打造理想的退休生活⛰
聽聽彭溫雅醫師的想法吧💡
最近遇到了一個三十多歲的年輕人，在聊天過程中，他提到對退休後的生活，該如何安排很感興趣。
這議題很有趣，具有討論價值，同時也是我長期關注且重視的部分，所以這邊節錄一些重點與大家分享，希望大家都可以擁有身心靈皆富足的退休生活👍🏻
想了解更多嗎?
https://goo.gl/ZweGeV
年輕人：
「彭醫師，最近我家人退休了，每天都不知道要做什麼，讓我覺得退休這件事需要先提前規劃，您覺得呢? 不然退休生活反而失去重點」
我：
「這個問題很有趣，其實現代人的平均壽命變長，活到70、80歲是很常見的，退休生活可能長達30年以上，大家都不希望辛苦大半輩子、奉獻青春年華，到了退休還不能隨心所欲，我們都想要一個富足自在的退休生活。」
「隨著知識水平提升、資訊愈來愈發達，每個人對退休都有自己的安排，當然我也不例外，但要如何做到希望退休後能維持退休前的生活品質，其實我也一直在思考。」
年輕人：
「像現在的年輕人都會想退休以後去做志工啦、旅行等讓自己的退休生活更豐富，希望按照自己的想法安排，可是該怎麼做比較好呢?
而且要如何確保退休後的生活可以像領薪水的時候一樣?
例如退休錢財的規劃、身心狀況的調整，聽起來都好困難，感覺很難達到。」
我：
「看來現在的年輕人也開始擔心退休這件事，其實我覺得退休能隨心所欲的三大關鍵，不外乎身體健康、財務自主及擁有家人朋友。
首先擁有健康的身體，絕對能讓退休生活更精彩🎉
不一定要出國旅遊，即使是外出散步、簡單的社交活動，都能讓退休後身體更加健康。
我也非常建議大家在年輕時就開始預防高風險疾病，維持均衡飲食、正常作息、良好生活習慣，絕對能為退休後健康生活加分。」
「第二，我認為不論收入多寡，都應該及早規劃退休後的財務自主，除了事先儲蓄，退休後的固定收入也是能讓退休生活更愜意的方式。現在就多涉獵理財知識，對退休規劃絕對有幫助！」
「基本上投資一定會有風險，但我相信你不理財，財也不理你喔！許多金融機構都有提供各式各樣的退休理財計劃，像保險、基金、定存等，以台灣保德信人壽推出的「鑫享退休美元變頻年金保險」為例，這是一張專為台灣人所設計的產品，如果想知道自己退休後需要多少固定支出，也可以試試官網上的退休計算機。」
「保德信人壽是一家1875年成立於美國的保險公司，創辦人約翰卓登（John F. Dryden)首創每週三分錢的低廉保單，為無數貧窮的勞工透過保險保障，傳承對家人及家庭的愛。
歷經140多年，保德信集團持續在保險及退休理財規劃上努力，如今在美國也承接百大企業，如通用汽車、金百利克拉克等全球500強企業的保險退休計劃。我相信這樣經驗豐富的大公司，為台灣人量身打造，推出的產品，會相當值得參考。」
「另外，我相信在退休後，與親友保持親密的關係，有更多的交流及活動，除了能預防老年失智症外，也能讓生活更豐富精彩。
所以，我覺得只要掌握這三要素，身體健康、財務穩定、擁有家人及朋友，就不用擔心退休是被迫休息，反而是展開人生一段新旅程的開始唷！」
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