天氣漸漸炎熱了🌞
自從舉家週末搬到鄉下生活之後
沒事都在海邊吹風玩沙踏浪遛小孩
體驗被關在海島上的野人生活
但上禮拜一個粗心大意
竟然忘記幫兒子擦防曬乳
結果整個背曬到發紅脫皮還過敏
做媽媽的自責心疼不已
明明家裡面有一堆 #唯有機 的物理防曬乳啊!!!!
所以這禮拜在海邊
怒把整支有機防曬乳擠掉半瓶
每十分鐘就不停幫自己和孩子們補擦
認真提醒大家
真的千萬不要小看現在紫外線的威力
全球暖化日益惡化
皮膚每天受到UV光的侵襲一年比一年來的嚴重
尤其紫外線傷害從年紀小的時期就開始累積
防曬應要從小做起喔
避免肌膚日後容易產品病變和過敏症狀
建議挑選 #物理防曬 成分的防曬乳
我都是給全家人使用我在法國獨家代理的有機植萃物理防曬
它是目前歐洲第一有機物理防曬品牌
還有針對小Baby研發可以使用的100%植萃防曬乳
飯可以亂吃但防曬乳千萬不可以隨便亂用
隨便挑選不好的成分
皮膚以後真的會老化很快而且一堆病變
不信去問皮膚科醫生就會知道
有興趣的朋友們可以來逛一下
因為目前有在打5折優惠中
買SPF50身體防曬乳送臉部防曬BB霜
送完為止
💛全護植萃防曬乳 SPF 50
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#ouiorganic唯有機
#法國有機防曬第一品牌
#歐盟Ecocert有機認證
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,不愛運動是現代人的通病,人們總是說自己工作忙碌、沒有時間,就算工作結束也累到不想動了,長久下來全身硬梆梆、這裡痠、那裡痛,身體老化症狀提早出現。要怎麼樣延緩老化的速度,幫身體「凍齡」呢? 本集健康大來賓: 毛琪瑛/復健科醫師 黃鼎棋/物理治療師 潘韻芝/運動鞋達人 小Call/藝人 【健康2....
身體老化症狀 在 王中平和余皓然愛的小屋 Facebook 八卦
女人們,平常注重身體保養的我們有沒有忽略了私密肌膚的正確保養呢?
以前的我都是一罐沐浴乳從頭到腳使用😱,但在不正確的清潔下會導致很多問題出現,看了醫生才知道不正確的清潔與保養對女人來說是很大的傷害。
畢竟一般沐浴乳都還有香精、皂鹼等刺激性的成分,而專屬私密處的清潔用品通常都會符合我們私密處酸鹼值,這樣一來可以避免掉很多敏感,乾癢,刺痛的症狀,也可以給我們重要部位很健康的環境。
💗今天要推薦給大家的是Green Pharmacy草本肌曜的私密潔膚露,他有很多味道跟效果可以供大家選擇。
鼠尾草可以改善異味,舒緩我們肌膚適合男女都可以使用。
💕蔓越苺適合孕媽咪使用,不僅美白防止暗沈老化還可以柔嫩肌膚。
🍃茶樹則可以加強淨護,舒緩搔癢改善分泌撞逛,具有天然抗菌消炎功能。
🌼洋甘菊富有天然舒敏因子,除了舒緩發炎和刺激感還可以修護敏感與改善乾澀膚況。
以上都是溫和的PH5.2配方,無添加Paraben防腐劑,人工色素及香精等,大家可以放心的各自選擇適合自己的味道,一同好好保護私密肌吧!😘
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身體老化症狀 在 高敏敏 營養師 Facebook 八卦
心血管疾病是無聲無息的殺手☠️
👩🏻⚕️提供大家「3少碰、3多吃 」的飲食原則
一起守護心血管健康❤️
❌少碰:
1.少油膩加工食品
會使血脂、膽固醇上升,影響血管健康。挑選食物選擇蒸煮滷烤優於油煎油炸,天然原型食物也比加工食品健康!
2.少鹽巴
高鈉會使血壓上升、血管老化,建議每天鈉攝取量不宜超過 2400 毫克,相當於 6 克的鹽巴。
3.少飲酒
飲酒會促使血管收縮、加重心臟負擔!建議盡量避免飲酒,如有需要,以茶(水)代酒。
⭕️多吃
1.多高纖食物
膳食纖維是血管清道夫,能幫助降低血膽固醇。
✔️脆、滑、彈的蔬菜類:木耳、海帶、芹菜都不錯!
✔️水果類:番茄、藍莓、蘋果等富含植化素。
✔️全穀類:用燕麥、五穀、藜麥等非精緻的穀物取代部分白米飯。
2.多補好油
用健康油脂取代飽和脂肪
✔️動物性的好油-深海魚(秋刀魚、鮭魚、鮪魚、鯖魚),富含ω-3多元不飽和脂肪酸,降發炎、護血管❤️
一週可以吃2-3次,一次約半個手掌大小
✔️植物性的好油-苦茶油、橄欖油、亞麻仁油,有助降低「壞的膽固醇」、三酸甘油酯,降低心臟病發作的風險。
3.多喝水
血液才能保持順暢不濃稠!
✔️自己的體重x30~40,是每天需要的水量。
假設60kg的成人,一天所需水量大約1800~2400ml
若有心臟病、慢性肝病或需要限制水分攝取之病人,則需諮詢醫師建議
#透過健康飲食可預防心血管疾病
⚠️但如果已經有胸悶、胸痛等不舒服的症狀,就要趕快就醫
📣以下是 #國民健康署 製作的影片,說明心血管疾病的相關症狀,和大家分享呦!
#國民健康署合作宣導 #營養師高敏敏 #心血管疾病
身體老化症狀 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
不愛運動是現代人的通病,人們總是說自己工作忙碌、沒有時間,就算工作結束也累到不想動了,長久下來全身硬梆梆、這裡痠、那裡痛,身體老化症狀提早出現。要怎麼樣延緩老化的速度,幫身體「凍齡」呢?
本集健康大來賓:
毛琪瑛/復健科醫師
黃鼎棋/物理治療師
潘韻芝/運動鞋達人
小Call/藝人
【健康2.0】蒐羅整集精彩內容都在這 http://videos.tvbs.com.tw/show/health/
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:陳月卿
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身體老化症狀 在 最有效!抗發炎抗老化食物?!健康2.0 20161029 (完整版) 的八卦
身體 出 症狀 ?CP值最高、最有效!抗發炎抗 老化 食物?!健康2.0 20161029 (完整版). 250K views · 6 years ago ...more ... ... <看更多>