《惜福？損福？》
又要過年了，大掃除時清理東西時，
家人又一直把準備要丟掉的物品撿回家裏，
理由是什麼？
「這個又沒壞！」
「這個修一修還可以用啊！」
「這總有一天還會用到！」
「不要浪費，這個當初花錢買的耶！」
說的都對，但卻真的堆在家裏，一次也沒用過，還積了厚厚灰塵，連蜘蛛都不想靠近。
只用過一次的健康器材，佔了家中一坪的空間，上面堆滿雜物，像是霍爾的移動城堡。
丟或捐時，都被撿回來了。
這真的是《惜福》嗎？
我只能說，這樣造成了三重的浪費。
一、浪費空間擺放。
房子一坪你花這麼貴的錢買，卻堆了你根本沒在用的物品，浪費至極。
二、浪費物品本身的功能與價值。
萬物皆有用處，但不用就是廢物，讓物品重新找到主人，或是讓他回收後再生成新資源不是更好嗎？
三、浪費你的錢。
當初花錢買，沒用就是浪費，現在都放到快壞了，還說他是新的，花錢買的，根本騙自己。還要修？那你又要買一堆工具材料和書籍來修理，根本浪費到極點啊！
所以真正的惜福，不是捨不得丟，而是真真的懂的萬物的價值，將一切資源合理而且恰當的分配使用。
變態的惜福，只會讓你家變成垃圾堆，連走路的空間都沒有。
《再來說到食物的惜福》
很多人喜歡把吃不完的飯菜，留到下一餐吃。
感覺惜福，而且方便不用再煮……
但隔餐菜或隔夜菜到底是惜福還是搞死自己與家人呢？
我們看看一篇醫師寫的文章：
【隔夜菜加熱真的會致癌？ 聽醫師怎麼說！】
癌症已登上國人十大死因之首多年，人人聞癌色變。尤其大腸癌發生率及死亡率不斷攀升，甚至也有年紀小於30歲的個案。近年來新聞報導提到，食用「隔夜菜」會引起大腸癌，更是引起熱烈的討論，民眾也因此人心惶惶，深怕自己因為飲食不當而得病。究竟「隔夜菜」到底能不能吃呢？
●食物保存不當易滋生細菌
放了一個晚上的菜才是「隔夜菜」嗎？有些專家說「隔夜菜」泛指所有存放數個鐘頭的食物，食物存放就會牽涉到保存不當或食物變質的問題。比如保存食物的溫度不夠低就容易滋生細菌，涼拌或半熟的食物最好馬上吃完，否則細菌過度繁殖將引起腸胃不適、腹瀉嘔吐等。
●食物保存數小時會產生亞硝酸鹽
至於食物變質方面，有學者由實驗測出，置放時間越久的食物，其中生成的亞硝酸鹽越多，包括青菜、魚、肉、蛋等，保存數小時後都會產生亞硝酸鹽。亞硝酸鹽衍生物是腸胃道的致癌物之一，因此會有「隔夜菜」致癌一說。
然而，亞硝酸鹽衍生物不只存在於「隔夜菜」裡，更常見於加工肉品及煙燻或醃漬食品，像是香腸、熱狗、培根、鹹魚、煙燻肉等等，這些食物更是建議盡量避免。
●準備一餐食物分量即可
大腸癌的發生因子包括基因、飲食、環境等多種因素，例如有大腸癌家族史，以及飲食習慣西化，包括愛吃紅肉、高油脂及低蔬果纖維質等，這些都是曾被證實過的危險因子。因此，雖然不能確定「隔夜菜」是否為大腸癌的主因之一，建議均衡飲食、不偏好肉類、攝取足夠纖維質；多選擇新鮮食品，減少食用加工食品；準備食物時足夠一餐的量即可，避免食物保存不當而影響健康。
●大腸癌篩檢 提早發現與治療
衛生福利部國民健康署提供50歲未滿75歲的民眾，每兩年一次免費的大腸癌篩檢，建議民眾能多加利用，提早發現大腸有息肉或腫瘤，能有效降低進展到大腸癌的機率，以及提高疾病治癒的機會。
（資料來源：國泰綜合醫院一般醫學科主治醫師張睿欣）
健康醫療網：http://ppt.cc/0EF5X
所以回歸惜福本意，惜福吃了幾年隔夜菜，省了數千元，但換了一身病痛要就醫，花費更貴的醫療費來治療這個身體，只因惜福而導致的病痛？
根本就是超級浪費啊！
惜福要惜對點，不然嘴上掛著惜福，
但他人怎麼看你都像是垃圾堆裡的守門人……
這樣根本失去一切，三輸。
把資源用在對的方面，這才是惜福。
我自己也偶爾會有這樣毛病，共勉之。
斷捨離！！！
#惜福
#大掃除
