收到運動筆記寄來的大禮物，
也是運動筆記新推出的服務 A1尺寸的 #特效紀念海報 ！
好棒的紀念品，掛在房間的牆上，
每天晚上會被自己帥暈，早上被自己帥醒！
謝謝運動筆記 鐵人筆記 ❤️
#先求帥再求快
#Ironman
#Triathlon
#RoadtoKona
鐵人筆記 在 Sam Hsieh(謝昇諺) Facebook 八卦
同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過44萬的網紅TEEPR 叭啦叭啦研究室，也在其Youtube影片中提到，#電影 #動畫 🎥 暮光男羅伯派汀森演完《天能》 尼爾後，雖然是配角但暖男形象讓他再度爆紅！ 🎥 全民宅男老婆《Re:從零開始的異世界》的雷姆，紅到讓人忘記女主角其實是艾蜜莉亞 🎥 《阿拉丁》 真人版電影誰記得阿拉丁？茉莉公主跟威爾史密斯的神燈精靈超搶戲 不知道大家在看完電影後，印象最深刻的...
鐵人筆記 在 許元耕Yuan-Keng Hsu Facebook 八卦
「傳奇Tim Don台灣見面會」
2017在巴西創下IRONMAN最速完賽成績的Tim Don，在這兩天來到台灣，配合品牌商的新車款發表會舉行見面會，將在明天離開台灣！
阿耕從2011年開始關注Tim Don，他與Frodeno、Gomez是品牌的三大台柱，在資訊不像現在這麼普及的年代，他們釋出的48小時貼身紀錄影片，以及賽前紀錄、賽後訪問都是很珍貴的畫面！
2017年車禍過後、2018年Halo復原的重返KONA影片，常常在阿耕的功率課程中出現，幾乎每個觀看影片過後的學員都成為他的粉絲，相信這就是他獨特的個人魅力吧！很高興能夠在台灣與這位了不起的選手見面！
48HR跟隨Tim Don(ㄧ)：https://youtu.be/0BaDYnpTA2Y
48HR跟隨Tim Don(二)：https://youtu.be/LKP3VRUmON4
From Halo To KONA：https://youtu.be/UhjIchwAkAU
感謝杰糯米、鐵人筆記會場最亮眼海報技術支援
趕快按讚「鐵人筆記」追蹤鐵人第一線消息！！！
#袂爽賣練 #深耕運動事業工作室 #Keng_Sports耕運動
鐵人筆記 在 Sam Hsieh(謝昇諺) Facebook 八卦
前進Kona抽獎活動！
【前進KONA】😍We’re Team Taiwan !
2018 IRONMAN World Championship誕生八位台灣選手，每位都經歷相當程度歷練才能拿到Kona門票，值得紀念的事情一定要瘋狂慶祝，所以鐵人筆記將送出「2018Road to Kona紀念限量運動毛巾」給前十位留言的朋友，遊戲規則如下...
1.留言「We’re Team Taiwan」並Tag一位參加今年Kona的台灣選手
2.鐵筆將私訊通知得獎者，再請告知相關寄送資訊
照片來源：謝昇諺
感謝above聯名發行、英格國際行銷贊助
追蹤選手成績與狀態，手機請下載IRONMAN tracker
#IRONMANWorldChampionship #tribiji #鐵人筆記
鐵人筆記 在 TEEPR 叭啦叭啦研究室 Youtube 的評價
#電影 #動畫
🎥 暮光男羅伯派汀森演完《天能》 尼爾後，雖然是配角但暖男形象讓他再度爆紅！
🎥 全民宅男老婆《Re:從零開始的異世界》的雷姆，紅到讓人忘記女主角其實是艾蜜莉亞
🎥 《阿拉丁》 真人版電影誰記得阿拉丁？茉莉公主跟威爾史密斯的神燈精靈超搶戲
不知道大家在看完電影後，印象最深刻的都是配角而不是主角的經驗呢？我們這次整理出了15個在動畫界和真人電影界中最紅而且最受歡迎的配角名單，
包括《天能》 尼爾、《蝙蝠俠對超人：正義曙光》神力女超人、《阿拉丁》 茉莉公主跟精靈、《死亡筆記本》L、《鋼鐵人2》黑寡婦、《復仇者聯盟2：奧創紀元》 緋紅女巫、《特攻聯盟》超殺女、《雷神索爾》洛基、《驚奇隊長》 呆頭鵝、《魔境夢遊 2：時光怪客》 紅白皇后、《黑暗騎士》小丑、《神偷奶爸》小小兵、《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》 炎柱 彌豆子、《犬夜叉》 殺生丸、《Re:從零開始的異世界》雷姆，看看這些配角是如何蓋過主角的光芒吧！
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鐵人筆記 在 SpongeMob 852 Youtube 的評價
~
落筆 嘅同時 眼角已沾濕
獲得 認同時 要先 失去先得？
個天不再同情時 再不似同平時
再偶爾會天晴
挫折過先明
不再回想曾經
割破所有神經
身處第二人稱 更鮮明？
加添色彩 都抵擋不住黑白
一疊記不起嘅 筆記 起腦海再突襲
突發 日日發嘅惡夢 經已變得合拍
甩拍 失策 如今子彈得返一發
要點樣維護呢個身體 ?
有幾多個迷藏係心底 ?
永遠冇人會問
會曾了解嘅真諦
早已被萬千箭竹直穿這心肺
第二人稱嘅視覺 永不會清晰
為何會不自覺 觸碰這荊棘
朦朧嘅軀體 要怎麼變得皎潔
重逢被摧毁 生死之間做個交接
火種被吹熜 舌劍唇槍
遭到不斷追擊 遍體鱗傷
一切睇到嘅事物 看似係假體
真相與事實 放置係暗雅底
未斷嘅線 離遠嘅箭
再一次接近 貼近
鐵人 切問 可否歇一歇陣？
還是算了吧經已不在意有多少道裂痕
雙手僵硬 傷勢怎總不顯眼
太多傷患 將祭品統一展覽
地方淺窄 卻多次被人踐踏
受譴責 再步向死亡演習
條路點行期望陰天變做淺藍
受到屈辱要屈服？Fuckup好混亂
用筆錄一切 不服得不到伸冤
最後嘅日記 既記錄一一的心酸
記錄666陸續 帶領向漆黑的深淵
第二人稱嘅視覺 永不會清晰
為何會不自覺 觸碰這荊棘
朦朧嘅軀體 要怎麼變得皎潔
重逢被摧毁 生死之間做個交接
鐵人筆記 在 柯文哲 Youtube 的評價
筆記寫了紐約跟華盛頓，還有一篇筆記還沒公佈。
亞特蘭大是台北市的姐妹市，從李登輝當市長的時候雙方就維持友好關係一直到現在。我在那邊充分感受到他們的溫暖，不只跟他們的市長、議長會見，還見了州長、州務卿、州檢察長、聯邦參議員，見面不是重點，重點是我們邀請他們來台北市看看，也互相分享城市的治理經驗。
我說，這叫做「外交閃電戰」，維持我們一貫有效率的風格，只花了22個小時就有如此多收穫。
至於到波士頓，主要是考察生技產業，這裡是美國生技產業的重鎮，台灣目前的指標性產業還是ICT產業，生技相較之下還沒那麼成功。
其實，我們在南港的東區門戶計畫有一個BOT案，已經簽約，主要是讓生技產業進駐，配合周邊的中研院與國家生技園區的研發能量，要作爲台灣生技產業研發重鎮。但除了本土產業，我們也要跟波士頓的生技業者連結，這也是我們在當地舉辦生技論壇的原因。
這一趟去，該做的，該見的，該學的，基本上都有達成，算是及格。再來就是思考有什麼可以應用在市政上的，讓這一趟出訪更有意義。
#出訪筆記 #柯文哲 #波士頓 #亞特蘭大
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拍攝/剪輯：陳家正
採訪：劉奕霆、黃瀞瑩、蕭孟煊
影片統籌：柯昱安
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