鞍點反曲點的八卦，YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

#即時【禁蒙面法引發怒火 年輕人全程快閃攻擊】

港府5日零時實施《禁蒙面法》，引發香港社會莫大的反彈。

在香港行政長官林鄭月娥與其他高階官員開完記者會後，在中環外聚集的民眾人數漸漸增多，並且開始高喊「香港人，反抗」的口號。晚上示威者的行動變得強烈，傍晚7點左右，民眾著口罩與防毒面具等裝備開始在沙田、觀塘、太子、荃灣、黃大仙、香港仔、金鐘、太古與尖沙咀等地，攻擊支持修例的大財團門面，以及中國公司所在的建築物，由於在晚間10點50分前只有少數警察在現場，年輕的示威者以快閃3到5分鐘攻擊一波後就閃人，警方與示威者的衝突並不大。

在香港仔的美心、中國移動等店遭到示威者以棍棒雨傘等物品砸毀玻璃後進入，搗毀店內物品。香港美心集團這兩週已被反修例的示威者發起抵制行動。美心集團創辦人長女伍淑清先前在聯合國人權理事會會議上中傷反送中運動及抗爭者，同時反對學生罷課，稱學生罷課背後有黑手，「他們腦袋已經被人控制」。這使得美心旗下咖啡店、餅店等遭到杯葛，但美心集團曾發過聲明指伍淑清並非集團負責人也未擔任職務。

除了特定商家之外，多處的地鐵站也遭到示威者攻擊。示威者對於港鐵長期配合政府，經常關閉地鐵、運送警力以及放手讓警方進入抓人感到憤怒，今晚在馬鐵線的車公廟站，示威者撬開地鐵站的鐵閘，進入破壞；柴灣站內部玻璃被砸壞；而銅鑼灣站與旺角站外，示威者焚燒垃圾，燃起大火。

約晚間10點30分左右，一位身穿白衣的休班（當天未執勤）的員警在元朗駕車擦撞路人，與民眾發生肢體衝突。根據《香港有線新聞》的直播畫面與《香港電台》網站的即時訊息顯示，白衣休班員警受傷後舉出手槍指向示威者，示威者見狀向後退，並且向員警丟出一瓶汽油彈，員警及時逃離，腳底與身體等部分遭到火焰波及。而混亂的現場也有一位14歲少年的大腿被實彈擊中。在該名員警逃離後，示威者在現場找到子彈彈殼、彈匣；事後港警發新聞稿確認為該員警遺落下的。少年被送到附近的博愛醫院接受治療後，轉往屯門醫院手術。

雖然多處地方示威者以激烈的手段攻擊、破壞特定商家與地鐵站，但天水圍的民眾則是在銀座廣場聚集，唱起《願榮光歸香港》的歌曲，氣氛溫馨。而晚間也有上千名香港人聚集在馬鞍山市中心「新港城中心」、荃灣，同聲宣讀《香港臨時政府宣言》，宣言提及，「今香港特別行政區政府已然不為香港人民所立、所治、所享，故今日我等宣告成立香港臨時政府」，宣言也提到：「我等認為香港特別行政區政府已然失去人民之認可及授權，故今日我等宣布香港特別行政區政府失去其合法性，行政長官，各司、局長立即失去其職位所賦予之權。」現場人群並高喊「香港人，反抗」、「光復香港，時代革命」。

港鐵在10點30分左右，暫停營運香港、九龍與新界地區全線港鐵營運。在約晚間10點50分左右，旺角地區的防暴警察開始組織清場行動，以大批警力從彌敦道向太子方向推進。位於香港仔地鐵站附近的防暴警察也在11點開始清場，推進時並沒有與示威者發生衝突。（文／楊智強、編輯部；攝影／劉貳龍、陳朗熹）

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【香港發生什麼事？反送中運動大事記】http://bit.ly/2mUcLSc

【離職港警：警察學院裡教的是，當你用的武力可以控制那人時，就要停止！】http://bit.ly/2ll0eGc

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#東奧即時報【桌球、羽球、體操傳捷報！「小林同學」林昀儒闖男單4強、追平莊智淵紀錄；唐嘉鴻男子體操全能勇奪第7名，創台灣新頁；羽球男女單打一日三勝】

今（28）日在2020東奧會場上，台灣代表團雖中斷連4日奪牌的氣勢，不過，仍在球類項目和男子體操傳來好成績。19歲的台灣男子桌球新一哥、「小林同學」林昀儒，以快打旋風之姿進入男子前4強；「亞洲貓王」唐嘉鴻一掃成隊和單項預賽時，在拿手單槓中失手的陰霾，在今日男子體操全能決賽中，單槓拿到14.766高分、這個單項排名全部選手第2，其他項目也幾乎沒有失誤下，最終勇奪男子全能第7名，創下台灣奧運新紀錄。

￭小林同學快打旋風進四強，有望爭取台灣首面男單獎牌

「小林同學」林昀儒日前已經與「桌球一姊」鄭怡靜拿下一面混雙銅牌，在莊智淵、鄭怡靜、陳思羽陸續出局後，成為台灣在單打項目中唯一的希望。今天在男子單打8強戰中，遭遇斯洛維尼亞22歲的約吉奇（Darko Jorgic）；約吉奇上一場面對世界排名第4的日本桌球天才少年張本智和，大爆冷門在七局大戰中以4比3驚險獲勝，實力正值顛峰。

但約吉奇今天面對林昀儒，完全沒有延續上一場的好表現，全場都遭到林昀儒壓制。左手持拍的林昀儒剋死約吉奇，不管是正手拍，還是拿手的「反手擰拉」都得心應手，以快打壓制對手，取得非常好的效果，幾乎完全宰制比賽，最終以11比4、11比7、11比4、11比6，直落四輕取對手，順利闖入最後四強。下一場將遭遇世界排名第一的中國樊振東，將是一場硬仗。

賽後林昀儒受訪時表示，昨天打了7局有累到，但今天一開賽打出自己的優勢，沒有被對方的節奏帶走，順利拿下勝利，下一場面對樊振東，想要擊敗他需要拿出100%的實力才能與他抗衡，每一分都要非常謹慎，才有機會。

林昀儒晉級4強後，桌球男子單打的成績已經追平「桌球教父」莊智淵在2012年倫敦奧運的第四名成績，有機會在東京奧運創下台灣男子桌球單打最佳成績。

￭「亞洲貓王」唐嘉鴻為台灣寫下體操新紀錄，李智凱全能落馬、將再戰鞍馬決賽

此次十分被看好的男子體操隊，56年來首度進入成隊團體賽，雖然預賽出現一些失誤，團體未進入前8強，而有「亞洲貓王」之稱的唐嘉鴻，也在有競逐獎牌實力的單槓中失手，未能取得決賽資格，但他與「鞍馬王子」李智凱雙雙擠入全能項目的24強決賽。

今日唐嘉鴻似乎完全擺脫預賽失誤的陰霾，快速調整好心態，從容完成吊環、跳馬、雙槓、單槓、地板及鞍馬項目；其中，最拿手的單槓「直體貓跳」發揮到位，拿到14.766高分，甚至改寫2018年在雅加達亞運奪金的14.725紀錄，最終以總分84.798分，排名第7名，這是台灣首度在奧運體操項目留下前8強的名次。

至於李智凱，在吊環、跳馬、雙槓、單槓、地板表現也很穩健，不料在最擅長的鞍馬項目，手肘似遭劃傷，意外兩度落馬，只獲12.600分，最終以80.699分排名第21。所幸，李智凱的傷勢只是皮肉傷，8月1日鞍馬決賽前還有時間治療調整。男子體操全能的前三名分別為日本橋本大輝、中國肖若騰，和ROC代表隊（俄羅斯奧會）的納戈爾內（Nikita Nagornyy）。

￭羽球場上一日三勝，戴資穎、周天成前進8強，王子維晉級16強

世界球后戴資穎今天繼續出戰，在女子單打項目面對世界排名41的法國選手齊雪霏。昨天戴資穎知道自己09:00（日本時間）就要出賽，而在社群媒體PO出皺眉厭世的表情，但早起並沒有對她造成太大影響，加上提早15分鐘進入比賽場，等於是少了15分鐘熱身。但她依舊展現球后的宰制能力，整場比賽不斷以優異的球感，將羽毛球調動到球場四周，讓齊雪霏疲於奔命、不斷露出無奈神情，最後戴資穎僅用25分鐘，就以21比10、21比13直落二輕鬆擊敗對手，以分組第一晉級8強，已經追平台灣羽球史上女子單打奧運最佳成績。

羽球男子單打「小天」周天成，與「羽球王子」王子維同一時間出賽，分別面對加拿大選手楊燦與愛爾蘭選手阮日。名列賽會第二種子的周天成第一局就陷入苦戰，主控權一直都在楊燦手上，大部分時間處於落後，但後段小天開始追分，不斷調動角度找尋空檔，以17比16超前後，驚險以21比18拿下第一局。

但第二局楊燦防守更加嚴密，尤其是網前小球都能貼網下墜，多次拿到分數後，小天以16比21輸掉第二局。第三局一開始小天就拉開分數，最多領先到7分，但楊燦暫停過後突然急起直追，一度追平並超前比分；小天調整步調後，接發球後直接殺球搶下賽末點，雖然楊燦還是追平，但第二個賽末點就沒有錯失，以一記邊線的殺球，雖然線審判定出界，小天立刻提出挑戰，經過鷹眼判定後壓線，直接以22比20勝出。由於小天此次列為第2種子在16強輪空，直接前進8強，他也成為台灣連兩屆闖入奧運羽球8強的第1人。

相隔沒多久也打到決勝第三局的王子維，在第三局維持穩定領先，穩紮穩打擊敗阮日獲勝，晉級16強。

￭棒球「侍Japan」首戰大逆轉擊退多明尼加，中職裁判紀華文擔任主審

棒球項目為東奧地主日本的「特選」項目，不僅重新納入奧運、極可能是最後一屆，也是地主日本最重視的一個項目。開幕首戰由日職明星組成的「侍Japan」，出戰由美日職業球員組成的多明尼加，「世界全壘打王」王貞治、國際奧會主席巴赫（Thomas Bach）都到場。雖然台灣因為疫情放棄六搶一資格賽，但在奧運仍沒有缺席，這場比賽由來自中華職棒的副裁判長紀華文擔任主審裁判，他過去也擔任過世界12強的裁判與主審。

日本首戰決心搶勝，派出當今日職最強的歐力士王牌投手山本由伸先發，靠著直球搭配快速指叉球與較慢的曲球，封鎖多明尼加的打者，完投6局僅被打出兩支安打，送出9次三振無失分；但多明尼加的先發投手、效力於讀賣巨人的莫塞迪斯（Cristopher Mercedes）也毫不遜色，將今年在巨人隊投出的好成績也帶到奧運，封鎖住日職明星打線，前六局雙方0比0平手。

進入第七局，「侍Japan」主動換投派上側投的阪神虎隊青柳晃洋中繼，雖然都把球壓低，但連續被擊出兩支安打，再被瓦雷里歐（Charlie Valerio）擊出2分打點二壘打，多明尼加取得2比0領先。

「侍Japan」下半局就展開反擊，淺村榮斗安打與柳田悠岐直擊左外野全壘打牆的二壘安打，分佔二、三壘，多明尼加換投後，日本無法再掌握機會，僅靠村上宗隆一壘方向滾地球，讓淺村榮斗跑回第一分，1比2落後。

八局下半，「侍Japan」攻勢再起，山田哲人先選到四壞保送，並靠觸擊上二壘，太平洋聯盟暫居打擊王的歐力士隊吉田正尚擊出穿越游擊方向的滾地安打，多明尼加左外野手米澤斯（Johan Mieses）展現雷射肩，山田哲人遭觸殺在本壘，日本總教練稻葉篤紀提出挑戰，最後判決確定台灣主審紀華文的判決無誤。

九局上半「侍Japan」推出廣島隊超級新人栗林良吏登板守住失分，沒想到接連被打出右外野方向的兩支二壘安打失掉1分，1比3落後，栗林回穩後結束這個半局。多明尼加九局下半居然上演「劇場」，在一出局之後，柳田悠岐打出一壘方向滾地，一壘手出來接球後，投手未積極補位讓柳田順利跑上一壘，加上近藤健介與村上宗隆連續安打，將分數追到2比3；「侍Japan」突然下達強迫取分，甲斐拓也觸擊，源田壯亮跑回追平分；隨即山田哲人再補上一支安打攻佔滿壘，輪到巨人隊坂本勇人一棒擊出中外野深遠安打，中外野直接放棄追球，「侍Japan」就以4比3上演大逆轉奪下首勝。

￭美國體操天后拜爾絲，以心理健康問題退出女子團體決賽

2016里約奧運四面金牌得主拜爾絲（Simone Biles），今天參加競技體操團體決賽，比完跳馬項目後成績平平後就離開賽場，美國隊立即換人，最後由俄羅斯奧委會（ROC）奪下團體金牌。賽後拜爾絲說：「我對於跳馬項目感到失落，必須打住。我必須關注我的精神健康。我實在覺得現在精神健康的問題在體育領域更加普遍了。」

美國體操協會（USA Gymnastics）在推特上發表一份聲明稱：「拜爾絲由於健康原因而退出團體決賽。她將會每日接受評估，以從醫學上確定是否適合參加之後的比賽。」

【今日（7/28）台灣選手成績戰報】

羽球男子單打周天成（2:1 晉級8強）
羽球男子單打王子維（2:1 晉級16強）
羽球女子單打戴資穎（2:0 晉級8強）
桌球男子單打林昀儒（4:0 晉級4強）
射擊男子個人不定向飛靶楊昆弼（暫列21名）
射箭女子個人雷千瑩（4:6 淘汰）
游泳男子200公尺個人混合式王星皓（未晉級）
競技體操男子全能李智凱、唐嘉鴻（唐嘉鴻第7名、李智凱第21名）

【明天（7/29）奧運賽程預告──幫台灣隊加油！】

射箭男子個人鄧宇成（10:01 淘汰賽）
射箭男子個人魏均珩（12:24 淘汰賽）
射箭男子個人湯智鈞（12:37 淘汰賽）
射箭女子個人林佳恩（11:32 淘汰賽）
羽球男子雙打李洋、王齊麟（11:15 8強）
羽球男子單打王子維（16:00 16強）
拳擊女子蠅量級黃筱雯（12:54 16強）
高爾夫男子潘政琮（06:30 第一回合）
射擊男子個人不定向飛靶楊昆弼（08:50 資格賽第二天）
游泳男子100公尺蝶式王冠閎（18:49 分組預賽）
桌球男子單打林昀儒（14:00 4強）
划船女子單人雙槳黃義婷（11:10 排名賽）
射擊女子個人25公尺手槍吳佳穎（08:00 資格賽）
射擊女子個人25公尺手槍田家榛（08:00 資格賽）

比賽時間為台灣時間，實際比賽時間日程依東京奧運官網公布為準，體育署東奧專區於每日賽程結束後公布隔日賽程（https://olympic-ct.sa.gov.tw/schedule.html）

（文／嚴文廷；攝影／鄭宇辰、中央社、AFP）

#延伸閱讀
【林育信、李智凱、黃克強的3個奧運夢──他們翻滾的不只體操、時代，還有自己的人生】https://bit.ly/3x0iHqE
【江湖，在哪裡？莊智淵，永遠挑最難的那條路】 https://reurl.cc/Q9g4QO
【沒有煙硝的戰爭──奧運的歡呼與悲鳴】https://bit.ly/3zmoxnY

#報導者 #2020東奧特輯 #Olympics #Tokyo2020 #TeamTaiwan #東京奧運 #東奧 #奧運 #中華隊 #台灣選手 #林昀儒 #李智凱 #唐嘉鴻 #戴資穎 #周天成 #王子維 #棒球 #Biles

【King Of Pop, Happy Birthday！】今天是米高積遜,
Michael Jackson(August 29, 1958 – June 25, 2009)的生日，來說句生日快樂！感謝你, 曾經Heal The World

Like=永遠懷念Michael Jackson

專門記錄麥可慈善事業的網站：http://www.thesilencedtruth.com/index.php


1979年
1月
Michael Jackson捐獻了包括《彼得潘》在內的大量書籍給芝加哥公共圖書館的年輕人部，此舉是為響應鼓勵青年讀書的『隨書起舞』計畫。

1981年

6月
Michael Jackson和兄弟們在亞特蘭大舉行了『Triumph』演唱會，收益中的10萬美元捐給了『亞特蘭大兒童基金會』。當時在亞特蘭大爆發了一系列綁架謀殺兒童案，為期數月，人心惶惶。而這筆善款則是用來撫慰那些心靈受到創傷的孩子們。

1984年
1月27日
Michael Jackson在為百事可樂公司拍攝廣告時被燒傷。意外發生後，他被送到了塞達爾西奈醫療中心，後轉到洛杉磯布洛特曼紀念醫院燒傷中心接受治療。事故原因是煙火噴射方位出現偏差，從而導致給他的後腦頭皮造成面積為手掌大的2.3級燒傷。儘管如此，Michael到了位於洛杉磯的醫院還是不忘去慰問其他的燒傷病人。
後來他還為自己捐資修建的『Michael Jackson燒傷中心』捐贈了一個用於治療的高壓氧艙。

4月
Michael Jackson捐贈了一套19張床位的醫療器材給西奈山紐約醫療中心，該中心是『T.J.瑪特爾白血病與癌症研究基金會』的一個下屬的機構。

5月
Michael Jackson同意把他的歌曲『Beat It』用在不酗酒駕車的全國公益廣告中。
由於他的卓越貢獻，雷根總統特邀Michael至白宮為他頒發了『特殊貢獻大獎』。

7月5日
Michael Jackson和他的家族召開記者招待會宣佈改變『Victory』演唱會的門票發放方法。在發言中，他宣佈：『最後，也最重要的一點是，我在同意進行Victory巡演的同時，就已經決定把我 “ 所有的個人巡演收入 ” 捐獻給慈善組織。』三個慈善組織在Michael這次的慷慨中受益：『聯合黑人學院基金』（其設立了『Michael Jackson獎學基金』，到1988年為止，這個獎學基金已向『聯合黑人學院基金』隸屬學校的70名學生提供了發放了獎學金）、『好時光夏令營』（為幫助絕症兒童）、『T.J.瑪特爾白血病和癌症研究基金會』。

7月
Michael Jackson把德克薩斯體育場（達拉斯）演唱會的1200張門票捐送給了那些無力購買演唱會門票的孩子們，價值約3,9000美元。

7月21日-23日
傑克遜兄弟在佛羅里達的傑克遜維爾市與8個身患不治之症的孩子們玩耍。14歲的馬蘭達庫珀已經時日無多，他寫信要求見見Michael。
Michael Jackson于表演前在後臺接見了他。
之後，700名貧困兒童被Michael邀請前來免費觀看了表演。

8月
由於在印第安那州加里市的演出談判告吹，傑克遜兄弟們帶著來自於『泰爾瑪馬歇爾兒童之家』、『印第安那男孩之家』和『丹澤爾斯工作學習計畫』的40名孩子輾轉到底特律市觀看他們在那兒的第三場演出。

這年夏季 14歲的小男孩大衛史密西在『圓夢協會』組織的幫助下如願以償：他被邀請到Michael Jackson在恩西諾的家裏做客。大衛史密西是一名囊腫性纖維化病的患者，他一直希望能夠見到Michael。

兩個人在Michael的私人電影放映廳裏度過了一個下午，共進了午餐，一起玩電子遊戲。在大衛史密西離開的時候，Michael送給他一副鑲著黑色金屬片的手套和一件在『Beat It』音樂錄影中穿過的一件紅色夾克。七個星期之後，小男孩因病離開了人世。

12月13日
Michael Jackson參觀布洛特曼醫療中心，他曾在這裏接受因拍攝百事廣告造成嚴重燒傷的治療。
他將從百事那裏得到的150萬賠償金，“ 全部 ”捐給『Michael Jackson燒傷中心』。

1985年
1月28日
為了賑濟非洲饑民，Michael Jackson和眾多重量級藝人走進了A&M的『Lion Share』錄音室，花了一個通宵成功灌制了錄音藝術史上收益最高的單曲——《天下一家》（We Are The World）。

其衍生的書籍，錄影帶等各種來源的收益將全部用於援助饑餓中的非洲人民。最終有6000多萬的唱片收益直接送抵災害最嚴重的非洲地區。

Michael Jackson在其中不止進行了表演，而且還與萊諾李奇一道參與了歌曲創作，他還錄製該歌曲的領唱樣帶並分發給了所有參加歌手們。

年初 Michael Jackson慰問了一名殘疾小女孩，她在邁阿密的一場車禍中癱瘓。稍後，Michael還把一盒『Victory』演唱會的現場錄音帶和一件巡演夾克送給了她。

1986年

年初
『Michael Jackson聯合國兒童捐助學術獎金基金會』誕生，這個擁有150萬美元的基金會旨在幫助學習表演藝術和交際學的學生能每年獲得一筆費用，以進入聯合國兒童基金會成員大學或院校學習。


2月
當Michael Jackson瞭解到唐娜艾什洛克是一個非常忠誠的歌迷，並且唐娜剛剛接受了一個心臟移植手術後。Michael給這個住在加州派特森市的14歲女孩去了電話。3月8日，這個女孩應邀到了Michael Jackson在恩西諾的家，在那裏他們一起共進午餐，並觀摩了電影。

10月
Michael Jackson的寵物們被製作成玩具在商店裏上架，Michael對商家提出要求：每賣出一個玩具，就要向兒童慈善組織捐贈1
美元。

1987年
9月
在日本巡演期間，Michael Jackson捐獻了30件個人物品用於拍賣，所得的收益用於第三世界的兒童教育。這些物品其中包括他戴的墨鏡、T恤和防風上衣等。

9月
Michael Jackson向日本小男孩Yoshiyaki的家裏捐獻了兩萬美元，這個小男孩在Michael Jackson的日本巡演期間被綁架並殺害。
從當時的錄影片段裏可以看到，Michael Jackson提到Yoshiyaki和他家人的時候情緒非常的激動：『當我聽說‘Yoshiyaki事件’的時候我感覺到非常的傷心和難過，我真想衝到Yoshiyaki的父母跟前以表達我深深的哀悼，並為Yoshiyaki獻祭。我把我在日本的演出獻給Yoshiyaki......Yoshiyaki，我知道你在天邊看著我們。我希望這種殘忍而傷心的事情再也不要發生了，我愛你。』

隨後Michael Jackson演唱了『I Just Can't Stop Loving You』。

9月13日
Michael Jackson支持一個反對種族歧視的活動。支持(美國)
全國有色人種協進會為反對歧視黑人藝人所做出的努力。

10月
在BAD巡演結束後，Michael再次捐獻了一些個人物品給聯合國教科文組織用於慈善拍賣。而拍賣所得將被用於發展中國家的兒童教育事業上。

11月
Michael Jackson捐贈了一萬英鎊給英國『呐喊中的兒童』基金會。
以及 Michael Jackson在澳大利亞巡演期間訪問了當地的兒童醫院。

1988年

2月1日
單曲『Man in the Mirror』入榜，
Michael Jackson將發行該曲 “ 所得的版稅 ”捐給『羅奈爾得麥克唐納夏令營』，這個夏令營旨在幫助身患癌症的孩子。

3月
Michael Jackson的『Bad』美國巡演首輪第二站來到了紐約的麥迪森廣場花園。在該地舉辦的三場演唱會中的首場收入將捐給『聯合黑人學院基金』。Michael向『聯合黑人學院基金』會長克裏斯托夫.埃德利遞交了一張60萬美元的支票，他從而成為了『聯合黑人學院基金』的最大的捐贈者。

據紐約的評論報導：『Michael此舉遠遠超越了一場流行音樂演唱會的意義，與此同時，已有97名年輕人在Michael為‘黑人聯合大學基金’的慷慨捐款中受益。』

4月1日
Michael Jackson宣佈將他一部分亞特蘭大和喬治亞演唱會的門票無償贈送給『許願基金會』。

4月
Michael Jackson宣佈將他4000張倫敦演唱會的門票無償贈送給英國ITV電視臺的『聯播募捐』節目，以期為大奧爾蒙街兒童醫院籌款20萬英鎊。

5月22日
Michael Jackson在巡演期間到訪了羅馬Bambin Gesie醫院，並為那裏的兒童帶去了糖果和親筆簽名的照片。同時簽下了10萬磅的支票用於支持醫院的發展。

6月
音樂名人拍賣會為『T.J.瑪特爾基金會』進行慈善募捐，其收益將用於對白血病、癌症和愛滋病的研究。Michael Jackson捐贈了一頂自己戴過的黑色的昵帽，被人以超過4000美元的高價拍得。

7月16日
在Wembley Stadium演唱會之前，Michael Jackson與威爾士王子查理斯和王妃黛安娜會面，向『英國王子信託基金會』捐贈了45萬美元，這是一個為貧困兒童而設立的組織，由查理斯王子建立。

Michael Jackson同時也為『美好祝願基金會』捐贈，該基金會旨在為新建倫敦兒童醫院而籌款。Michael走訪了許多的醫院並看望了裏面的孩子。他還捐贈了10萬美元給大奧爾蒙街兒童醫院，並看望了孩子們，還為他們講故事。

7月20日
Michael Jackson走訪並看望了大奧爾蒙街兒童醫院裏的生命垂危的孩子們。在一個病人健康情況好一些的病房裏，Michael多待了一會，並為孩子們講述故事。

8月29日
Michael Jackson為英國的慈善組織『獻禮生命』舉行了一次演唱會，所得的13萬美元收入將被用於幫助4萬兒童進行免疫防治。

10月
Michael Jackson向艾斯達·愛德華茲和白瑞·高迪遞交了一張125,000美元的支票，作為Motown博物館『希祠維爾』（位於底特律）的維修運作費用；他同時也為博物館捐贈了他的黑色昵帽和白色手套以及他在Motown時代的標誌裝束以供展出。

12月
Michael Jackson看望了12歲的大衛羅森伯格，這個小男孩的父親為了報復前妻而虐待孩子的獸性行為引起媒體的關注。

年末
Michael Jackson捐贈了1000張亞特蘭大『Bad』演唱會的門票給『兒童希望基金會』，這些門票將分發給那些身患絕症的孩子們。

2001年
1月，在倫敦“Liam Neeson電影慈善運動拍賣會”上，Michael Jackson捐贈了他在2000年5月“向伊麗莎白•泰勒女爵士致敬音樂會”上穿過的服裝。以援助那些和艾滋病鬥爭的婦女兒童，這個組織與聯合國兒童基金會合作多年。MJ還特別“捐贈”了一個“私人生日問候”電話給最終的那個幸運的買主。

3月6日，Michael為了孩子們能得到更多的家庭溫暖，特地在牛津大學進行演講，並宣布發起“Heal The Kids”運動，以幫助改善家庭關係，使兒童們更快樂的成長。

9月7日，在Michael Jackson“30週年獨唱生涯紀念”演出上，老牌影帝馬龍·白蘭度宣布Michael將把30週年演唱會上所有的收益捐出以在佛羅里達修建一兒童醫院。
2001年9月17日，Michael Jackson對外宣布他打算通過製作慈善歌曲為美國9/11恐怖襲擊遇難者家屬籌款5000萬美元。後來，這首歌匯集了眾多當紅樂壇明星，其中包括Destiny's Child、Backstreet Boys、'N Sync、Britney Spears、Celine Dion、Mariah Carey、Ricky Martin、Julio Iglesias、Tom Petty、Luther Vandross和Carlos Santana等。但由於索尼音樂公司並不支持，且唱片製作人兼錄影製作人的背景原本是同性戀色情錄影導演，導致該項目最終流產。（詳情見此）
10月，早在當年1月26日，一個天寒地凍的夜晚，15歲的挪威奧斯陸黑人少年本傑明-赫曼被新納粹主義和種族主義的白人青年殺害。Michael特別把自己最新發行的《Invincible》專輯獻給該慘死的少年，他在專輯內頁中對本傑明-赫曼（"Benny" Benjamin Herman）的致辭是：“這張專輯獻給'本尼' -本傑明-赫曼。讓我們繼續銘記不要以膚色的黑白而是以品格的優劣去評判他人。本傑明……我們愛你……願你安息。”

2002年
9月,Michael Jackson向受災的德國地區捐贈了16個親筆簽名的物品，包括激光唱片、錄影帶和兩條毛巾，這些物品被慈善組織以3935 歐元（美金3814）的價格拍賣掉。

10月12日, Michael Jackson在他的家Neverland農場舉行了盛大的宴會，邀請了超過200名的美國空軍士官及其家屬，MJ以此向這些長期在海外執行“捍衛自由運動”和在國內駕駛“高尚的鷹”的勇敢男女們表達了敬佩之意。

11月,Michael Jackson捐贈了一款親筆簽名的白色暱帽和在2002年美國音樂大獎晚會上穿過的滿是銀飾的夾克給“Bambi”慈善會，隨後被eBay拍賣，獲得的收益捐給“街邊流浪兒”組織以幫助德國街頭流浪的兒童。Michael Jackson的暱帽以2,310 歐元（美金2303）的價格賣出，而夾克則以16,000歐元（美金15,950元）的價格賣出。

Michael Jackson捐贈了一個親筆簽名的穿著Michael標誌性裝束的泰迪熊給“Siegfried & Roy名人泰迪熊拍賣會”，這次拍賣的收益將被用於拉斯維加斯的一個名為“機遇之村”的非盈利性組織，以用來支援那些智障的個體及其他們的家庭，其中Michael親筆簽名的泰迪熊賣到了5,000美金的高價。

2003年
2月，在ITV記錄片《Living With Michael Jackson》中出現的12歲的Gavin Arviszo的母親2月8日向澳大利亞《週日電郵報》談到了她家庭和Michael的良好關係。在很多妄圖的猜疑MJ與孩子們關係不正常的喧囂聲中，Janet Arvizo說她對她兒子Gavin和其他兩個孩子與MJ的關係感到滿意。她認為MJ是她孩子們的天使。“Michael為我們的生活帶來了不同尋常的東西,” 她說道。Gavin兩年前曾經被診斷出癌症並被預言只能再活兩個星期。當時他們家境貧寒，甚至買不起衣食，但Michael在這個時刻給予了他們極大的幫助，不僅在醫治費用，生活費用上的幫助，還在精神上給予Gavin最強大的支持。現在他們有車並住在一個舒適的公寓裡。Arvizo夫人告訴記者說：“所有我的孩子們都和Michael呆過。我對此覺得很滿意。他們很高興能和他在一起並玩得很開心。他們希望能和他周遊世界。他是他們的天使。”據報紙透露，是Quincy Jones幫助Gavin一家聯繫到MJ的。“無論外界怎麼評論Michael Jackson,但正是他在這個關鍵的時刻走進我們的生活，並讓我的兒子挺了過來。”Arvizo夫人說道。（後來Gavin的母親唆使孩子們誣告Michael Jackson孌童，引發了兩年的官司，最終以Jackson勝利告終）

6月，Michael與他於1992年創建的“Heal The World”（拯救世界）基金會分道揚鑣。因為該基金會的運營者們乾了很多偷偷摸摸的勾當，同時還有不少財務問題，於是他們失去了Michael的信任。Michael將要另外開辦一個新的慈善基金會——“追尋夢想”。

8月，根據MSNBC電視台的節目“倒記時”報導，Michael Jackson同美國總統小布什在電話上交談了45分鐘，商議在晚上6點到7點段設立一個全國范圍的“家庭時刻”，讓每個家庭有時間坐在一起共進晚餐。他同小布什還討論如何將此信息傳達到全國。Michael Jackson建議採用電視和電台的公共服務通告的途徑。Michael同時也表示：任何一個加夜班的父母都應該享有暫離工作崗位打電話問候家人的時間。

9月13日，Michael Jackson以向著名巴西藝人Romero Britto致敬的名義，再度在自己的住家裡主辦了一場大型盛會。這次群星助陣的慈善大派對，豪華程度甚至力壓奧斯卡頒獎晚會。當天共有約700人參加了該盛典，來賓中包括前拳王邁克-泰森，音樂人Patti LaBelle，Boyz II Men，“後街男孩”主唱Nick Carter和童星弟弟Aaron Carter，Ashanti, Pink，3T, Chris Tucker,Dream,Jennifer Love Hewitt，Penny Marshall，Brandy，製作人Rodney Jenkins等等，他們分別支付了5000美元作為捐助和入場費。這些收入全數捐給了“許願基金會”、“統一基金會”和西班牙慈善機構“E Ai Como E Que Fica”。
10月1日，Michael Jackson出席了“洛杉磯狼瘡慈善基金會”和“狼瘡研究所”在貝弗利山莊貝弗利大酒店主辦的慈善會——“'關愛·光明·歡笑'之夜”，以示支持。

10月，MJ的慈善單曲計劃“What More Can I Give”在“Clear Channel”廣播公司的支持下正式啟動。這首群星合唱的歌曲本來是為“911事件”的受害者和家屬募捐的，但由於索尼音樂的阻撓，竟被擱置了兩年。現在它已正式在網上發行，通過收費下載的方式募捐；同時，該計劃內的有著眾星簽名的一輛MJ賓利豪華轎車也將拍賣，募得的款項將捐給“統一基金會”、“荷蘭先生藝術作品基金會”、“國際兒童藝術基金會”等兒童慈善機構。

10月，Michael獲得諾貝爾和平獎提名，這是他繼1998年後第2次獲得該獎項的提名,以獎勵他孜孜不倦的慈善事業和通過音樂的方式促進世界和平所取得的成就。拉斯維加斯市長為獎勵和感謝MJ的慈善努力，把該市的“金鑰匙”贈予了他，並下令將10月25日定為“拉斯維加斯市“Michael Jackson日” ！在該市逗留期間，MJ還參加了音樂藝術店的簽售活動，為研治兒童疾病的“Lili Claire基金會”募捐。

10月27日，Michael Jackson在阿拉丁大戲院的“廣播音樂獎”上獲得了一項特別的“What More Can I Give”人道主義獎。

11月15日，Michael Jackson在第三屆於加州環球製片廠好萊塢全球戲院裡舉行的“統一基金會”頒獎典禮上獲頒“統一力量終生成就獎”，以獎勵他以畢生的精力投入到世界和兒童慈善事業中去並取得的光輝成績。MJ通過事先錄製的錄影表示了感謝。

2004年
4月1日，Michael Jackson到訪美國國會山，同時接受了非洲大使夫人協會AASA為表彰他在全球（尤其是在非洲）的慈善事業而頒發的人道主義獎。Michael曾慷慨的支持非洲的無數項目，包括修建醫院，購買設施，修建孤兒院，學校，反艾滋病等。

12月，Michael Jackson與兄弟們開始合作一首慈善歌曲，以救濟印尼海嘯的受難者及親屬。但這個計劃因為案件的原因最終擱淺。但他的慈善鉅作《天下一家》在2005年1月被中國大陸、香港、台灣的群星（曾志偉、成龍、許鞍華、孫楠、劉歡等等）改編成《愛》唱響亞洲，發行了唱片、錄影，並組織了“愛心無國界演藝界大匯演”，影響巨大，並籌集了大量的救災款項。

2005年
1月，Michael Jackson打開Neverland的大門，歡迎200多名殘疾、病患兒童前來游玩。同時，《天下一家》的DVD在20週年之際重新發行，繼續為慈善事業募捐。 10月，Michael Jackson開始為賑濟美國卡特里娜颶風的災民譜寫新歌“From the Bottom of My Heart”（後改名“I Have This Dream”）的錄製。說唱天王Jay-Z、天后瑪麗亞·凱莉、嘻哈樂教母Missy Elliott、金牌R&B大將R. Kelly、嘻哈大將Wyclef Jean、搖滾明星Lenny Kravitz、嘻哈女將Lauren Hill、Mary J. Blidge、福音巨星Yolanda Adams、超級製作人Kenneth “Babyface” Edmonds、靈歌教父James Brown、說唱明星Snoop Dogg、傳奇R&B組合The O'Jays和當紅新星Ciara等紛紛加入。但該單曲迄今因種種原因沒能發行。

2006年
11月，據最新數據顯示，Michael Jackson一生共為慈善事業捐款三億美金。他在世界音樂獎上演唱了慈善名曲《天下一家》。世界音樂獎將把門票收益用以投資於非洲慈善事業。

2007
3月14日，邁克爾給孤兒和殘疾人發放免費票，讓他們參加他在東京舉辦的歌迷見面活動。傑克遜在活動現場向他們問候。

5月29日，邁克爾說服拉斯維加斯的一家拍賣行，捐出傑克遜家族拍賣品的部分收益給慈善機構。

2009年
6月25日，邁克爾·傑克遜驟然離世。在他2002年訂立的遺囑中，他要求把他遺產中和未來遺產賺取利潤（高達數十億美元）的20%，饋贈給世界上的慈善機構。

而在他準備最後的演唱會《就是這樣》（This Is It）時，他依然不忘環境問題，不忘向人們傳播愛的信息……這其實才是他演唱會的主題。

TJ Martell基金會在10月28日於紐約希爾頓大酒店舉辦34週年頒獎盛典。它的第一座傳奇獎將會獻給已故巨星邁克爾·傑克遜（Michael Jackson）。他是TJ Martell基金會建立34年以來個人捐款最多的人。

最新消息稱，他一生已為慈善事業捐出四億到五億美元的善款

20200204 黃偉民易經講堂

林鄭拒絕封關，香港醫護大罷工。

成龍說： 今時今日，中國人打個乞嚏，全世界都震驚！

是的，全世界都響起警號，黃禍來了。

車公很鬼馬，知道湖北出事了，年初二，用一個湖北人的歷史故事，來訴說香港的來年行止吉凶。

這個湖北人叫馬謖，車公用他的事蹟，馬謖帶兵，化成九十二簽的簽文，告誡香港。

「馬謖帶兵」廣為人知，因為《三國演義》記述了這一章，馬謖帶兵，不自量力，失了街亭，給孔明用軍法斬殺，「孔明揮淚斬馬謖」。

在湖北武漢瘟疫威脅全球的時候，車公用湖北人馬謖的故事，說香港流年。照計，帶兵失街亭被斬，點都是凶多吉少吧，但簽卻是中簽，似乎凶中可以求吉似的，車公真是太鬼馬！

這支中簽咁寫的： 人生何在逞英豪， 天理人情只要公； 天眼恢恢疏不漏， 定然作福福來縱。

文字粗淺，人人明白，沒有故弄玄虛，模稜兩可。

馬謖帶兵，為什麼出事？以致失街亭，遭斬殺？ 馬謖不知能力環境的局限，強逞英雄，所以失街亭，遭斬殺，是咎由自取。

武漢出事，中共如臨大敵，封了十幾個城市，全球響起警號，限制中國人，或到過中國的人入境。

武漢市長說，封市前，有五百萬武漢人已逃離武漢，在全國流竄，大軍集結在深圳，香港危城難守。

偏偏林鄭的政策是中門大開，高鐵、羅湖，源源輸入帶菌播毒病人，香港公共醫療，岌岌可危。

政策上，是邀請瘟疫來港，不惜在港內社區爆發。私心上，是借疫症，平定警暴都無法解決的半年反送中示威；谷爆公共醫療，又可攻陷廿二年來醫護死守不讓大陸醫護來港執業的防線。

借瘟疫作武器，連消帶打，能解決政治死結。

車公說：天理人情只要公。

什麼是天理？什麼是人情？ 這是《周易》訴說的大原則。

乾是天理，宇宙運行的法則。 坤是人情，是因應現實形勢而行的血肉人生。

乾說理，坤說勢；乾是心，坤是物。要心物一元，原則是乾主坤從。

所以坤卦說：「利牝馬之貞」。 母馬永遠要跟著公馬走。照顧現實，不能超越天理，違反天理。

乾主坤從，不是盲從，不是討好權勢，是我們的現實人生，要跟著天理走。

一旦坤卦象徵的「現實」，超越了必須跟從的乾卦「天理」，過了界限，逼得天理現身攤牌，這便是坤卦最後一爻： 龍戰于野，其血玄黃。

代表天理的龍出現了，現身在代表現實的坤卦的原野，攤牌了，天地交戰，戰況慘烈，天流血了，它的血玄色；地流血了，它的血黃色。

《文言傳》說： 陰疑於陽必戰，為其嫌於無陽也。

當權者無視天理，天理必然會找你麻煩，因為他懷疑你完全不把他放在眼裡。

地勢坤，人在現實形勢的環境，因為權勢地位，自以為大得可以違背天理，結果必然會引來天理的反噬。

因應現實，妄想脫離天理，最後必遭天譴。

天講理，地講勢，乾坤要合，才能生萬物；這是《周易》講的大原則。

如果只按照現實利益，或者個人欲望行事，為其嫌於無陽也，總有一日，碰到陰疑於陽必戰的局面。

車公就用兩句草根語言，講出了上述中華文化的大道理： 天眼恢恢疏不漏， 定然作福福來縱。

根據車公簽文，香港來年好唔好？

乾卦講理，坤卦講勢，知理順勢，即使凶中都有吉；如果違背天理，再大的勢，也只能冰消互解。

中共知自己違背天理，所以，愛用術士，就像黑社會信觀音拜關帝一樣。

武漢爆發肺炎災禍，他們便蓋兩間新醫院來應付。

一間叫「火神山」，一間叫「雷神山」。

獅子山、馬鞍山是香港地理名稱，但火神山、雷神山不是武漢的地理，是術士五行生剋的法寶。

五行最早見於《尚書．洪範篇》，金木水火土，相生相剋。

天行健，宇宙就是由這五行組成，周而復始，生生不息。 木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，一個圓圈，這是生。 木剋土，土剋水，水剋火，火剋金，金剋木，也是一個圓圈，這是剋。

萬事萬物都由五行組成，我們的身體也是。

肝是木，心是火，脾胃是土，肺是金，水是腎。 肺是金，武漢出現了非典型肺炎，肺出事了，金生病了。

如何消滅這個生了病的病金？ 術士想到了火，因為火剋金。 借助火神的能力，剋死病金。

山又是什麼來的？ 《周易》八卦，艮為山，其卦義為止。因為古人見山即止。 火神山，即用火神之力，剋死病金，終止災難。

那用火神山醫院，剋止武漢肺炎便夠了，為什麼還蓋一座雷神山醫院。

《周易》八卦，震為雷，五行屬木。雷神震卦，用木來耗病金。 金剋木，用木對付病金，因為由金來劈木，耗盡你的精力。像懲教處和大陸勞改營，勤操猛練，耗盡你的精力，令犯人無力再亂說亂動。

這兩間醫院，便用這個心意命名。

用火用木，剋耗病金，這又無意透露了今日中共的行政信念。

火剋金，木耗金，都是交戰，龍戰于野，其血玄黃，凡交戰，無人倖免，大家都流血，贏的，都是慘勝。

2003年爆發沙士瘟疫，北京在昌平縣改建小湯山醫院，成為小湯山非典醫院集中沙士患者。

小湯山因山上溫泉命名，屬坎卦，坎為水，對付肺炎的病金。 金生水，五行稱之為洩。

用水，將病金洩盡，消滅於無形，不用交戰，不戰而屈人之兵，這便是王道的五行哲學。

十七年前，中共用水洩金的原理，對付非典肺炎；今日中共用火，用木，來剋耗非典肺炎。可見他們覺得自己強大了，可以力鬥，用剋耗打殘你，不用洩瀉解決你。

政治中，他們乘承這套信念。

香港之亂，根源在於人大831框架。

它踐踏了《基本法》，放棄了《中英聯合聲明》，出賣了香港一國兩制的承諾。 由佔中到反送中運動，都是基於這一個問題。

年輕人要奪回自己的未來，所以，甘於流血、入獄、斷肢，甚至成為浮屍、墮樓死亡…… 不從根源解決問題，卻縱容警察暴力，蒙面執法，沒後果不追究，引發警員的人性醜惡。

用剋用耗的方法，與整個社會為敵，打殘勇武派，嚇窒和理非。 但問題沒有解決，一個個專業團體醒覺，各個階層都知道政府在胡作非為。

問責官員都問心有愧，人人只掛住個人樣外表，都是非人。將香港推到「否之匪人」的否卦處境。

全港閉塞不通，留下大陸人在洗黑錢，炒賣樓股。 用鄭若驊做律政司，可以政治檢控，用權勢公帤對付社會公義。 這便是剋和耗的通義。

借危治港，這便是鬼馬車公說的馬謖帶兵，結果不問自知，歷史上不勝枚舉。

天災，是對政府的考驗。

一個腐爛的政權，會將天災，作幾何級數的倍升，化為人禍。

一本中國通史，朝代替換，就是不斷重覆這個道理。

人禍，《周易》的用字是「眚」字。

目生翳為眚。 眼睛長了膜，看不清便是眚。

看不清形勢事實，作錯判斷，便是人禍。

己亥豬年的值年卦，是天雷無妄卦。 《周易》警告，這一年，不能有妄念，不能有非分之想，不能用計。

其卦辭說： 元亨利貞。其匪正有眚，不利有攸往。

行事要合乎天理，即乾卦的元亨利貞，否則（其匪），人禍來了，不要有僥倖之想。

過去一年，香港人見到的，林鄭政府都是在賣弄聰明，心術不正，所以，人禍來了。

沙士是天災，今次武漢肺炎是人禍。林鄭正努力將人禍升級。 所以，今年庚子鼠年的值年卦是地火明夷，誅滅光明的一年，火在地下，大地漆黑一片。

明夷卦的卦辭只有三個字： 利艱貞。

處於明夷的時代，由於艱，更要貞。

在誅滅火明，大地漆黑的時代，做人做事的大原則，不能因為這個時候而扭曲、放棄，隨波逐流。 在黑暗的時代，要堅持行正道。

在艱的情況下，不能輕舉妄動，藉著黑暗做掩護，整合資源，做好剷除禍源的佈局，要韜光蒞晦，暗中進行。

要利用明夷的特性，作為被壓迫者，可以不聲不響，做追求光明的佈局和努力。

地火明夷六爻全變，就是天水訟卦，抗爭、紛爭不斷。

六爻全變是錯卦，錯卦是觸類旁通的閱讀，明夷卦裡包含大量爭訟的現象。大地漆黑，只是表面無法直接跟你抗爭，但暗地裡，和你誓不兩立，一定要將你剷除，只是一切都在暗中進行。

00:00 開始
00:09 鳴謝各位網友, 我的影片上星期內兩次上了youtube熱爆榜
00:29 價真棧全港九新界分店
00:53 西營盤Pier Bar and Resaturant 平價高級美味抵食西餐廳
01:34 展示價真棧貨真價實廉價產品資訊
01:54 第一必買
02:11 煎蛋神器
04:04 第二必買
04:38 意大利粉冷知識
05:23 第三必買
05:41 第四必買
06:22 第五必買
06:50 第六必買
07:03 第七必買
07:41 第八必買
08:02 第九必買
08:27 第十必買
08:36 點解唔好買太平嘅紅酒
09:08 是咁的環節

灣仔【平價抵買 】食品超市、 家居用品"價真棧", 中環 │灣仔│北角 │銅鑼灣│ │荃灣 │油麻地│九龍城 │九龍灣 │太子│荃灣│大埔│元朗│天水圍│將軍澳 │屯門


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Hello大家好, 我叫呀Tsar,

今日為大家介紹一間好平的生活百貨超市

價真棧，上個星期我上載的家興超市、大生生活超市，

連續一星期之內，兩次上了youtube熱爆榜,

對於網友但凡有分享、訂閱、點讚、甚至只留言一個表情符號

我都衷心感激，容許我隔住空氣無以為報、咀返兩咀，

Any肥, 說回價真棧，它在全香港九龍新界總共有34間分店

我會將它的地址放在留言置頂，連同我之前拍過所有平價超市

放在同一位置，好讓你可以容易格價

我又在該店買了些食物，一陣煮給大家看

一邊分享下廚房冷知識，你看我的影片

並非純粹格價那麼簡單，我可以由平民美食説到fine dining

都有好多實用的資訊跟大家分享，

我星期一晚去了西營盤一間餐廳Pier Bar and Restaurant

又好味、又超級抵食，我請客，給少少片段你們看

你們想快些知道的話，留言給我，若想看影片

因為我經常去這間餐廳光顧，好平，

但是那個大廚曾經在多間蘭桂坊餐廳做過總主廚

亦曾在赤柱BoatHouse黃金時代當過總主廚

餐廳物超所值, 有機會我剪條片給大家看看

我拍影片，一向注重怎樣可以用最少錢，

都可以過優質生活, 只要你們每次看我的影片十幾分鐘，

就可以吸收到新知識 , 又有片尾娛樂無窮是咁的環節,

看完影片，記得幫我用whatsapp facebook分享出去，

留個表情符號以示支持，事不宜遲

快看今天的十大必買，Are u ready?

第一必買，韓國三養辣炒雞麵，外面賣$58.9

這個品牌出名超級辣, 江湖傳聞，這個辣炒雞麵，

紅色勁辣無臭，殺人於無影無蹤

我一向都食得辣，所以今次就要來挑戰挑戰

另外，之前我在十元店買了一個心形煎蛋器

一來可以present得靚仔些，二來加隻煎蛋可以中和辣味

煎蛋之前，煎蛋神器裏面最好噴些油，

一陣放回隻蛋出來的時候沒那麼黐

開大火，見到有少少熱氣上升時放蛋，

見到隻蛋開始慢慢變固體，立刻轉細火

好快就可以熄火，因為我的麵未煮好，

等隻蛋在鑊上慢慢自己熟， 最重要蛋黃不好太快熟

否則不美觀，煲滾才落即食麵 ，

韓國即食麵需要煮的時間需要耐少少

要食好西，不可以太心急，

七分鐘時間之內你可以走去做其他事，

女士們可以走去抆個灰水，即上粉底

後生仔就可以找五姑娘傾下偈

麵好快煮好了 ，你要make sure個麵擎乾水

因為這是撈麵，不是湯麵，如果還是水滴滴，

醬汁的味道會被溝淡；首先倒辣醬

再撈勻 ，如果你不想太辣，千萬別落曬成包醬汁

建議你落三分一已經夠辣, 淨下的辣醬可以第日用來炒飯

不過我落了整包；食得辣，爛達達；食得苦，有抱負

吃得苦中苦，方為陳奐仁

第二包再打開落一半, 因為另一半芝麻紫菜 ，落在蛋上

這才夠吸引, 夾一注麵，夾少少蛋，送入口，

嘩! 頭兩秒還可以，之後我開始流鼻涕, 浪奔，鼻涕流，

辣到黐筋甩肺最想嘔，Oh! Man,

如瀑布瀉下來，辣到想跳海

辣不死我算好彩， 快點找個baby愛一愛

第二必買, 比利時出品的義大利麵醬

Bolognese sauce起源於意大利北部ㄧ個叫Bologna的城市，

是ㄧ個肉醬及蔬菜 (soffrito) 為基底的義大利麵醬汁,

嚴格說起來，肉類應該用牛肉或豬肉、pancetta(義式醃肉)

你可以用普通火腿代替, 而蔬菜ㄧ般為紅蘿蔔和西洋芹菜為底.

這裹的意大利粉好平 ，$8的份量一個人吃三餐

我想跟大家分享一下有關意大利粉的冷知識

Pasta泛指所有的意大利麵食

而Spaghetti則是Pasta的其中一種，Spaghetti細長、圓柱狀

嚴格來説Bolognese sauce並非配spaghetti ，

而是配一種叫做（tagliatelle） 的闊麵，

如果你將來遇到意大利的客人，跟他提起

Bolognese sauce配tagliatelle，他一定會對你另眼相看

但在意大利以外的地方，為了方便和成本

其實好多人都不會跟到太足，肉醬意粉，

Bolognese sauce配 spaghetti，你知道背後文化就ok 了

是0但啦! 難道你去食西多士裏面真的有屎嗎？!

菠蘿油裏面真的有菠蘿?買老婆餅送個老婆給你?

Life is short, take it easy!

第三必買， 這裏的果醬出名平靚正，

還有好多選擇，我手上這一隻就是無花果味道

這裏一瓶，一個人可以食到三、四十次，

果醬三文治做早餐, 衣食住行過三關，

打斧頭你要識慳，家用照攞你咪話我奸

第四必買 ，新東陽滷肉燥，乜乜tv mall買三盒$ 43.50

我見到有些網站一罐賣$41或$38 HKD, 非台幣喎

幸好有我在格價，看我的影片，你會慳好多錢

這款罐頭標榜精選上等豬肉，不添加防腐劑、味精,

加入乾葱以古法慢火燉滷製成, 肉燥色澤較淺，

油分醬汁幾多下，但口感不算肥膩，滷肉燥頗有咬口、

煮飯加餸最一流；食完落街抖一抖

要識靚仔/女拖隻狗；三句唔埋手牽手

第五必買 ，UNO芒果味椰果果凍

這個就是我的飯後甜品，我鍾意放入冰格幾個小時

雪到好像冰粒般硬，放入口慢慢在嘴裏溶化

能夠享受到濃濃的芒果果汁味，還有好大粒椰果肉，

啖啖肉，好滿足，飽暖思床褥，想多鹹嘢變頭禿,

還是勸君把書讀， 人間仙氣更脫俗

第六必買 ， 這裹有好多朱古力、餅乾、薯片都好平,

但Ritter Sports這隻朱古力，在大生生活買得平些

你番看我講大生生活百貨超市那條影片, 比較價錢啦

第七必買 , 越南咖啡粉 ，外面賣 $24

沖三合一的即溶咖啡，超級簡單

只想給大家看我平日去旅行, 有帶自己的水煲

其實你可以即沖飲，不過我覺得落花奶更加滑

去越南旅行，千祈不要貪平在街邊檔飲咖啡

因為小販檔有好多假咖啡，

他們將栗粉、豆粉，甚至是帶有咖啡味的化學品混到劣質咖啡中

反正現在冇得去旅行，買這些三合一即沖即飲，

平得來又不會飲到假貨， bắt đầu từ nay，一沖即飲加奶奶

第八必買，這個美國Nutty Bounty的牌子

採用了罐裝抽真空充氮氣的果仁，

出名夠新鮮爽脆衛生, 它標明公司所用的堅果

原產地來自美國、澳洲及越南，品質有保證，

你會食得放心，不會食大量的農藥落肚

第九必買、韓國午餐肉, 分析午餐肉的好壞

要看四方面：一要肉味濃、二要有咬口

三肉質不可太鬆散、四不能太鹹

韓國午餐肉在這四方面都做得不錯

所以無論每一間的價錢都不一樣，有些賣得貴點

但銷量都一樣好，搵次煮給大家看看

第十必買，餅乾、曲奇、薯片、牛肉乾、豬肉鬆 都好平

當然店舖裏面亦有好多其他又平又正的賣啦，

但有一樣我要提醒大家，無論你到任何店鋪，

最好不要買幾十元一支的紅酒，

正所謂100元三支；飲到你白痴

香港有位作家沈西城先生，我不怕講,

因為他曾在陶傑光明頂節目講過

並非什麼秘密，他太太前一兩年過身；

原因就是成日買些幾十元一支的紅酒，

因為太平的紅酒其實加添了好多色素

留在胃入, 產生好多疾病，所以買酒千萬別貪平

不開心的事少提吧，純粹溫馨提示大家

那麼你們不要走得那麼快，陪我聽埋是咁的先啦

又來到是咁的環節,
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－－－－－－－－－－ 全新運動化BMW 4系列雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車全員正式登台！
4系列的誕生打破傳統並將BMW推向嶄新紀元，而BMW 4系列雙門跑車、4系列Gran Coupe及4系列敞篷跑車就像是分別擁有獨特性格的三胞胎一般，雖流著相同的家族血液，卻有著渾然不同的風格。身負重任繼承3系列雙門跑車的專屬地位，且跳脫3系列家族成為獨立車型，4系列雙門跑車如同運動場上最耀眼的選手，以跑格濃烈的低扁外型擄獲所有車迷的目光。3系列敞篷跑車則將神聖的使命交棒給4系列敞篷跑車，瀟灑的外型令人印象深刻，當開啟帥氣的硬頂敞篷時似乎在暗喻著自由的靈魂獲得救贖與解放。身為4系列家族中最後問世、年紀最輕的車型，4系列Gran Coupe的設計源自6系列Gran Coupe，不僅擁有雙門跑車的優美曲線，更具備四門房車的日常實用價值，因此順勢成為4系列中最受歡迎的成員。
自2013年正式問世，BMW 4系列的全球銷售總量已直逼40萬台，銷售成績名列前三名的國家分別為美國、英國、德國，其中4系列Gran Coupe即佔了銷售總量約50%，4系列雙門跑車及敞篷跑車之銷售比例則分別各佔25％左右。反觀臺灣市場，從2014年BMW總代理汎德正式引進4系列後，至今銷售量已超越2,500台，如同全球市場，4系列Gran Coupe在台銷售佔比超過50%，也是最受臺灣車迷喜愛的4系列車款。
時尚美學的最佳代名詞
擁有帥氣的外貌、精壯的肌肉線條，全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe及BMW 4系列敞篷跑車兼具優雅與運動氣息，以六角形線條重新詮釋BMW經典四圓頭燈造型，從正面看過去科技感十足，尾燈也採新款L形LED導光條設計，即使在夜間行進時也難以錯認全新BMW 4系列的高雅身段。全新BMW 4系列標準配備LED頭尾燈、LED日間行車燈、LED前霧燈等科技元素，BMW總代理汎德引進之全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe及BMW 4系列敞篷跑車更全部搭載M款跑車化套件，將M款空力套件、M款專屬輪圈、M款跑車化懸吊、緞面鋁質窗框、M字樣車側名牌等皆列為標準配備，為全新BMW 4系列外觀注入令人熱血沸騰的個性化元素。此外，全新BMW 430i、440i雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車採用M款煞車套件，搭配藍色卡鉗除能提供更優異的制動力外，也達到吸引眾人目光的效果。
精心刻劃的內裝鋪陳
打開車門、坐進全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe及BMW 4系列敞篷跑車的車艙內，隨即印入眼簾的便是最新世代的iDrive使用者介面，以並列的圖示取代傳統選單，不但使資訊一目瞭然，駕駛者更可根據自身需求客製化選單功能的排列順序，如同使用電腦或智慧型手機時可自訂桌面圖示一般。此外，全新BMW 4系列於多處採用鍍鉻材質妝點，如空調、音量調整旋鈕等，並將中控面板改為黑色高光澤材質，儀錶檯則以縫線處理提升整體車室質感。
除上述改款重點之外，全新BMW 430i、440i雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車更搭載8.8吋多重行車模式儀錶板、最新iDrive系統(ID6)、BMW智能衛星導航含8.8吋中控顯示幕等智慧科技結晶，使行車生活更加人性化、更加便利。由於臺灣引進所有車型皆配備M款跑車化套件含M款多功能真皮方向盤(含換檔撥片)、雙前座電動跑車座椅含駕駛座記憶裝置、黑色車內頂篷、鋁質格紋飾板含銀色飾條、M款駕駛休息踏板、M字樣車門門檻等，因此全新BMW 4系列車內無時無刻皆充斥著一觸即發的戰鬥氣息。
節能高效的強勁動力
全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe以及BMW 4系列敞篷跑車搭載新世代BMW TwinPower Turbo直列四缸、六缸汽油引擎，在提升動力性能的同時也優化油耗與CO2排放量。以全新BMW 440i雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車為例，搭載新世代BMW TwinPower Turbo直列六缸汽油引擎，最大馬力提昇至326匹德制馬力，最大扭力也來到450牛頓米；此外，油耗數據較更換引擎前降低12%，CO2排放量也降低了11.5%達到每公里154公克，貫徹EfficientDynamics高效動力的宗旨。
全新BMW 4系列雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車動力數據一覽：
車型
引擎
最大馬力
最大扭力(牛頓米)
油耗
(公升/100km)
CO2排放量
(公克/km)
420i
TwinPower Turbo
直列四缸汽油引擎
184
270
5.5
(較更換引擎前
降低9.8%)
127
(較更換引擎前
降低10.6%)
430i
TwinPower Turbo
直列四缸汽油引擎
252
350
5.5
(較更換引擎前
降低12.7%)
129
(較更換引擎前
降低12.2%)
440i
TwinPower Turbo
直列六缸汽油引擎
326
450
6.6
(較更換引擎前
降低12%)
154
(較更換引擎前
降低11.5%)
*資料來源：BMW原廠數據
魅力無窮的精準操控
車長4,640mm、寬1,825mm、軸距2,810mm，搭配近50:50車身配重結合後輪驅動操駕魅力，造就全新BMW 4系列雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車擁有絕佳操控性和彎道轉向表現(全新BMW 4系列雙門跑車、Gran Coupe更將懸吊強化)。全車系搭載Steptronic運動化八速手自排變速箱，綿密順暢的換檔齒比能持續傳遞豐沛動能，同時優化油耗表現。為滿足不同的旅程需求與個人喜好，駕駛者可透過位於中央鞍座的動態行車模式切換按鈕，隨興選擇COMFORT、SPORT或ECO PRO模式，享受在不同引擎反應、轉向輔助、與DSC動態穩定控制系統不同介入程度下的操控體驗。當切換至ECO PRO節能模式時，系統將主動協助達成更經濟的效能表現，不僅能調節空調系統的最大輸出功率，油門踏板的靈敏度也會隨之改變，確保節省油耗。
盡忠職守的安全護衛—BMW ConnectedDrive智慧互聯駕駛
盡情享受駕馭樂趣的前提是確保行車安全無虞，全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe以及BMW 4系列敞篷跑車標準配備車壇中最先進的BMW智慧安全駕駛輔助，含主動防撞輔助系統與行人偵測、盲點偵測警示、車道偏離警示等功能。
全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe及BMW 4系列敞篷跑車搭載BMW ConnectedDrive智慧互聯駕駛服務，以車上內建SIM卡為媒介，進行聯網或語音通話，包含下列功能：
智能緊急求助(Intelligent Emergency Call)：藉由手動或自動撞擊感應連接至BMW原廠客服中心，車輛資訊如：位置、底盤號碼、受損情況等將同時回傳至原廠客服中心，由客服人員詢問駕駛狀況並聯繫救助支援單位。
道路救援服務(Breakdown Call)：車主於車輛故障時可藉由iDrive系統與道路救援客服中心通話尋求道路救援服務，車輛資訊如位置、底盤號碼、車輛里程數、水箱、電瓶狀態等情況皆會同時回傳至道路救援客服中心。
遠距售後服務(Teleservices)：車主在購車時可先指定日後保養的BMW汎德服務廠，在每次定期保養到期之前，車輛資訊將回傳至車主指定之BMW汎德服務廠，由售後服務顧問主動聯繫車主，以達到保養的如期執行。
智能旅程管理(Journey Management)：車主在ConnectedDrive Portal網站註冊並開通功能後，下載BMW Connected App(目前僅提供iOS系統下載)至智慧型手機，即可透過手機計劃及管理旅程，如將目的地傳送至車內導航系統、尋找BMW經銷商或其他興趣點、根據預定抵達目的地時間與交通狀況計算何時應該出發，並藉由手機提醒車主。
智能遠端遙控(Remote Services)：下載BMW Connected App(目前僅提供iOS系統下載)至智慧型手機，即可藉由手機遙控並監控車輛狀況如車輛位置、車輛開啟或上鎖等狀態，甚至開啟空調送風。
旅程諮詢秘書(Concierge Service)：透過iDrive系統與BMW原廠客服中心進行通話，協助找尋餐廳、飯店、電影院等資訊，確認後客服中心會將選定的興趣點之導航路線傳送至車上的BMW原廠導航系統。
即時路況資訊(Real Time Traffic Information)：車主可根據由BMW原廠導航系統上以紅、橙、黃、綠不同顏色顯示的主要道路車流量狀況選擇最佳路徑，有效率地縮短車程時間。
線上生活資訊(ConnectedDrive Services)：使用BMW iDrive系統內建的應用程式即時查詢資訊、天氣、Google地圖等功能，也可透過BMW Connected App將智慧型手機中的App(如Spotify, Twitter等)同步連結至iDrive系統當中。
*全新BMW 420i雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車僅配備智能緊急求助(Intelligent Emergency Call)、道路救援服務(Breakdown Call)、遠距售後服務(Teleservices)等功能
⬛本影片已取得【digiMobee移動生活網】授權使用

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主講人/剪輯後製/企劃：廖剛
註：不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人～