醫之方先纖咖啡的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

冬天再加上寒流來襲😖🥶
真的超適合把自己鑲在床上
每天都超捨不得跟床鋪分手😴
可是這樣子一直躺下去代謝下降怎麼辦咧？
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還好一直以來都有船井burner系列當我的代謝靠山
代言船井的這一年來，不斷有人問我burner到底有沒有用啊？
說句老實話：運動和飲食控制還是必要的！
如果你照樣大吃大喝狼吞虎嚥沒節制的話，
不管哪一家的產品都不會有用（認真貌）！
想要體態好氣色好，就是要將壞習慣改變。
當調整到正常健康的作息和飲食方式之後，
搭配有國家認證衛福部核准的 #船井極纖錠 效果才會加乘。
冬天的嘴巴容易失守，在這之前讓極纖錠幫忙hold住吧！
午晚餐前半小時一包，增加點飽足感，增加代謝，減少多餘的形成👍
喔對了！
之前都沒介紹過的船井burner系列新朋友
👉【超孅黑咖啡】是我最近早上起床後的必備。
因為我是鼻子過敏人，
一起床的冷空氣實在是噴嚏爆發！
所以早上泡一包熱熱的飲品暖胃暖心暖鼻子😂
可以開啟我一早的代謝力💪🏻
加上我也習慣喝黑咖啡，
14卡的 #超孅黑咖啡 熱量相對較低，
加上6g的膳食纖維促進腸胃蠕動，
讓該離開身體的東西💩別再逗留肚子裡。
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🎉🎉新的一年你們還是會在船井看到我🎉🎉
因為品牌和我彼此的信任，所以2021年繼續合作（喔耶✌✌✌✌✌）
前陣子已經把新的平面和廣告都拍攝完成，
一起期待一下吧！
(其實我好想偷偷釋出幾張側拍花絮照讓你們搶先看一下喔😁～)

#船井生醫 #船井burner #極纖錠 #超孅黑咖啡 #黑咖啡

懷孕中之後打算餵母乳的捧油
或正在受奶量不足苦惱的媽媽們
母乳救星在此啊💖
上次愛用品分享有提到的 易珈生技 #纖Q黑豆水
讓我全母乳成功
話說在月中喝了兩個禮拜的發奶茶跟各種湯
我一直無法達到全母乳，都還是要搭配方
但!! 收到纖Q黑豆水後，喝大約三天
我就成功擺脫配方奶啦啦啦✨
連月中護理師都問我吃了什麼為何奶突然變多😆
🗣想試試的媽媽們
即日起到7/31只要拿著妳的媽媽手冊全台大樹藥局就可以免費兌換
既然是免費的不換白不換啊妳說是不是😉

纖Q黑豆水成分天然無香料無色素，只有豆子本身的味道
我是非常怕豆子怪味的人，但這個不會有怪味喔
之前喝過朋友送的中藥發奶茶
那味道真的....現在想起來還會怕
黑豆水真的拯救母乳媽🌞
雖說我不是很認真瘋狂追奶的媽媽
一直覺得有就餵 沒有就給配方，反正寶寶都會長大
但總還是希望能多哺餵點母乳，讓寶寶得到最適度的營養
這邊我真心感謝纖Q黑豆水，讓我輕鬆就成為母奶媽媽🤘
(也感謝月中幫我擠奶的護理師們，有妳們我才沒經歷據說很可怕的塞奶地獄)

我的喝法是起床先喝一杯雙倍版，就是一杯泡兩包
然後每次擠奶或親餵時再喝一杯補充
這樣下來我的奶量一直很穩定的達到供需平衡
從喵喵在月中一餐80ml到現在一餐110或120我都剛好達到😤
雖說跟那種ㄧ擠就有800ml的多奶媽媽比還差很遠
但對於原本還需要配方奶的我，能供需平衡真的已經心滿意足
(懷孕中的媽媽喝之前問一下醫生喔, 我是建議產後再喝就行了)

而 #纖Q紅豆水 呢，是眾所皆知的代謝聖品
我本身臉部超級容易水腫
產前我都是喝黑咖啡
現在因爲要餵母乳怕小孩會嗨，所有都不敢喝咖啡
但帶著水腫的臉真的無法錄影，所以現在如果是要錄影的那天我就會多喝一杯紅豆水，讓我的臉看起來正常一些😆
懷孕中後期會很容易水腫也可以試試這個紅豆水喔

圖片中盒裝的是易珈生技新上市的PRO版
比市面上一般看到的牛皮紙袋版加強了花青素的萃取
花青素對身體有很多好處, 想要更全方位保養的可以試看看這款

///本文為易珈生技邀稿///

💪新紅薑黃先生加強版 保健開團💪

☝️現代人很需要
認識紅薑黃先生是在我以前還在酒場廝殺的年輕歲月🍺
由於它的高代謝率，讓我們以前喝遍各大熱炒店、KTV時光....🔥
🚫未成年請勿飲酒
🈲️喝酒不開車
❌飲酒過量有害健康

現在年紀大了，也都靠它在保養身體。
尤其是熱愛美食又少運動的我，更需要提高代謝能力以及膳食纖維來維持體態跟體能💪🏻

👇如果你是屬於以下的族群，可以參考看看👇
🔺熱愛美食、聚餐很多攤
🔺排便不順暢
🔺時常熬夜加班，氣色不佳
🔺壓力大忙碌，作息不正常
🔺運動量不足、或沒時間運動者

新紅薑黃先生以自然磨粉方式製成，
完整保留⭕️薑黃精油⭕️礦物質⭕️膳食纖維，
減少身體負擔，提高代謝力👍

✅嚴選100%日本紅薑黃，濃度高、代謝加速。
✅新添加黑胡椒萃取粉，薑黃素吸收提高20倍
✅日本設計+生產，黃金配方，品質穩定
✅符合SGS、日本GMP檢驗標準，安心健康有保障

各位，那要怎麼吃呢?

♦️體重50kg以下，每日5顆
♦️超過50kg，每10kg每日可增加1顆
⚠️愛注意~每人每日不超過20顆喔

❤️想要增強體力：早餐後2顆，晚餐後3顆
❤️加強代謝的人：運動前5顆，搭配豆漿或牛奶
❤️交際應酬的人：喝酒時5顆，搭配食物墊墊胃
❤️會洽酸的人，記得餐後再食用阿

然後體質比較燥熱的人，可以先從3顆開始，
過一週後再加一顆這樣循序漸進

天然薑黃是脂溶性食物，
透過蛋白質食物中的油脂吸收效果更佳

⚠️注意事項⚠️
🔘本商品含微量咖啡因，請視情況斟酌食用
🔘懷孕或哺乳期間女生不宜食用
🔘肝臟病患者請洽詢醫師再食用
🔘特殊體質、疾病或手術前後請洽詢醫師再食用
🔘如對本產品之原料有過敏現象者，請勿食用

🌏產地：日本

何謂 #脂肪肝？

脂肪肝，顧名思義就是指肝細胞內累積過多的脂肪，導致肝功能受損。

臺灣有高達三分之一人口有脂肪肝（根據臺灣肝臟學術文教基金會調查），是臺灣人最普遍的肝病，比例高達43％，其中男性上班族更高達49％。

一般人常誤以為只有#喝酒的人 或者#肥胖 的人，才會有脂肪肝。事實上肥胖是最常見的原因。另外，高血脂、喝酒和#糖尿病 控制不良 都會造成脂肪肝，也因為它不會造成不舒服難以察覺，容易讓人忽視它可能帶來的各種威脅，例如#高血脂、#動脈硬化、#心肌梗塞 及#腦中風；脂肪氧化、脂肪性肝炎、纖維化、肝硬化 最後導致肝癌 。

脂肪肝該怎麼辦？

脂肪肝是有可逆性的，想改善可以先來試試第一個「 不勉強瘦身法 」（韓國健康書籍作家金尚勲）。

首先，減少碳水化合物的攝取（晚餐的飯、烏龍麵、義大利麵），蛋白質是製造肌肉的基礎，為提高基礎代謝，透過蛋白質（紅肉、魚、黃豆）、維生素（蔬菜）、發酵食品（味噌、納豆）來攝取營養。

第二，健走。正田純一教授提倡每天進行30分鐘以上的健走，在其研究報告指出，持續運動不僅會大量產生可防止動脈硬化、提高胰島素作用的「脂聯素」，還能加強預防糖尿病、老人痴呆症。

第三，喝黑咖啡，研究發現一天喝2.5杯以上咖啡的人，罹患脂肪肝的比例較低。因為咖啡中含有大量綠原酸，不止護肝還能減少體脂肪。 （日本肝臟病學會專門醫船津和夫醫師）

最有效的方式是：瘦身。根據臨床實證，只要能減少8%的體重，就能讓肝臟回到健康狀態。輕鬆、有效又有型喔！

【相關影音】

多酚多2倍! 養肝防癌冷凍香蕉
https://youtu.be/_NGyNRWT0ms

植物界的紅寶石，洛神花清血管更健腦
https://youtu.be/dQb2L0Zx_eU

護心養肝薑黃牛奶, 2016轟動全球!
https://youtu.be/m_LDOYBXPyY

【相關文章】

他每天做這件事，4個月瘦逾10公斤、脂肪肝消失
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咖啡新喝法！加這3種食材，改善肝臟功能更燃脂
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女中醫：這樣敲膽經才真能排毒瘦身、治坐骨神經痛
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11900

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之前每次出國都很煩惱去乾冷的地方要帶什麼保養品，經過幾次經驗之後整理了心得跟推薦的產品，耶！只要帶著他們出去玩，我就可以很安心，如果你跟我一樣有酒糟或是肌膚容易發炎、濕疹的話，出去玩之前記得先去看皮膚科跟醫生確診+領藥。

。我的膚質：乾燥、敏感、酒糟
。來instagram找偶玩 https://www.instagram.com/evalin555/

///今天分享的產品清單///
Kiehl's 老虎草B5保濕修護霜 http://bit.ly/2FBwTQK
珂潤Curel 潤浸保濕護唇膏 http://bit.ly/2FLdoVm
Avene 雅漾 舒緩乾癢霜 http://bit.ly/2FANq7N
A-DERMA 艾芙美 燕麥新葉益護佳營養霜 http://bit.ly/2FFoyfd
Aveeno 艾惟諾燕麥高效舒緩保濕乳 http://bit.ly/2FMRXTJ
妮維雅霜 http://bit.ly/2RAp9VA
凡士林 http://bit.ly/2RBUCHd

///今天妝容///
隱眼 代代木粉
底妝 SUQQU 晶采極潤水凝粉餅 101
眉毛 KATE 雙用立體眉彩筆N-扁平芯BR-3 + KATE 3D造型眉彩餅EX-4
眼影 KATE懷舊摩登眼影盒RD-1
睫毛底膏 KATE極致大眼睫毛底膏
睫毛膏 花漾美姬 咖啡色纖長
腮紅 JILL STUART 花舞特調顏彩盤 06
唇膏 ZA 果汁唇彩 荔枝

。music: carefree-melody

嗨大家，我是米米，環遊世界30國的旅遊記者三寶媽李筱維，今天 #跟著米米享受生活 要分享 過年禮盒 台灣道地伴手禮推薦 水根肉乾 台灣必買手信 彰化肉鬆 肉乾老店 青花椒 檸檬肉乾 開箱試吃

水根肉乾這裡買 https://tinyurl.com/y6nvgnj2

#水根肉乾禮盒 #青花椒肉乾 #彰化伴手禮 #肉乾界的愛馬仕 #要吃就吃水根肉乾
青花椒肉乾(110g)/12片+檸檬圓燒豬肉干(110g)/12片+原味圓燒豬肉乾(110g)/12片。

【品牌介紹】
水根肉乾位於彰化市的民權市場裡，由邱水根先生於 823 砲戰期間創立，經營至今已經有 60 年的歷史，主要販售肉乾。
肉乾特色: 選用台灣純正豬肉，每天現作的肉乾，堅持以手作取代機械的手法製作，並融入爺爺流 傳下來古法製作。

關於古法(竹笞、兩段式烘烤、自然調味)

竹笞（彳）降低油膩感:使用竹笞是因為竹笞上了一層油後，經過烘烤預熱毛細孔會打開，油質會做吸入的動作，冷卻後毛細孔會緊閉把油脂鎖住，並且吸附肉上油脂。 因此水根肉乾的肉乾不會油膩的秘密就是在這裡。
兩段式烘烤:水根肉乾的獨家技術，使用高溫、低溫烘烤搭配，鎖住肉汁， 讓肉乾不添加嫩精也能保有軟嫩 Q 彈口感。
自然調味:不添加香精、嫩精，堅持自然調味，所以吃起來都會偏清爽清淡，絕非加入香精那種的強烈不自然的香氣。


【商品特色】

2020年新品上市「肉乾界的愛馬仕－輕奢品味組」
主打水根肉乾全新口味－全台首創「青花椒肉乾」，選用台灣純正豬肉製作，嚴選來自「花椒之鄉」－重慶江津地區的九葉青花椒，搭配大紅袍、二荊條辣椒以及朝天椒，呈現四種麻與辣層次的風韻，巧妙地融合搭配在肉乾裡面，以米其林用辣指挑選食材，由第三代水根肉乾職人精心調配，打造出這款麻辣而不燥、溫潤順口的清爽口感！

這次的包裝也是別具設計巧思，三種口味肉乾以不同的外包裝呈現，禮盒內部以玫瑰金的奢華配色，設計有間隔的內襯，每一片肉乾都可以整齊的擺放在禮盒內，運用個別單片包裝，讓你可以優雅小口的品嚐。對自己好一點，每位女性都可以擁有取悅自己的權利。

青花椒肉乾：全台第一款「青花椒」口味肉乾，嚴選來自花椒之鄉的高等級江津九葉青花椒，顆粒大油包飽滿，含籽量少，降低苦澀，麻味純正帶清香，搭配大紅袍、二荊條辣椒以及朝天椒，以細碎顆粒以及磨成細粉的方式，依照秘製的比例，達到香麻而不辣的味蕾體驗，一入口就香氣直逼鼻腔，酥麻的感覺一直慢慢延伸的整個舌尖，尾韻以淡淡的萊姆香環繞整個口腔。

檸檬圓燒豬肉乾：第三代職人-邱信翰（阿信哥）所研發出的新口味肉乾， 不僅外型創新，也是最暢銷的人氣口味!加入新鮮檸檬汁和現刨檸檬皮，利 用檸檬皮 帶出檸檬的香氣，吃下去微微的果酸，帶檸檬的清香。

原味圓燒豬肉乾：最單純自然的原味,加入獨特中藥醃製,襯托出豬肉的甘甜,兩段式烘烤技術，保留豬肉纖，吃出肉乾軟嫩 juicy 的口感。

【最佳試用族群】
不限，孩童部分，建議三歲以上再食用。


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李筱維 米米瘋ViViFunTV
關於李筱維：旅遊特約記者、攝影師，熱愛旅遊與攝影，拍攝空拍及360新視角，增加影片及照片的精彩性，目前環遊世界30個國家。

日本2個月自助遊1打2大東京生活遊、2個月歐洲自助遊10國、數個月中國自助遊、1個月日本全國親子環遊、數次日本親子遊孝親遊、東北亞、東南亞國家多年採線採訪、海外置產賞屋、喜愛自助旅遊、美食分享、逛街購物、親子旅遊。

米米三寶媽因旅媒工作出差各國，出於好奇心與熱愛分享，拍攝日本、越南、杜拜一系列真實旅遊體驗，以及帶著孩子日本自助遊實況，放上「米米瘋ViViFunTV」YouTube頻道後，吸引眾多粉絲點閱。

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