你或許已經聽過台南人的飲食習慣,但你可能還不知道台南阿嬤是怎麼餵小孩的。
台南阿嬤養孫子真的沒在跟你五四三,看到孫子就是直接卯起來往死裡餵。
餵到你哭,餵到你吐,餵到你不要不要的求饒。
我小時候就是阿嬤養的。
記憶中,阿嬤總是坐在餐桌旁慈祥地對我笑。
「多吃點。」她說。
「我吃飽了……」我站起身。
「不,你還沒。」阿嬤又添了一碗飯放在桌上。
是的,這個世界上有一種餓,叫阿嬤覺得你餓。
就算全世界都說我是肥宅,在阿嬤眼裡,我永遠都是骨瘦如柴的孱弱小孩。
「可是阿嬤,我吃不下了。」我驚惶地抖動雙下巴。
「如果你不把碗裡的飯吃乾淨,以後就會娶到花臉老婆喔。」阿嬤威脅。
「真、真的嗎!?」
我大吃一驚,趕緊把咀嚼到一半的飯吐在碗裡。
「這樣就可以娶到老婆嗎?」
「快吃!」阿嬤一拳貓在我頭上。
「我真的吃不下了……」我委屈地抱著腦袋。
「隔壁阿花姨的孫子小王一餐可以吃六碗飯,為什麼你只能吃五碗?」阿嬤語氣很嚴厲。
小王已經胖到快要站不起來了,只能躺在地上兩眼無神地進食。
阿花姨很驕傲,說小王是我們全村的希望,隔壁村賣豬肉的老張三天兩頭就往他們家裡提親,風光極了。
不過阿花姨不知道,老張根本沒有生小孩,他只是想讓小王幫他家裡養的母豬配種而已。
那可是西班牙引進的伊比利豬,小王也算艷福不淺。
總之,對台南阿嬤來說,孫子這種生物只能是球形的。
如果這顆球有了哪怕一點凹陷,這個孫子肯定是營養不良了。
等我年紀稍長,沒有跟阿嬤一起住後,才勉強回覆人類的形狀。
只是每次回去看阿嬤,她看我的眼神都很哀怨。
「你怎麼瘦成這樣?」阿嬤用力抓著我肚皮上的三層肉,心疼地大叫。
「保健老師說我BMI太高,要我少吃一點。」我囁嚅。
「誰?你們保健老師是誰?存心要餓死我孫子是不是?恁祖媽跟他拚了!」阿嬤憤怒地揮舞菜刀。
有次我父母要出國,再度拜託阿嬤照顧我。
「不可以吃太胖喔,會被殺掉的。」臨走前,我媽還憂心忡忡地交代
兩個星期後他們回國,我胖到連我媽都認不出來,花了好幾分鐘才說服他們帶我回家。
如果讓我阿嬤保管神奇寶貝,綠毛蟲可以養成天王龍,皮卡丘都能餵成卡比獸。
大學的時候,我搬去高雄住,因為各種因緣際會,幾個月瘦了三十公斤。
這是阿嬤心中永遠的痛。
對阿嬤來說,這種擅自變瘦的行為就像一種赤裸裸的背叛,將她二十多年的心血毀於一旦。
幾次返鄉探親,阿嬤看著我時臉色逐漸陰沉,直至凍結成冰。
終於,我回台南過年的時候,阿嬤整個人心態炸裂。
那天我剛運動完,滿身大汗遞倒水喝,不料嘴唇剛沾到水,一股甜膩的氣息撲鼻而來。
我大吃一驚,杯中的水灑出少許。
是糖,這水裡加了糖,與其說是糖水,不如說是糖漿。。
「運動完記得要補充水分啊。」阿嬤笑瞇瞇地說道。
補個屁,這種高濃度的溶液喝下去應該會脫水吧?
「我……我還不渴……我先去洗澡了」我強笑,偷偷跑進浴室喝自來水。
喝完了水,我開始刷牙,一面思考著要怎麼跟阿嬤解釋健康的重要性。
「……」我咬著牙膏,一陣甜香在嘴裡擴散開來。
這牙膏……
阿嬤的倒影突然浮現在鏡子裡。
「這是煉乳,你小時候最喜歡用煉乳刷牙了,對吧?」
「……咳咳咳咳咳!」我嚇得被煉乳嗆到:「阿嬤!妳想嚇死我嗎!?」
阿嬤揚起嘴角,勾著詭異的笑容,緩緩退出浴室。
「早點睡……」她幽幽說道,眼神裡閃爍著詭異的光芒。
懷著忐忑不安的心情,我裹著棉被昏沉入睡。
隔天早上起床,有股異樣的違和感籠罩心頭。
總覺得好渴。
我迷迷糊糊走到浴室洗臉,順便捧了口水喝,突然發現嘴角有一粒餅乾屑。
一個恐怖的想法在腦海中浮現。
我頭皮發麻,整個人都醒了過來。
阿嬤居然趁我睡著時塞東西給我吃?
我真的嚇懷了,當天就不告而別,躲回高雄的住處。
好幾次阿嬤來電,我都沒有接起電話的勇氣。
我本以為一段時間過去後阿嬤就會死心。
直到那天晚上,萬籟俱寂的深夜,租屋處的門鈴響起。
叮咚……叮咚……叮咚……
我睡眼惺忪地看看時鐘,現在可是半夜兩點!誰這麼沒有道德!
我怒氣沖沖衝地下床,打開門。
門外一張毫無血色的蒼白臉龐。
森冷的語氣緩緩吐出一句話。
「麥當勞歡樂送。」
叮咚……叮咚……叮咚……
即使已經開了門,門鈴仍用呆滯的節奏響著,在萬籟俱寂的夜晚中聽起來詭異至極,宛若來自冥府的喪鐘。
我睡意全消,一陣涼意從背脊緩緩升起。
戰戰兢兢地給了錢,我看著很有可能是從台南送來、已經完全冷掉的歡樂分享餐,心中一點歡樂的感覺都沒有。
不能再逃避下去,這件事必須做個了結。
那周末,我來到阿嬤家門口,打算把話說清楚。
門都還沒開,我就感覺到門後透著沉重的氣勢。
打開門,阿嬤未卜先知般坐在門口的躺椅上。
「你沒有吃完那桶全家分享餐?」阿嬤盯著電視,淡淡地道。
「阿嬤,他叫『全家』分享餐,意思就是要很多人才吃得完。」我扶著額頭。
「蠢材!」阿嬤額上青筋暴起,猛地暴喝,音量之大震得我耳中嗡嗡作響。
「……」我低下頭不敢說話。
「我是這樣教你的嗎?」阿嬤厲聲質問。
「對不起,但我已經不想再肥下去了。」我鼓起勇氣說道:「阿嬤,妳知道嗎,我瘦下來以後……」
「夠了。」阿嬤打斷了我的發言。
「真是家門的恥辱,你這個缺陷品。」她的眼神冰冷。
她站起身,拄著拐杖緩緩走向廚房。
「我的孫子中,怎麼容得下缺陷品?」
我從小到大都沒看過阿嬤這麼生氣,一時間不敢動彈。
趴搭。
阿嬤打開了冰箱,拿出一塊盤不知道什麼東西。
她把右手拉到身後,做出棒球投手的預備姿勢。
「不要玩食……」我皺眉。
話還沒說完,一團不明物質閃電般射進我的嘴哩,凶暴的衝擊力扯得我的腦袋向後一仰。
「咳咳咳……」我嗆到,不由自主吞下那團食物:「這是……」
話還沒說完,我的臉頰又鼓了起來。
又是一團食物,好恐怖的速度!
「吞下去。」阿嬤神情冷漠地看著我。
「你身為孫子的部分有所缺陷,這份缺陷,就由我來補足。」
這是何等蠻橫的餵食!
我怒火中燒,脖子發力扭動,腦袋猛然一偏。
一團食物擦過臉頰,打穿了牆壁,牆上的破口冒著煙。
阿嬤略為詫異地停下投擲食物。
「阿嬤,一直以來,我都很感謝妳這麼疼我……」我咬著牙說道:「我也知道妳是為了我好,但是我已經長大了!」
「……從小到大我什麼都聽妳的,這一次……就這一次……讓我自己選擇好不好?」
我扯開喉嚨,吼到整張臉都紅了。
「阿嬤!妳聽到了嗎?我不餓啊!」
我吼完,轉身就要離開。
「呸!」阿嬤張口,吐出一道流光。
暗器!?
我驚疑未定,椎心的痛楚襲來,一項物品捕獸夾般夾住我的小腿,血光四濺。
是阿嬤的假牙!
假牙鑲入我的血肉,痛覺剝奪了我逃跑的能力。
我癱軟在地,仍掙扎著爬出門口。
「你要為了全村而吃,你不只是我的孫子,也是全村的希望。」阿嬤在我背後說道。
咚。
阿嬤的拐杖用力戳在我的手背,把我的手掌釘在地面。
「幹,我們村是需要幾個希望啦?」我崩潰。
「我拜託村里的大家幫忙,替你燒了一桌菜。」阿嬤輕聲說道。
我抬起頭,看著村子裡的左鄰右舍紛紛打開門,家家戶戶端出一盤盤豐盛的菜餚,在村子中間的大樹旁擺了一場流水席。
「人人餵我,我餵人人。」阿嬤說道。
「我真的會撐死……」我呢喃。
「也許吧,但那些撐不死你的,會使你更肥胖。」
阿嬤提起我的領子,將我放在餐桌前。
「多吃點吧,你阿嬤也是為你好。」隔壁的阿花姨溫言相勸。
「伊比利豬,讚!」小王也豎起大拇指附和。
「幹你娘。」我留下絕望的淚水。
我素未謀面的花臉老婆啊,如果有來生,我們再結連理吧!
我終於明白,在阿嬤面前,任何掙扎都是徒勞的。
我放棄了抵抗,眼神空洞地提起碗筷用餐。
「阿嬤,妳要一起吃嗎?」我呆滯地問。
「不用,醫生說我太胖要減肥。」阿嬤說。
等等,你他媽……
□
中秋節了,月圓人更圓,回家的時候記得要聽阿嬤的話。
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骨裂能動嗎 在 點點與皮皮相遇了 Facebook 八卦
了解罕見疾病
從阿皮出生開始 我就從未看過他的眼球向外轉動過
兩個月時看到朋友的孩子 才驚覺他的眼睛有問題
一堆長輩說:正常 太小看不到 我想太多等等
某一次帶阿皮感冒看醫生 那個醫生說 :媽媽不要拖快帶去看 著應該不是眼睛是腦神經
約五個月時 第一次帶他去長庚看腦科
做了超音波等等檢查 醫生說腦子沒問題叫我轉眼科
這天聽了 大石頭放下了 因為眼睛只是小手術小問題
爬了很多資料 資料說是因為眼睛肌肉綁太緊 切掉兩條就能自由活動了 。
於是轉為長庚眼科就診...
這是我軟腳心碎的一天.....
眼科醫生:(他只是看了一下沒任何檢查...)
她跟我說 阿皮眼睛沒問題 他是腦神經 應該是發育不全
我還天真的問:會好嗎 做復健嗎?還是手術?
醫生:他這不會好 一輩子這樣!
我:那我要掛回腦科嗎?
醫生:大一點再看就好 他不會好 類似看也沒用的那些話語
我頓時恍神難過....
於是我現在轉到台大就診⋯⋯
腦科醫生第一次見到阿皮:我這幾十年的資歷....
我只有在大約十年前看過一個....
非常非常非常罕見.....
這可能伴隨 弱視 智力 學習障礙 不會走 耳 腎臟 心臟 骨骼 無面部表情 等等.....併發症....
我們現在只能先做其他的檢查
確診之後再來預防惡化或是找到其他併發症...
我:是我害的嗎?
醫生:跟遺傳沒什麼關係 就只是細胞分裂的一瞬間沒分裂好....
我現在只能乞求1/19看報告能出現奇蹟....
我無數的每天摸摸他 希望有奇蹟發生 睡一覺起床眼睛就好了⋯⋯
我懷孕時的抽血高層次等檢查每一樣都有做 也沒異常....
我無數的腦中排演 有人取笑他怎麼辦 上課被笑怎麼辦....
現在無數的人無意識的說欸!他鬥雞眼欸...他歪頭欸....
其實這一句話是真的沒什麼
但每聽一句我的心就在滴血.....
孩子你要加油 媽媽一個人賺錢養著你帶著你陪你
不怕 媽媽在❤️
很多人說我把阿皮呵護太好
但阿皮跟一般健康的孩子不一樣
我必須比一般媽媽更小心 細心 呵護 照顧 教導
每天巡迴一樣的話語 讓他懂 讓他知道 讓他學習。
http://m.xuite.net/blog/wsj_james/wretch/150849286
骨裂能動嗎 在 怪奇事物所 Incrediville Facebook 八卦
「未曾擁有」與「到手以後再失去」
這兩種結局,哪一個比較容易抱憾終生
就跟經痛和蛋蛋被踢哪個比較痛一樣
是個非常有智慧的 #人生大哉問
_
有實驗請來 400 名受試者,請他們寫出
在親密關係中遇到的各種 #遺失的美好
再替這些憾事的悔恨程度進行評分
_
結果發現,對女性來說
她們一恨初體驗對象有夠雷
二恨因為欺騙導致感情破裂
三恨性行為太早沒做好準備
對感情的遺憾大多集中在自己犯下錯誤
以至於失去了眼前那份真摯的愛情
_
反觀男性的三大恨
則和女性朋友完全不同
他們一恨性情太害羞不敢衝
二恨年輕時沒有把握機會衝
三恨某年某月某日該衝不衝
換句話說,就是對各種擦身而過
從來沒嚐過的愛情滋味感到後悔
_
而科學家認為,這種男女差異
其實也顯現出演化所造成的痕跡
男性對錯過的 #機會 更容易感到後悔
女性則更傾向於因錯誤的 #對象 後悔
_
對你來說,人生最後悔的是什麼呢?
其實無論男女,我相信有件事沒做的話
肯定會比當愛情來敲門時沒馬上應門更後悔
那就是沒吃過ラーメン #凪豚骨拉麵!
_
你知道嗎?凪(Nagi)的豚骨湯底
讓拉麵粉絲著迷,除了經典的 #四大天王
『豚王』、『赤王』、『翠王』、『黑王』
更有每週一款 #限定王,此生必吃錯過可惜
_
凪的生田主廚,對拉麵創作的熱情與自信
相信吃過的人都會認為今生再也沒有遺憾
所以在每碗凪拉麵的碗底,才會寫著
「全心全意製作,沒有一絲後悔」
(我が豚骨に一片の悔いなし!)
_
現在起 ラーメン凪好友募集中!
好友集點卡活動最大獎整年加蛋免費!
還沒吃過的千萬不能錯過
吃過的也千萬不要放手!
_
#怪奇事物所X凪豚骨拉麵 #NagiTaiwan
#怪奇冷知識607
骨裂能動嗎 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的評價
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什麼是椎間盤?
椎間盤 是一個很強壯的組織,穿插在每個脊椎體之間,當我們扭動旋轉身體或是彎腰時,椎間盤會吸震減少脊椎的壓力。椎間盤主要是由兩個主體組成,外圍的纖維環(anulus fibrosus)包住裡面的椎間盤髓核(Disk nucleus pulposus),纖維環組織交錯編織而成,強壯且堅硬,可以充分保護裡面的椎間盤核;椎間盤核充滿了水分,很像果凍的材質,可以應付不同方向的力量來分散脊椎的壓力。腰椎的椎間盤比頸椎來得大,除了可幫助我們承受身體重量,也可以讓我們的脊椎很順暢的進行彎曲起身或是扭動旋轉的動作。
椎間盤突出怎麼發生的?
會發生 椎間盤突出 的人主要是20-40歲的年輕族群,而年紀超過50或60歲的人,椎間盤會因為退化的關係,水分逐漸流失,較不易發生椎間盤突出的問題。一般而言,人的身體構造非常強壯,椎間盤富含水分,且被纖維環保護的很好,不會因為一次性的傷害就直接破裂,所以椎間盤會有問題,都是因為長期 姿勢不良 ,長期運動施力不當,椎間盤因為長期壓力不平均,漸漸地越來越脆弱導致破裂!所以我們很常聽到病患說:只是打一個噴嚏,早上起床彎腰穿襪子,或是蹲下撿東西這些生活中再平凡也不過的動作造成受傷。但病患常常不能理解為何如此簡單的動作卻能引發椎間盤突出,事實上 椎間盤 早已處於危險邊緣很久,只是病患本身不自知而已。
椎間盤突出的類型?
1.纖維環破裂 : 包圍住中間髓核的外層纖維撕裂,依據受傷的動作.整個纖維環都有撕裂的可能,因為纖維環外圈有神經分布,所以受傷會伴隨劇烈疼痛,這些撕裂傷會隨著時間結痂而痊癒,但之後再次發生撕裂的機率就會提高。
2.椎間盤隨核突出 : 纖維環破裂並且伴隨中間的髓核流到外層或是整個椎間盤以外,簡單來說就是中間富含水分的核心移位了!使得整個椎間盤壓力分布不均。
3.髓核突出並且壓迫到神經根 : 整個如果凍般的髓核流出並且壓迫到神經,例如:坐骨神經,這時候疼痛就有可能經由神經路徑一路放大延伸到屁股以及小腿,嚴重者會有麻木無力的現象,其中髓核裡面的物質會刺激神經引發化學反應使得神經發炎,讓疼痛更模糊且深層。
椎間盤突出 就要考慮開刀嗎?
椎間盤突出主要多為年輕族群,大多數依賴保守治療就可以痊癒,除非已無法藉由藥物治療或是物理治療降低疼痛。已經出現尿失禁或是排便等問題即可確認椎間盤突出已經壓迫到脊髓(spinal cord),就有開刀治療的必要性。手術的方法會直接將凸出來壓迫到神經的椎間盤切除,嚴重的病患甚至需要移除整個椎間盤。
重複性 椎間盤突出 手術後就不會再發生了嗎?
答案是會的!就算我們將突出的椎間盤移除,如果仍然不改變生活方式,或是仍然是用同一種用力方法運動,腰椎仍然會有重複性的傷害,再次發生椎間盤突出的機率還是很高;所以無論是開刀與否,重新訓練核心肌群,經由尋求專業醫師或物理治療師的建議改善出力方法,進而改變生活習慣都是耗時但必要的手段,決不可以掉以輕心!
對於 椎間盤突出 , 物理治療能如何幫助?
改變生活方式 :
起床時先側躺再起身
坐滿整張椅子,讓腰有支撐
避免久坐
避免彎腰,用蹲下的方式取代彎腰
提重物時要收小腹並且將脊椎打直
運動的時候不要出現折腰的動作
物理治療運動 :
mckenzie exercise
cat and camel
bird dog
正常版棒式

骨裂能動嗎 在 CH Music Channel Youtube 的評價
《Fate/stay night [Realta Nua]》
HORIZON
作詞:Rico
作曲:齋藤真也
編曲:齋藤真也
歌:earthmind
版權聲明:
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日文歌詞 / Japanese Lyrics :
何を失くし続ける?
虚しさが風のように時代(とき)をループしてる
そう…無意味なこの理想は
交わる事もなく現実に破れ去ってしまうの
矛盾に塗れた正しさを抱いてる
それでも消えないあの星を見つめたい
閃光の夢だけが この闇を照らしてく
誓い合った奇跡が待つ場所まで
悲しみの旋律を 希望という声に変えて
明日へ向かうから
何処に終わりがあるの?
願いが間違いを繰り返すルールの中
ああ…無力な手を伸ばして
昨日を裏切ってゆくことが未来だと叫んでる
絶えない痛みが壊してく幻想
それでも醒めないあの星の輝きへ
栄光の夢をいま この胸に掲げよう
近づいてく夜明けを信じながら
鳴り止まない想いが 刹那の光を辿って
明日へ届くから
映し出す微笑みの記憶さえ
漆黒のこの空に呑まれても
迷いを切り裂くように浮かぶ地平線のその向こう側へ
閃光の夢だけが この闇を照らしてく
誓い合った奇跡が待つ場所まで
悲しみの旋律を 希望という声に変えて
明日へ向かうから
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
在這理想的路上失去了什麼呢?
這段時間是如此空虛,就像寒風一般刺骨
阿……這份理想難道,是毫無意義的嗎?
難道真的就要這樣,放棄這份理想了嗎?
就算,懷抱著的正義全部都是錯誤的
我還是願意賭上一切,只為了尋找那永不消逝的新星
閃耀榮光的理想阿,點亮這片黑暗吧
在立下誓約的場所,等待再次引發奇蹟的時刻吧
期盼這份奇蹟能將一切悲傷轉化為希望之聲
而我也會持續,為了理想而向明日邁進
要走到哪裡才會抵達盡頭呢?
不停的思考,這份願望究竟是對的還是錯的?
啊……伸出這無力的雙手
那個被"我"所背叛的,不正是未來的夢想嗎?
就算那份夢想(幻想)被永不消逝的傷摧毀
我還是決定繼續邁進,向尚未覺醒的那顆星(希望)前行
閃耀榮光的理想阿,在這顆心中覺醒吧
正是因為深信即將到臨的曙光
將令這份永不停止的心願,沿著剎那的光芒
傳達至充滿希望的明天
在那記憶潮水中,倒映出微笑的美好回憶
即使被漆黑的天空吞噬
也能夠畫破迷惘,繼續向理想所在的地平線邁進
閃耀榮光的理想阿,點亮這片黑暗吧
在立下誓約的場所,等待再次引發奇蹟的時刻吧
期盼這份奇蹟能將一切悲傷轉化為希望之聲
而我也會持續,為了理想而向明日邁進

骨裂能動嗎 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的評價
【蘿潔塔的廚房】懶人料理:檸檬蒜香烤雞腿 。簡單幾樣食材,沒想到簡單也能創造美味!
★喜歡我創作的料理影片嗎?不要忘了訂閱我的頻道喔~
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檸檬、洋蔥、雞肉、番茄、大蒜~~簡單幾樣食材,超市都買得到,馬上就變出一道超美味的烤雞腿!
昨天晚上正在趕工完成的影片,邀女兒一起來選音樂,女兒看著影片竟然說:媽咪,我覺得很奇怪,為什麼我們吃的雞只有兩隻腿跟翅膀,都沒有頭??卡通裡面的雞都有圓圓的身體,還有頭。
(我快被他笑死了~~)
塔塔:因為我們沒有吃雞頭,所以媽咪請老闆幫我去掉了。
女兒:嗚嗚~雞好可憐,頭都被砍掉。
塔塔:所以你更應該要珍惜食物,吃光光,以免辜負了雞奉獻他的一生。
(可憐的孩子,竟然沒有看過真正的雞,還以為這隻雞是沒有頭的雞XD)
今天這道料理,超級無敵簡單,但是蠻多要注意的細節,塔塔還是說明一下。
光看影片,片尾好像是一人的雞腿餐,其實這雞腿超大隻,我一個人大概只吃得完半隻。
不過為了求畫面的美觀,硬是烤了兩隻大雞腿,結果全家人吃了兩餐才吃完XD
如果吃得不多,可以用上次團購的那一款鑄鐵鍋來烤,烤一隻大雞腿 剛剛好!!
★塔塔這邊選用的是仿土雞腿,一隻雞腿重量大約在700克左右,跟肉雞重量比較起來重很多,所以在鹽巴的份量上,要注意一下。
★如果你買的是肉雞,然後用了10克的鹽巴,可能會導致很鹹失敗的下場。建議先用磅秤秤重一下,或是看一下包裝上標示的重量來計算鹽分。
★我大約是用0.9-1%的鹽分來做醃製。沒時間的話,室溫靜置15分鐘左右就可以了,如果時間充裕一點,就可以烤之前靜置兩小時。
烤雞腿我建議使用帶骨的雞腿,會比較香。
另外檸檬不建議用綠色的,會容易帶出苦味,還是得要去找黃色的檸檬,不喜歡酸味就將檸檬減少為一顆,或是都不加檸檬也是可以的!只是少了檸檬的風味,比較解膩。
★蠻建議用粗磨的黑胡椒,如果是市售的細胡椒粉,味道就沒那麼好,塔塔通常都是中藥行買胡椒粒自己打成胡椒粉,現打的比較香。
★時間的掌握上,烤雞腿通常都要在40分鐘以上,可以用牙籤先戳一下雞腿最厚的地方,然後用嘴巴感受一下牙籤的溫度,如果雞腿的中心位置是沒有溫度的,那就表示沒有熟,如果是有溫度,那就差不多熟了,可以調高烤箱溫度,將雞腿表皮上色。
★你可以刷底下的湯汁,也可以另外刷上橄欖油或是奶油,這樣就會有脆脆又金黃的表皮。
★雖然烤箱料理很簡單,食材擺一擺就可以送進去烤箱,完全不用腦,但是千萬要記得,使用完烤箱一定要馬上做清潔。
我曾經看過朋友家的烤箱,超級恐怖的,自己很難接受這樣的烤箱做出來的烤雞XD。
準備食材Ingredients:
1.半土雞腿兩隻 Chicken leg
2.洋蔥一顆 Onion
3.小番茄 150克 Tomatoes
4.九層塔 適量 Asian basil or Basil
5.大蒜 一整顆 Garlic
6.檸檬,兩顆 Lemon
調味料:
橄欖油 適量 Olive oil
鹽巴 10克 Salt
黑胡椒 3克左右 Black pepper
辣椒粉 適量 Dry chili
1. 雞腿 劃開厚的地方,這樣比較容易熟透。取一個烤盤,將雞腿放入,撒上鹽巴、黑胡椒粉,抓醃大約15分鐘左右。(或者靜置2小時入味)
2. 洋蔥切粗絲、小番茄 劃開一刀、大蒜 拍裂。
3. 雞腿的下方鋪上洋蔥絲、九層塔、番茄、大蒜、檸檬汁。
4. 將雞腿表面抹上橄欖油,蓋上蓋子或是烘培紙,送入烤箱160度烤40-50分鐘(依照雞腿大小而定)。
5. 然後取下烘培紙,再將烤箱升溫到220度,一旁把烤雞的表面刷上底下的汁液或是橄欖油,再回到烤箱烤20分鐘,
6. 中途再重複動作,塗抹一次汁液或是橄欖油,直到表面烤出金黃色。
7. 完成。(要烤出脆皮,就要刷上橄欖油喔!)
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骨裂能動嗎 在 骨裂疼痛難止竟位移骨折四公分 - YouTube 的八卦
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彰化一名50多歲男性,左髖部 骨頭 有裂傷,本來以為會自行癒合,不多加理會,沒想到持續疼痛,雙腳還有明顯的無力感,後來才發現,位移骨折了四公分, ... ... <看更多>
骨裂能動嗎 在 腳踝一扭變骨裂?醫提醒:藥物恐造成骨質疏鬆?【醫師好辣 ... 的八卦
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完整版看這邊▻▻https://youtu.be/w3HZpLytuSI主題:健康漏洞在這裡,關鍵問題當心被忽略?!值班小護士:五熊好辣團:明杰、趙唯伶、方愛甯、 Nana ... ... <看更多>
骨裂能動嗎 在 [請益]請問"骨裂"不需要夾板或石膏固定也免開刀- 看板Doctor-Info 的八卦
老媽(70歲)外出走路踢到東西,整個人撲倒在地上,造成左手上臂(胳肢窩上方)骨裂
去看西醫,醫生只開止痛藥,說1-2個月自然會好,可免開刀,只用三角巾固定手臂
目前長輩狀況是...手一定要用三角巾撐著,不然骨裂的地方會痛,只有這樣治療
有去買專門固定手臂的布,但..長輩說用了比三角巾還難過,因為繞過肩膀的是帶子
用久不舒服,類似背包包那樣背久帶子附近不舒服
目前我的想法....
1.骨裂處打石膏還是夾夾板會比較好嗎?...目前是都沒弄這些,雖然裂的縫隙不大,打石膏
膏會不會比較有支撐,比較不會痛,比較舒服?
2.有比三角巾還好用的東西來支撐手臂嗎?不要像包包一樣用帶子的....
3.這種情況看中醫會不會比較好?中醫診所還是國術館...
請達人給個建議,減輕病人的苦痛...
感恩~~~~~
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吹著風…_/█\_…沉默不語
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