#阿賢害羞講妹子阿蓉來代班
【戶外豆知識】女性登山煩惱 vs. 實用方法
“我也要成為那相片中漂亮的山女孩～“ 相信愛山女性朋友在內心也有一樣的吶喊，但那美麗的背後，有些困擾是男性比較無法體會的～
最常見的困擾會是：上廁所、清潔還有生理期。就讓代班人高雄門市教育組長阿蓉，來跟大家介紹實用方法～
💡 上廁所
在戶外上廁所時，女性並不像男性一樣方便。有些步道上會提供廁所或健行時間只有短短的幾個小時，但如果遇到長天數的行程，該如何解決呢？
✓ 自備輕便傘：上山帶一把傘，除了遮陽、遮雨，還能當作上廁所的遮蔽使用，以防走光的風險。另外，雨傘其實還有個很重要的用途，假設遇到需要緊急避難的情況，還能當作一個簡易的遮蔽物喔～
✓ 夥伴的幫忙：可以請同行的夥伴幫忙把風，一前一後，提醒欲經過的其他山友稍作停留。
✓ 推薦好物：GOGIRL女性站立尿斗。此款商品在歐美非常盛行，使女性在戶外上廁所時也可以像男生一樣輕鬆解決。
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💡 清潔
不少女性朋友會被大自然的山林之美吸引，但卻會因為幾天不能洗澡而有點猶豫。其實百岳因為海拔較高，天氣多為涼爽舒適，即使流汗，也不會有想像中的不舒服。山上氣溫較低，即便有水源，一定也不會想碰那冰冷的水，在這樣的情況下該怎麼做呢？
✓ 可用濕紙巾擦拭身體。如果臉部有擦防曬乳，也可以攜帶卸妝用的濕紙巾。
✓ 如果有習慣天天洗頭的山女孩，不洗會讓頭髮油膩而難以入睡，也可以攜帶乾洗頭上山，讓頭髮（尤其是瀏海）保持清爽蓬鬆。
✓ 攜帶爽身粉。在睡前時可擦一點在身上，讓身體不會有黏膩感，保持身體乾爽，重點是還能讓身體香香的喔～
貼心小叮嚀：山女孩很容易在穿著或備用衣物上忽略掉最內層的內衣褲，導致最接近身體的衣服一直乾不了，使不舒服甚至覺得寒冷。所以很重要的事，內衣褲也記得要選擇排汗材質的布料喔～
📌 必備小物 📌
✓ 必備衛生棉（條）：山女孩在戶外時，最擔心的就是遇到’’大姨媽’’來打擾。登山隨身必備幾片衛生棉在背包，就算自己用不到，有時也可以幫助其他山友喔～另外，衛生棉（條）在緊急時，也可以用於急救包紮，可以當紗布使用。除此之外，衛生棉在有水泡產生時也可以充當水泡貼片喔。
✓ 必備濕紙巾和衛生紙：雖然說登山有時強調輕量化，但這對於女性登山是非常好用的，尤其遇到生理期時，保持私密處的清潔很重要，也會比較舒服喔～
✓ 必備垃圾袋：無痕山林、不留痕跡，用過的衛生用品當然要帶下山囉。可以選擇深色一點的塑膠袋或夾鏈袋，可避免使用過的衛生用品被看光。而小編會用夾鏈袋加大力膠帶，並在裡面灑一點小蘇打粉或痱子粉，以防有異味散出喔～
以上幾點，是山女孩時較常會遇到的困擾與解決方法，與大家分享，希望大家都能一起悠哉的走入大自然，體驗山林的美好，欣賞那隨便拍隨便美的風景。
💡 豆知識，小知識，戶外超實用 💡
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遮蔽膠帶用途 在 [心得] 日本紙膠帶PK台灣遮蔽膠帶- 看板stationery - 批踢踢實業坊 的八卦
有圖無音樂的網誌篇:
https://changlsis.pixnet.net/blog/post/6696053
部落格版本的就有圖(沒有很多)跟我的碎碎念
由於文具版高手雲集，就直接貼重點比較節省時間
想看重點的版友可以直接往下看去就行了
日本紙膠帶VS台灣遮蔽膠帶
首先來比的是外表跟觸感，想當然比外表，一定木工膠帶輸，不過顏色部分也算得上柔和
接著是觸感，日本紙膠帶感覺上有做過防水處理，所以摸起來滑的；台灣木工膠帶就粗粗
的，感覺上很像皺紋紙，不是很舒服
最重要的是書寫效果
我只能說遮蔽膠帶讓我失望了，本以為粗粗的表面會更容易書寫，結果其實都差不多，甚
至更弱。像是百樂和風系列(0.4)的就上不太去。
這次Pk最大的收穫是我對紙膠帶不好書寫的印象改觀了，記得第一次寫的時候很不好寫上
去，不知道是筆不同(忘記那時候用哪知寫的)的緣故，順帶一提pentel(飛龍牌)推出的變
芯筆在紙膠帶上書寫很順喔~
而紙膠帶最大的特點就是重覆撕黏，這點遮蔽膠帶也輸給日本紙膠帶。
遮蔽膠帶撕起來會撕到紙的比例約為三次當中有一次失敗，且撕的時候要很秀氣，不然失
敗機率會大幅提高
而日本紙膠帶失敗機率約為十五次當中會有那麼一次，撕的時候也是要很秀氣，相較遮蔽
膠帶來講算得上是豪氣了。
不過這樣子比也不是很公平，畢竟遮蔽膠帶的是設計來設計黏水泥牆的，但多少來是有些
失望。
結論：
日本的紙膠帶大勝。
畢竟我常用的是0.7mm的細捲紙膠帶，用遮蔽膠帶還要動手切割~麻煩，且我眼殘+手殘，
明明1101上就有格線，我就是有本事貼歪掉，所以重覆黏貼的效果對我很重要。
最重要的是視覺效果真得有差，一貼上去就可以看出哪個是日本產的哪個是台灣產的
雖說工作很煩，但畢竟是維持夢想的基礎，當看著滿滿的工作表，就感覺自己似乎又往夢
想更往前一步，平常也不愛買衣服、包包、飾品等東西，在文具上面小小的奢侈下是被允
許的啦
要說有什麼要抱怨的話，就是台灣為什麼沒賣0.7mm單色的，明明日本就有賣細捲兩入單
色包裝的
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