大家在吃減醣食物時,有沒有吃到膩啊😁
還是你吃水煮餐吃到很厭世呢?
其實只要份量稍微拿捏一下,
減醣餐也可以吃的很開心營養喔!
今天我來分享用家常菜變身成一周減醣午餐便當
這些都是我餐桌上常常出現的菜色💓
透過擺盤,和份量的平衡…
將將將將~就變成超級美味的便當😘😘😘
可以當小孩便當,也可以當愛妻便當
重點是色香味具全呀🥰
一起來看影片吧!別忘了分享儲存下來一起做喔
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料理時間點↓
01:00 宮保雞丁
01:46 洋蔥燒雞
02:20 毛豆炒蝦仁
02:49 蒜炒蝦仁
03:28 電子鍋蒸水煮蛋+地瓜
03:42 香煎鮭魚
04:23 乾煎豆腐
04:46 蒜炒三色甜椒
05:07 歐姆蛋
05:41 煎牛排
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#一周減醣便當
#Albee三寶媽咪來上菜
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Albee三寶媽 教養生活,也在其Youtube影片中提到,更多的IG日常: https://www.instagram.com/albee_0921_love/?hl=zh-tw 大家在吃減醣食物時,有沒有吃到膩啊😁 還是你吃水煮餐吃到很厭世呢? 其實只要份量稍微拿捏一下, 減醣餐也可以吃的很開心營養喔! 今天我來分享用家常菜變身成一周減醣午餐便當 這些都...
電子鍋蒸水煮蛋 在 Albee三寶媽 教養生活 Facebook 八卦
大家在吃減醣食物時,有沒有吃到膩啊😁
還是你吃水煮餐吃到很厭世呢?
其實只要份量稍微拿捏一下,
減醣餐也可以吃的很開心營養喔!
今天我來分享用家常菜變身成一周減醣午餐便當
這些都是我餐桌上常常出現的菜色💓
透過擺盤,和份量的平衡…
將將將將~就變成超級美味的便當😘😘😘
可以當小孩便當,也可以當愛妻便當
重點是色香味具全呀🥰
一起來看影片吧!別忘了分享儲存下來一起做喔
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料理時間點↓
01:00 宮保雞丁
01:46 洋蔥燒雞
02:20 毛豆炒蝦仁
02:49 蒜炒蝦仁
03:28 電子鍋蒸水煮蛋+地瓜
03:42 香煎鮭魚
04:23 乾煎豆腐
04:46 蒜炒三色甜椒
05:07 歐姆蛋
05:41 煎牛排
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#一周減醣便當
#Albee三寶媽咪來上菜
電子鍋蒸水煮蛋 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的評價
更多的IG日常: https://www.instagram.com/albee_0921_love/?hl=zh-tw
大家在吃減醣食物時,有沒有吃到膩啊😁
還是你吃水煮餐吃到很厭世呢?
其實只要份量稍微拿捏一下,
減醣餐也可以吃的很開心營養喔!
今天我來分享用家常菜變身成一周減醣午餐便當
這些都是我餐桌上常常出現的菜色💓
透過擺盤,和份量的平衡…
將將將將~就變成超級美味的便當😘😘😘
可以當小孩便當,也可以當愛妻便當
重點是色香味具全呀🥰
一起來看影片吧!別忘了分享儲存下來一起做喔
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料理時間點
01:00 宮保雞丁
01:46 洋蔥燒雞
02:20 毛豆炒蝦仁
02:49 蒜炒蝦仁
03:28 電子鍋蒸水煮蛋+地瓜
03:42 香煎鮭魚
04:23 乾煎豆腐
04:46 蒜炒三色甜椒
05:07 歐姆蛋
05:41 煎牛排
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#一周減醣便當
#Albee三寶媽咪來上菜
電子鍋蒸水煮蛋 在 HITACHI-電子鍋料理示範_溫泉蛋 - YouTube 的八卦
電鍋 +紙巾做 水煮蛋 「3個時間」品嚐3種蛋黃熟度|冷水降溫|營養|懶 ... 家電開箱》用 電子鍋 做蒸蛋,簡單上手居家料理! 彎打•22K views · 2:14 · Go ... ... <看更多>
電子鍋蒸水煮蛋 在 6/8 13:57 更////請問電鍋水煮蛋內鍋都不用放水嗎 的八卦
我有買小型的蒸蛋機,他裡面的水杯另一頭訂一根針,先用針在蛋的底部打洞(就蛋比較大的那邊有氣室那),蛋在蒸就不會裂開了,蒸好後蛋殼挺好剝的,不用水沖 ... ... <看更多>
電子鍋蒸水煮蛋 在 [問題] 電子鍋水煮蛋會炸開- 看板cookclub 的八卦
我用的是電子鍋
昨天蒸地瓜的時候順便蒸了蛋(我要作水煮蛋)
有用架子架高
不過蛋還是炸開了
今天不死心的再作一次水煮蛋
把蛋挖一個洞 就是氣室的位置
結果
變成長了腫瘤的蛋阿~~~
是我挖太大洞嗎?我很開心的挖了1公分寬XD
爬文知道作水煮蛋 水不用很多
不過要蒸地瓜 水就要放比較多
ps平常都是把水放到架子的下面一點 沒淹過架子
有人遇過這種問題嗎
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