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🎥【法鼓山網路禪修】般若智慧
禪堂在我家--網路禪修
法鼓山禪修中心特別規畫網路禪修，
每周一晚上8：00，打開網路，
與全球各地菩薩，一起來禪坐、聆聽法師禪的開示。
◆全長約80~100分鐘：
1. 八式動禪，放輕鬆
2. 上座前準備，確實做
3. 禪坐30分鐘，用方法
4. 下座按摩，不能少
5. 法師開示10分鐘，用心聽
◆備註：
每周一晚上8：00首播後，即放網路，
隨時可開，隨時用功。
#法鼓山網路禪修
#法鼓山傳燈院
#般若智慧
#禪堂在我家
#在家幹嘛
#雲端禪修
#八式動禪
#雲端打禪
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🎥【法鼓山網路禪修】禪修的步驟
禪堂在我家--網路禪修
疫情期間，正是禪坐好因緣。
法鼓山禪修中心特別規畫網路禪修，
每周一晚上8：00，打開網路，
與全球各地菩薩，一起來禪坐、聆聽法師禪的開示。
◆全長約80~100分鐘：
1. 八式動禪，放輕鬆
2. 上座前準備，確實做
3. 禪坐30分鐘，用方法
4. 下座按摩，不能少
5. 法師開示10分鐘，用心聽
◆備註：
每周一晚上8：00首播後，即放網路，
隨時可開，隨時用功。
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#跟我一起宅在家
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【法鼓山網路禪修】禪修的步驟
與全球各地菩薩，一起來禪坐、聆聽法師禪的開示
◆全長約80~100分鐘：
1. 八式動禪，放輕鬆
2. 上座前準備，確實做
3. 禪坐30分鐘，用方法
4. 下座按摩，不能少
5. 法師開示10分鐘，用心聽
◆網路禪修 總覽 https://pse.is/3g8w3v
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