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整理一些最近常做的超簡易涼菜們~ 一共十道，葷素都有~除了涼拌海鮮之外，其他每樣都可以一次做一大份放在冰箱裡吃好幾天喔😄最喜歡每餐都有開胃小菜做搭配~ 放在冷便當裡作配菜也超棒👍詳細食譜都附在照片裡囉~
🌿十分鐘開胃菜! 香辣涼拌杏鮑菇: https://bit.ly/2PilXe6
🌿酸辣開胃~ 簡單做蔬菜多多涼拌雞絲: https://bit.ly/37PsIuh
🌿零廚藝低醣涼菜! 胡麻青蔬豆腐: https://bit.ly/395W75b
🌿零廚藝常備菜! 醬醃小黃瓜: https://bit.ly/2wIgXZW
🌿十分鐘快手做韓式涼拌洋蔥黃瓜: https://bit.ly/32nuGRN
🌿簡單做青蔬涼拌海鮮: https://bit.ly/2PjHpzu
🌿簡單涼拌山茼蒿 (春菊): https://bit.ly/395WFYN
🌿韓式泡菜辣拌蒟蒻金針菇: https://bit.ly/2STEa41
🌿日式柴魚涼拌洋蔥~ 附上洋蔥不嗆辣小撇步: https://bit.ly/38VdYLN
🌿香辣洋蔥海帶芽: https://bit.ly/2w1s3IW
【15道零廚藝低卡低醣涼拌菜🌿】 最近天氣越來越熱☀️開胃涼拌小菜真的很重要~ 幫大家整理一下15道涼拌菜食譜們🌿全部都是零廚藝就可以簡單做的唷👍
⭐香辣涼拌杏鮑菇👉https://bit.ly/2W3TEnH
⭐香辣洋蔥海帶芽👉https://bit.ly/2HPlVc8
⭐日式柴魚涼拌洋蔥~ 附上洋蔥不嗆辣小撇步! 👉https://bit.ly/2IhJ0ni
⭐零廚藝常備菜! 醬醃小黃瓜👉https://bit.ly/3c2rQ8t
⭐簡單做蔬菜多多涼拌雞絲👉https://bit.ly/2z96B6m
⭐涼拌胡蘿蔔金針菇👉https://bit.ly/2rkwKZv
⭐涼拌洋蔥杏鮑菇👉 https://bit.ly/2rqlSbN
⭐家常辣拌豆芽菜👉https://bit.ly/2Ibe08i
⭐酸甜開胃台式泡菜👉https://bit.ly/2YwacpL
⭐韓式泡菜辣拌蒟蒻金針菇👉 https://bit.ly/2JO1SqM
⭐簡單做開胃黃金泡菜👉https://bit.ly/2L1e7CY
⭐十分鐘快手做韓式涼拌洋蔥黃瓜👉https://bit.ly/2Yvne72
⭐日式春菊豆腐涼拌菜--白和え 👉https://bit.ly/2KM7Old
⭐簡單涼拌山茼蒿 (春菊) 👉https://bit.ly/2zP2i0q
⭐泰式青檸花生醬高麗菜沙拉👉https://bit.ly/2ypdmkF
來分享三款超級開胃的好吃小菜做法😋😋😋
🌟黃金泡菜: https://bit.ly/2kzKuiK
酸甜帶點微辣~ 有夠開胃! 試了好幾種食譜之後，我覺得除了豆腐乳之外，一定要加一點花生醬或其他堅果醬，才會讓醬汁更香濃~ 順便附上這次用的堅果醬給大家參考~
🌟台式泡菜: https://bit.ly/2m0ok9z
這份食譜加了蜂蜜和甘梅粉來增加風味~我個人很喜歡!
🌟十分鐘快手做韓式涼拌洋蔥黃瓜: https://bit.ly/2k95sov
這是前幾天看到的韓國媽媽超簡單食譜~幾分鐘就做好一道開胃涼拌菜，試做之後真的覺得好吃又方便!! 趕快來跟大家分享一下~
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📖詳細食譜：http://bit.ly/2JtmUfR
食材：
地瓜冬粉 300公克
洋蔥 1個
菠菜 300公克
新鮮香菇 300公克
紅椒 1個
黃椒 1個
大蒜泥 30公克
黑胡椒粉 15公克
香油 75公克
熟芝麻粒 30公克
鹽巴 10公克
醬油 90公克
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＃韓式 ＃涼拌冬粉 ＃美食
這次用小87建議以食材為主題當料理
所以就選用我最愛的洋蔥啦
日式涼拌洋蔥
法式烤洋蔥湯
韓式起司洋蔥煎餅
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涼拌梅花肉片 酸酸甜甜 夏天最開胃的涼拌菜
所需材料 :豬梅花火鍋肉片 200公克 , 洋蔥 100 公克 , 米酒2大匙 , 薑片3片
調味料:細砂糖2大匙 , 檸檬汁2大匙 , 日式和風露(昆布醬油) 2大匙 , 魚露 2大匙, 蒜末1大匙 , 香菜末 適量 , 熟白芝麻 少許 , 辣椒末 少許 (可不放)
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