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【聆聽自己的情緒，不操多餘的心】
夜深人靜，你該放下擔憂的事，好好睡一覺。
50歲以後，學著 #聆聽情緒、減去多餘的心理負擔，是調養身心的第一步。看看洛桑加參醫師分享的靜心養生法，讓焦慮與怒氣不再輕易上身，人生更輕盈。
#減法人生
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【50歲後減去多餘情緒重擔，60分減法人生更養生】
50歲後想要不生病、想要過好日子、想要快樂，當加法都不管用的時候，不妨試試 #減法養生。學會 #聆聽情緒、 #不做多餘的事，預防醫學醫師 #洛桑加參，分享與情緒和平共處的靜心養生法，讓焦慮與怒氣不再輕易上身。
洛桑加參
Dr.Lobsang洛桑預防醫學集團
#簡單豐足減法養生的52個關鍵字
#好書請分享
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#懂養生的女人
潮媽們平時各有各忙
有d full time 照顧小朋友 有d又要返工
有私人時間除左行街shopping外
我地都好注重 #養生 依一part
所以幾個潮媽都善用 Me Time 各自走左去
康和樂 - Hong Wo Lok Health Club
break一break 💆🏻
一踏入會所覺得好寧靜 設計簡潔 具中國特色
一個字-- #peace 未做任何野已身心平靜落黎
#駐場有中醫師
做treatment前要經中醫師診斷
先了解一下自身既體質 身體既問題 再建議各潮媽從 #食療 #茶療 #傳統中式手法 去調理養生
有 #十四經絡調理 #薑艾灸 #筋膜伸展 #磁叉
#淋巴引流 #健胸卵巢保養 等等...
其中潮媽Maggie + Winny做左 #薑艾灸
-提高身體抗病能力，驅寒驅濕。治療師先幫潮媽推拿按摩，以促進血脈運行，疏通人體經絡，#好戲在後頭 跟住就係潮媽背上鋪上鮮薑 (超重份量)，再係穴位上點上艾灸發熱，達到養身調理的效果。
而潮媽Wendee+Taki就做 #十四經絡調理
以促進 #經絡暢通
60分鐘療程 治療師先用 #經絡擦 疏通潮媽背上經絡 之後再用人手推按 做完後個膊頭同上背
#完全鬆晒 真心讚!!!
最後仲有潮媽最中意既環節 就係 #歎茶 🍵
飲岩適合自己既茶 除左保健 仲可以發揮療效
#以茶代藥 潮媽絕對相信茶療可以對健康有效
康和樂唔單止服務以人為本，仲帶出以茶養心既生活態度。講真媽媽既生活好忙碌，有時要學懂放下，閒時飲返杯茶，享受下metime俾個機會身同心都抖一抖😌🍵
#要有好心境先有好身體 ❤️
🏚康和樂 - Hong Wo Lok Health Club
地址：香港尖沙咀山林道38樓16樓全層
電話：25926000 (只接受預約)
營業時間：早上11時至晚上8時(星期一至星期六)
Maggie and Skylar 港媽樂園
Beautiholic 靚媽容易做
日悦媽 • 生活一二事 Our lives • Our stories
Pineapple Bun's buddies
#mamaprisonbreak
#養好身子係為左要走更遠的路
#康和樂 #康和樂中醫身心療會所 #身心調理 #養生 #茶療 #中醫 #hongwolok #中醫養生 #薑艾灸 #筋膜治療 #茶療 #食療 #推拿 #慢活空間 #靜心養生 #傳統手法 #著重身心同時並治
《紅塵情歌》 浪漫愛情中有愛也有恨，讓我用歌聲撫平傷痕.......【男女情歌對唱】
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浪漫紅塵中有你也有我
讓我唱一首愛你的歌
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背景音樂~~
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lrc 歌詞
高安、黑鴨子 - 紅塵情歌
作詞:高安
作曲:潘龍江
男：你知道我曾愛著你
你知道我還想著你
女：離別時說好的不哭泣
為什麼眼淚迷離
男：分手時含淚看著我
到現在你是否記得我
女：愛情的故事分分合合
痛苦的人不止我一個
男：轟轟烈烈的曾經相愛過
女：卿卿我我變成了傳說
合：浪漫紅塵中有你也有我
讓我唱一首愛你的歌
男：大聲說我愛你
把你放在心裡
在心裡永遠有個你
合：這首歌我要送給你
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女人最難抵抗的十種 性誘惑.........【男女情愛】.
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背景歌曲~~傷了心的女人怎麼了_孫露
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人在，多聯繫！情在，多珍惜！
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遇見時，請一定要感激；擁有時，請一定要珍惜；
轉身時，請一定要優雅；揮別時，請一定要微笑。
一轉身，也許一輩子再也不相見。
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背景音樂~~《只求愛停留~曉月》
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書名：芳療養生：養身靜心的45例芳香療法，語言：簡體中文，ISBN：9787505726420，頁數：1577，出版社：中國友誼出版公司，作者：溫佑君，出版日期：2009/12/01， ... ... <看更多>
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