《週末下午茶：芳香草藥》
*茵納斯弗利島—葉慈
我就要動身走了，去茵納斯弗島．
搭起一個小屋，築起泥笆房；
支起九行雲豆架．一排蜜蜂巢。
獨個兒住著，蔭陰下聽蜂群歌唱。
在花香中我會得到安寧，它徐徐下降，
從朝霧落到蟋蟀歌唱的地方；
午夜一片閃亮，正午一片紫光，
傍晚花香引來到處飛舞紅雀的翅膀。
我就要動身走了，因為我聽到
那水聲日日夜夜輕拍著湖濱；
不管我站在車行道或灰暗的人行道，
都在我心靈的深處，聽見這聲音。
*遠自《楚辭》已記載香草香木三十四種。
芳香植物種類多，花香按其香味濃淡程度，可分為濃烈、甜香、清淡三種。
*濃烈型的芳香植物對嗅覺有強烈刺激，吸入以後容易產生興奮感。所以，容易因外界事物而情緒低落的人，可以考慮濃香型的花。
*甜香型的芳香植物，因香氣中帶甜味，聞過之後可以使人消除疲勞、舒緩心情，特別適合辦公室及窗外陽台、戶外庭園選用。例如桂花，玉蘭，含笑，金銀花，臘梅，野薑花等。
*清淡型的芳香植物，香氣淡雅，能使人頭腦清醒、思維明晰，如果是腦力工作者，從事創造性的工作，可以選點這類的天然花香產品或者乾脆在身邊放幾支這樣的花。例如梅花、蘭花，米蘭，薄荷等。
*觀葉植物中比如蘆薈、綠蘿、仙人掌、虎尾蘭、吊蘭、蕨類等，散髮的氣息，有一種自然清新的味道，也能使緊張的神經得到鬆弛。
*傳統療法相信：芳香植物可以：
1）促進循環、有利身體健康
芳香植物所產生的香氣成分，當血液循環運至身體各處，與人體產生反應，影響激素分泌和代謝，進而促進生理功能。
2）抗菌殺蟲
比如焚燒艾草與菖蒲，歐洲人以丁香和豆蔻等香料醃肉去菌。
3）芳香植物所產生的香氣，可控制人體的消化、呼吸、意識等功能，對頭痛、記憶力差、失眠、疲倦、焦慮、精神差及免疫力低下等有明顯的改善作用。
—取材自花園會
香草抗力茶 在 [閒聊] 不買手搖飲的話在家會泡什麼茶喝？ - 看板WomenTalk 的八卦
自己是很乖都在家不敢亂跑啦
之前連叫外送都覺得有風險
以前2天可能就要買一次手搖飲
現在趁著疫情想戒糖戒飲料，也讓自己能養生一點
但純喝水我真的無法…
前陣子某些藥草說能增加新冠抵抗力好像也蠻夯的
如果想走比較健康路線的大家會推薦泡什麼喝當飲料呢?
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