「我的休假日是我老婆的,睡到自然醒日。」
睡到自然醒,很難嗎?對一般人來說,或許就像喝水一樣簡單,但當媽媽之後,真的很難。
從小孩出生的那一刻起,自然醒是多麼遙不可及的一件事,除了每兩、三個小時就要起來擠奶一次,以防止乳線炎跟石頭奶,小孩還小不穩定的狀態,睡個一小時給你起來兩、三個小時,或是隨時半夜驚醒、餓醒,都已經習慣到成自然。
要想整個放心的睡一場好覺,只要小孩還是媽媽在負責,就無法。因為那一顆懸在心上緊繃的心,總迫使著自己無法好好睡下去。
小孩稍微一點風吹草動,或是動靜,媽媽就會瞬間驚醒,更別說家中還有二寶、三寶的家庭,每個小孩睡眠時間的不同,一下那個醒來,一下那個準備要睡,互相干擾,互相牽制,能不崩潰嗎?我常常在想,要是沒人會協助或幫忙,我鐵定、一定、不用懷疑馬上崩潰。
也許有人認為,撐到小孩大了,可以睡過夜了,那總可以睡到爽了吧。現實的是,還是不行。家裡有公婆還有老公,難道都不用負責家人的早午晚餐?可以想睡多久就睡多久?還可以不用做家事、幫忙店裡、家裡的那些瑣事嗎?
把先生跟公婆放在哪裡?等一下傳統的長輩跟大男人先生,馬上跳出來大喊,不孝媳婦阿。
就像我姐姐,是個職業媽媽,每天六點就要起床準備上班,晚上回家還要照顧小孩,調皮不愛睡的姪子,每天弄得她睡沒幾個小時就要起床。記得上次她回家閒聊,我問她說:「姐,你黑眼圈也太重了,到底有沒有在睡覺阿。」她尷尬地笑而不答。
其實大多媽媽,要的都很簡單,想多點時間陪陪父母、想有些空間能做一點自己的事情、想,也就想多睡一點覺而已。
真的很難給嗎?我問自己。
不難,真的不難,今天如果是要我買跑車跟豪宅給太太,或是請一個管家或僕人,24小時好好幫我太太分擔一些,照顧小孩跟家裡的事物,對我來說,難,因為我不是什麼富豪。
「但讓她多點時間陪陪父母,會難嗎?」不難,所以有了爸爸日的誕生,她每個月想回去個幾天幾夜,提早說就好,兩個小孩自然我會,也應該要會處理的好好的。
「想有些時間能做一點自己的事情,會難嗎?」不難,所以只要我下了班,我們就會分配利用晚上剩餘的時間,也許她今天想追一下韓劇,那小孩就我處理,她可以安靜的在書房,好好享受沒人打擾瘋狂看韓劇的世界,也許明天我想運動健身,那小孩就換她來照料。
「那想睡到自然醒呢?不難。」我曾經要求過,一三五,二四六的半夜,我們互卡交接夜班,當小孩驚醒時,就由值班的那一方負責,但我太太不准,因為她知道我白天還要早起上班,她心疼我會太累,那,我拿出我的放假時間來使用,總可以了吧?
所以,「我的休假日,就是我老婆的睡到自然醒日。」
互相、分擔,很難嗎?
不難,但最怕就是有人以為自己還是單身,跟腦中只有,「自己」,那當然做什麼事情都會,
「好難」。
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在懷孕的期間常常被問到的一個問題「妳會餵母乳嗎?要餵多久?」老實說一開始因為沒有做功課,我抱著「順其自然」的心態,但隨著了解母乳的好處越多、身邊一些經歷過的媽媽也都說「有餵真的有差」。所以自從寶寶出生到現在我一直在努力實現全母乳的目標!!每隔4小時就擠、餵奶的跳針生活正式展開。
真的要說這一切實在不容易,一開始還因為太辛苦掉了兩次眼淚。第一次就在生完Doreen的第三天(後來才知道原來通常到第三天會開始脹奶)在醫院半夜手擠乳,擠了兩、三個小時真的好累好睏又好痛,硬塊就是推不散,護士叮嚀「還是要繼續按摩手擠或親餵,讓他塞著不管會更嚴重」...就在那個晚上身心俱疲的我一邊擠一邊掉眼淚。第二次是因為偷懶多睡了兩個小時沒準時起床擠奶,醒來時已經是石頭兩塊,整天痛的我又哭了一次😭再加上幾個小時就必須一次手擠乳,我的雙手和肩頸又酸又痛,這一切讓我好幾次萌生放棄的念頭...(應該所有餵過母乳的媽媽此刻都點頭如搗蒜的很能感同身受吧!!)
就在這個時候從朋友那接手了一台電動擠乳器,讓我的母乳之路再度燃起鬥志,原來擠乳可以不用這麼累人,可以一邊滑手機等著蓋瓶蓋就好!!就當我慶幸著可以輕鬆一點的時候,可怕的事情發生了...因為擠乳器不斷磨擦皮膚,導致我胸部受傷起了水泡!是的你們沒有看錯,我的胸部起水泡了😭😭😭而且我不能因為受傷停止擠乳,時間到就是必須排空或親餵(真的是酷刑式的考驗)在泌乳師專業的建議下我再次回到手擠乳和親餵的原始生活,全母乳的路再次面臨考驗。
還好後來很幸運的讓我認識了美德樂,貼心的美德樂把吸乳護罩分成多個規格,每個人可以找到符合自己身形的尺寸,所以不會有因為尺寸不合造成的不舒服或傷害。另外吸乳護罩的105°大廣角設計,除了更貼合乳房還可以幫助乳汁更快速的流出並且增加母乳量!!再搭配模仿寶寶吸允次數的獨家雙韻律吸乳技術能提升泌乳量,這對初期追奶追的很辛苦的媽媽們來說真的很加分!!!除此之外美德樂 Freestyle 飛韻雙邊電動吸乳器可以縮短50%的擠乳時間,真的是擠乳媽媽們的一大福音。簡單操作的記憶模式讓每日頻繁的操作變得更輕鬆!最後在每次擠乳後使用美德樂 purelan 100純羊脂膏保養細嫩的乳房肌膚,純天然羊毛脂在哺乳前是不需要再擦拭的!天然無任何化學添加的成分寶寶也可以一起使用喔❤️謝謝美德樂讓我能安心舒適的給寶寶全母乳的支持🥰
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世上只有媽媽好
有媽的孩子像個寶
我回來娘家後
我媽就各種說她心疼我啊
奶擠太多看起來很心疼
吃東西吃到一半她也說心疼我(我看起來真的餓很久齁😂)
普普一直哭看我這樣顧她也心疼
每天在那邊關在房間她也心疼
文森佐看了一個月都還沒看完
回娘家直接一次追兩集
我媽下午還叫我跟歹樓一起去樓上好好睡個午覺
我們兩個多久沒有這樣好好睡覺了~(等等歹樓有!我沒有)
完全不用拜託不用要求
我媽就直接把普普搶走跟我們說:
說你們去吃飯吃飽去睡覺
普普跟婆婆一起玩就好齁
(雖然普普一直虐外婆哈哈哈哈)
反正我只想說
回家真好
然後歹樓答應給我住一個禮拜
巴不得可以續住到普普讀幼稚園
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追奶多久擠一次 在 飲食男女 Youtube 的評價
「啪」,指頭離開電燈掣一刻,天花上的白光徐徐亮起,照耀了整個廚房。
似乎還未夠明亮,「撻」、「撻」、「撻」,扭開了三個爐頭,
明火熊熊升起,燒紅着三個大小不同的鐵鍋。光猛不了多少,倒是換來輕煙若霧。
炊煙由輕柔漸轉為濃烈,直闖到廚房外,甚至穿出了半垂的鐵閘。
怎麼說,那白煙裏摻雜着一股氣味,濃郁中帶清香,
嗯,是藥材與香料互相混搭的馥郁,瀰漫着清晨時分的智芳街,
裊裊上揚至舊招牌跟前,繚繞着「潮州滷」三個大字。
驀地,廚房內傳出錚然之聲,
探頭瞥見一名大叔正用湯勺於鍋內淺撈着,
鍋裏之物正是香氣的源頭,挨近一望,只見一個啡黑色的漩渦,
是一鍋正在沸騰的滷水。大叔仰頭,耳珠厚垂,雙目渾圓,
笑起來一臉慈祥,他說這是一家廿來年的老店子,
專賣滷味,店子歷史多久,眼前的滷水就烹了多久。
薑愈老愈辣;滷水嘛,愈老愈淳。
清香
眼前一大鍋的滷水激烈地翻滾着,啊,不是一鍋,是三鍋才對。白煙將大叔的臉模糊了,他卻沒半點反應,專心地於鍋內繼續撈着。明明是只有攝氏十度的冬日,他卻汗流浹背,抹一把汗,臉上仍然是和藹的笑臉。他既是廚子,也是這家老店的事頭,人稱陳叔。廿幾年來,他都反覆地做着清晨的第一件事,把三盤滷水汁的雜質撇清。這不是每一位做滷水的師傅都會做的功夫,卻是陳叔的堅持。滷水汁就是整間小店的膽,各家店做出來的滷味,分別就在於滷水汁的好壞。隔掉雜質,擺脫各種肉類留下的殘渣,才不枉費每日重新加入的香料及藥材,熬煮出清香的滷水汁。他謂:「唔隔走啲雜質,煮出嚟啲肉都嚡口啲,同埋會帶啲苦味。」用清香來形容滷水,似乎有點不貼切,但他們家的滷水,卻是有一股獨特清芳之味。畢竟每個店家的做法不一,這是他們的秘方,詳細不能說,反正就是比人家多放幾種藥材及香料,味道就截然不同了。
談到秘方,他忍不住講起自己的父親。他們一家籍貫潮州的澄海區,該區正是以滷水盛名。要追溯秘方的來源,他也無從說起,只知舊陣時,父親就是靠滷味將一家大小養活。
他長大後,決定獨自到香港闖天下,當時工業盛行,他就投身製衣業,直至有同鄉提議開滷水檔,才又挑起他的神經,「做開食就有感情嘅。」他淡淡然道。當年很隨意,就在西環區當小販,於一個桶仔內放兩至三隻滷水鵝,就這樣於街上擺賣。做了幾年後,見生意不俗,當時走鬼情況又嚴重,於是花光所有積蓄,與太太二人轉陣於葵芳開店。當時還未搬到現址,舊鋪只有百來呎,又沒有冷氣,也沒有多餘錢請員工,他們有兩個兒子,放學後就到店裏幫忙,一家子經營到現在。
故事講到一半,陳叔瞄了瞄時鐘,已經七點半。他急忙跑到冰箱前,把鵝呀鴨呀取出,放到水裏解凍並清洗,嘩啦啦的水聲並沒有掩蓋他的聲音:「以前我哋鄉下就用新鮮鴨鵝嘅,但嚟到香港就冇呢支歌仔唱啦。」一聲輕嘆後,他又回復笑意,對啊,問題還是要積極解決的。於是,他就改用冰鮮的原隻鴨鵝,不能用急凍的。兩者有區別:前者只雪藏了一陣子,肉質軟滑一點;後者則經長時間雪藏,肉質比較粗糙。將肉類都解凍後,先把掌翼部分切下,再把原隻鵝放到左手邊鍋內;鴨放到中間的鍋內;掌翼及其餘食材,如雞蛋﹑豆腐等則放到右手邊的鍋內;內臟另有小煲烹製。一定要分開三盆滷水汁,因為全鵝鴨跟掌翼及其他食材的時間不同,所以要分開烹調。做滷味的一大好處,就是省下醃製的功夫,雖然如此,如果想做得好吃,用心去做之餘,火候亦要控制得宜,過猛過久會令肉質粗硬,失去光澤。他習慣了調校小鬧鐘,提醒自己按時將食物撈起。
按下鬧鐘一剎,又湧來陣陣清香。陳叔準備好將故事的下一半娓娓道來,而這下半部,就關於他的大兒子。
嫩口
這一家人與滷水有一個情意結,不然,怎麼會全家都投身於老號。大小兒子到現時成家立室了,還是離不開小店,大兒子Kobe約三年前於灣仔開了一家分店,自己打骰;小兒子則繼續留守於舊店。提及大兒子,陳叔有話說。
Kobe自小已經於店內打滾,在廚房走來走去,偷吃吃到大,有破壞沒建設嗎?回想起來也非全然,起碼他經常嘗到爸爸的滷味,對此有一定觸覺。初頭陳叔教的東西,他通通不入耳,看着爸爸將食材放進鍋子,鬧鐘響了就撈起,覺得做滷水很普通簡單。結果讀書不成的Kobe,竟然不在店裏幫忙,而是去潮州酒樓打工,希望嘗試人家的口味及手藝,陳叔忍不住調侃:「外面啲師傅鬧你一次就記得,爸爸呢?鬧十次八次都唔入耳。」
怎料在外頭打滾了一陣子,手藝是學到了一點,但還是發現老爸做的滷味,無論味道或功夫都是最好,於是就決定回巢。父親當然歡迎,將畢生手藝都傳授予兒子。不學還好,怎料一認真學藝時,才發現功夫技術可不簡單,除了調汁,還要試味,時間及火候的控制,全都要精通。終於學有所成,Kobe認為總不能跟弟弟擠在一間小店內,一方面又想證明自己實力,於是把心一橫,於灣仔開店。
鬧鐘「嘟嘟」聲響,喚回了陳叔的思緒。他匆匆走到鍋前,把鴨鵝逐隻勾起,再掛到鋪面的玻璃櫥窗前。滷水汁緩緩從吊起的全鵝身上滴落,陳叔又漾起了笑意,似乎十分滿意這天滷的鵝鴨。他表示潮州的滷味要偏深棕色,這是傳統。為了這些細節,他跟Kobe會有爭拗,年輕一輩喜歡淺色一點,明亮一點的色水,尤其是港島區的客人,認為淺色代表新鮮,黑色的食物好像隔夜似的;他則堅持深色才是真正的滷味:「點解叫滷水呢?滷水一定要深色,唔深色就唔係滷水。」年輕人沒那麼執着,覺得色水事小,客人為重,淺色一點無所謂,陳叔卻不認同,人人口味不同,怎麼能一味迎合?最重要是堅持自己的口味。
然而,他還是不能說服兒子。就如切肉,他手執利刀,強調切刀需要技巧,直切抑或橫切,識食之人一吃就吃得出來,他示範肉類一定要橫切,吃起來才有嫩口的感覺。只是,他慨嘆現時年輕人不願學這些,自己喜歡怎樣就怎樣,認為這一套是五六十年代,已經過時。現時做生意,除了好吃之外,他們更執着戴手套﹑門面乾淨企理等問題。幸好兒子手藝還可以,對自己有要求,做出來的食物都差不遠。那麼,他也不能奢求太多,畢竟這一行不好做,兒子願意承傳衣缽,總算是還了他的一個心願。
他又想當年。九十年代開店時,雖然吃滷味的人不多,大多是潮州人,但附近就只有兩間滷水店,來貨又便宜,生意好做得多。後來,漸漸多了香港人吃滷味,導致很多滷水店出現,就連燒味店也會做些滷水肉出來賣,他的生意一路下跌,目前想賺大錢沒甚可能。還好,支撐着小店的正是一眾熟客街坊,堂食的多是附近工作的男人及老人,外賣的則以師奶為主,也有不少熟客訂鵝拜神,畢竟老字號嘛。反倒是兒子的分店要更落力,始終是寫字樓及學生哥,故只做外賣。捱辛苦不容易,每日由開鋪煮食到閂鋪清潔,做足十二小時,十分辛苦,而且沒有假期。陳叔坦言兒子也曾經因太累想放棄:「最後佢話佢有動力嘛,想威畀我睇,唔衰得,話要做得好過我!」聽到這句話他可樂透,老一輩嘛,不就是希望味道不變,承傳他們自覺正宗的滷水味嗎。
仰目一望,十一時半,陳叔拉起銀閘,陳老的香醇飄搖於外,遠揚與否,還得望清風之意。
潮洲滷
地址:灣仔石水渠街1-13 號其發大廈地下8號鋪
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潮洲滷
地址:葵芳智芳街地下A7號舖
電話:9274 1857
營業時間:11:30am-7:30pm
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3月份回覆留言內容:寶寶提早醒來該餵奶接覺或不管他、左邊乳房冷敷後奶量下降該如何追奶、媽媽乳汁充沛但寶寶每晚喝奶大哭該怎麼辦、寶寶剪完指甲還是刮花臉怎麼辦、如何更明確判斷寶寶是否餓了、用小花杯收集母奶是否會影響寶寶喝到的奶量、親餵後不排空如何刺激大腦製造更多奶水、使用擠奶器後還能手擠出奶是否是擠奶器力道不夠或其他原因/長期無法排空對媽媽有無影響、一部影片提到BLW一定要滿6個月而另一部影片說4-6個月何者為對/BLW是否會錯過減少過敏反應和對食物的興趣、should hand express painful with or without plugged ducts、3個月寶寶長牙也要用含氟牙膏嗎、when to start sleep routine、母奶冷凍後只能冷藏24小時是從完全解凍後或冷藏時開始計算、寶寶快6個月晚上瓶餵用吸管杯或奶瓶、電動擠奶器不如手擠是否只能用手擠、寶寶7.5個月會用手抓食物但不會用湯匙該怎麼辦、寶寶2.5個月含乳嘴巴沒有張大需要矯正嘴型嗎、懷孕可以繼續餵母乳嗎/會否對寶寶們不好、有辦法把乳頭的出乳孔變大嗎、跟寶寶遊戲時一定要跟寶寶面對面嗎、乳腺炎打抗生素後奶量大減該如何追奶、小白點破開流出乳汁但還沒消失該怎麼處理、產後二個月雙邊擠奶50ml還能追奶嗎、母乳媽媽可以吃海鮮嗎、哺乳期可以隨意用護膚品和毛髮增長液嗎、do you do tummy time on harder or softer surface、可以用大人手指頭取代奶嘴給寶寶吸嗎、剛出生的嬰兒可以用”安撫哭鬧不停寶寶”影片裡的姿勢抱嗎、全母乳寶寶吃不胖是媽媽體質導致奶水不滋養嗎、懷孕24周乳房按摩手擠奶有透明液體可以持續練習嗎、親餵多久後開始瓶餵才不會乳頭混淆、4個月寶寶可以吃大人的含糖燕麥嗎、可以邊用擠奶器邊按摩胸部增加出奶量嗎、不是母乳也可以控速瓶餵嗎、寶寶腸絞痛只含乳頭拒絕奶嘴該如何訓練、沖泡配方奶的搖晃方式是否會導致寶寶不同程度脹氣、出生後第三天母乳性黃疸/喝奶有吞嚥聲音/不包包巾對寶寶有何負面影響、高於70度水溫會破壞配方奶成分嗎、水溫70度會否會導致益生菌失活、水奶已滅菌是否過期還可以喝、如何單次沖泡一天的配方奶量並保存於冰箱中、可否提前半小時至一小時先把配方奶泡好降溫後放置於保溫器內待用、側躺餵母乳從鼻孔流出來會否導致寶寶窒息、可否將電熱水器的水降到室之後泡奶馬上飲用、奶瓶消毒烘乾後是否能收納在桌面上等開放空間裡、Sunny給寶寶吃的滴雞精品牌為何、可否先加入一半的70度熱水沖泡奶粉後再加入另一半滾沸後降溫的室溫水混合、如何清洗不能放進洗衣機的玩具、矽膠Silicone材質的奶瓶可以放入UV紫外線機消毒嗎、沖泡好的配方奶可以放在溫奶器保存多久、懷孕中持續哺乳會否影響初乳量、可以把母奶和配方奶混合一起餵嗎、在月子中心是否該要求遮光罩幫助寶寶睡眠、寶寶體重落在15%生長曲線比其他85%寶寶還差怎麼辦、6個月寶寶只願意喝0-3個月流速奶嘴會否有不好的影響、寶寶厭奶期吃玩睡節奏亂了該怎麼辦、寶寶不厭奶是正常的嗎、親餵厭奶是否改瓶餵比較穩定、平時媽媽補充維他命D讓增加母奶維D,寶寶厭奶期是否需要額外給予滴劑、Is it too late to train baby latch at day 6、陰唇側殘留氧化鋅乳膏該如何清潔、減少擠奶次數只維持每日兩次power pumping及夜間親餵能否維持奶量、寶寶不接受冷凍母奶的原因和處理方式、瓶餵轉親餵長期使用乳盾會否導致奶量下降、先用湯匙餵等寶寶可以吃軟塊狀再轉BLW可以嗎、為何兒醫學會不建議寶寶吃花生/花生醬、平時醒著和半夜dream feed補餵之後寶寶拒絕刷牙該怎麼辦、6個月寶寶吃輔食之後不愛喝奶是否該改為先餵奶、寶寶在還沒預設的起床時間喝奶導致循環變成”護理-吃跑-哄睡”該怎麼辦、補餵dream feed需要減少嗎清醒哄不睡需要改睡前補dream feed嗎。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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Sunny老師簡介:
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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想請問大家都是一生完就趕快追奶嗎? ... 但現在遇到幾個問題大家生完多久才能有奶? ... 結論是追奶要狂喝湯水、睡好睡飽每3小時擠一次. ... <看更多>
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各位媽咪們好
想問問有追奶的媽咪們
追多久之後才開始有順暢的奶水出現
我7/19生完到現在
出院當天有石頭奶,也找人通過
但是通完之後,每次擠奶量兩邊共約20~40cc
喝了月子餐的發奶茶。鱸魚湯。黑麥汁。牛奶。卵磷脂。月子餐的花生豬腳
都沒有感覺到脹奶=_=
現在還在持續嘗試有什麼可以讓我有感覺的
之前爬文看到有媽咪追奶追了四個月
感覺四個月好久啊。。。。
有人更久的嗎?
當然追奶心情也要愉悅,但是壓力著實很大
畢竟婆媽都在講也在問,也是好聲好氣的問
也說隨緣啦,不勉強之類的
但是聽者還是有心的\(╯-╰)/
希望能早日找到屬於我的發奶食物。。。。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.194.20
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1533286637.A.5C5.html
但明明就是有關係。。真的是很累,早知道當初借錢也要去月中,訪客限制的話,至少可
以清靜一下。。。。
※ 編輯: michelle74 (49.214.194.20), 08/04/2018 00:34:11
※ 編輯: michelle74 (49.214.194.20), 08/04/2018 04:05:07
※ 編輯: michelle74 (49.214.194.20), 08/04/2018 17:15:56
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