無數細微的變化和移動正在發生。
#投對票漸漸能量都回來了XD
因為中國武漢肺炎疫情,春節以後,台商接單接到手軟。有些價值高的商品,乾脆全廠移回台灣生產。上週一晚上接到一個十幾年沒見的台商電話,他也返台了,在公司空蕩蕩的舊鐵皮廠房裡,安裝新型塑膠射出機台,要求我去幫他看看生產線的通風規劃。他一方面興奮,另一方面抱怨。他抱怨台灣勞工,愈年輕的愈草莓,吸一些離型劑的蒸氣有啥關係,以前因為生產線遷往大陸而解雇的那些老員工,個個都很能忍,臭是臭了一點,但又吸不死,就不能忍忍嗎?又不是不付薪水給他們。==我聽了這話沒責怪他。他離開台灣十幾年,只有逢年過節的時候才會回來幾天,早已經和台灣社會脫節,不知道人民的精神素質進步到甚麼程度。2008年的時候,我身邊的中年中產階級朋友,人人都無腦,都跟著聯合報一起,惡意地給年輕世代貼歧視標籤,霸凌相對弱勢的青年人,說他們是草莓族。我還記得當年我是怎樣和朋友們你來我往地辯論。在我眼中,一個中壯年人若是歧視霸凌青年,只說明了這個中壯年人的綜合能力正在退化,競爭力在削減,因此要靠霸凌不講理的手段,來打壓青年。==這個台商用返聘的手法,將十幾年前解雇、目前年紀五六十歲(帶孫)、手腳很俐落的男女舊員工,以日薪1500元含加班的條件,招回來稍加訓練,就有能力生產中高價位的塑膠製品(生產高級家電外殼,交貨給家族企業使用)。老員工沒想到,十幾年前老東家將家族拔地而起,遷往大陸發財,竟有回來台灣的一天。大家頗為感慨,也對日薪制沒有意見,願意排班表,老員工們都輪流回來上工。但是老員工有個條件:機台不能再像十幾年前那麼臭了!不但環保局會開罰,現代的台灣人也沒有人願意繼續待在那麼臭的環境了。==我開開心心地幫台商審他風管包商給他畫的,慘不忍睹的廢爛設計圖,一次次打回去重畫,直到包商代表愁眉苦臉,講話開始有個人樣為止。包圍式、像積木一樣可以拆解組裝的氣罩體,對於作業環境控制非常有利!以前我已經畫過很多種這類的設計草圖,都留在社團,請有興趣的社員去爬舊文。這位台商的風管包商畫到後來,竟然想給我拜師,希望我有系統地教他設計氣罩哈哈。包括臭味吸附塔在內,這個除臭散熱通風工程,花了約400萬。台商只要求品質,花錢面不改色。因為在大陸,他用來打點共產黨官員的賄賂,一年就不止1000萬。==行業製程異味污染防治—塑膠製品業財團法人台灣產業服務基金會 孫國書工程師https://proj.ftis.org.tw/eta/epaper/PDF/ti061-1.pdf
同時也有175部Youtube影片,追蹤數超過105萬的網紅玖壹壹,也在其Youtube影片中提到,『愛到入骨 無法自拔』 有一種愛情類型名為血腥,那種愛執著而強烈 這個關係是危險平衡,不輕言結束你我,甚至不擇手段只要在你身邊... 這首《恐怖情人》就是在這樣的靈感下醞釀而成 歌詞間可見的危險信號,是我們對現代社會上情感問題的觀察與反思 也在這邊呼籲大家,建立成熟穩重的戀愛觀念,愛他就要尊重他 ...
離型劑 在 WORMxTOY 相談室 Facebook 八卦
當你要用AB土雕塑一個“密合且可以分件的造型”時(如圖),你需要先了解幾件事...
1.填土雕塑前在零件上需“抹上離型劑”,以確保乾凅後的AB土可以取下、不會黏死在模型上。
2.離型劑只需薄薄塗一層即可;若塗太厚,當填上AB土時難以附著、會移動,不利於雕塑造型。
3.填土、雕塑時若AB土很黏,可以讓手指或工具些沾水,沾黏的情況會改善很多,但切記不要沾油或離型劑,否則雕塑完成的造型強度會較脆弱。
4.離型劑可以是凡士林、面速力達姆、食用油...總之取得容易、使用事後容易清潔、洗淨的即可;畢竟我們不想上色後會狂掉漆!
5.AB土混合後,其雕塑造型的黃金時間通常約在10~30分鐘後、1~2小時內。太早雕,AB土軟又黏;太晚雕,AB土較硬且塑形會回彈(吹風機加熱後可以略微改善硬與回彈的問題)。
以上簡單分享
離型劑 在 WORMxTOY 相談室 Facebook 八卦
當你要用AB土雕塑一個“密合且可以分件的造型”時(如圖),你需要先了解幾件事...
1.填土雕塑前在零件上需“抹上離型劑”,以確保乾凅後的AB土可以取下、不會黏死在模型上。
2.離型劑只需薄薄塗一層即可;若塗太厚,當填上AB土時難以附著、會移動,不利於雕塑造型。
3.填土、雕塑時若AB土很黏,可以讓手指或工具些沾水,沾黏的情況會改善很多,但切記不要沾油或離型劑,否則雕塑完成的造型強度會較脆弱。
4.離型劑可以是凡士林、面速力達姆、食用油...總之取得容易、使用事後容易清潔、洗淨的即可;畢竟我們不想上色後會狂掉漆!
5.AB土混合後,其雕塑造型的黃金時間通常約在10~30分鐘後、1~2小時內。太早雕,AB土軟又黏;太晚雕,AB土較硬且塑形會回彈(吹風機加熱後可以略微改善硬與回彈的問題)。
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離型劑 在 玖壹壹 Youtube 的評價
『愛到入骨 無法自拔』
有一種愛情類型名為血腥,那種愛執著而強烈
這個關係是危險平衡,不輕言結束你我,甚至不擇手段只要在你身邊...
這首《恐怖情人》就是在這樣的靈感下醞釀而成
歌詞間可見的危險信號,是我們對現代社會上情感問題的觀察與反思
也在這邊呼籲大家,建立成熟穩重的戀愛觀念,愛他就要尊重他
詞曲:陳皓宇/廖建至
製作人:陳皓宇
編曲:王士榛
Bass:林韻哲
配唱:王士榛
錄音室:陳皓宇的錄音室
混音:王士榛
Mastering:Chris gehringer(sterling-sound)
演員:男主角/ 巫建和;女主角/ 王丁筑
恭喜發財影像製作
導演/ 胡瑞財;導演助理/ 劉芷妤
太陽不逃有限公司
製片/ 孫偉強;製片組/ 王紘晟、黃麗綾
製片場務/ 王琦凱;行政會計/ 陳妍蓁
攝影/ 林眾甫;攝大助/ 莊竣瑋;攝二助/ 黃宜璇
美術/ 陳若宇;執行美術/ 湯麗貞;美術場務/ 吳芳源
燈光 彭皓益
梳妝造型/ 陳甯亞;造型助理/ 董子瑄;梳化助理/ 陳奐聿、徐景蕓
剪接/ 白欣田;剪接助理/ 葉冠瑄
調光/ Lee(神雕俠侶)
車輛管理/ 洪健賓;九巴司機/ 杜宗憾 林詩豪
攝影器材/ 和寬攝影器材有限公司
廠務器材/ 永祥影視器材 好進電氣有限公司
服裝感謝/ Nst Fila、金銀帝國、Nike、昇日屋
特別感謝/ 北投分局石牌派出所、士林分局社子派出所、光圈映像、青松木業
胡焰棠 萬美麗 林宸瑀
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看著熱情不在 你永不再回來
你是我的命脈 是給我最大的傷害
天已塌了下來 我想你已明白
OH 你說要離開 我會把你埋起來
我已經由愛成恨控制另一半變成娛樂
當初最單純的愛演變成了無法預測
我無法控制自己但是可以控制你
檜木的地板因為兩把刀揮舞下血染成紅色
我絕對沒有惡意
只是想把你留住
你卻因此掙脫逃離
可能是我手法粗魯
我用繩子把你綑綁把你鎖在房 讓你喊破嗓
你叫爹娘我賞你兩個耳光 讓你知道誰是殺破狼
OH 我說分手的歌 應該是這樣唱的
我現在為你寫歌 祝福你血流成河
我不會覺得不捨 在你的嘴塞芭樂
我現在想要想要對你說聲 MOTHER FATHER
控制不住的我 我也沒想太多
抱歉這太過火 不知道應該怎麼說
原諒我這樣做 是不想讓你走
OH 你說要分手 我也請你別怪我
我拼了命奪回你的心 卻被你認為我有病
吃安眠藥或鎮定劑 才勉強能夠被你馴
當初你期待的 HOTLINE BLING
現在我打你都轉語音
只好歇斯底里對待你
讓你知道 WHO’S YOUR KING
躲避我所以你不斷往前跑
把手機關機逃離這裡帶上了行李包
不管你躲到哪裡我都一定會繼續找
沒有和平分手只有你死我活你知道
OH 我說分手的歌 應該是這樣唱的
我現在為你寫歌 祝福你血流成河
我不會覺得不捨 在你的嘴塞芭樂
我現在想要想要對你說聲 MOTHER FATHER
不應該拿刀割了你的脈搏 SORRY 我真的錯了
喝醉了拿酒瓶砸你的頭 SORRY 我真的錯了
吵架後推你下樓 SORRY 我真的錯了
這些我都曾想過 因為愛你才這樣說的
分手的歌 應該是這樣唱的
我現在為你寫歌 祝福你血流成河
我不會覺得不捨 在你的嘴塞芭樂
我現在想要想要對你說聲 MOTHER FATHER
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離型劑 在 木曜4超玩 Youtube 的評價
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離型劑 在 早安健康 Youtube 的評價
根據衛福部統計,我國60歲以上的人口中,16%患有骨質疏鬆症,其中80%都是女性。2025年恐有500萬名女性面臨骨鬆風險,同時因伴隨共病,一年內的死亡率竟高達20%。你知道嗎?骨質疏鬆與肌少症大有關係,而某些特定的飲食習慣,就會逐步讓我們流失肌肉。
骨鬆與飲食型態的關係?
加工麵食:腸胃道過敏
骨科醫師蔡凱宙醫師說,過去台灣人吃米飯,不過隨著飲食西化,米的消耗量20年來減少了一半,多半被小麥製成的「麵食」取代。他說明,小麥含有「麩質」,容易造成腸胃道發炎,其中最常見的就是胃食道逆流。
「很多人為了緩解不適,就開始吃胃藥,」蔡凱宙醫師指出,吃太多胃藥就會讓胃酸濃度大幅下降,導致鈣離子無法離子化、蛋白質也沒辦法吸收,就會造成筋膜炎及骨質疏鬆。
蔡凱宙醫師表示,如果我們能夠好好吃米,少吃加工的麵食,包括:麵包、蛋糕、饅頭及餅乾等等,骨質疏鬆及肌少症的情況就有機會可以逆轉。
手搖飲料:糖分過高
「這幾年手搖飲整街都是,」蔡凱宙醫師指出,國人的飲食中糖分愈來愈多,而這是具有成癮性及累積性,「一次會比一次吃更甜,就跟我們吸毒一樣。」
蔡凱宙醫師表示,美國曾有研究團隊做過實驗,他們先用古柯鹼讓老鼠成癮,最後竟是用「糖」解牠的毒癮。「老鼠寧願吃糖也不要吃古柯鹼,」他說,糖對我們大腦造成的反應是全面性的,每一個細胞都能吃得到,是比古柯鹼還要更厲害的一個毒品。
添加物比高熱量更糟糕
有些人會以「零卡飲料」替代含糖飲料,認為既然沒有熱量應該就沒問題,對此蔡凱宙醫師強調,糖分與熱量並沒有直接相關,很多標榜零熱量的產品,都會多加人工甜味劑,雖然吃進去好像沒有任何熱量,但它會造成胰島素阻抗更嚴重,這比吃糖更糟糕。
蔡凱宙醫師也說,許多患者就是因為吃下太多的糖分、小麥,造成腸道受傷,接著大腦也跟著受傷,平衡感就會變差,衍生包括骨鬆的許多疾病,「最後一個跌倒就會造成骨折。」
蔡凱宙醫師推薦的飲食?
「我們有飯可以吃呀!」蔡凱宙醫師說,盡量吃米飯類的製品比較好。此外他也推薦大家準備「堅果」。他指出,堅果是原形食物,並且富含好的油脂,吃下肚會比較有飽足感。
「堅果當中我最喜歡的就是夏威夷果,」蔡凱宙醫師分享,夏威夷果油脂高,所以吃幾顆就飽了,就不會很快就感到餓,又一直想進食,「一直餓、一直吃,那你當然會變胖。」
而許多人擔心堅果熱量過高,蔡凱宙醫師回應,重點不只是熱量,而是好的油脂進入身體後,胰島素分泌就會減少。
蔡凱宙醫師進一步說明,市面上很多小麥的加工食品,有很多添加物,吃進去後就會造成血糖急速上升,接著胰島素過度使用,就引發胰島素阻抗。而胰島素是一種「肥胖荷爾蒙」,胰島素愈來愈高,身體脂肪就愈積愈多,營養無法送至肌肉,就會引發肌少症,最終導致骨鬆。
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#蔡凱宙 #骨質疏鬆 #肌少症
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