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「跟我們一起奪回身體的主導權」的推薦目錄:
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0:00 影片開始
0:26 蘿拉介紹
3:16 什麼是療癒金字塔
4:07 平衡賀爾蒙飲食
4:42 外食族如何飲食控制
6:33 胃食道逆流如何改善
7:03 冰人呼吸法
9:51 對忙碌的人一些建議
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