🙌🙌🙌徒手肌筋膜釋放術
按摩做得多,徒手肌筋膜釋放術都係第一次聽,對我嚟講比較陌生,反而令我好奇想去體驗一下🤣
徒手肌筋膜釋放術以安全、輕巧、柔和的技術,為筋膜肌質在人體內的動態提供了促進,使軟組織如流體般“溶化”(軟化),從而放鬆、釋放潛伏的生活壓力與創傷,回復肌纖彈性。 有別於對肌肉處理的過程,廣泛應用於軟組織、身體結構與功能的康復工作。
😲自己份人好緊張,對自己有要求,所以身心會處於一個繃緊嘅狀態,睡眠質素唔好, 重視下自己,正視呢個問題,所以就嚟到位於佐敦嘅MYCT 身心原動力🌠做下療程。
除咗放鬆身心之外,仲可以幫到修身塑型,做完之後體態會更靚💕
治療師嘅手法同平時按摩好唔同,佢嘅動作好輕柔,但係做完都同樣好放鬆。佢解釋佢嘅手法係同身體進行溝通,順應身體嘅指示去做, 讓筋膜層釋放能量,聽落好神奇。
🌠🌠徒手肌筋膜釋放術45至60分鐘($1000)
https://m.facebook.com/myofascialForce/
#筋膜放鬆 #痛症處理 #改善失眠 #按摩
#massage #推拿 #減壓 #肌肉疼痛 #頭肩頸緊張 #調節內分泌 #塑型修身 #筋膜伸展運動 #relaxing #hkiger #hkblogger #hkfoodie #mum
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW,也在其Youtube影片中提到,此影片為身體智慧開課,由脊椎保健達人鄭雲龍講授的「脊椎力學應用研習班」實況。 主要在說明,骨盆不平衡用整脊手法-四字旋轉,即可馬上讓假性長短腳恢復正常,當事人也會立即覺得輕鬆,這是由於『結構控制功能,但功能可以影響結構』,接受被動按摩、推拿雖然可以讓髖內收肌放鬆,肌肉功能恢復正常而讓骨盆回正,但不...
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身體結構與功能 在 吳宛蓁 兒童職能治療師 Facebook 八卦
週末大家都去哪走走玩玩呢?
宛蓁老師今天沒上線改當學生🤣
到彰化醫院進修身心障礙鑑定最新版本~
學習是永無止盡的💪💪
《淺談ICF》
大家知道什麼是ICF嗎?
國內身心障礙鑑定使用的是ICF架構(101年7月11日起至今)
ICF就是國際健康功能與身心障礙分類系統
許多家長會擔心使用ICF會不會影響兒童原有的治療或福利~其實不會
🌈ICF主要的精神:
📌注意身體結構與功能外,也評估多從活動、參與等不同面向,衡量孩子的發展和成長。
📌考量個人與環境關係,包含家庭支持,等因素的影響。
🌈最重要的是除了發展兒童發展的原因外更要積極發掘孩子的優點。
所以使用ICF更能使身心障礙者獲得更貼近自己需求的服務喔❤️
#按讚加分享喲😘
#有任何問題歡迎留言喔
身體結構與功能 在 朱元宏服務團隊 Facebook 八卦
老人化社會的產業趨勢
值得提入的產業機會-!
臺中市政府原住民族事務委員會
106年度原住民職業訓練-照顧服務員訓練班
主辦/補助單位:臺中市政府原住民族事務委員會
承辦
結訓合格,輔導就業
培訓單位 :社團法人中華民國紅十字會台灣省台中市支會
照顧服務員職業訓練原住民專班/120小時/招訓人數30名
課程內容
01. 緒論/2 小時
02. 照顧服務資源簡介/2小時
03. 人際關係與溝通技巧/2小時
04. 意外災害的緊急處理/ 2小時
05. 就業市場趨勢分析/2小時
06. 認識及預防傳染病/2小時
07. 照顧服務相關法律基本認識/2小時
08. 基本生理需求/4小時
09. 營養與膳食/2小時
10. 基本生命徵象/2小時
11. 清潔與舒適/8小時
12. 疾病徵兆之認識與處理/4小時
13. 活動與運動/4小時
14. 家務處理/2小時
15. 家庭照顧需求與協助/2小時
16. 身體結構與功能/2小時
17. 臨終關懷及認識安寧照顧/2 小時
18. 急救概念/4小時
19. 急症處理/2小時
20. 綜合討論與課程評量/10小時
21. 創傷包紮、傷患運送/4小時
22. 臨床實習檢討會/2小時
23. 回覆示教/10小時
24. 臨床實習/30小時
25. 徵才活動/4小時
26. 失智者特殊照顧/2小時
27. 技術演練/6小時
招訓對象
年滿十六歲者
● 失(待)業原住民(須設籍台中市者)。
● 身體健康狀況良好,無不良嗜好及傳染病者。
● 具擔任照顧服務員熱誠
訓練日期
106年05月22日 ~ 106年06月13日。(6/14結業式)
(如遇有延後開班情形者,將另行逐一通知報名民眾)
甄試日期
106年05月04日 時間: 早上09:00-12:00地點:台中市西區居仁街26號
(如遇有延後開班情形者,將另行逐一通知報名民眾)
上課時間
週一至週五:早上08:30~12:30,下午13:30~17:30,每日共8小時。
報名日期
● 即日起至106年04月28日截止,並於106年05月04日辦理甄試,經甄試合格後通知錄訓。
● 甄試作業筆試題型:選擇題;科目:健康常識;範圍:一般生活健康常識。
補助職業訓練生活津貼
□本班級符合職訓生活津貼補助班級,將代為申請。
□本班級未符合職訓生活津貼補助班級/不代為申請職業訓練生活津貼補助。
訓練費用
● 符合招訓對象資格,原住民身分者(失業者及在職者皆適用,以失(帶)業者優先)符合以上申請身份者經審核符合資格,為全額補助。
報名應繳
● 填寫報名表一份,並繳交一吋照片4張,二吋照片2張(背面書寫姓名)。
● 身分證正反面影本。
● 戶口名簿正本
● 體檢表一份(正本)。
結業證明
1.學員完成全期訓練,並經測驗合格者發給結業證書,並輔導就業。
2.學員參加訓練之學科核心課程出席率應達80%以上,並完成所有回覆示教及臨床實習課程者,始可參加成績考核。
注意事項
● 甄試之筆試、口試成績計算總成績及名次後,依序錄訓,如總成績同分者,以筆試成績高者優先錄訓,未參加筆試及口試者,一律不予錄訓。
● 具原住民身分者,經資格審核符合者,參訓費用全額補助,於甄試通過後酌收訓練費用保證金,並於參訓完成取得結業證書後由訓練單位全額退還保證金,不得超收或以其他名目增收任何費用;訓練單位未能如期開班者,應全數退還學員已繳交之費用。
● 自費參訓非原住民學員已繳納訓練費用,但因個人因素辦理退訓者,訓練單位應依下列規定辦理退費:
(1)於開訓前辦理退訓者,最多得收取核定訓練費用百分之五,餘額退還學員。
(2)已開訓但未逾訓練總時數三分之一者,訓練單位應退還核定訓練費用百分之五十。
(3)已逾訓練總時數三分之一者,不予退費。
報名/上課地點
報名地點:台中市中區綠川西街145號7樓(C1電梯)
上課地點: 台中市西區居仁街26號
((04-22222411)
((04-22237832)
身體結構與功能 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的評價
此影片為身體智慧開課,由脊椎保健達人鄭雲龍講授的「脊椎力學應用研習班」實況。
主要在說明,骨盆不平衡用整脊手法-四字旋轉,即可馬上讓假性長短腳恢復正常,當事人也會立即覺得輕鬆,這是由於『結構控制功能,但功能可以影響結構』,接受被動按摩、推拿雖然可以讓髖內收肌放鬆,肌肉功能恢復正常而讓骨盆回正,但不如自己運動訓練,放鬆該放鬆的肌肉,收緊鬆弛無力的肌肉,才能真正的長治久安。
進一步說明:骨盆失去平衡通常是拮抗肌群失去平衡,此影片舉例:髖內收肌緊縮或髖外展肌緊縮,會造成骨盆位置偏移,(例如右側髖內收肌緊縮,站立時右側髂骨就會變高,或左側髖外展肌緊縮,同樣右側髂骨會變高,躺下時會變成假性長短腳,看來腳不一樣長)。
備註:
影片中我口誤將髖內收肌說成股內收肌,髖外展肌說成股外展肌,回來才發現當時怎麼了?但不想因為口誤就不分享,請自行更正之。
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身體結構與功能 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的評價
【注意事項】
練習強背運動的過程中,伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則,如練習後反而持續有不適、疼痛感,敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程,讓專業教練協助檢視與校正您的動作。
骨盆的功能是什麼?骨盆可以說是連接上半身與下半身的橋樑,它傾斜的位置,關係著脊椎弧度的正確性。除此之外,它不但是人體骨架的主要連結結構,同時也是人體重量傳遞的主要結構。
骨盆不平衡的傾斜將會如何?如果骨盆過度的往某一邊傾斜時,將會造成上半身脊椎的歪曲,也可能造成長短腳、脊椎側彎、關節受到不正常壓迫等問題而引起酸痛。
人體姿勢的正確性跟骨盆有很大的關係,而影響骨盆的肌肉群有很多,我們必須學會如何控制肌肉來使骨盆保持在最佳的位置,所以為了能控制骨盆保持好姿勢,我們要多練習骨盆傾斜運動!
骨盆傾斜運動的功效
1.緩和的活動與舒緩下背部關節
2.開始執行強背運動前很好的暖身操
3.感覺如何運用肌肉來控制骨盆的位置
動作說明及步驟如下:
1.基本姿勢:仰臥,膝蓋彎曲,小腿與地板成45度角,此時腰部會自然的稍微懸空。
2.收縮腹肌以及臀部向後旋轉,使腰部向下壓以拉平背部,讓腰部下的空隙消失。(做此動作時可想像肚臍貼底地板)
在站立時最好也要縮小腹保持這個姿勢,也就是將脊椎骨打直,保持在最平衡中立的位置。重複這個動作十次,動作過程中配合緩和地深呼吸。吸氣時放鬆,吐氣時收縮腹部。
骨盆傾斜運動除了做為強背運動的暖身動作之外,最主要是要練習如何運用腹肌來控制骨盆的傾斜位置。正確的骨盆傾斜位置,是保持良好姿勢的關鍵重點,許多人站著時會挺著肚子,腰部彎曲度過大,就是因為沒有正確做好收腹的動作,這是一個非常重要的基礎練習喔,尤其瑜珈練習者更要確實學好這個動作。
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身體結構與功能 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的評價
528Hz音頻因身體和環境的神奇轉化效應而聞名。它被稱為奇蹟音頻,愛的頻率,並用以修復DNA,它的頻率也與「太陽神經脈輪」共振 - 能量中心與自信和自尊相關,在物理層面方面它控制著我們身體的核心功能。與此solfeggio頻率相關的顏色為黃色,其元素為火。
聽這個音樂頻率帶來平靜,同時它正面地激勵我們身體內的細胞。促進癒合和DNA修復,並增加能量。
DNA修復 - 修復DNA / RNA /細胞結構 - 528 Hz古代Solfeggio頻率
磁性雙耳:
該視頻包含將極大地幫助DNA / RNA修復的頻率。
目前,科學中正在使用528赫茲來治愈和修復DNA鏈。
這也是一個古老的Solfeggio Scale Frequency(音調5 - 528 Hz)
以下頻率包含在此視頻中:
528 Hz
純音
DNA修復/治療(古代Solfeggio Scale - Tone 5)
7.83Hz
雙耳節拍
舒曼共振(地球振動頻率)
全身再生
載波頻率:136.1 Hz(“OM”)
——————————————————————————————————————————————————————
接收宇宙的頻率的聲音,已經証實知道,可以用在愛情。 隨了528Hz。
有人說,這是一種古老的音階。這是失去了在格里高利聖詠使用。 每個Sorufejio頻率的聲音的是,有如下的效果。
•174Hz 意識擴張和進化
•285Hz 多維域擴展和提升意識
•396Hz犯罪的意識和恐懼釋放
https://youtu.be/pTrusTjqe-I
•417Hz 驚人的幸福降臨之宇宙頻率
https://www.youtube.com/watch?v=CLTQzPf8aHQ&t=2768s
•528Hz無限的可能性,DNA修復,奇蹟 •改進
https://www.youtube.com/watch?v=lDdULMQXjSs
•639Hz 完滿人際的關係
https://www.youtube.com/watch?v=GQPEQOYzcZM
•741Hz,表現力 ·直覺覺醒
•852Hz ·
•936Hz 連接高維,連接與宇宙意識
https://youtu.be/KSXnxlHi22c
•936Hz 松果體激活
https://youtu.be/LZ7LJyzMqig
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=====一般問題=====
Q.什麼是雙耳節拍?
“雙耳節奏”是一個耳朵中的一個聲音頻率的術語,另一個耳朵中的另一個聲音頻率,在大腦中部產生雙音效應,實際上被認為是一個音調。這導致大腦中的“夾帶”效應,具有取決於頻率的各種結果。
Q.什麼是雙耳節?
很多東西。冥想,放鬆,壓力緩解,深度睡眠,疼痛緩解,心靈擴張,腦半球同步,以及列表。
使用Binaural Beats可以改善心靈/身體複合體中的任何元素,這再次只是腦波誘導。
問雙耳實際工作嗎?
確實。許多科學研究(特別是晚期)對腦波入侵具有決定性的研究和影響。
Q.我必須為這些視頻戴耳機嗎?
最佳效果戴耳機
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