Search
[ 中醫健康小貼士]
好多蔬菜屬性寒涼，特別是綠葉菜，不適宜生食、搾汁等的方法去炮製，長期大量食用容易引致體虛，症狀上以疲倦、大便不成形、口淡淡為主。建議綠葉菜需煮熟食用，加入薑、蒜等溫性食材，減少其中寒涼的性氣。❄️🔥
P.s WHO世衛組織提議孕婦攝取足夠葉酸，減低胎兒先天神經管發育缺陷，所以我都經常建議我剛懷孕的病人攝取葉酸和食蔬菜🥦
#食譜 #薑汁酒炒芥蘭
子宮肌瘤是婦女腫瘤疾病中最常見的一種，子宮肌瘤是氣血津液運行不暢，導致痰濕與濁氣凝聚，日久由氣病到實質的積聚。
以中醫觀點來看發生原因如下：
經期、產後飲時起居不慎有密切關係，風邪、寒邪、溼邪與氣血搏結而成
先天體質不良：如氣虛體質、陽虛體質、濕熱體質、痰濕體質、血瘀體質
情緒因素：鬱怒使氣機不暢，臟腑氣血失調，瘀血內停
這一集談的主題如下：
1.中西醫對子宮肌瘤的看法
2.子宮肌瘤在哪些部位容易造成不孕或容易流產
3.哪些人需多注意是否有子宮肌瘤？
⑴.肥胖的人 ⑵.近更年期的婦女
⑶.有血崩的人
4.併發症
5.案例分享
6.為什麼有子宮肌瘤的人吃健康食品反而要更注意
7.子宮肌瘤是否需要動手術，如何評估？
8.藥膳 ：
絲瓜止血化瘤湯
豬肚薏蓮湯
9.日常生活注意事項
這一集很高興邀請到全昌堂中醫醫院院長徐慧茵中醫師來談談子宮肌瘤的問題。
---------------------------------------------------------------------------
每週五 晚上18:30 /重播：週六晚 21:30 /週日早 10:30
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
◆新唐人亞太電視台-網路直播：http://www.ntdtv.com.tw/live
注意事項：
1.某些體質虛弱或敏感的人不適合拔罐，過程中須確認對方是否會不舒服，一有不適情況就要立即停止。
2.以下對象不適合拔罐，如老年人、孕婦、感冒或身體虛弱者，皮膚有感染、傷口，長痘痘或患有傳染性疾病、心臟病、糖尿病或血友病等凝血功能不佳者等都應避免
3.刮痧是一種初期症狀的物理性緩解法，當身體有輕微的中暑、感冒。頭昏、肌肉痠痛等症狀時。可使用刮痧進行緩解。但最好仍去請專門醫生診斷治療，以免小病拖成大病。
如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢、正確的運動姿勢等脊椎保健術，讓自己更快速改善腰酸背痛，且大大降低因獨自練習而造成運動傷害的可能性，歡迎報名鄭老師所規劃、開設的「脊椎強背術」研習課程︰http://goo.gl/sIE2Ng
不過課程集中在北部，其他地區的朋友可以退而求其次，線上前往購買鄭老師的著作《健康，自脊來》︰http://goo.gl/HHrdLR
內容即脊椎強背術教學，雖然仍無法取代實體課程親身體驗與專業教練動作指導的價值，但透過結合最新QR code技術，讓你隨時能上網觀賞對應動作教學影片，就像是買了小型課程一樣，絕對超值。
--
更多脊椎保健課程、輔助用品資訊歡迎至身體智慧官網查看：
http://www.bodylearning.com.tw/
武漢肺炎肆虐，戴口罩已成為香港人的日常。長時間戴口罩，每當想喝水時，都會懶得除口罩，寧願飲少啖水。這樣容易導致喉嚨乾涸，皮膚變得乾燥。註冊中醫師何慧潔建議可飲用雪梨雪耳無花果百合湯，有助潤肺養陰，減低口乾、口澀情況。
飲水不足，當然會令身體變得乾燥。何醫師指，這情況屬於陰虛和津虧，容易出現眼睛乾澀、口乾舌燥、唇紅微乾，皮膚偏乾、易生皺紋，睡眠不佳等症狀。她推薦雪梨雪耳無花果百合湯，適合懶飲水人士。各種材料清肺養陰，有助增強呼吸道、氣管和肺部功能。其中的乾百合更有清心安神的作用，幫助入睡。另外，無花果有潤燥和止咳的作用，能夠減低口乾眼澀等情況。
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
相關影片:
【港女嫁穆斯林】瞞家人拍拖4年信埋伊斯蘭教 為巴基斯坦老公學煮咖喱：佢話我Rubbish！(果籽) (https://youtu.be/xT3rvyE00eY)
【東方昇與狗】沒養狗的愛心狗奴 花約萬元醫治流浪狗：牠有病你不會丟下牠 (果籽）(https://youtu.be/RpvKaDArWrc)
【平貴PK戰 】$980北極冰水vs $15法國礦泉水 品水師試唔試得出？(果籽) (https://youtu.be/u7mmj7LOnZY)
【魚肉燒賣比拼】 點心顧問盲試六大叮叮魚肉燒賣 冠軍有魚香味又彈牙 最差一陣麵粉味連咬開都難(飲食男女) (https://youtu.be/QsF59sHD3Wk)
【元朗消夜王者】神級鑊氣炒飯檔重開 日賣70盒 $50/盒即叫即炒 老闆炒到手骹移位：冇理由因為賺多啲而一次過炒 (https://youtu.be/-DjDZdrM1o4)
#果籽 #戴口罩 #喉嚨 #雪梨雪耳無花果百合湯 #潤肺養陰 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
體虛症狀 在 氣虛、血虛、身體寒？穴位、食療改善怕冷體質 - YouTube 的八卦
完整影片看這裡 https://bit.ly/2VpLYMz＼ 歡迎訂閱我們+ 打開小鈴鐺，每週五收看新影片 ／▫ Facebook https://pse.is/L9CYP▫ Youmaker ... ... <看更多>