超下飯的 韓式泡菜炒豬肉。星期五療癒身心的料理。
https://youtu.be/vVXMnhOJNiI
蘿潔塔的私房菜又來了!!! 這個真的無敵下飯!
連怕胖、吃白飯很節制的蘿潔塔 都忍不住一直扒飯....(暈倒.....)
不過,還好我有秘密武器,可以把白飯的熱量減半!
如果以前你一直沒辦法把這道菜炒到好吃,那一定要試試蘿潔塔特調的醬料,做韓式泡菜炒豬肉。
我建議使用五花肉,那個口感帶有嚼勁,真的會一口接一口,是用其他部位都無法替代的口感!
豬肉前一天冷凍起來, 隔天拿到室溫解凍20分鐘左右,再切,會很好切。
這次示範料理用的是20公分的小鍋子, 沒辦法炒很多,所以醬料我只用了一半,鹹淡大家可以自己調整。
料理的蔬菜也可以多加一點紅椒,顏色會更漂亮!
至於好吃的泡菜哪裡買??!! 我的泡菜是一個韓國朋友的媽媽小量手工做的,一直都是吃他們的,好像沒有接單的樣子。
只要買泡菜的時候,記得不要買工廠大量製造的泡菜,或是有化學添加的泡菜就好。
西班牙煙燻紅椒粉, 可以在百貨公司超市買到,用途很廣,味道很好,
家裡如果有韓國辣椒粉 也是可以使用的。
唐辛子的部分,那罐是朋友送的,大家可以買適合自己辣味的唐辛子使用,有的唐辛子 是粗粉狀,也是很好吃。
味噌我選用日本無添加的赤味噌,有的味噌會添加一些調味劑,不建議購買。
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最近周遭朋友說,暑假大家都去照顧小孩了,你怎麼時間這麼多~~??!!
天啊~~冤枉啊!!~~
大家都不知道 蘿潔塔其實都是趁孩子還在睡大覺,一大早起來起來拍攝料理影片,晚上繼續加班趕工編輯。
沒辦法,我始終是個有工作狂的 摩羯座。
如果你喜歡這道料理, 不要忘記給蘿潔塔一個讚,幫忙分享文章喔!!
讓我有動力,做更多好吃的料理分享給大家。
祝福周末愉快~~
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蘿蔔跟蝦米~絞肉 紅蔥頭 香菇都準備好了
準備要開始做蘿蔔糕
然後發現我的鋁箔盒用光了.....
現在不知道要去哪裡買
上pchome24小時找到幾個
雖然很貴還是咬牙買下去
希望明天會到
大家都開始準備年菜了嗎
我還準備五花肉要做韓式烤肉跟台式滷肉喔
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#韓食一餐
正常回到公司上班後,結束了差點變大廚的生活,不過假日還是喜歡自己開個火,這一餐,來點韓味。
🥓 生菜包肉&豆腐
去韓國時吃過這一道料理後,就一直想煮給家人試試,五花肉的變化式,除了魯肉、蒜泥醬油白切肉,還有這樣的清爽吃法。參考 chef 孫榮 KAI SON 食譜書中的烹調方式,將豬肉加上韓式味噌、蔥薑蒜、韓國燒酒、水,慢煮將近 1 小時後切片。醬汁有點複雜,以蘋果、雪碧、洋蔥等多樣食材,以調理汁打勻調配;如果懶得打,我想可以用現成的韓國包肉醬來代替。板豆腐在熱水中燙過,加上買來的泡菜、生菜,塞滿整嘴,有豬肉的油香、泡菜的嗆辣、生菜的爽翠,豐富層次口感。
🍜 韓式炒雜菜
這一道,其實不難,但就是在食材前置準備時要多點耐心,一樣一樣炒起來。先將韓國冬粉 (灰色)泡水 1 小時,等待的過程,將紅蘿蔔絲、香菇、洋蔥、綠菜 (通常用菠菜,不過夏天不好買,用空心菜替代了)炒熟;牛肉絲以韓國烤肉醬醃漬 15 分後,加些韓國麻油、蒜末、黑胡椒炒熟。打二顆蛋,用平底鍋煎成薄薄一片,然後切成細絲。韓國冬粉泡軟後,以醬油、韓國麻油、蒜末等炒過,最後把剛剛炒好的蔬菜、牛肉絲一起炒勻。
有人會問,不就炒冬粉,魔鬼藏在細節裡,口感、調味、香氣仍有不同,濃郁的韓國麻油香氣與鹹甜鹹甜的味道,這是韓國人日常餐桌的常備菜。
🍲 大醬湯
熱鍋加入韓國麻油與沙拉油 1:1 的比例,以及韓國辣椒粉、蒜末炒香,加入韓式味噌、砂、水攪拌均勻,接著入櫛瓜、白蘿蔔、花枝、蛤蜊、鮮蝦、豆芽,煮到湯滾即可。一不小心,料好像有點放太多,算了,自己吃的,澎湃點囉~
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食譜這裡找 https://bit.ly/3lG1Jfp
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家人很喜歡吃韓國料理店的烤豬五花肉,
用生菜包起來吃那種。
家人喜歡到想買烤盤在家自己烤來吃。
不知道這類店裡的豬五花肉跟一般市場販售的有沒有不同?
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