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𓋂今年度から就任している
@shokugakukyoukai 「国際食学協会」” #食学アンバサダー “.
現在チャレンジ中の
#美容食学 A級講座.
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実習カリキュラム
春のレシピ3より
#春野菜とアサリのスパゲッティ .
#海鮮サラダのヨーグルトソース .
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ここ1カ月、買い物行くのが週一回なので、ほとんど外に出ることがなくなりました.
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なので、今回の課題も代用代用で😊.
春キャベツの代用にはソフトケールを🥬.
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白ワインもあいにく飲み干していたので、#発酵プランナー 講座で作る #酒醸 (ちゅうにゃん)と言う、発酵調味料を使いました♪.
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娘の大好きな #リナブルー で作るソーダ🥤には、フードドライヤー でドライにしたブラットオレンジと、ゴジベリーを入れていただきます🙏.
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GW明けから、小学生になったばかりの娘の、お勉強がスタートしました.
もちろん、自宅学習.
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配布された課題には、ハードな時間割も添付してあり、教科書を広げたり、ドリルを開いたり、はたまた、お道具箱からおはじき出したり….
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最後は丸つけまで○✏️.
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なので今日はベランダ給食.
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当たり前の毎日に感謝して🙏. .
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#美容食学学び中
#食学学んでます
@shokugakukyoukai .
#おうち時間 .
一緒に新しい学びはじめませんか?.
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食学講座のお申し込みは…
美容食学A級講座.
https://www.shokugaku.net/08/
フレンチ薬膳食学講座.
https://www.shokugaku.net/french-yakuzen/13/
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#マクロビオティック #マクロビごはん#マクロビランチ #テーブルコーデ
#おうちごはんをたのしもう #食学
#おにぎり #onigiri #おひるごはん #ランチ #lunch #リモートワーク飯
#デリスタグラマー #エルグルメ #エルグルメフードクリエイター部
#フーディーテーブル #テーブルコーデ #igersjp #おうちごはんlover #おうちごはん #おうちカフェ゜・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・*・゜・*・゜・*:.。..。.:*・''・. 。.
*・゜・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜・ ゜・*:.。..。.:*・・ @ ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室
食学アンバサダー 在 ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室 Facebook 八卦
#veggy公式アンバサダー 料理家の安藤千英です!.
veggy(ベジィ) vol.71 2020年8月号 古代食.
予約スタートしてますよ💖.
こちらにチラリと掲載されてます♪.
詳細は後日ですが😊.
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@yasakaallernon お米のヨーグルト#アレルノン のレシピもなので、今回は2箇所!.
探してみてね♪.
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そう!.
@shiori_f83
#藤原史織 さん(#ブルゾンちえみ 改)
も本誌初登場💖.
ご一緒できて⁈光栄です♪.
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@rawsweetsplanner コスメスイーツ 焼かない焼き菓子が学べる “ロースイーツプランナー”レッスンのお問い合わせはHPから、又は
料理教室ポータルサイトクスパから
@cookingschoolpark .
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素敵な週末を♪.
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#ベジタリアンアワード
#ベジタリアンアワード2020
#ローフード国際プロデューサー
@tomiz_by_tomizawashouten
#tomizファミリー
@cookingschoolpark
#クスパ公認インスタアンバサダー
@shokugakukyoukai
#食学アンバサダー
#エルグルメフードクリエイター
@masudaseed
#マスダケールアンバサダー
@coconomi_141
#ココノミアンバサダー
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#ゴジベリープリンセスクイーンアンバサダー
@dic_spirulina @dic_spirulina_lab
DICライフテック社との共同企画 #スピルリナLAB主催
@princess.jp
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ほか多数
#ローフードマイスター
#マクロビオティックコンシェルジュ
#腸活 #ロースイーツ #ローフード #コスメスイーツ #ロースイーツ教室 #焼かない焼き菓子 #美容
#womandesignlab
#フーディーテーブル #igersjp #おうちごはんlover #おうちカフェ *・゜・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜・ ゜・*:.。..。.:*・・ 𓎓
食学アンバサダー 在 ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室 Facebook 八卦
レシピあり⤵︎.
#まいにちごはん部 .
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@re_de_official
Re・De の圧力鍋で炊く
#トマトとツナと炊き込みご飯 .
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ご飯を炊くの、いつもはあの映えるお鍋で炊いています♪.
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昔学んだマクロビオティックでは.
その時の体調で、炊き分けると言われていました.
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そう、食べ比べたらわかるんですが
土鍋や鍋、圧力鍋で炊くご飯は
その日によっておいしさが違うんです!.
これほんとよ💖.
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どちらが美味しい!って、その日によって違います.
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体の声に耳を傾けて
その日の体調を見ながらご飯を炊き分けるのも良いと思いんじゃないかな.
ちなみに、薬膳では
マグロは老化防止や体力回復などが期待できます!.
トマトは熱をさますような効果があるので夏には嬉しい!.
“トマトとツナと炊き込みご飯”.
材料(2合分).
お米 2合
トマト 1個
ツナ缶 1缶
黒胡椒 少々
パセリみじん切り 適量
作り方
1.洗ったお米を鍋に入れ、普通のご飯の時と同じ分量の水を入れます
2.トマトのヘタをとり、綱の余分な油を切ります
3.1の鍋に2を入れてご飯を炊きます
4.炊き上がったら、パセリと黒胡椒をかけて召し上がれ♪
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ブルーのスパチュラ可愛いでしょ⁈.
教えたくないけど、教えちゃう!.
テキサスからセレクトされた商品を販売されている
@fig_lane さんで購入しましたよ💖.
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大好きなブルー!そしてこちらでノルディックの焼き型も色々購入しました♪.
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ワクワクする調理器具で、テンションアゲアゲで今日も料理するん♪.
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4月からスタートしている
食学アンバサダー
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普段のおうちご飯にもこの学びを反映させて♪.
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#美容食学学び中
#食学学んでます
@shokugakukyoukai .
一緒に新しい学びはじめませんか?.
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食学講座のお申し込みは…
美容食学A級講座.
https://www.shokugaku.net/08/
フレンチ薬膳食学講座.
https://www.shokugaku.net/french-yakuzen/13/
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ローフードのお問い合わせ、お申し込みは
LINEからがダイレクトにスムーズです💖.
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レッスンが決まっていれば
@cookingschoolpark
ポータルサイトクスパから
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