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寶寶還小的時候，皮膚就常常容易有狀況～所以在選用任何寶寶使用的東西～我都會特別小心！！（相信應該很多媽媽都跟我一樣😊）
所以成份一定要非常安全，我才能安心使用～而且重點要吃到也沒關係！！吃到也沒關係！！吃到也沒關係～很重要要說三次～～～
所以我一直都只用美國寶寶經典Hallmark自然之萃2in1洗髮沐浴泡泡露!!
因為有機成分高達99%~所以很安心～
顧名思義就是只要一瓶可以從頭洗到腳，省時又省力，而且寶寶只要洗過皮膚都會改善很多，讓皮膚真正能夠舒緩～
含有不流淚配方完全不用怕會刺激寶寶的眼睛，泡泡露裡面含有海藻糖、蜂蜜精粹、羊毛脂保濕成分和燕麥舒緩因子，讓寶寶在享受沙龍級呵護的同時，嬌嫩的肌膚也都非常的保濕不乾澀，而且讓寶寶在洗澡的同時心情愉悅放鬆，夜裡寶寶自然而然就睡的更香甜囉😴😴😴
聽說就連許多新生兒的育嬰室都指定使用呦~
不傷害小寶貝稚嫩的肌膚，能夠安心和孩子一起享受快樂的沐浴時光我推薦 https://goo.gl/ECWi8O
還記得去年姐跟大家推薦過「克寧KLIM晚安奶粉」嗎？
上個月剛好跟朋友聊到，朋友當時有購買，現在也養成了睡前喝一杯，幫助她放鬆好入睡！
而且隨時momo網購就可以直送到家，有夠方便！
克寧 KLIM 晚安奶粉是市面上唯一添加好眠芝麻素的牛奶，貨真價實！讓我很放心推薦給家人，最近和媽媽碰面，媽媽也說晚安奶粉讓她睡得很安穩，但之前買的已喝完，媽媽還搶著要喝我僅存的一罐克寧晚安奶粉（自己都覺得那個畫面太有趣了！很搶手）🤗
通常，我會在睡前ㄧ至兩個小時沖泡喝一杯🥛無論是聽音樂、看劇本、閱讀都是一種享受😊
別小看這小小的一杯～它對姐來說可是個「小兵立大功」的良伴😊
✅它已成功的變成姐戒宵夜、維持身材又能補充營養（添加了天然珍貴的營養素-芝麻素），幫助好入睡的好幫手👏👏👏
✅除了可以減少之前吃宵夜對身體的負擔（姐胃食道逆流的兇手之一），改變了壞習慣又同時攝取足夠的鈣質營養，天涼時喝一杯還可以暖身、暖胃。
✅帶點淡淡的、香香甜甜的口感，將4湯匙（30公克）加上190ml的溫水，爽口沒有負擔。
✅它不是助眠的藥物，而是天然的營養品，改善了睡眠品質，自然隔天早上的精神好，相對的也提高了工作效率（考生也適合哦）💁
✅重點是每一杯只有111大卡，高鈣低脂、不易胖的牛奶（奶素者可喝）！！輕鬆地幫助在完成一天工作、下課之後，調節放鬆的天然營養品。
現在，每晚沖泡一杯晚安奶粉已變成了姐的睡前儀式😋
分享姐保養好氣色的日常小秘密😍
防疫的日子～我們要一起健康、安好💁
讓「克寧晚安奶粉」每天和我們作伴！
姐都說到這裡了，是不是迫不及待想要馬上擁有?
趕快上momo購買👉 https://bit.ly/3uY53DR
#克寧晚安奶粉 #好好說晚安
#和媽媽乾一杯 #睡的更香甜
#取代宵夜 #明天也要作伴 #于子育
你們也會有（認床）這個習慣嗎
每次外宿 最怕躺到不舒服 不合適的枕頭
一整晚在那翻來覆去睡不著
睡醒還會脖子痠痛⋯ 討厭討厭啊😭
寢具當中 我還滿重視枕頭的挑選
因為睡好覺 好重要 知不知道呀（笑😆
真開心收到綠歐能寢具的邀約
讓我體驗到這款高貴不貴的莫代爾天絲枕
天然纖維材質 表布觸感好舒服啊～
躺起來不會偏軟或偏硬 軟硬度整個剛剛好
這是台灣製造 綠歐能寢具自創品牌
還可以丟洗衣機水洗喔 好安心!!
這星期終於有冷冷～💨💨💨的感覺了
換上新床單和新枕頭 可以睡的更香甜呦😴
#綠歐能寢具精品 #莫代爾天絲枕 優惠中
https://m.tw.mall.yahoo.com/item/p025192650646
🎯久坐族快自救～緊張又憤怒的火腿（膕旁肌）
🕘2020/03/13 周五晚上8點
坐姿時膕旁肌(大腿後側肌肉)，處於縮短的狀態，若長時間久坐，僵緊的膕旁肌的拉力讓骨盆呈現後傾的不健康位置，導致脊椎的排列異常，影響脊柱健康。
而坊間常常出錯誤的伸展方式，更是椎間盤突出常見的風險之一，在這次直播中，鄭雲龍老師將解析膕旁肌與脊椎的關係，同時也會一步一步的教你如何安全又有效的伸展膕旁肌。
還有；睡前伸展膕旁肌，有助放鬆全身筋膜，你也會睡的更香甜喔，快準備好一條伸展帶，一起來練習吧！
