台北,是一座光榮的城市,這是世大運時的口號。現在,它也是一座適合養老的城市。
我常說,政府要從管理的團隊,變成服務的團隊。過去的敬老服務,分散在不同局處、不同角落,民眾使用很不方便。
現在我們使用「臺北與我好好慢老」這個概念,希望每一個在這座城市打拼奮鬥,現在邁入高齡的長者,都能在這座城市不只活得久,也要活得健康,活得快樂,讓「慢老」成為一種銀髮朋友們的新生活指標。
在台北市,你可以過的「慢老」生活有這些👇
👴🏻拿起你的敬老卡,走出家門。
活動、活動,要活就要動,與其在家中看電視,看到最後被電視看,不如拿著敬老卡,搭乘捷運、公車、Youbike,愛心敬老計程車,走出家門享受台北市的各項景點與設施,或是到老人共餐據點,跟大家吃飯、交朋友聊聊天,互相照顧彼此。
每個月480元的敬老卡,還可以到12區運動中心享用運動設施,透過運動找回健康,才能真正「慢老」。
👵🏻闖關臺北市活動,給自己新的挑戰。
要顧孫子卻煩惱沒有地方可以去,別擔心,台北市現在有45座共融式遊戲場,可以拿著敬老卡,帶孫子搭乘大眾運輸到這些地方來玩,大人小孩都開心。
同時,北投的溫泉、大稻埕的老街、艋舺的廟宇、城南的文藝,還有城北的文創,不管是這些城市博物館,還是不同季節、不同主題的花季,台北市一年四季有太多地方可以放慢步調、放鬆心情,相揪好友拿著敬老卡一起出門,讓「慢老」變成一種享受。
🧓🏻從被動治療到主動預防。
我們建構了完整的老年照護與醫療服務網絡,讓你可以在最熟悉的家庭或社區內安心養老。從過去的「被動治療」,變成「主動預防」,不管是施打肺炎鏈球菌疫苗,或是針對失能、失智,給予完整的居家醫療照護,以及整合長照資源的「石頭湯計畫」。每個政策都是希望讓不同背景的長者,能享受到醫療與照顧的權利。
老,是每個人必經的過程,但年老不等於衰老,能夠快樂、健康,有尊嚴的「慢老」,降低臥病在床的時間,這座城市自然就可以變得更年輕,更光榮。
今天是重陽節,祝福每一位長輩朋友,在這座城市自在的生活。臺北市政府,會用更貼心的政策內容,陪伴大家一起「慢老」。
#重陽節快樂
#臺北與我好好慢老
#請分享給你認識的長輩們
#城市品牌小組
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今年,我們有更多新的服務與政策,陪你一起慢老
https://bit.ly/2Vs6VEE
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,不記得約會、帶漏東西等健忘行爲,對不少人來說是家常便飯。但若年過中年,記性越來越差,就可能是患上認知障礙症的先兆。精神科專科醫生歐陽國樑解釋,認知障礙症是因腦細胞出現病變而急劇退化及死亡,結果導致腦功能衰退,此情況是不可逆轉,惟有及早發現及適當治療才能延緩惡化。 大腦運作大致分四個狀態,由接收、整...
長者遊戲治療 在 柯文哲 Facebook 八卦
台北,是一座光榮的城市,這是世大運時的口號。現在,它也是一座適合養老的城市。
我常說,政府要從管理的團隊,變成服務的團隊。過去的敬老服務,分散在不同局處、不同角落,民眾使用很不方便。
現在我們使用「臺北與我好好慢老」這個概念,希望每一個在這座城市打拼奮鬥,現在邁入高齡的長者,都能在這座城市不只活得久,也要活得健康,活得快樂,讓「慢老」成為一種銀髮朋友們的新生活指標。
在台北市,你可以過的「慢老」生活有這些👇
👴🏻拿起你的敬老卡,走出家門。
活動、活動,要活就要動,與其在家中看電視,看到最後被電視看,不如拿著敬老卡,搭乘捷運、公車、Youbike,愛心敬老計程車,走出家門享受台北市的各項景點與設施,或是到老人共餐據點,跟大家吃飯、交朋友聊聊天,互相照顧彼此。
每個月480元的敬老卡,還可以到12區運動中心享用運動設施,透過運動找回健康,才能真正「慢老」。
👵🏻闖關臺北市活動,給自己新的挑戰。
要顧孫子卻煩惱沒有地方可以去,別擔心,台北市現在有45座共融式遊戲場,可以拿著敬老卡,帶孫子搭乘大眾運輸到這些地方來玩,大人小孩都開心。
同時,北投的溫泉、大稻埕的老街、艋舺的廟宇、城南的文藝,還有城北的文創,不管是這些城市博物館,還是不同季節、不同主題的花季,台北市一年四季有太多地方可以放慢步調、放鬆心情,相揪好友拿著敬老卡一起出門,讓「慢老」變成一種享受。
🧓🏻從被動治療到主動預防。
我們建構了完整的老年照護與醫療服務網絡,讓你可以在最熟悉的家庭或社區內安心養老。從過去的「被動治療」,變成「主動預防」,不管是施打肺炎鏈球菌疫苗,或是針對失能、失智,給予完整的居家醫療照護,以及整合長照資源的「石頭湯計畫」。每個政策都是希望讓不同背景的長者,能享受到醫療與照顧的權利。
老,是每個人必經的過程,但年老不等於衰老,能夠快樂、健康,有尊嚴的「慢老」,降低臥病在床的時間,這座城市自然就可以變得更年輕,更光榮。
今天是重陽節,祝福每一位長輩朋友,在這座城市自在的生活。臺北市政府,會用更貼心的政策內容,陪伴大家一起「慢老」。
#重陽節快樂
#臺北與我好好慢老
#請分享給你認識的長輩們
#城市品牌小組
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今年,我們有更多新的服務與政策,陪你一起慢老
https://bit.ly/2Vs6VEE
長者遊戲治療 在 侯友宜 Facebook 八卦
今天是我與市府團隊一行人來到距離新北市7,900多公里的 #北歐 #芬蘭 的首都 #赫爾辛基 第一天,氣候有點涼,沒有台灣這麼濕熱,一早台灣駐芬蘭代表 #程其蘅 女士與我及市府團隊走訪「Näyttelijäntie Senior Park」動動身子,來學習與體驗他們的 #共融式公園 規劃,也呼吸這裡的芬多精。
在公園裡我看到許多長者使用簡單的共融式遊具運動、伸展,Lappset專案負責人Ms Janita Rousu跟我分享他們是芬蘭最大的提供 #全齡化 #遊戲 和 #運動 體驗環境設備集團之一,設計的主要理念就是希望健康老人能活得更長壽,身體狀況更好,透過簡易的互動遊具去刺激大家持續運動,活化身體,因此創造出不同的方式來加強他們肢體的運動力,來適應日常生活,有的是練 #手臂、有的做 #腰部伸展、有的練 #核心。同時,芬蘭高齡者平均臨終前二週才躺在床上生活,表示提升老人健康的作法可有效延緩他們的衰老期,我希望能借重芬蘭經驗,透過簡易的「#動健康」,讓老人家多走出戶外。年長者運動增進健康後,久了成習慣,進而也會提升生活品質。
新北市人口已超過400萬,為了提供市民更完善的休憩空間,除持續持續進行公園設施更新,自106年起推動公園特色及共融遊戲場計畫,市府團隊也將持續邀請專家學者、NGO及地方民眾共同參與規劃。現場我提醒 新北民政保平安 民政局長及 社會局長要多留意公園的設計與使用規劃,未來要與區公所討論怎麼跟衛生局結合,邀請 #物理治療師、#運動專家 或 #佈老志工 來教他們使用或協助訓練他們,避免運動傷害。未來2年內新北市將預定完成41處共融式公園,以國外成功案例來提供市民更多休閒及遊戲場域。
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#以人為本 #國際厚友誼 #安居樂業
長者遊戲治療 在 果籽 Youtube 的評價
不記得約會、帶漏東西等健忘行爲,對不少人來說是家常便飯。但若年過中年,記性越來越差,就可能是患上認知障礙症的先兆。精神科專科醫生歐陽國樑解釋,認知障礙症是因腦細胞出現病變而急劇退化及死亡,結果導致腦功能衰退,此情況是不可逆轉,惟有及早發現及適當治療才能延緩惡化。
大腦運作大致分四個狀態,由接收、整合,至儲存及表達各種資訊,牽涉多種認知功能,包括記憶、運算、抽象思維、語言、空間感等。十隻手指有長短,年紀越來越大,某項功能變差是正常;大部份認知障礙症患者,數項認知功能會同時出現問題。
若身邊人近期思考、反應變慢,與其自己嚇自己,不如參考網上的評估工具。網上資源分為問卷和測試兩大類。問卷由專人根據認知障礙症的病理而設,方便旁人觀察症狀,判斷是否需要求醫;測試多以遊戲形式直接考驗記憶、集中力等。譬如一分鐘觀看數十張圖片,見到重複出現的圖片,要立即按下確認,若分數較同齡測試者低,建議作詳細檢查。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#認知障礙 #長者 #精神科 #老人痴呆 #腦退化
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
長者遊戲治療 在 Cup 媒體 Cup Media Youtube 的評價
黃鎮昌(Marco)是四個孩子的爸爸,其中大女兒小悅早年確診為 SEN(特殊教育需要)兒童,他便想到在家中安裝繩索設施,讓孩子們做運動伸展、「放電」。
去年因為疫情關係,Marco 經營的家庭中心大受影響,加上他眼見學生停課,終日在家中困獸鬥,便想到走進他們家居,鑽天花、安裝韆鞦等攀爬設施。
他教授繩索攀爬多年,相信這些活動有助刺激大腦神經,訓練手腳協調,令孩子學習更專注,情緒更穩定。至今他們已經為七十個家庭安裝這類設施,發展出詳細的繩索治療項目,讓父母可以自行幫助孩子練習,自己的孩子自己幫。
藉著繩索治療,Marco 希望家長明白,SEN 並不是孩子的問題,反而是彌足珍貴的特質。與別不同,世界才會更燦爛。
天使家庭中心 Teens Angel Family Centre:https://www.facebook.com/TeensAngelFAmilyCentre
延伸專題:
【SEN 學童如何渡過隔離難關?】
https://bit.ly/33VEF2d
【救世軍:讓 SEN 孩子找回自信與成就】
https://bit.ly/3tXfXJ6
【疫症之下,如何還兒童玩耍權】
https://bit.ly/3yiBKP4
【心明大義:病童的遊戲科醫生】
https://bit.ly/3eUPKH2
【心明大義:毛孩執屍人:奔波街頭 貼錢送動物善終】
https://bit.ly/33PWI9W
【心明大義:研發長者軟餐 空姐為「吃」辭職】
https://bit.ly/3fGfG8H
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長者遊戲治療 在 Cup 媒體 Cup Media Youtube 的評價
Bonnie 是一名家庭主婦,4 年前加入「建祝義工隊」,將二手家俬贈與有需要的人。她會安排搬運團隊將家俬「送上門」,提供送貨及組裝等一條龍服務。
「大件家俬搬上樓時需要拆卸,重組又要花很多功夫,有些搬運公司更會因為送貨地點在唐樓而逐層收費,費用昂貴。」Bonnie 本來是一位熱心捐贈者,因為遇上搬運難題而輾轉聯絡上義工隊,後來更成為其中一分子。
每一次配對成功都是一群義工努力的成果。「我們用 WhatsApp 跟社工和捐贈者溝通,找到物質時便會分享到群組,由社工進行配對。」目前,義工團隊已送出超過 1 萬件家電。
Bonnie 就希望,大家遇上困難時主動尋求社工幫助,讓他們可以出動尋找物資,及時送上關懷,令社區資源得以善用。
延伸閱讀:
【心明大義:四個小孩的爸爸 為SEN女兒設計繩索治療】
https://bit.ly/3gH4g4Y
【心明大義:毛孩執屍人:奔波街頭 貼錢送動物善終】
https://bit.ly/3cJaz6T
【心明大義:生態攝影師棄英返港 留住香港自然美】
https://bit.ly/3wuYXMy
【救世軍:告別露宿 重過健康生活】
https://bit.ly/3cO7xOA
【救世軍:病童的遊戲科醫生】
https://bit.ly/3cKyNgP
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