Search
為辦公室添置了盆栽，把它抱上樓等電梯的時候，被五樓一唱片公司經理叫住。他問我花在哪買的，我說就街角的植物店啊，他一口葡萄牙口音感嘆：「妳不覺得那間植物店的經營態度有點隨便嗎？」
覺得呀。店裡幾乎每一盆植物葉子都有殘缺，擺放太過隨意導致很多需要陽光的植物被放在角落曬不到太陽而一些不可長時間曝曬的植物卻被曬到腰都彎了。
若真的要說對植物有美感、又講究，亞洲和歐洲數一數二。台北婆婆家附近有一家多肉植物店，美得很！我每次去都可以逛一下午。
美國人除了創業以外，做事就是兩個字：隨便。紐約僅有少數高檔花店的花能看外，其它花店的花束連掃墓都嫌醜。
這盆火鶴是我在植物店裡選了半小時的成果。據說兩公里外有一間公認高品質的植物店，前提是我的雙腿要勤快點。為了盆栽，決定衝了。
班長今天再次問我：「你從上週佈置辦公室到今天，到底完成了沒有？究竟何時會開始認真工作？」
再等等吧。我剛發現了個畫畫教室，覺得有趣。
植物是我的一部分。這不僅是因為我很喜歡它們，也是因為我的生命中每個重要的時刻都有植物的身影。它們使我想起我的老家和故鄉，讓我和自己的根與家人有了連結，為我帶來安慰。
二○一七年時，我開始了一項名為「被我種死的植物」 的計畫。我由此想到在我這一生當中，植物和花卉一直都扮演著旁觀者的角色，像舞台下的觀眾一般目睹了我所經歷的種種事件。於是，我逐漸產生了一個念頭：要創作一本附有插畫的回憶錄，書名就叫《有植物的美好日常》。
令我意想不到的是，我在寫作文稿時，每每情緒翻湧。在書寫其中某幾個章節時，我更發現有些生命經驗其實並沒有被我充分地消化或忘懷，尤其是那些與失落和親人的死亡相關的經驗。不過，能夠回想往日的種種並以不同的眼光來觀看，對我有很大的幫助。有些過去令我難以釋懷的事情在形諸文字之後，就不再對我造成困擾了。那種感覺真的很像做了心理治療一般。
當我想到過去的若干快樂時光時，內心總是感到既溫暖又滿足。我想能夠在這樣的狀態下作畫，真是很棒的一件事。寫作固然很有療癒效果，但在那個過程中，許多負面的情緒會湧現，而繪製插圖的過程就像一帖膏藥一般，能夠舒緩那些傷痛。
我的家裡四處都是盆栽，其中尤以我的辦公室最多，因為我在那裡待的時間很長。我覺得那些盆栽就像是和我共處一個空間的小動物。我喜歡有它們陪伴的感覺，也很享受照顧它們以及了解它們的各種不同需求的過程（現在被我種死的植物已經比從前少很多了）。對我而言，那是一種類似冥想的狀態。今年我甚至開始撰寫植物日誌，以便把我所學到的每一種植物的資訊都做個整理。對我來說，照顧一株活生生的植物能讓人平靜安詳，忘卻外在的紛紛擾擾。
我發現自己很期待夜晚在花園裡澆水的時光。這時，我可以把白天的壓力拋諸腦後，全心全意地照顧那些植物，並且覺察其他那些能讓人感到平靜的事物，例如屋後森林中的蟬鳴或者剛割完的草所散發出的香氣。 除此之外，每天照顧室內盆栽的工作對我來說也很有靜心的效果。這些工作都很簡單而且每天重複，但我很喜歡那種在家中四處走動、為植物澆水、把葉子噴溼、輪流移動那些盆栽，好讓它們能晒到太陽的過程。除了照顧植物之外，另外一件能幫助我的心情保持平靜的事情便是肢體的活動。我是個經常想太多、愛操心的人，因此我在感受到壓力時， 如果一直坐著不動，就會胡思亂想，讓自己陷入不太好的狀態。後來我發現只要我做一些肢體活動──例如帶著我的狗做長時間的散步、在我家附近跑步或在家裡運動──就能讓我的心情保持平靜，而且效果非常顯著。
如果你也想從植物那兒獲得安寧與平靜，其實並不需要在家裡擺放很多盆栽，也不需要有多大的花園，甚至完全不需要有庭院。目前我家的盆栽並不多，但事實上你只要根據家中的環境、窗戶的多寡和光線的強弱挑選合適的盆栽，自然就會產生效果。如果你經常不在家，坊間有許多不太需要照顧、也可以很久不用澆水的植物供你挑選（事實上，在有了一些慘痛的經驗後，我發現大多數植物並不像我所想的那樣需要很多水分）。如果你家的窗戶不多，市面上也有不少可以在微弱光線下長得很好的有趣植物。如果你像我一樣有養寵物，也可以找到很多對寵物無害的植物來妝點你的家。
希望你在想到那些和你的回憶有著密切關連的心愛植物時，也能從中得到安慰。
摘錄自《#有植物的美好日常》
作者：凱蒂‧瓦茲
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友，早安：
各位朋友可以從上面的摘文發現，跟植物互動，也可以靜心，靜心真的不只是端坐不動。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/742604276655500
我自己很喜歡看樹，也喜歡近看花草植栽。我會有個觀想，樹藉著光合作用產生氧氣，我藉著氧氣生活，並產生二氧化碳，所以我體內有樹，樹裡也有我，萬物一體……這能讓我走向寧靜。
祝願您，處處都能靜心，也能感受到跟植物親近是多麼美好的事情！
.
═留言抽獎辦法 ═
在貼文下方留言標註 #有植物的美好日常
並上傳一張照片:「我最愛的盆栽」、「不小心被我種死的盆栽」、「我的植物畫作」
就有機會抽中《有植物的美好日常：在尋找自我的路上陪伴我的花草，以及不小心種死的盆栽》
.
以上文字摘錄自
👇👇👇《#有植物的美好日常》
🧡 雙木林 也買得到喔!
🧡博客來 https://reurl.cc/raa4dr
🧡博識網 https://reurl.cc/E2ZGpR
🧡金石堂 https://reurl.cc/9Z5VGn
🧡誠 品 https://reurl.cc/qm1kNq
遠流粉絲團
https://www.facebook.com/ylibfans
.
相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh
【週末實用分享】３種植物空氣清淨機：黃金葛、合果芋、心葉蔓綠絨
辦公室裡，總會有同事在桌上擺幾個盆栽，來清淨空氣、修身養性。
除了室內擺放「植物空氣清淨機」，該如何強健我們的「肺」？
為什麼小感冒會突然變肺炎？
空氣清淨機真的可以預防呼吸道疾病嗎？……
* 今年秋天第一堂 康健雜誌 講座，9/29（六）醫師聯手解答，熱烈報名中>> http://topic.commonhealth.com.tw/chclub/intro.asp
● Cheers快樂工作人 http://www.facebook.com/cheers.tw
就是愛風水】辦公桌上到底能不能放娃娃、偶像照片或是植物？擺哪裡才能提升工作運和招桃花？謝沅瑾老師帶你解密小資女 辦公室 風水！#療癒小物桃花篇#最 ... ... <看更多>
因此在辦公室環境之中就更需要注意「綠色」物件的擺放，就如近年坊間非常流行的辦公室風水植物，例如人氣高企的多肉植物，綠色大葉植物，以及水種植物盆栽 ... 2021辦公桌 ... ... <看更多>
辦公室盆栽擺放 在 【邱彥龍老師】辦公室風水盆栽 - YouTube 的八卦
【每週風水/ 邱彥龍老師】【本週主題： 辦公室 風水 盆栽 ！】 ... 把 辦公室 作為像家一樣的感覺很重要，旺編在這裡推薦大家， 擺放 風水 盆栽 不失為一個好選擇 ... ... <看更多>