我很愛運動,希望可以運動到老。
幾年前,我每天早上固定上健身房運動,晚上下班還會到學校操場跑步,雖然覺得狀態不輸三十歲,但長期下來常會覺得哪裡不對勁。
後來去看檢查,醫生看了我的年紀,語重心長地告訴我:
"大哥!人過了40歲,身體零件在加速退化,鈣質流失的速度也很驚人,不能像年輕時候那麼操自己!特別是,你以為身體的吸收力還像年輕人一樣嗎?"
(我心裡暗X了一聲,叫我大哥!你才大哥。明明看起來比我還大….)
臨走前,他還特別叮嚀我:
「大哥,現在你這年紀,記得要多補充鈣質啊!」
我才真的意識到,雖然崴爺自詡有年輕的心,但我的年紀和身體真的不年輕了….(搥牆)
平常飲食均衡的我,「鈣」難道補得還不夠嗎?
原來就像醫生說的,隨著年紀增長,人體對於鈣質的吸收力下降,成人的吸收率只有20%
吃進去的鈣,還不一定都被完全吸收。
今天要崴爺要介紹的是「大叔之愛」-台塑生醫出品,醫之方「益菌活力鈣」。
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既然「補鈣」是必要,那就認份一點,找個「信用好、效果好、品質好」的營養食品吧。
醫之方的「益菌活力鈣」正是符合上面崴爺所說「三好」的標準。
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【信用好】
「益菌活力鈣」是由長庚醫學團隊 專業把關、是來自長庚的專業配方。
長庚醫學團隊選用多種鈣質來源及6大輔鈣元素,同時採用「三包埋防護技術」的5種益生菌,補鈣的同時也可維持消化道機能、幫助提升鈣質的吸收率。
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【效果好】
由於長庚醫學團隊認為「補鈣的關鍵是吸收率」,因此「益菌活力鈣」特別強調的「吸收率」的重要性;所以「補鈣」同步「補好菌」,讓鈣的吸收更有效率。
選用容易被吸收的「專利海藻鈣」,以鈣鎂的黃金吸收比例2:1,讓補充的鈣質更容易被利用;添加專利菊苣纖維+酪蛋白磷酸胜肽(CPP)+維生素D,增加鈣吸收、促進釋放骨鈣,維持血鈣平衡。
還有專利納豆萃取物(含天然維生素K2)+初乳基礎生態(CBP)+維生素C可幫助牙齒骨骼生長
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【品質好】
「益菌活力鈣」和一般錠狀、膠囊、液態劑型不同;「益菌活力鈣」採用鋁箔包裝、粉狀,一次一包,不論攜帶或儲存都很方便,也不用擔心潮濕變質的問題,老人家也不用擔心錠劑或膠囊太大顆,吞服困難等等的問題;口感上吃起來酸酸甜甜的,很好入口。
「益菌活力鈣」更通過了微生物、塑化劑等多項嚴格國際檢驗標準,品質安心有保障。
另外,醫之方還推出專為小朋友成長發育設計的「兒童綜合成長高鈣配方」口嚼錠,每天2錠相當於6杯100CC的牛奶的鈣質含量,同時設計成小河馬的造型,小朋友一定會很喜歡。
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以前在醫院照顧住院的老爸時,醫師曾經說過:
「老人家如果能保持行動力,對身、心狀態都會比較好。」
崴爺希望和粉絲團的各位,我們要一起變有錢、要一起更快樂,更希望我們能一輩子活跳跳、到處跑。
》更多「益菌活力鈣」相關資訊
台塑生醫官網限時優惠:https://bit.ly/3woCZKi
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同時也有53部Youtube影片,追蹤數超過249萬的網紅蔡阿嘎,也在其Youtube影片中提到,► 訂閱二伯&蔡波能:https://pros.is/2UncleYT ► 訂閱蔡阿嘎Life頻道:http://pics.ee/AGaLife ► 訂閱蔡桃貴:https://pse.is/TsaiGray2018 ► 蔡阿嘎主頻道:http://pics.ee/AGaU2 ► 蔡阿嘎FaceB...
高鈣牛奶好嗎 在 Facebook 八卦
還記得去年姐跟大家推薦過「克寧KLIM晚安奶粉」嗎?
上個月剛好跟朋友聊到,朋友當時有購買,現在也養成了睡前喝一杯,幫助她放鬆好入睡!
而且隨時momo網購就可以直送到家,有夠方便!
克寧 KLIM 晚安奶粉是市面上唯一添加好眠芝麻素的牛奶,貨真價實!讓我很放心推薦給家人,最近和媽媽碰面,媽媽也說晚安奶粉讓她睡得很安穩,但之前買的已喝完,媽媽還搶著要喝我僅存的一罐克寧晚安奶粉(自己都覺得那個畫面太有趣了!很搶手)🤗
通常,我會在睡前ㄧ至兩個小時沖泡喝一杯🥛無論是聽音樂、看劇本、閱讀都是一種享受😊
別小看這小小的一杯~它對姐來說可是個「小兵立大功」的良伴😊
✅它已成功的變成姐戒宵夜、維持身材又能補充營養(添加了天然珍貴的營養素-芝麻素),幫助好入睡的好幫手👏👏👏
✅除了可以減少之前吃宵夜對身體的負擔(姐胃食道逆流的兇手之一),改變了壞習慣又同時攝取足夠的鈣質營養,天涼時喝一杯還可以暖身、暖胃。
✅帶點淡淡的、香香甜甜的口感,將4湯匙(30公克)加上190ml的溫水,爽口沒有負擔。
✅它不是助眠的藥物,而是天然的營養品,改善了睡眠品質,自然隔天早上的精神好,相對的也提高了工作效率(考生也適合哦)💁
✅重點是每一杯只有111大卡,高鈣低脂、不易胖的牛奶(奶素者可喝)!!輕鬆地幫助在完成一天工作、下課之後,調節放鬆的天然營養品。
現在,每晚沖泡一杯晚安奶粉已變成了姐的睡前儀式😋
分享姐保養好氣色的日常小秘密😍
防疫的日子~我們要一起健康、安好💁
讓「克寧晚安奶粉」每天和我們作伴!
姐都說到這裡了,是不是迫不及待想要馬上擁有?
趕快上momo購買👉 https://bit.ly/3uY53DR
#克寧晚安奶粉 #好好說晚安
#和媽媽乾一杯 #睡的更香甜
#取代宵夜 #明天也要作伴 #于子育
高鈣牛奶好嗎 在 Facebook 八卦
快過年了,還在想要送什麼禮才不失禮嗎?
很簡單! 『芝初』的春節禮盒~~讓你一次送到大人小孩的心坎裡!!
禮盒一:『#芝初灌鈣眾生禮盒』
這次與大甲媽祖聯名,看到包裝立刻就有平安的感覺, 外觀更以Q版畫呈現來吸引大人、小孩 除了包裝充滿巧思,內容物更是真材實料, 它的鈣含量比一般芝麻粉高50%, 包裝還升級為380g,禮盒內容物真的澎拜又划算 適合精打細算又誠意滿滿的你!!
使用上也是非常容易
✓ 一掀二刮三攪拌
罐裝有獨家的掀蓋設計,讓你輕鬆補鈣沒煩惱
✓ 高鈣
比牛奶高17倍鈣含量搭配高蛋白質食物輕鬆補充營養
✓ 早晚各三匙
量匙設計讓你輕鬆定匙定量精準補鈣 與牛奶、豆漿、優格、沙拉、高蛋白 用芝麻增添香氣都是不錯選擇
禮盒二:『#芝初灌鈣好運春節禮盒』
裡面有跟芝麻所結合的各種零食
(咦~~我可沒有說過不能吃健康的“零食”喔!!)
1. 芝麻達克瓦茲- 是來自法式手作的新創產品
咬下去外酥內軟非常有層次
2. 芝麻牛軋糖- 芝麻與牛奶的結合是最好的搭配,香濃順口不膩的美味
3. 芝麻綜合堅果- 裡面有芝麻、楓糖、堅果,三種不同的香氣創造出絕妙的搭配香甜酥脆更讓人一口接著一口,而且三種食材都是非常健康的成分
4. 高鈣黑芝麻粉隨手包-讓你品嘗到『芝麻最初的味道』,這個隨手包一樣有跟 鎮瀾宮聯名,可以說是期間限定的大甲媽保佑版,真的是全家養生的補鈣首選。
這個各種零食加上芝麻粉的組合,真的是太心機了!既然要吃零食,何不吃健
康一點的呢?既然要喝飲料,為什麼不用芝麻加牛奶呢? 要是我收到這個禮盒,一定會開心到合不攏嘴!!(親愛的廠商,您聽到了 嗎?)
最後,我還是要再囉唆一下, 芝麻含有許多健康的脂肪、蛋白質、醣類和膳食纖維 除此之外,更含有豐富的維生素B群、E與鎂、鉀、鋅及多種微量礦物質 而黑芝麻鈣、鐵的含量遠高於白芝麻 他們獨有研磨工藝,磨成細緻的粉末,不要擔心會不會容易卡喉嚨!小孩、老人喝起來都安心!
上次推薦之後,獲得廣大的迴響,很多病人跟我說,他們早就是芝初的愛用者 了,現在推出這麼棒的禮盒,立馬推薦給大家!!
春節送禮的唯一選擇!! 全站消費滿499免運趕快下單吧!
結帳輸入我的專屬序號「DR2021」,可以現折 $50
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#芝初 #補鈣 #黑芝麻粉 #年節禮盒
高鈣牛奶好嗎 在 蔡阿嘎 Youtube 的評價
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我就是全世界最愛喝牛奶大師~沒有人可以比我愛喝啦!!!!! 什麼?你問為什麼愛喝牛奶才168? 欸欸欸..還好有喝...不然可能只有148好嗎...
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#好喝好營養
#新鮮牛奶製成
#紐西蘭
聯絡蔡阿嘎:
withgalovetaiwan@gmail.com
高鈣牛奶好嗎 在 阿戎 Youtube 的評價
【蛋糕系列】
【巧克力香蕉生乳捲】搶救蕉農大作戰:https://youtu.be/eFVaDhpT8p8
IG熱門打卡蛋糕:https://youtu.be/0wzuj0t3WYg
【寵物蛋糕】 給毛小孩的慶生:https://youtu.be/SpmlmFbCD6Y
抽錢蛋糕荷包大失血:https://youtu.be/lK8uQxw9QUU
【蛋糕壽司】這樣也能搭??:https://youtu.be/sttN9El0HQo
【日式烤乳酪】:https://youtu.be/TRFevTFe0Oc
【蜂蜜蛋糕】(家庭版)在家裡也能做出好吃的蛋糕?:https://youtu.be/TgbVFl2dl0I
古早味【元寶】 ~金銀財寶都進來~:https://youtu.be/SBu8Xev9tDY
蘋果蛋糕 【蘋果乳酪】電子鍋製作:https://youtu.be/l3EsYk3eVHI
【日式銅鑼燒】製作 (簡易免烤箱)小叮噹?最愛:https://youtu.be/CGxUdRv8qtY
母親節蛋糕DIY製作零負擔?:https://youtu.be/iLkIDRAxFXI
【玫瑰蘋果酥】 !!情人送禮就決定是你了!:https://youtu.be/pwMdIThXNzk
【麵包系列】
【蘋果麵包】製作:https://youtu.be/Dg3W-JHzPS
【奶油餐包】用瓦斯爐做麵包??:https://youtu.be/Lz7m8qig2hI
饒河夜市美食 【胡椒餅】 自己做免排隊:https://youtu.be/-mDa3YRvEsk
【蔥花麵包】台灣人的最愛:https://youtu.be/qcQMQ5ltaL8
肯德基【比司吉】簡易好上手:https://youtu.be/6xvjwCkL5o4
【髒髒包】韓國人氣商品 在家也能做出美味的髒髒包:https://youtu.be/zKULMY3JESk
製作超簡單【高鈣吐司】早餐新吃法:https://youtu.be/iDTJch9AM-Y
【餅乾系列】
嚇到吃手手【驚悚餅乾】:https://youtu.be/XPdCJIwuR9M
製作【西瓜餅乾】 有西瓜味的餅乾?:https://youtu.be/RlcCMQ6mQQU
【熊熊棉花餅】 少女心噴發:https://youtu.be/-S59BY-4fkM
【童年的回憶古早味餅乾】:https://youtu.be/khl4aln-DEg
人氣商品【巧克力棒】簡易製作:https://youtu.be/l2OAf8YyWYE
【零嘴系列】
【黃金地瓜乳酪燒】絕妙搭配蹦出新滋味:https://youtu.be/QKc40TvLXvw
單片破百元的甜點??【蜜漬澄片】:https://youtu.be/1IxcFzWivpo
【沙其馬】超市零嘴 自己動手做價錢省一半:https://youtu.be/2TmXvvQxnJU
【麻花捲 】古早味零嘴 :https://youtu.be/E_EjPYIG8_w
【芋頭起司球】有看過會牽絲的芋頭嗎?:https://youtu.be/AQmNKGhisiw
【杏仁巧克力】電視零嘴的最佳好夥伴?:https://youtu.be/SCFHo_n3L80
年節禮品 【花生糖】製作免烤箱料理:https://youtu.be/ZbyAn1b4zBg
年節懷舊禮【芝麻糖】製作簡易~懷念的好滋味!:https://youtu.be/ZmXwT9oTzmk
【雪花糕】夏季甜品:https://youtu.be/95nvLke3z9k
【中秋節系列】
一年只賣15天的【菠蘿蛋黃酥】:https://youtu.be/ry5on8F-52I
大人小孩都喜愛【千層芋頭酥】:https://youtu.be/PQz09ZToRPY
長輩的最愛自製【 綠豆椪 】:https://youtu.be/Egas_T0N42I
失敗率極低自製【 廣式月餅 】:https://youtu.be/diUD-AnbqgI
重點提要:
水蒸式蜂蜜蛋糕蛋糕
這是一款不用烤箱就可以
在家製作的一款經典蛋糕
鬆軟的蛋糕配上蜂蜜香
絕對會讓你一口接一口愛不釋手阿~
【材料】
配方:
室溫雞蛋:5顆
細砂糖:175克
鹽:1克
低筋麵粉:165克
無鹽奶油:35克
牛奶:15克
蜂蜜:20克
【注意事項】
1.注意要是溫雞蛋隔水加熱的水溫度不要太高蛋會熟
2拌粉時分3次下不要攪拌太久無顆粒就下油
3.油類那盆加入前一定要是溫熱的
4.注意攪拌粉類.攪拌油類都要在最快的數度內完成
切記!!雞蛋打好.扮好.勿再世溫超過2分鐘.攪拌均勻
不要過頭攪拌.若攪拌完表面氣泡過多代表你已經消泡了
盡快放入烤培!!
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器材使用
相機 canon77d
鏡頭 EF-S 10-18mm f/4.5-5.6 IS STM
麥克風 Rode Videomicro
腳架 SIRUI 3T35k
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台灣 新北市三重區信義街26號 阿戎 收
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合作: b0700700700@gmail.com
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【粉專】
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【蛋糕系列】
【巧克力香蕉生乳捲】搶救蕉農大作戰:https://youtu.be/eFVaDhpT8p8
IG熱門打卡蛋糕:https://youtu.be/0wzuj0t3WYg
【寵物蛋糕】 給毛小孩的慶生:https://youtu.be/SpmlmFbCD6Y
抽錢蛋糕荷包大失血:https://youtu.be/lK8uQxw9QUU
【蛋糕壽司】這樣也能搭??:https://youtu.be/sttN9El0HQo
【日式烤乳酪】:https://youtu.be/TRFevTFe0Oc
【蜂蜜蛋糕】(家庭版)在家裡也能做出好吃的蛋糕?:https://youtu.be/TgbVFl2dl0I
古早味【元寶】 ~金銀財寶都進來~:https://youtu.be/SBu8Xev9tDY
蘋果蛋糕 【蘋果乳酪】電子鍋製作:https://youtu.be/l3EsYk3eVHI
【日式銅鑼燒】製作 (簡易免烤箱)小叮噹?最愛:https://youtu.be/CGxUdRv8qtY
母親節蛋糕DIY製作零負擔?:https://youtu.be/iLkIDRAxFXI
【玫瑰蘋果酥】 !!情人送禮就決定是你了!:https://youtu.be/pwMdIThXNzk
【麵包系列】
【蘋果麵包】製作:https://youtu.be/Dg3W-JHzPS
【奶油餐包】用瓦斯爐做麵包??:https://youtu.be/Lz7m8qig2hI
饒河夜市美食 【胡椒餅】 自己做免排隊:https://youtu.be/-mDa3YRvEsk
【蔥花麵包】台灣人的最愛:https://youtu.be/qcQMQ5ltaL8
肯德基【比司吉】簡易好上手:https://youtu.be/6xvjwCkL5o4
【髒髒包】韓國人氣商品 在家也能做出美味的髒髒包:https://youtu.be/zKULMY3JESk
製作超簡單【高鈣吐司】早餐新吃法:https://youtu.be/iDTJch9AM-Y
【餅乾系列】
嚇到吃手手【驚悚餅乾】:https://youtu.be/XPdCJIwuR9M
製作【西瓜餅乾】 有西瓜味的餅乾?:https://youtu.be/RlcCMQ6mQQU
【熊熊棉花餅】 少女心噴發:https://youtu.be/-S59BY-4fkM
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人氣商品【巧克力棒】簡易製作:https://youtu.be/l2OAf8YyWYE
【零嘴系列】
【黃金地瓜乳酪燒】絕妙搭配蹦出新滋味:https://youtu.be/QKc40TvLXvw
單片破百元的甜點??【蜜漬澄片】:https://youtu.be/1IxcFzWivpo
【沙其馬】超市零嘴 自己動手做價錢省一半:https://youtu.be/2TmXvvQxnJU
【麻花捲 】古早味零嘴 :https://youtu.be/E_EjPYIG8_w
【芋頭起司球】有看過會牽絲的芋頭嗎?:https://youtu.be/AQmNKGhisiw
【杏仁巧克力】電視零嘴的最佳好夥伴?:https://youtu.be/SCFHo_n3L80
年節禮品 【花生糖】製作免烤箱料理:https://youtu.be/ZbyAn1b4zBg
年節懷舊禮【芝麻糖】製作簡易~懷念的好滋味!:https://youtu.be/ZmXwT9oTzmk
【雪花糕】夏季甜品:https://youtu.be/95nvLke3z9k
【中秋節系列】
一年只賣15天的【菠蘿蛋黃酥】:https://youtu.be/ry5on8F-52I
大人小孩都喜愛【千層芋頭酥】:https://youtu.be/PQz09ZToRPY
長輩的最愛自製【 綠豆椪 】:https://youtu.be/Egas_T0N42I
失敗率極低自製【 廣式月餅 】:https://youtu.be/diUD-AnbqgI
重點提要:
廣為人知的淡水古早味蛋糕
整盤蛋糕爐時總是吸引不少目光~
想要在家自己做又沒這麼大的烤盤怎麼半?
今天就用紙箱來製作縮小版的古早味可愛又好吃唷~
【材料】
蛋白Egg White:260克
細砂糖Sugar:110克
牛奶Milk:90克
食用油Edible oil:110克
低筋麵粉Cake Flour:140克
蛋黃Yolks:170克
(裝飾)
起司片Cheese:6片sheet
起司粉cheese powder:少許
注意事項:
1.液態材料加溫勿過熱
2.有沒熟拿竹籤橫的搓進去不要碰到起司片
無麵糊出爐.
3.所有材料準備好後才開始打蛋白!
4.進烤箱下方要墊烤盤紙.烘培時注意上火溫度.
5.打蛋白.在蛋白中加入少許檸檬汁or塔塔粉 可穩定蛋白!
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器材使用
相機 canon77d
鏡頭 EF-S 10-18mm f/4.5-5.6 IS STM
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