【讀心書《與過去和好》】
在愛情中，我們多常會將過往的創傷帶到下一段關係中？
由於過往的失望，有時候，我們忍不住會期待現在的伴侶，能夠用我們想要的方式對待我們；有時候，也會因為對方沒辦法如我們所想般地對待我們，而更加受傷、難過，甚至憤怒、失望。
出現這樣的「移情」，是很常見的事。當過往的創傷越深，有時，更容易出現這樣的狀況。重新理解自己、看見自己，試著開始分辨：現今的情緒，有多少是因為「現在」，有多少是因為「過去」。試著開始分辨，如此，對方才不至於承擔過多的期望與壓力，才有機會好好經營彼此之間的關係。
關係中因過往創傷而常出現不安與移情，除了我的書《#關係黑洞》有提到外，另外推薦大衛·里秋博士的書：《#與過去和好》，將過往創傷可能造成的移情，會如何影響彼此關係，說明得相當深入清楚，推薦大家閱讀。
引文：
缺乏愛，指的是我們無法得到五種成人之愛（5A）：關注（Attention）、接納（Acceptance）、欣賞（Appreciation）、情感（Affection）及容許（Allowing）我們做自己。
理所當然地，假若我們在過去沒得到滿足，我們會從別人身上尋找這5A。但如果我們自身沒有事先修鍊好，例如因為哀悼過去，我們很可能會 #充滿不安，並強勢地向別人要求滿足我們的需求。我們很可能會因為散發「 #非如此不可」的能量，而嚇跑未來的伴侶。
如同其他動物一般，我們在最早的關係裡，接收到最重要的印記。家庭的成長經驗，構成了我們對愛的概念，然後我們進一步探索著未來的關係是否吻合這個模式。
此即為什麼我們常會對別人感到失望的原因：因為對方無法達到一個他們所 #不知情的陳舊標準。
如果我們的過去是負面或受傷的，我們會找尋伴侶候選人來 #重新製造那個傷害，然後指責他們，因為也許我們從未讓那個傷害我們的親人真正感受到我們的憤怒，或向他們表達出我們的憤怒。這就是為什麼我們會 #產生過高的期望的原因。我們壓抑的憤怒終於找到爆發的機會，我們的希望會綻放或凋謝。
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