18kg只剩6公斤了！從因臥床太久造成的肌肉僵硬、肌力不足、肌肉小萎縮、蹲下站不起來開始，3個多月來、陪伴我一路復健痛過來的教練Filza！！到現在我不感到痛也可以跑樓梯了！謝謝妳的耐心、嚴格與不放過我的堅持！就快到了！徐小V，一直都在努力
蹲下站不起來 在 徐若瑄 Vivian Hsu Facebook 八卦
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過46萬的網紅Super Taste(Travel Show)，也在其Youtube影片中提到，各位曠男怨女、孤男寡女、善男信女……Are you ready？什麼？ 每天上班很累、小孩在旁邊哭、下班工作訊息還一直來、碰到床就秒睡、蹲下站不起來……累到讓你沒想法嗎？總部收到大量觀眾委託，今天就要推薦大家總部精選再精選的七夕好去處！保證讓你單身秒脫魯，曖昧秒告白，戀情升溫甜蜜蜜！ 網路獨家版內...
蹲下站不起來 在 宋達民和洪百榕愛的粉園 Facebook 八卦
妳也有父母暑假噩夢時間嗎?
有時候真的不是不愛小孩，而是陪孩子放電到幾乎沒有自己的時間 (媽媽們的陰暗面 囧 )
尤其是我有三個小孩，每年一整個暑假下來，對於體力與骨力真的是一大考驗
以前的我就算一個人，揹上大包小包也能帶著哥哥、寶妹和乖寶隨時說走就走
但這幾年明顯感覺體力下降了，也揹不了太重的物品，我才驚覺這是身體在跟我抗議了，關鍵與骨質可以說是身體的耗材，真的應該要用專門的保健品來愛護才對！
對於保健品的挑選，我是非常嚴格小心，一定要有健康食品認證外，還必須是GMP藥廠生產才行
偶然接觸到鐵牛龜鹿飲，是剛好有醫界的名醫朋友推薦，發現它是第一且唯一榮獲健康食品認證的龜鹿產品
而這支龜鹿飲集結了多種漢方食材的精華，用古法精煉120小時才萃取而成的，
原料很道地且使用非保育類物種，讓我飲用起來非常安心
一次一瓶，不用加熱、不用熬煮，外出忙碌時隨身帶著隨時喝也很方便
從身體的根本照顧好自己，對自己負責，才能保持矯健靈活的好身手，也是愛護家人的表現
鐵牛的官網簡介是這樣寫的：
✔️一天一瓶連續8日，有感好健康。
✔️經國家認證，業界首支健字號：『衛部健食字第A00333號』
✔️經動物實驗證實：攝取本品可能有助於延緩骨流失
✔️本品經GMP藥廠認證廠生產製造，SGS檢驗，品質保證
以上完全符合我對保健品的要求！
老年人的骨質流失更嚴重，很容易一不小心就閃到或蹲下站不起來
我自己都感受到歲月不饒人了，更是擔心長輩的關鍵環節問題
但坊間有太多來路不明的龜鹿產品了，沒有確定安全可信賴前，我是絕對不可能讓家人嘗試
在親身試飲過鐵牛品質保證的龜鹿飲後，我也決定準備給我最親愛的老爸
今年父親節就給老爸最直接最實用的禮物，代表著我滿滿的愛
還沒想好今年要幫心目中永遠的硬漢老爸買什麼禮物，就送上鐵牛養生滋補龜鹿飲幫老爸鞏固關鍵行動力吧！
本土50年老品牌＋國家認證健康食品
孝順長輩推薦！骨質保健的事交給鐵牛就對了！
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蹲下站不起來 在 謝東霖 Hsieh Tung Lin Facebook 八卦
新的一年，除了防疫，也別忘了審視自己身體的警訊喔！
生活中，我們總忽略了那些困擾我們的小事，原來可能是影響生命中的大事。因為肌肉疾病容易被忽略，也經常被搞混，更因為症狀，遭到誤解。希望大家一起幫龐貝氏症病友打氣！自己有症狀的話也記得要至神經內科就診！
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蹲下站不起來 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的評價
各位曠男怨女、孤男寡女、善男信女……Are you ready？什麼？ 每天上班很累、小孩在旁邊哭、下班工作訊息還一直來、碰到床就秒睡、蹲下站不起來……累到讓你沒想法嗎？總部收到大量觀眾委託，今天就要推薦大家總部精選再精選的七夕好去處！保證讓你單身秒脫魯，曖昧秒告白，戀情升溫甜蜜蜜！
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蹲下站不起來 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
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『30歲丟三成，80歲少一半』說的就是我們身上的肌肉，年過30，身體退化速度愈來愈快，肌肉退化是老化的開始！ 但是很多人怕痠痛不敢動，只要臥床三天，心肺功能就開始下降、肌肉就減少1公斤，增加中風、心臟病風險，真的是『躺一天，壽命少一天』！ 如何趁早投資肌肉，今天要告訴你，只要吃對一樣東西幫你長肌肉、延年益壽！還有，不用場地不用教練就可以自己在家養蘿蔔，沒想到你的蘿蔔腿可能會救你一命！播出日期：2019/02/1717
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