中秋節home趴就做這5道!
中秋好朋友都指定來我們家吃串燒, 居酒屋Yakitori、美式豪邁肉串或是台灣夜市串燒,輪流從餐桌旁的 #飛利浦氣炸鍋,一次便出爐8串。「#專利渦輪氣旋」 把牛肉豬肉雞肉串的油都逼出來,滴到鍋底的油滋滋作響, 肉串烤得外酥內嫩又少油,香氣逼人。一人一串配著啤酒及笑聲不斷中,出爐的「叮叮」聲一再響起,今年的串燒再度超乎客人的期待。🍻
怕蚊蟲、怕突然下雨、更怕熱的我,躲在家裡吹著冷氣與家人朋友豪邁分享串燒才是烤肉的至高享受!
🆕每年我都會趁著中秋節設計新的串烤食譜,因為這個時候除了烤肉氛圍濃,超市總會推出中秋特別版的烤肉食材,激盪出很多新靈感。
叮叮,第一道是開胃菜~減醣果香鮮蝦烤串,氣炸鍋200度8分鐘。
“串燒怎麼可以美成這樣?” ,
”🦐蝦子烤完好鮮甜,酪梨🥑奶香更濃,這種烤串多吃也不怕胖耶!”
才剛放下鐵籤,又叮叮了。第二道出爐是🌴泰式叢林牛肉烤串,200度7分鐘就剛剛8分熟了。香茅醃漬的骰子牛肉泰味十足,大口吃肉好痛快,配上特調檸檬魚露沙拉醬的叢林沙拉,越吃越開胃!
烤肉固然要肉多多,但整串都是肉跟大塊肉直接烤有什麼差別?派對的食物就是要多樣,要美要精緻, 還要讓客人可以小口輕鬆的品嘗。肉與蔬菜的平衡、顏色的搭配、出菜的順序,表現著主人的誠意與功力。
趁著大家還沒吃完沙拉,照燒蜜汁烤雞肝出爐。「哇,這雞肝好有彈性,好好吃」,平常不吃雞肝的女兒把我的份也搶去,只留一小塊給我配清酒。 內臟必需烤至全熟才安全,鐵籤加持下200度12分鐘便徹底熟又不會過老。
朋友聊起用竹籤做串燒著火的可怕回憶。烤肉的竹籤沒有事前處理的確容易燒起來,不管是戶外野火還是家裡做串燒,我現在都改用飛利浦氣炸鍋專用的304不鏽鋼燒烤串籤,不著火,環保、乾淨及安全 。
鐵籤在烤肉時還有一個絕佳優點,就是”快熟”。鐵比竹導熱迅速,鐵籤穿過肉塊的中心點,在氣炸過程中,熱力內外雙向把肉烤熟,加上底部的專利”海星”設計,火力猛,食物不用翻面也能烤至顏色均勻,當然更不用擔心烤不熟了。
又來叮叮,蔬菜豬肉串上有白杏胞菇、紫洋蔥、🍅紅小番茄、黃甜椒、綠櫛瓜🥒,JJ招牌五色蔬菜豬梅花肉串, 190度7分鐘就烤好。
最後是新菜式韓式辣雞地瓜烤串,180度12分鐘。 🍠三色地瓜有飽足感,配上味道濃郁的韓國辣雞,完美的結尾!
我喜歡精緻的串烤home趴, 只要預先把食材串好,全程都可以在餐桌上與親友邊吃邊烤邊聊天,這才符合中秋團圓嘛。
食譜連結(每一道都😋😋😋):
✅減醣果香鮮蝦烤串>http://bit.ly/2zvksAS
✅泰式叢林牛肉烤串>http://bit.ly/30MkkJg
✅蜜汁烤雞肝>http://bit.ly/2ZEAuDk
✅蔬菜豬肉串>http://bit.ly/2HzmKDs
✅韓式辣雞地瓜烤串>http://bit.ly/30LpzZX
🤩Momo飛利浦氣炸鍋優惠>http://bit.ly/2zrQz4w
#中秋烤肉
#不鏽鋼串籤安全又環保
#減油烤肉
#顏值高的串燒
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅BOM BOM PENG 蹦蹦,也在其Youtube影片中提到,💡資訊欄有所有你要的資訊 ✉️合作相關需求請mail▸▸ [email protected] 🔔記得動動手指訂閱頻道打開小鈴鐺呦 ►影片中的產品Products I Mentioned◄ 我的美麗日記自然鑰匙系列 ▰官燕窩全效滋養面膜 蘊含燕窩酸.多醣體及微量元素 親膚性佳,同時清爽不黏膩 特...
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使用低熱量高蛋白的雞胸肉、與低GI高營養的藜麥,對調控熱量的大人,或是幫孩子準備點心的媽媽來說,都是很棒的選擇!
很多粉絲曾問,藜麥超營養但會苦!
丫樺教大家懶人方法,挑 #去皂素的藜麥,不苦又能享受藜麥的高膳食纖維、豐富蛋白質、鈣質與人體必需胺基酸!
(皂素是苦味來源,沒去皂素,就必須重複清洗多次,或花時間浸泡,直到不會產生泡泡為止!)
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(材料)三色藜麥雞肉煎餅
1三色藜麥……………50~100g
2雞絞肉………………300g
3山藥泥.....................2大匙
4秋葵…………………5~8根
5薑泥………………….1大匙
6醬油………..…….…2大匙
7味霖……………..…1大匙
8白胡椒粉……………適量
(步驟)
1、將三色藜麥洗淨,放入沸水鍋中煮熟,瀝乾後備用。
2、秋葵用鹽巴搓洗去除表面絨毛,切0.2~0.3公分小圓片備用。
3、將步驟1熟藜麥、雞絞肉、山藥泥、薑泥、醬油、味霖、白胡椒粉拌勻。
4、放入秋葵片拌勻,捏成小圓球,稍稍壓扁。
5、將步驟4雞肉餅入鍋,煎至兩面金黃熟透即可。
☆(溫馨小提醒)
藜麥最簡單的用法,就是平常和白米一起煮或單吃,當作主食可以很容易補充營養,並得到飽足感喔!
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8白胡椒粉……………適量
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1、將三色藜麥洗淨,放入沸水鍋中煮熟,瀝乾後備用。
2、秋葵用鹽巴搓洗去除表面絨毛,切0.2~0.3公分小圓片備用。
3、將步驟1熟藜麥、雞絞肉、山藥泥、薑泥、醬油、味霖、白胡椒粉拌勻。
4、放入秋葵片拌勻,捏成小圓球,稍稍壓扁。
5、將步驟4雞肉餅入鍋,煎至兩面金黃熟透即可。
☆(溫馨小提醒)
藜麥最簡單的用法,就是平常和白米一起煮或單吃,當作主食可以很容易補充營養,並得到飽足感喔!
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