#sandywuofficial
預備台南簽書場的時候我心裡是很雀躍的，
當然我全程都想著吃，也在吃這事上掙扎許多，
畢竟剛好調整營養這階段很多都不能吃，
所以在高鐵上，我不停盤算著...
牛肉沙茶爐、肉圓、鹹粥、魚湯、水果冰...
到底要怎麼吃才不會爆表！
後來調整的方向大致就是堅決不沾醬、不加鹽、
澱粉類一天只有一碗，並且在下午前就完食、
蔬菜跟蛋白質的量最少是2:1以上、
甜品基本上一口都沒吃、喝超級大量的水。
恭喜我吧！美食之都我還是愛你，但我瘦瘦地回台北惹。
台南場舉辦在政大書城，
得先大感謝老闆熱情招待照顧，
還預備小卷米粉給我們趕路前飽餐一頓。
（米粉我沒能吃不過海鮮類倒是乾乾淨淨下肚）
我特別為這場挑了心愛的Sacai拼接洋裝，
就是希望用不同於節目上，稍微性格一點的樣子跟大家見面。
開場時顫抖著說起「 #我的存在本來就值得青睞 」如何如何開始，
我異常緊張興奮回答問題、回應留言，
印象深刻的是在人群中看到猛烈點頭的各位，
看來我說到你們心裡了，所以你們特別有反應，
直到簽到最後一本書你們都用炙熱的眼神陪伴我。
在抽現場提問箱的環節，有一個問題算是caught me off guard，
「請問Sandy有被霸凌過嗎？
覺得霸凌這問題該怎麼解決？
可否對被霸凌的人說些鼓勵的話？」
在多場簽書會中，我第一次被詢問到這個書中沒有提及的議題，
這簡直跟演講比賽抽題目一樣，
而且根本沒有時間預備完善的簡答，
窘迫之間，我居然腦中瞬間閃過發生在好幾年前的畫面。
某次學生演講、孩子嘻笑提問、我俏皮反問、孩子突然崩潰、
在群眾中說出生命的沈重的秘密、
我詫異地選擇堅定支持、全場最後泣不成聲、
霸凌這種事的共鳴比被愛強烈那麼多，
我們一起度過了稍微療癒的幾分鐘，
演講結束，我心揪痛，永遠忘不了那純真而委屈的臉龐。
於是，我對著台南場分享了我的想法，
我改變不了這件事，
卻深深相信問題已經遠遠超過「被霸凌怎麼辦」，
現在可以做的或許是保護被霸凌者的自我價值，
讓他們知道不應該被錯待，
他要知道自己的價值、值得更好的對待。
雖然眼前深不見底的憂傷與恐懼讓他寸步難行，
雖然聽起來很消極，
可是，唯有自我價值是無法被拿走的呀...多麽需要被好好守護呀。
我大致上只夠時間說這些，
心裡很沉、很驚惶，要正面迎擊別人破碎的心有多難，
我回答的可能真的不夠好，但我默默為那些傷心的人祈禱，
你們都要好好活著，
不要按著別人如何對待你們而相信自己只能獲得這些。
嗯...辛苦了，心痛太久了，身體都不痛了，
辛苦你微小而脆弱的生命了。
You deserve to be loved.
謝謝台南的甜、台南的人情味、台南的炙熱眼神。
你們都會對自己說了嗎？ 那句 #我的存在本來就值得青睞 是屬於你們的。
今天要聽：守夜人的活在自己的世界
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高頓粥牛肉 在 [心得] 高頓粥真的好吃- 看板Instant_Food - 批踢踢實業坊 的八卦
上週去金車博物館有賣
發現小時候很常吃的高頓粥(現在雜貨店很少有的)
記憶中味道非常濃郁
吃起來有點像麥片 健康的口感
分量還不少 有一些乾燥肉塊跟大塊的玉米
味道微鹹 粥吃起來有點穀香跟燕麥感
口感像真的粥 但是沒有粥那麼棉
稍微有點像碎麵但是更加軟爛
整體是香>鹹
吃完會口齒留香
口味上給個95分 跟回憶中的味道完全一樣再加10分
超過一百分
有時候想快速解決一餐 但是不想考慮泡麵很OK
有一說一 高頓粥牛逼
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