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輕微骨裂治療的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

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在輕微骨裂治療這個產品中，有73篇Facebook貼文，粉絲數超過89萬的網紅徐文良（徐園長護生園），也在其Facebook貼文中提到， 狗狗在路邊休息，駕駛不小心碾過，狗狗壓在車子底下，一群人合力將車子抬高 狗狗疼痛唉唉叫，躲進貨櫃屋底下 剛剛已經救援，送醫治療中 更新 目前有腦震盪 輕微內出血，第七腰椎斷裂 雙側骨盆骨折脫，後軀癱瘓 。。。。。。。。。。。 以下商品請大家多多支持，感恩 八爺29吋鋁框行李箱 ...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth，也在其Youtube影片中提到，談古論今話中醫(73)：坐骨神經痛【健康養生中醫保健_坐骨神經痛】http://ap.ntdtv.com/b5/20110628/video/66388.html? 坐骨神經痛比較有關係的原因，解釋如下： 【外傷性】譬如說騎馬跌下來，還是說嚴重的車禍一撞的話，假如說受傷的部位剛好在這個腰椎的話，在這...

輕微骨裂治療 在 徐文良（徐園長護生園） Facebook 八卦

徐文良（徐園長護生園） By 徐文良（徐園長護生園）

2019-03-03 16:52:45 有 11,125 人按讚
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狗狗在路邊休息，駕駛不小心碾過，狗狗壓在車子底下，一群人合力將車子抬高
狗狗疼痛唉唉叫，躲進貨櫃屋底下
剛剛已經救援，送醫治療中

更新 目前有腦震盪 輕微內出血，第七腰椎斷裂 雙側骨盆骨折脫，後軀癱瘓

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[八爺爺-大炮篇]Line貼圖
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徐文良（徐園長護生園）

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園區目前總共有三個照護園區，收容數量已多達4千多個毛小孩 飼料，罐頭是每個月最基本的需求 每個月需要二千多包的飼料 醫療區體弱傷病，癱瘓年老的孩子，每個月需要900多箱的營養罐頭補充體力 徐園長護生園4千多個毛小孩的大家庭 需要您持續的幫忙� 每週六，日是園區的參觀認養日歡迎您~ 開放時間:每個星期六日早上11點至下午5點 地址:台南市將軍區西甲里西湖112號
園區長期不斷的搶救收容所的死刑犬和救援在外生病和受傷的狗狗,目前有三個園區,總共四千多個毛孩子 龐大的飼料罐頭和醫療支出 希望大家一起來幫忙 做園區最堅強的後盾~感恩
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輕微骨裂治療 在 貓夫人 Facebook 八卦

貓夫人 By 貓夫人

2014-09-01 08:00:00 有 2,158 人按讚
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車禍受傷復原的椪柑
六月的時候在侯硐國小附近被一位老師發現她無法動彈
送去醫院發現她後面雙腿可能被車壓過
骨盆腔和大腿有輕微的碎裂和骨折
原本以為劇痛會讓她性情大變
但或許知道大家是要幫他的忙
整個過程都非常地配合且安靜
老師很有愛心願意支付她就醫的費用
治療出院後需要關籠限定她的活動
後來拜託了貓村的商家217咖啡陳老闆和靜裕幫忙每天照顧餵食
現在已能站立囉還有肥肉好幾層了,是隻非常非常親人的貓喔
我們希望能幫她找到一個避風港安全的家
每一次分享都是個希望
再次謝謝大家的協助
椪柑認養專線:palin_linger@hotmail.com

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關於我家的貓,關於貓夫人去拍貓,關於貓夫人知道台灣哪裡有貓,還有怎樣去?
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輕微骨裂治療 在 陳映庄醫師的育兒資訊站 Facebook 八卦

陳映庄醫師的育兒資訊站 By 陳映庄醫師的育兒資訊站

2017-10-28 00:09:23 有 949 人按讚
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#新生兒鎖骨骨折 👶
#自然產較多
#小胖子常有
#恢復良好

前幾天在一位出院回診追蹤黃疸的孩子身上，
我摸到了鎖骨骨折癒合後的骨痂，
如實告知父母後，
似乎不太能接受有這樣的事情發生...

利用這個機會，讓關注這裡的朋友能對它有多點了解~

#新生兒鎖骨骨折
發生率約2~3%，也就是 #每30至50個新生兒就有一個，算是很常見的"產傷"之一。
(另一個更常見也更容易發現的"產傷"就是頭血腫了，下次再跟大家分享)

☑#發生原因:
寶寶身體最寬的地方就是肩膀，在被子宮收縮擠壓以及經過狹窄產道出來的時候，因為壓迫導致斷裂。
自然產寶寶比較常發生，但事實上剖婦產寶寶偶爾也會見到喔~
另外寶寶體重越重，身體越大隻，發生的機會也會越高呢!

☑#症狀:
如果只是輕微的裂傷，#常常沒有症狀甚至不會疼痛，身體檢查也不容易發現，往往是過幾天 #長出了骨痂才被發現~
(所以才會有很多寶寶是在門診追蹤時才發現呢!)

比較嚴重一點的才可能會在一出生時就被發現，檢查按壓鎖骨會有”奇怪的聲音”，寶寶也 #可能會因為疼痛在摸到肩膀時哭鬧不安或不願抬起患側的手臂。

☑#診斷:
直接身體檢查為主， X光通常不需要~

☑#治療:
大人骨折通常需要被固定，且完全癒合約要2-3個月起跳。
很幸運的，新生兒的再生能力超強，嬰兒鎖骨骨折不需要特別固定，只要注意減少觸碰或壓迫患側， #穿衣先穿患側，#脫衣先脫健側即可，這樣可以減少疼痛不舒服(如果有痛的話)，約1-2週就可以摸到突起硬硬的骨痂，一個月左右就癒合穩定，骨痂在3-4個月大慢慢消失囉~

☑#後遺症:
幾乎沒有!
將來還是可以穿比基尼👙露鎖骨的
( #我家女兒陳皮梅除外❌)!

以上希望可以給打算再繼續增產報國的爸爸媽媽們多些心理準備，將來若真的遇到請不要太緊張唷!

師爺翻譯 " 骨痂"
骨頭受傷後癒合過程中形成的痂，摸起來硬硬凸凸的~
癒合後就會慢慢消失囉~

圖文不符~
(你妹超胖鎖骨居然沒事 )

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陳映庄醫師的育兒資訊站

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禾馨醫療兒科專科醫師 《學歷》 台北醫學大學醫學系學士 《經歷》 台北醫學大學附設醫院小兒科住院醫師 台北醫學大學附設醫院小兒科住院總醫師 台北馬偕醫院小兒過敏免疫風濕科研究醫師 台北醫學大學附設醫院小兒科主治醫師 台灣兒科醫學會專科醫師 中華民國免疫學會專科醫師 台灣兒童過敏免疫風濕學會專科醫師 《專長》 一般兒科學、新生兒照護、預防注射 小兒過敏氣喘疾病、兒童風濕病 <獎項> 100年度臺北醫學大學附設醫院最佳住院醫師獎 101年度臺北醫學大學附設醫院最佳住院醫師獎 104年度臺北醫師公會青年杏林獎 媽媽經駐站作家 媽咪拜駐站作家 <門診時間> 小禾馨新生兒童專科診所 門診時間: 一般門診: 週一早診、 週二早午診、週四晚診、週日早診(輪) 禾馨懷寧小兒科診所 門診時間: 週三午晚診
三個孩子的爸 兼 小兒過敏免疫科醫生 在這裡分享常見育兒問題 還有 生活瑣事 閒聊瞎扯~ 請勿線上問診唷! 感恩~ IG: https://www.instagram.com/juang_chen/?hl=zh-tw 重要訊息聯絡: [email protected] 陳
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輕微骨裂治療 在 NTDHealth Youtube 的評價

NTDHealth By NTDHealth

2014-03-29 17:13:38 有 86,047 人看過 有 451 人喜歡
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談古論今話中醫(73)：坐骨神經痛【健康養生中醫保健_坐骨神經痛】http://ap.ntdtv.com/b5/20110628/video/66388.html?
坐骨神經痛比較有關係的原因，解釋如下：
【外傷性】譬如說騎馬跌下來，還是說嚴重的車禍一撞的話，假如說受傷的部位剛好在這個腰椎的話，在這個腰椎的話會造成，腰椎上面有很堅強的那個韌帶保護著，假如說你撞擊的部位，剛好外面的韌帶斷裂的話，裡面的這個我們叫明膠，明膠就往外凸，凸的話壓迫神經，就一定造成坐骨神經痛，這個叫外傷性，黃色的這些是神經，就是因為它錯位之後，椎間盤出來壓迫到黃色的神經，這樣子也會引起腰腿痛。

【虛損性】所謂虛損性，就是因為長期讓那個腰椎承受很大的壓力，最常見的就是穿高跟鞋，那個像守衛，他一天要站18個小時，回家又應酬，又喝酒又喜歡喝冰啤酒，長期造成這個腰椎，承受不當的壓力，久而久之之後，他這腰椎附近的那個軟組織，血液循環就不好，廢物排不掉，就會變成僵化，僵化以後它這邊就變得比較脆弱，比較脆弱以後，他只要說某一天，彎腰突然搬個很重的東西，或者打一個很大的噴嚏，這個就會造成，間椎盤那個破裂，那個明膠就會慢慢滲出來，就是肌肉組織，外面保護的那層肌肉組織破損，明膠就會漸漸滲出來，等到它壓迫到神經以後，也就會開始產生坐骨神經痛。

中醫是怎麼樣來治療的呢？
第一型的一定是用針灸
我們第一選擇針灸的部分，我們會選擇兩條主要的穴道，主要的經絡，第一條就是說，後面這條膀胱經走下來，第二條就是旁邊的這個膽經，這邊走下來，我們會看他酸痛的展延是怎麼樣，我們再選擇必要的穴道，我們先講膀胱經的穴道，我們比較常用的穴道比如說腎俞、大腸、俞環、跳委、中承山、崑崙，膽經、我們比較常用的，當然上面是一樣，腎俞，去到中醫診所給專業的醫師來針灸，兩天扎一次，酸痛比較嚴重的話，配合吃藥，那吃藥的話，就有好幾個狀況。
外傷引起的，那用活血化瘀為主要的用藥基礎，因為有外傷，他可能有淤阻。

虛損性就是根據體質，看是要補氣血或者是補氣或是養血，以這一類的方式來治療他的坐骨神經痛，那假如是退化性的話，我們就以養肝血跟補腎虛為主，就說要讓他的骨質再復原，不要再疏鬆，就用這個方法的用藥來治療他，所以中醫就是看他是甚麼原因造成的，就針對那個原因來做治療跟調整。根據體質，即使是虛損性的，那我們用藥的時候會根據他的情況，女性以八珍湯為主，男性以六味地黃湯為主療的話效果會比較好，然後加加減減去治療他。

輕微的運動那用護腰把它綁起來，再一個很重要絕對不要吃冰，啤酒也不能喝，因為那個都會造成局部血液循環不好，有酸痛症的人，血液循環不好，它就復原得比較慢。飲食方面呢，就不要吃太高熱量的食物，像動物類的東西就不要吃太多肉類，我們就以粗糙的五穀類，加上一些蔬果，當然也要一些良性的蛋白質，也要一些蛋白質，然後把身體保持微鹼性，他的那個氣血循環就比較好，酸痛也比較容易治療。治療坐骨神經痛，其實通過針灸以及配合服藥，以及日常生活的一些保健保養，是可以達到很好的緩解作用的。

微鹼性
就說我們的飲食要盡量地清淡均衡，而且要選用粗糙的五穀類，跟各式各樣的蔬果類，混合著吃，然後不要太重豬肉甚麼，把身體養得胖胖的，造成三高的症狀，那三高之外，你血糖高血壓高，血脂高，身體變酸性，你產生坐骨神經痛就不容易好。
http://www.youtube.com/user/NTDHealth

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NTDHealth

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輕微骨裂治療 在 香港喵喵俠 Youtube 的評價

香港喵喵俠 By 香港喵喵俠

2018-01-15 19:00:03 有 720 人看過 有 8 人喜歡
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聯絡方法
喵喵俠專頁
https://www.facebook.com/catcatcatman/

#免費借用 #腸道暢通 #排毒好輕鬆

#排空暢快黃金角度

自然半蹲如廁，令您更暢快，更健康！
現今上廁所有一重大問題，它需要我們坐下！
坐著如廁可能會被認為是“文明”，但研究顯示，自然半蹲如廁更易排空腸道，令您更暢快；可減少體內累積廢物所引致的問題，令您更健康。

#先了解問題
坐著如廁令腸道肌肉受阻，無法排空腸道。
奇妙的人體構造，使我們坐著或站著時的恥骨直腸肌 (Puborectalis muscle) 收緊，否則日常活動便會出“事”；如廁時身體前傾只可把肌肉輕微放鬆，但未完全解決問題，有時更要閉氣用力，才勉強把廢物逼出。自小使用座廁，更令我們對腸道未被排空的感覺習以為常。

再解決問題
蹲著如廁令#腸道肌肉放鬆 ，把體內排毒系統回復自然，不再被“文明”座廁影響健康，跟閣下寵物蹲著如廁姿勢近似，令廢物輕易完全排走。踏著櫈子配合座廁的自然半蹲姿勢，除可減低積聚廢物對健康的影響，更為部分用家帶來前所未有的腸道排空暢快輕鬆感覺。

Why 事必通?
前所未有的腸道排空暢快輕鬆感覺
#提高膝蓋
輕鬆地把膝蓋提升至自然半蹲姿勢

#腳踏闊度
最理想的腳踏闊度達至最大舒適度

#慳位設計
不使用時，完美收藏於座廁下

#可調高度
不用頂部時可扣在櫈下，全家合用

#防滑底部
橡膠底部在使用過程中防止滑動

便秘是指因糞便會太硬或是太乾而排便不順或難以排出的狀況。一般而言，正常排便的頻率約在每日三次到每週三次之間，便秘的併發症包含痔瘡、肛裂、糞便阻塞。不同患者對便秘的描述也不同。最常見的是排便費力（52%）、糞便硬結（44%）、排便不盡感（34%）、排便頻率減少（33%）。歐洲的發病率是17.1%，大洋洲則為15.3%。

便秘通常有許多成因，常見原因包含內有糞便的結腸運動得很慢、患有腸躁症或骨腔疾病等，相關的潛在性疾病包含甲狀腺功能減退症、腹瀉、帕金森氏症、結腸癌、憩室炎、炎症性腸病等，導致便秘的藥物治療包含服用鴉片類藥物、部分抗胃酸藥、鈣通道阻滯劑以及抗膽鹼劑 ，大約90%服用鴉片藥物的患者會發生便秘。當便秘患者發生下述情況時將需要進一步的觀察，如便秘體重減輕、貧血、糞便帶血，家族病史中有人擁有炎症性腸病或結腸癌者，或初發時患者年事已高等。

便秘的治療方式依其潛在性成因和患病時間長度有所不同，可能有幫助的措施包含：飲用足夠的液體、攝取多一點纖維及增進運動等。如果上述方法都無效，建議服用膨脹型瀉劑的瀉藥、滲透劑、軟便劑或潤滑劑；刺激型瀉藥僅建議給上述方式都無效的患者，其他療法包含生物回饋或接受手術。

通常便秘的發生率約在 2-30%，生活於安養院的老人則提高到50-70%；在美國，平均一年投入2.5億美元在便秘治療上。

#错误认识
关于#宿便 ，最耸人听闻的说法就是正常人体含有3-6KG宿便，肥胖便秘者体内有7-11KG宿便，这个说法很是有问题。首先不说人体每天能吃进去的东西，就算全都不吸收，也不大可能有6KG之多。更要命的是，6KG的宿便是好大一坨，堆在肠子里，会导致肠壁的压力感受器向大脑报告需要排便，产生便意。除非你憋着，否则这些宿便也就基本都排出去了。便秘的患者，因为粪便在结肠停留的时间较长，粪便的水分更少，直观感觉上粪便的量相对较少。另外，因为粪便干硬，排便的时候费时费力，身心俱疲而已，并不大可能积存更多的粪便。

错误认识一
宿便会压迫小肠绒毛的活力和弹性。 这简直是在开玩笑，要知道，食物在运行到结肠被吸收水分之前，都是粥样的物质，和小肠绒毛充分接触，吸收养分。这条微博的作者大概天真地认为食物经过胃，在小肠里就都是粪便样的物质，所以会压迫小肠绒毛。
错误认识二
粪便发酵、胀气导致酸毒症。 这样的说法就更搞笑了，如果说酸性物质进入血液就算酸毒症，那么随着食物进入肠腔的胃酸早就害死人了。事实上小肠中的肠液是碱性的，即使食物发酵产酸，也会被肠液迅速中和，根本不可能堆积酸性物质，更不可能进入血液搞出所谓的酸毒症。
错误认识三
宿便会改变腹部和脊柱形状，会让身材变形。 这是在为身材不满意找理由吗？粪便并非如铁一样坚硬，而是柔软的食物残渣集合体。即使粪便碰到了脊柱，也会被脊柱给弄变形了，怎么可能压迫脊柱！反过来想，如果脊柱连粪便这样的柔软物质都能使之变形，那睡在席梦思上的人一晚上都要变成罗锅了。腹部肥胖是粪便堆积在腹部所致，更是无稽之谈。真正能在腹部看到胃肠被撑起来的形状，那叫做胃肠型，是一种疾病的表现。而中年男性腹围增大，主要是脂肪堆积在腹部所致，和宿便一点关系都没有。
宣传宿便危害的人往往危言耸听，臆想出许多毫无根据的说法，而对可能的真实的危害却视而不见。
粪便积存在肠道里过久确实会产生一些问题。积存在肠道的粪便会随着水分被不断吸收而变得愈发干硬，产生便秘，导致排便费力，这在患有心血管疾病的患者身上是非常危险的，因为突然增加的腹压和交感神经兴奋可能会导致阿斯综合征，即心源性晕厥。而排便不畅，同时也有可能造成肛门处的静脉发生曲张，导致痔疮的发生。对于已经发生痔疮的患者，干硬的粪便还有可能划破痔疮上曲张的静脉，导致出血。

大便堆積形成肚腩？

多得廣告，我們對所謂的「宿便」有了不少認知：它會產生毒素，令皮膚變差，精神不振，也會堆成一個小肚腩。要有模特兒般的扁平小腹，就得高效地排走便便。但原來，宿便並非肚腩的元兇！
香港中文大學醫學院内科及藥物治療學系教授暨消化疾病研究所何善衡腸胃健康中心主任胡志遠教授就指出，大便的堆積，並不是肚子脹的主因。反而是大便堆積發酵，產生氣體，引起氣脹。另外，有便秘的人不少都有腸敏感的情況，這些人腸道肌肉的收縮力會減弱，鬆弛形成肚腩，即使排清糞便，肚腩亦不會消失。

「宿便」會產生毒素影響皮膚？

糞便是髒東西，理所當然排之而後快，排不走，產生毒素影響健康似乎是很合理的認知。

一直以來，中醫都認為糞便是糟粕，屬「#邪氣 」，不宜停留在體內。不過，西醫則是近年才開始研究「毒素」這問題。胡教授指，腸道的細菌構成會因未消化完成的食物而產生變化，產生出如甲烷及胺基酸等化學物質，而此等物質的成分因人而異，但未有醫學證據顯示，這會對人體的生理功能造成影響。胡教授認為這並不可稱之為毒素。再者，人體中的毒素該會經肝臟排走，所以因便秘而產生毒素的說法並不成立。

「頂多只是覺得不舒服吧。」聽了教授的解說，那女人們一直以來「#便便暢通皮膚靚 」的迷思可要瓦解了。

OL熱飲紅豆水　中醫確認：便便通去水腫　可間接減肥
天天有大便才算正常？

即使未有醫學證據證明，宿便會產生影響身體的毒素，但相信不少人都認同，便便不暢會使人感到渾身不舒服。但究竟怎樣才算便秘，而必須想辦法改善呢？

當大多數人認為天天有大便才算正常，卻原來大部分人一星期只有4次排便。胡教授解釋，是否便秘主要看糞便是否太硬難以排出，也要看排便的次數，根據「羅馬IV」最新標準，每星期少於3次，才算便秘。要是便秘情況持續超過一個月，便必須找醫生處理啦！

如果只是偶發性的情況，教授認同，市面上的某些「#整腸 」產品，會有一定調理作用，但選的時候要小心，因為刺激成分會對消化功能造成破壞，結果是得不償失。


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輕微骨裂治療 在 劉薰愛 Youtube 的評價

劉薰愛 By 劉薰愛

2019-12-23 12:00:01 有 230 人看過 有 8 人喜歡
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【瘦身魔芋蔬菜粥】
又是一個超方便的瘦身食譜
AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝
瘦身的飲食控制與管理更簡單
#適合冬日預防感冒的活力暖粥
下方補充配料單項營養功效解說
#我吃了一碗假的飯
#零卡飽腹魔芋米
#超有料營養滿滿
#瘦身蔬菜粥
#薰愛的黑暗料理

【甘藍菜】
1、經常食用能夠增強人的活力。
2、維護健康與增強免疫系統的功能。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。此外，這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質(β-胡蘿蔔)，這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷，並能有助於細胞的更新。
3、治療皮膚病。甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種皮膚瘙癢，濕疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
4、防治腫瘤。芬蘭的科研人員發現:在吃捲心菜的同時，再喝一杯酸奶，能夠防治腫瘤的發生。因為捲心菜中的某種化學成分，經過發酵後對腫瘤細胞具有抑製作用。捲心菜的姐妹如花椰菜、球莖甘藍等也含有這種化學成分。
5、甘藍類蔬菜中含有的色氨酸，是一種蛋白質成分，這種化學物質能夠鎮靜神經，促進快樂激素樣物質--5羥色胺的產生。此外，甘藍蔬菜中還含有微量元素硒，這種元素也具有提高人情緒的作用。
6、補充纖維素。凡是經常吃甘藍蔬菜的人，都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平。此外，經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症，因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。
7、礦物質與微量元素的來源。甘藍含有豐富的礦物質與微量元素，其中的鉀元素能夠調節體內水液的含量，將體內的有毒物質及代謝廢物排出體外，並能代謝掉組織間隙多餘的水分。它所含有的大量鎂元素，不但能夠健腦提神，而且還能提高人的體能與精力;其中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥大有裨益。
8、消炎止痛。甘藍類蔬菜同藥物一樣，能夠減輕關節疼痛症狀，並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關節炎患者最好經常吃這類蔬菜，並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季節感冒的高發季節，也應當經常吃甘藍菜。
9、做菜時最好用橄欖油。甘藍菜中幾乎不含脂肪，所以在做菜時應用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下，甘藍中所含的各種脂溶性維生素，才能夠被機體吸收利用，從而打造出強壯的體魄。
10、苗條身材。許多世界上的名模都喜歡食用甘藍菜，因為她們知道這對於瘦身減肥很有好處。其中的理由是:每100克甘藍只含有25卡路里的熱量，並且所含的糖分也很低。因此甘藍能夠穩定血糖水平，你吃了這種蔬菜後也就不怎麼感到飢餓，從而達到飲食減肥的目的。
折疊藥用價值
功效:葉治胃及十二指腸潰瘍腸﹑胃痛﹑關節不利﹑火燙傷及腎虛等，可強健﹑通經﹑增智。種子可使人安眠及防止老人痴呆症。
用法:葉與排骨共煮或燉爛,乾品可與魚燉煮或與排骨或豬肝同燉服食。種子與肉或魚蒸燉同食。鮮葉洗淨搗汁微加溫飯前飲服,亦可搗爛敷燙傷。
包心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等，前四種甘藍，都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。
甘藍菜性味甘平，具有益脾和胃，緩急止痛作用，可以治療上腹賬氣疼痛
採摘甘藍菜，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素，糖等成分，其中以維生素A最多，並含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是抗潰瘍因子，因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍，有紓解作用，適合任何體質長期食用。另外含有一些硫化物的化學物質，是十字花科蔬菜的特殊成分，具有防癌作用，其中又以甘藍菜和胡蘿葡，花椰菜最著名，並稱為防癌的三劍客。
甘藍--天然胃菜甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然"胃菜"。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
甘藍菜有利於激素分泌，幫助乳房發育。
一杯芽甘藍所含的纖維質可高達七.五克，是纖維質的最佳蔬菜來源之一。
各種甘藍均是鉀的良好來源。結球甘藍尚含極豐富的維生素A、鈣和磷。
甘藍生食或以鮮品絞汁(二百至三百C.C)，空腹服用，每天二至三次，效果最好。不過，包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙，故質硬，消化功能差的人不宜多用。
甘藍菜含有維生素K，維生素K在維持骨骼密度上發揮著重要的作用，上了年紀的婦女，如果服食適量維生素K，骨骼會更加密實，骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。
視網膜黃斑退化是65歲以上的老人失明的主要原因。如果在飲食中增加葉黃素的攝取量，可以幫助預防此病。甘藍菜、菠菜等含有葉黃素。葉黃素作為抗氧化劑，可有效防止視網膜黃斑退化。經常吃這兩種蔬菜，還可使白內障的發病率減少40%。


【洋蔥】
功效
洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效：
預防癌症
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。一份調查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%，因胃癌致死者少30%。
維護心血管健康
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科學家研究報告指出，槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，對於動脈粥樣硬化，能提供重要的保護作用。
刺激食慾，幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾。動物實驗也證明，洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。
殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
小建議：紫皮洋蔥營養成分更高
根據皮色，洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估，紫皮洋蔥的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥相對於其他兩個品種的洋蔥味道更辛辣，這就意味著其含有更多的蒜素。此外，紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。
洋蔥對「富貴病」有很好的預防
用於外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發熱、無汗。可口可樂500毫升，加入洋蔥100g切絲，生薑50g切絲，紅糖少量，慢火燒開約5min，趁熱飲。
近年發現，除此之外，洋蔥可有效預防「富貴病」，洋蔥含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素，可擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排泄，使增高的血壓下降。
洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖，是洋蔥抵御惡劣環境（耐寒、耐旱）的重要糖類。棉子糖可增殖人體雙歧桿菌，起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
洋蔥中還含有二烯丙基硫化物，有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質，在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用，這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益，與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
其他藥效
（1）所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用；
（2）所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用；
（3）洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率；
（4）洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量；
（5）所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等；
（6）洋蔥所含揮發油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量；
（7）洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質酥鬆；
（9）洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使皮膚光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。所含硫質、維生素E等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，可預防老年斑。


【金針菇】
1、金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
2、金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品
3、金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
⒋ 金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病；
⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞，抗菌消炎。
⒍經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
7.金針菇營養成分十分豐富，如蛋白質、維生素B1、B2等，具有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效，並且治產後乳汁不下，用金針菇燉瘦豬肉食用，極有功效。 
對人體四大好處
降低膽固醇
健康的人體內膽固醇含量是很正常的，但是這幾年人們的生活水平提高了，人們在飲食的時候很不注意，導致體內的膽固醇含量增高，誘發各種心腦血管疾病，特別是一些中老年人的膽固醇含量很高，如果不能及時控制會影響到身體健康，平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。
緩解疲勞
每天工作很勞累的人如果休息不好他們的身體很容易會出現慢性疲勞，我們要緩解疲勞其實不僅僅是通過休息而已，還可以通過飲食來緩解疲勞，有些食物對緩解疲勞的效果還是挺不錯的，比如金針菇。平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇。
抑制癌細胞
癌症對人類的危害是非常大，至今，癌症還沒能完全治好，科學家們對很多癌症也無能為力。我們要預防癌症可以通過飲食來實現，很多食物都含有抑制癌細胞的效果。比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質，抗癌效果很不錯，想要預防癌症的人平時也可以多吃金針菇。
提高免疫力
我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病，很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差了。平時除了通過鍛鍊來提高自身的免疫力外，飲食也可以促進身體免疫力的提高，這裡小編建議大家多食用金針菇來提高免疫力，因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質。
宜忌人群
宜食
適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
忌食
金針菇性寒，故平素脾胃虛寒、腹瀉便溏的人忌食。此外，金針菇不宜生吃，宜在沸水中燙過烹調成各種熟食。

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#66. 骨折和骨質疏鬆

如果發生骨質疏鬆，骨頭會變脆弱，輕微的碰撞或跌倒都可能導致骨折，這些稱為脆弱性骨折。 2 身體 ... 請記住，骨折可能是骨質疏鬆的徵兆，而骨質疏鬆是可以治療的。 8 ...

#67. 衛教專欄-老人骨折 - 臺中市立仁愛之家

治療 方面，一旦老年人發生骨折，一定要迅速送醫，由骨科醫師診治；經由 ... 引起骨或骨小梁連續性斷離，老年人因骨質疏鬆，可以因受較輕微的外力，或 ...

#68. 骨折要馬上做手術嗎? | 建議考慮做手術的三大類型骨折創傷

而骨折伴隨所帶來的痛楚更有機會使患者發冷、輕微頭痛或噁心，嚴重的會有內出血的情況。 骨折的類型. 閉合性骨折. 當創傷只造成單一斷骨，而且 ...

#69. 輕微骨折怎麼辦 - Beijng

隱匿性骨折 · 疼痛難耐、容易骨折的「癌癥骨轉移」，有什麼治療選擇？ · 究竟！骨折是如何癒合呢？ · 衛生福利部【臺灣e院】 · 骨折恢復期關鍵在部位與受創程度.

#70. 骨裂後，是保守治療好還是手術治療好？有什麼注意事項？一文 ...

骨裂 與一般的骨折不同，僅僅是在骨骼部位出現一個小小的裂縫， ... 營養支持治療是針對比較輕微的骨裂患者進行的治療方法，因為輕微骨裂是不容易造成 ...

#71. X光看不到的骨折！每十個患者就有一個「隱匿性骨折」 4種 ...

手掌舟狀骨骨折2-3成屬於隱匿性骨折！ ... 骨折」也不要過於緊張，「因為這些輕微的骨折可能根本沒有發生位移，治療時就如同一般輕微的骨折，及早使用 ...

#72. 新生兒鎖骨骨折 - 烏日林新醫院

勿拉扯手臂，避免牽扯患處，如此可使鎖骨容易癒合。 症狀及診斷方法. 一般新生兒鎖骨骨折症狀，可能很輕微或甚至無症狀。臨床 ...

#73. 明明只是骨折，死亡率竟比癌症高！台大醫師教你：每天1動作

這類的骨折有可能剛開始很輕微，但隨著活動增加會慢慢移位。 ... 從X 光片中，可以看出股骨頸骨折而且移位，須趕緊手術治療。

#74. 了解寶寶骨折的大小事，爸媽再也不慌亂！

而寶寶治療方式多半都使用保守治療，上肢骨折使用三角巾或是石膏固定、 ... 把「非常歪」矯正成「不太歪」，殘餘的輕微變形會在生長過程中自我矯正。

#75. 輕微腳骨裂多久能走路? - 雅瑪知識

下肢骨折，即使是輕微骨折，按照傷筋動骨的治療原則，也是一個月骨痂癒合，75~90天可以活動，你可以在傷後的2個月左右，拍片複查後，視骨折線的情況而 ...

#76. 上/下肢骨折術後物理治療

一般骨折大約需要3個月~6個月(12週)的時間。上肢約3個月，下肢約6個月。 但因為骨折型態的不同，當然癒後的時間也會不一樣。 部分輕微的骨折或是骨裂，只需輔具固定， ...

#77. 劉德華確定「盤骨撕裂」 醫：好好復健可恢復90%功能

(劉德華,盤骨,骨盆腔,復健師,物理治療師) ... 天王劉德華在泰國拍攝廣告墜馬又遭馬踩，原本驚傳為恐致癱瘓的「腰脊骨裂」，讓許多粉絲十分擔心。

#78. 老人家不禁摔〜淺談脊椎壓迫性骨折 - 臺北神經醫學中心

保守治療下約需三個月，脊椎骨才能逐漸癒合到足夠穩定的強度，隨著骨折漸漸癒合，背部疼痛會進一步改善，能下床活動的時間也會漸次拉長。 在骨折處尚未完全癒合之前，椎體 ...

#79. 轻微骨裂一个月可以愈合吗_15岁孩子骨裂多久能好

如果骑摩托车，大约需要至少三个月以上。否则会影响骨折愈合。因为骨裂的症状一般较为轻微，所以很多的骨裂情况都是不需要通过手术治疗的，但是不用手术 ...

#80. 骨裂怎么治疗骨裂吃什么好的快

长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折。 骨裂怎么治疗. 1、拍摄x光. 如果出现跌倒了，或者骨头受伤了，这时候凭体验是不知道 ...

#81. 輕微骨折能走路嗎

1、輕微骨裂可以杵著拐杖走路嗎？ ... 您好百,骨頭一般一個月就可以長好,但這時候的骨頭承受不了大力的,可以慢慢的走路的,完全恢復要等3個月.在骨折早期適當 ...

#82. 手腕骨折[遠端橈骨骨折] (Colles' Fracture/ Distal Radius Fracture)

症狀和骨折的嚴重程度十分相關：. 輕微骨裂：患者會覺得手腕微微腫起，活動手腕或觸及患處時感到痛楚，但 ...

#83. 創傷性肋骨骨折-胸腔外科 - 三軍總醫院

肋骨骨折大部份不需手術治療，肋骨會自行生長癒合，約需二到三個月時間。但如有合併氣血胸，則以個別狀況處置。 術前評估: 肋骨骨折需先排除其他可能的傷害 ...

#84. 骨折打骨版、骨釘，復原後要不要取出？絕大部分不用但有例外

一般人因傷放上骨釘、骨板後，骨頭痊癒也不會特別把骨釘、骨板取出，避免再一次的手術風險。 標籤: 骨折, 骨釘, 骨版, 感染, 骨科, 陳政光.

#85. 腳踝骨裂應該要注意那些事項，腳踝骨折需要注意什麼

很多時候，受傷的腳踝如果沒有外科手術干預，會發生比較嚴重的功能減退。 不管怎樣，我們可能都需要在腿或踝關節穿戴支具或石膏固定一段時間，以幫助受傷 ...

#86. 骨裂多久會好

骨折是什麼？一次了解骨折症狀、治療以及如何預防. 但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，甚至需要手术治疗。 关于时间长短，没有可以保证的，如果轻微 ...

#87. 新生兒鎖骨骨折 - 臺安醫院

三、治療. 大多數新生兒鎖骨骨折大多能自行癒合，不須用支架固定或開刀，只須將患側手臂及肩膀固定即可。骨折斷端癒合時可於局部觸摸到輕微的凸起，稱 ...

#88. 漫談頭部外傷 - 高雄榮民總醫院-單位網

我們常在報章雜誌上看到報導，有些病患一開始症狀輕微，回家後家人便掉以輕心，沒有 ... 前額顱底骨折、眼眶骨骨折的病人常有的現象。 ... 確認頭部外傷後，予以治療：

#89. 手指骨折的治療誤區

像這個案例這樣手指固定兩個月的時間，已經足以讓肌腱與骨頭緊緊黏在一起了！ 這種輕微的骨裂其實並不需要用護木固定，只要暫時停止運動、生活起居注意 ...

#90. 經常骨折小心是骨骼纖維化導致 - 健康醫療網

骨骼纖維化，主要是因纖維增長侵蝕到正常的骨骼，導致輕微的碰撞、扭傷，就易發生 ... 仍須多注意，若孩子有經常性骨折的現象，就應及早接受診斷治療，以免症狀惡化。

#91. 轻微骨裂多久能自愈- 专家文章 - 博禾医生

轻微骨裂 自愈时间与骨裂位置、患者年龄、营养状况等有关。小骨头骨裂自 ... 骨裂的治疗：小夹板，骨科固定支具，石膏托外固定四周，每周定期复查x片。

#92. 肌肉拉傷、韌帶扭傷、運動傷害的復健該做多久??? - 堡醫師的 ...

無骨折–> 則做“超音波檢查”，看韌帶受傷嚴重程度（輕微，中度，嚴重），先大概決定復健時程該做多久。若是嚴重扭傷，是否需要其他治療（震波治療、PRP ...

#93. 新型複合式手術室精準固定粉碎骨盆 - 台北慈濟醫院

劉繼元醫師指出，現今骨盆手術已進步到可在臀部側邊和前方恥骨聯合處打約2至3公分的小洞，用微創治療，但僅限於輕微程度的骨折，若是粉碎性或骨折範圍 ...

#94. 骨轉移之病理性骨折 - 消滅骨骼肌肉腫瘤

病理性骨折，顧名思義是一種骨折，但是它與一般骨折之發生原因、情況與治療有所不同。 ... 病理性骨折是因為腫瘤或是骨髓炎等，而造成骨頭結構的破壞，因此在輕微的 ...

#95. 脊椎骨折 - 台灣脊椎中心-脊椎、脊椎側彎、脊柱、脊柱側彎、腰 ...

假使追蹤發現骨折未癒合或有不穩定及神經缺損惡化情形出現，則應接受手術治療。 ... 在輕微或中等骨質疏鬆的病人若有中等的創傷就會造成骨折，這些創傷包括從椅子跌落 ...

#96. 轻微骨裂可以自愈么3个方面要注意

如果长时间康复训练过后骨裂的疼痛不适并没有好转，那么建议采取治疗手段，因为骨裂如果严重了最坏的结果会引起骨头坏死。患者的食物必须少含渣滓，便于 ...