不說你們看的出來我是生過兩個孩子的媽嗎?🙂
除了持續健身外💪🏻穿對運動褲也很重要!!我衣櫃有十幾條專門運動用的合身褲,不乏一些貴森森的大品牌⋯
直到穿到這條,才警覺自己之前根本在浪費錢🤣🤣全部都沒這條好穿 (哭)
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今天要介紹這款閃電褲⚡️也可以說是多功用的燃脂褲.塑身褲.內搭褲.運動褲(尤其冬天可以每天穿)我自己實穿運動後的結果有夠滿意啦,超級好穿舒服!收腹提臀效果令人滿意!必須推👍🏻
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⭐️🆙褲子織入微膠囊,含有美膚抗衰老的天然植物成分!更有多種的瘦身因子加入其中,微膠囊釋放能加速脂肪燃燒,在容易長脂肪的秋冬季也能瘦下來!
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⭐️🆙採用了X型3D立體蜂窩織法,在腹部、腿部設計了人性化的骨盆矯正帶,提高神經肌肉的動態穩定性。
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⭐️🆙臀部獨特設計的波浪提臀微笑線,能提拉臀部鬆弛贅肉,使臀型更圓翹緊實!
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⭐️🆙腿部採用精準漸進式七段科學分壓,微壓瘦腿,有效改善和預防靜脈曲張!
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⭐️🆙 雖有加壓效果,卻非常好穿脫,舒服不緊繃,看起來視覺變瘦提臀!
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只需一條就能同時搞定瘦腿美膚!最厲害的是,燃脂效果足足比第一代增加了5倍,消腫又抗敏,布料舒適,睡覺逛街都能穿。
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褲身面料,均由義大利進口,90%聚醯胺纖維和10%氨綸的組合,極大提高了褲子本身的延伸性,對人體束縛力極小。
雖然是均碼,但無論你是40公斤的白骨精,還是80公斤的豐滿體型,都能把自己塞進去,滿足各種身材🆗
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中腰加固腰頭,不脫線不勒肉的同時,還能有效緊實腹部及腰部、臀部獨特設計波浪提臀微笑線🙂提拉臀部鬆弛贅肉,立即擁有圓翹蜜桃臀🍑
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加入氨綸,擁有200%的超彈性👍🏻纖維不易斷裂抗起毛球。
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面料有香味,將塑身成分與芳香成分製作成微膠囊,在穿著時,微膠囊與肌膚摩擦破裂,會散發出淡雅的植物香氛。
植物精華萃取,使肌膚擁有更加絲滑的觸感,並能有效塑身,無任何化學添加,不會對人體有任何影響,請放心穿著!穿著這條褲,等於全身塗抹了纖體霜+緊膚乳+抗衰精華霜!
不管躺著、坐著、走著,都能達到燃脂、提臀、瘦腰、纖腿、美膚的效果!
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🌟韓國進口,大陸製造,為平行輸入商品,與台灣代理商無任何關係哦!
商品都有防偽標籤可自行掃碼查詢,請安心購買。
同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,0:00 前情提要 0:40 四字形放鬆-梨狀肌 1:48 抱膝旋轉-臀大肌與胸椎 2:57 大小腿後拉伸-半腱半膜肌、腓腸肌 4:05 橋式放鬆-骨盆、脊椎 4:52 上身旋轉-胸椎、闊背肌 6:11 貓式壓背-胸椎伸直 6:58 嬰兒式-腰椎筋膜 7:32 嬰兒式旋轉-腰方肌 8:39 眼鏡蛇式...
「骨盆矯正帶」的推薦目錄:
骨盆矯正帶 在 啾c物理治療師 Youtube 的評價
0:00 前情提要
0:40 四字形放鬆-梨狀肌
1:48 抱膝旋轉-臀大肌與胸椎
2:57 大小腿後拉伸-半腱半膜肌、腓腸肌
4:05 橋式放鬆-骨盆、脊椎
4:52 上身旋轉-胸椎、闊背肌
6:11 貓式壓背-胸椎伸直
6:58 嬰兒式-腰椎筋膜
7:32 嬰兒式旋轉-腰方肌
8:39 眼鏡蛇式-肚子筋膜
啾你一起做運動~
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脊椎放鬆運動:https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐救星:https://youtu.be/cborst0Nai8
下方是推薦影片
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訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
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骨盆矯正帶 在 啾c物理治療師 Youtube 的評價
其實絕大部份的平躺腰痠問題,
排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外,
很多都是不正確的體態造成的。
像是久坐讓你的前側太緊,或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足,
這樣都會讓平躺的時候,腰椎容易卡在前凸的位子,
讓腰周邊的軟組織就算在睡覺時也難以放鬆。
這時我們就可以透過適度的伸展以及訓練,讓腰前凸的弧度變小,
躺著的時候,只要腰旁邊的軟組織能放鬆,
睡覺就不會腰痠喔!
00:00 前情提要
1:32 骨盆前傾原因
2:48 運動
2:57 增加胸椎活動度
4:21 髂腰、腰大、股直肌拉伸
5:53 提升腹直、腹橫肌張力
7:06 大腿後側、臀肌張力
7:47 總結
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下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆
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五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
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【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
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睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
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#啾C物理治療師
#物理治療
#運動治療
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骨盆矯正帶 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的評價
#矯正骨盆運動 #改善假胯寬 #14天精準拉長腿部比例
▎宅家矯正骨盆運動:拜託~我才不是五五身,只是我把長腿藏起來而已,從今天開始就用這套運動矯正骨盆,打擊惱人的假胯寬,還我原來本色😉
#不會崩潰看不懂的黑媽瘦身書上市
#看書打底搭配影片少女身材在眼前
難怪我以前還在穿制服上班的時候,
常常覺得有人從背後看我,
(不是中箭的那種😂)
後來才發現是因為我屁股垂垂的關係,
跟正面的辣妹樣看起來反差很大呀!😱
開始運動之後才知道,
原來這就是女生聞風喪膽的假胯寬,
(可惡~就這樣默默行走了30多年才發現)
今年黑媽特別針對腹臀腿部位設計訓練,
就有好多朋友問我「如何矯正假胯寬?」
之前沒有特別針對這一塊,是我不對!!!
咱們今天就來好好練一練,
好好給它喬一喬,
把咱們的長腿比例矯正回來。
●矯正假胯寬運動菜單:
動作:5個
訓練:3~5組,每組15~20次或左右側加起來30下。
方式:單組訓練,組間休息10~90秒。
進階:改成3:1間歇,主要動作30秒休息10秒;
使用彈力帶加強阻力或增加負重做肌力訓練。
一套菜單有四種變化方式,
讓你宅在家運動不乏味🤭
告別惱人假胯寬和五五身材。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #縮骨盆 #翹臀運動 #腿型修飾 #跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe

骨盆矯正帶 在 日本骨盆帶-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的八卦
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