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滑蛋雙菇燴飯
這道料理我試過好幾種料理方式，也吃掉不少菇菇。
一開始做滑蛋，想用蛋包飯的方式表達，但是菇菇的香氣比較沒辦法出來，後來又用蛋炒菇的方式，味道還不錯，但是總覺得好像還可以有更好的料理方式。
最後，把滑蛋跟菇菇分開料理，保留滑蛋的蛋香，以及菇菇乾煎的香氣，還有燴飯的勾芡，算是一道有層次的料理。勾芡可以用玉米粉或樹薯粉取代。這道也是下飯料理，記得要多做點飯喔!!
另外，和大家分享一個好消息，好菇道現正歡慶登台10週年!!!
4/1-5/31凡購買三包就有機會抽東京雙人來回機票喔!
活動網址: http://www.hokto-kinoko.com.tw/activity.php
加入LINE@好友 還能每月抽好禮 LINE ID: @hoktotw
#好菇道 #鴻喜菇 #雪白菇 #好友菇
全國最早， #屏東三月櫻盛開！不用羨慕日本櫻吹雪！
白色情人節快樂！跑行程途中看到，趕快興奮跳下車，連頭髮都開心到飄起來…
三月櫻就是花旗木，縣府這幾年在公園、校園和行道樹等多處種植，每年3月都會爆花驚喜。
你有拍到三月櫻美景了嗎？推薦你的賞花熱點！
找到了！！日本東京迪士尼冬季限定款
「雪白小熊維尼」～～～（頭銜很長很厲害）
出發前Nico看到新聞，就一直說要來找這個送給粉絲，還真的找到啦～～
那就....按👍分享此篇，留言日本東京一些好吃、好玩的行程推薦，就抽出一大一小「日本東京迪士尼冬季限定雪白小熊維尼」喔～～
Matzka x 小S x 黃明志 x 中年舞者 打造超性感爆笑MV
立即收聽 🎧 https://Matzka.lnk.to/Station
Matzka官方Youtube訂閱： https://goo.gl/pt2b2h
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將中年男子生活中的小趣味寫成一首歌 . 要不想歪絕對很難
當你發現一個性感女人的直播，你腦中想像的畫面，是否都是在和她一起「做運動」？隨著 One More Two More 的節奏彷彿也體驗了愉悅快感！如果你體驗過早晨起來雙人瑜伽的開心感受，那這首歌你要不想歪絕對很難！！
《早晨瑜伽》請來演藝圈最性感、最喜歡做瑜伽的小S助陣，Matzka 充滿男人味的嗓音搭配小S性感而俏皮的合唱，成為一首讓人臉紅心跳卻又愛不釋手的動感歌曲。而 MV 更請到入圍金曲獎最佳男歌手，紅遍亞洲的創意歌手與影像創作者黃明志執導，黃明志精心設計了一群大叔與性感主婦小S 之間的爆笑片段，大家一起跟著音樂運動搖擺。更值得一提的是，Matzka想表達中年大叔與大媽可能都是深藏不露的舞林高手這獨特的概念，特地找來以前學舞時認識，已經轉行或退休的一流舞者來助陣。一群看似白髮蒼蒼、肚子微凸的中年男女，跳起舞來卻厲害得不得了，超級反差讓導演黃明志與現場工作人員都看傻了眼。
拍攝當天小S身體不適卻抱病力挺，賣力跳舞、做瑜伽、展現性感姿態，讓 Matzka 對她致上無比的敬意與謝意。小S更提到 Matzka 是他一直以來相當欣賞的音樂創作者，覺得他的音樂充滿能量，所以一聽到 Matzka 的合作邀約，便排除萬難也要參與！而兩人的音樂合作搭配黃明志在影像上的無限創意，三個巨星一同合作，完成這激烈而充滿遐想，讓人忍不住想偷偷跟著舞動的《早晨瑜伽》！
Matzka 全新專輯 《Matzka Station》
4/26登場!!!!
第一關 東南美 第二關 Matzka Station
用遊戲的思維挑戰生活的難關，
突破常規、創建關卡再使大絕破關
無論音樂．事業．感情．家庭．
破關就是他的成長方式
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早晨瑜伽（Feat.小S） Morning Yoga
作詞：Matzka、梁嘉銘（寶爺）
作曲：Matzka、ARI 阿瑞
小S：
Okay, everyone is ready?
How about bass?
How about guitar?
Backing vocal?
（Ah～）
MC Ari：
Ladies and Gentlemen, prepare your body.
早上起來刷刷牙
對面姑娘在澆花
我跟她 Say hello（Say hello）
她身材非常 Hot
完勝小澤瑪莉亞
I say 3Q God（Thank you God）
男人誰能不愛她
不吃辣也能吃辣
雪白修長的雙腿
性感無邊短頭髮
屁股飛天翹
黃金比例太妖嬌
林志玲出場也會狼狽落荒而逃
她換上緊身衣
笑出個大漣漪
雙腿張開還給我個神秘的微笑
小S：別想太多只是在做運動
One More 轉身 甩髮 蹲下去
Two More 伸手 張腿 拉拉筋
Three More 抬腳 昂首 都是戲
Four More 香汗 淋漓 So sexy
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
伏地挺身 In Da House
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
老婆不在 In Da House
小S：
Okay everybody, now we going to the lesson two, lesson two, is all about, YOGA～
（Ah～ Ah～ ）
姑娘性感做瑜伽
對面我開滿心花
就跟她 Say bravo（Say bravo）
我的體態不算差
只是肚子有點大
She say oh my gosh（Say OMG）
我就像一個傻瓜
口水留下一大灘
開始幻想如果我是妳的啊拿答
雙人做瑜伽
你在上呀我在下
到最後會不會做出一個胖娃娃
我換上緊身衣 忍不住笑咪咪
雙腿劈開下面傳來撕裂的聲音
小S：
運動前請記得做 Warm up！
One More 轉身 甩髮 蹲下去
Two More 伸手 張腿 拉拉筋
Three More 抬腳 昂首 都是戲
Four More 香汗 淋漓 So sexy
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
伏地挺身 In Da House
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
老婆不在 In Da House
小S：
Go slow, a little to the left, make you some watch you get.
Bend low, and catch a breath, we’re going for the stretch.
Lean back, expose your crack, hold on, to the sec,
That’s right, you’re doing fine, I’m do you over time.
One More 轉身 甩髮 蹲下去
Two More 伸手 張腿 拉拉筋
Three More 抬腳 昂首 都是戲
Four More 香汗 淋漓 So sexy
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
伏地挺身 In Da House
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
老婆不在 In Da House
小S：
Gentlemen, be careful of your wife.
詞：Matzka、梁嘉銘（寶爺）
曲：Matzka、ARI 阿瑞
製作人 PRODUCER：荒井十一、Matzka
編曲 MUSIC ARRANGEMENT：Matzka、ARI 阿瑞
鼓 DRUMS：Padget Nanton
低音吉他 BASS：Rayvaughn
合成貝斯 SYNTH BASS：Fergus Chow
吉他 GUITAR：Matzka、ARI 阿瑞
打擊樂 PERCUSSION：荒井十一
和聲編寫 BACKING VOCALS ARRANGEMENT：Matzka、ARI阿瑞、田曉梅 Brandy Tien
和聲 BACKING VOCALS：Matzka、ARI 阿瑞、田曉梅 Brandy Tien
Matzka主唱、和聲錄音 VOCAL & BACKING VOCAL RECORDED BY：單為明 @ Lights Up Studio, Taipei
小S主唱錄音 VOCAL RECORDED BY：Andy Baker @ 強力錄音室鼓、低音吉他、吉他、打擊樂器錄音 DRUMS & BASS & GUITARS & PERCUSSION RECORDED BY：周天澈、倪涵文、雷長航、李卓
音樂編輯 AUDIO EDITED BY：荒井十一、倪涵文、李宗遠
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文化部影視及流行音樂產業局
各種崩壞登場，14首歌、13部電影、13位霉到冒泡公主，全新顫慄童年回憶 在此警告，心智不成熟的BB們要家長陪看，千萬不要裝堅強！#哈哈台 #Hahatai
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#車內對嘴系列
首支金曲逼近500萬必看 http://bit.ly/GoldenAgeFB1
趴兔經典回憶接著看 http://bit.ly/GoldenAgeFB2
感謝協力 唇 視覺 / PureImage Studio
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更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/
今天是一個趕路Day
直接從南部經東部直奔北部
1.冰島馬
冰島馬真的都超級溫馴
而且肥肥短短根本馬界柯基
路邊看到他們記得停下來摸摸他們
2.蝙蝠山+維京部落
將你導航設在VIKING CAFE ICELAND
進去買票之後就可以開車進入裡面的停車場
我自己滿喜歡維京部落的
雖然是人造的但真的很有村落感
小小的喜歡拍照可以待很久
蝙蝠山我們失敗了
沒有先查好漲退潮的時間
不過沿途的美景已經夠我們讚嘆了
所以沒有太多遺憾
3.小豬超市
冰島最便宜的超市
可以補貨！尤其是魚子醬牙膏便宜又好吃！
4.白日夢冒險王小鎮
說真的這裡真的沒什麼哈哈哈哈
但如果沒有來踩點我們就不會開到雪白的山頂
所以我說旅途踩點是必須
真的好值得喔
5.Dimmuborgir Guesthouse
這間小木屋我真的大推推推推推
雖然很多民宿外面都有溫泉池
但這間給人一種很溫馨的感覺
還跑進來一隻老闆的大白熊超口愛
而且粉絲跟我說他有在這裡看到極光
雖然我們是沒看到啦...
打完收工！下集見！
(到底是要剪幾集...
雪白 東 在 22 雪白東ideas 的八卦
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