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妹妹是上天送給我最大的禮物,因為她我領悟了很多人生的道理,因為她我變得更加堅強!陪伴妹妹養成自理能力、成長的過程其中的甘苦有時真的是說不出口。除了需要理解之外,更需要喘息,這次我信賴的品牌 #你滋美得 與 #天使心 合作提供長照家庭一個喘息機會!
最近身體出了狀況,才發現健康是萬事之本!尤其是發生了蔓延全球的健康震撼彈,讓我們大家的生活完全不一樣了,很明顯過去的生活型態我們是回不去了,留下來的,是我們更需要翻轉對於個人健康與安全的保護意識。
趕行程時除了把口罩戴好勤洗手外,我們也要特別注意營養均衡,多補充蔬果、所以我每天晚上會喝一杯酵素、讓自己睡眠充足也是非常重要的保健習慣。
前陣子看新聞發現歐洲不只瘋搶口罩,全民總動員還在搶一種已經千年運用歷史、堪稱 #超級果實 的 #接骨木莓,針對個人保護力提升很有幫助,更有全球探討營養功能的核心機構—美國功能醫學會,更確認接骨木莓因其豐富的 #類黃酮及花青素營養價值,成為家家戶戶必備的常備防禦品。
台灣目前沒有植栽也難以取得,但是 你滋美得NutriMate 搭配全歐洲最大莓果製造公司的接骨木莓,領先推出 #接骨木莓蜂膠濃縮飲,特別採用濃縮杯設計,讓我天天稀釋沖泡喝一杯,輕鬆就完成了個人健康防護罩,想要加入汽泡水或搭配甜點優格滋味也很不錯,每天早上我會幫哥哥們各泡一杯帶著上學,我自己也帶幾個再包包裡面隨時沖泡。
它厲害在於嚴選來自義大利專利、種植於阿爾卑斯山區的高價值品種接骨木莓萃取物,以 #高達48倍濃縮劑型,#一杯就可以攝取達225mg接骨木莓營養,也因此外盒才能夠取得原廠的授權Eldercraft®商標,還搭配了巴西頂級綠蜂膠,類黃酮量比一般頂級蜂膠高出3倍。
因為這款接骨木莓飲是 #微酸微甜的風味,妹妹喝過以後很喜歡加在汽泡水喝(兩歲以上就可補充了),尤其現在已經開學了每天和同學相處,更需要增加防禦力~在無法避免接觸人群,我們隨時要把自己保持在最能夠最強健的狀態,才能夠好好抵抗看不見任何健康威脅。
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#超級果實 #VitamixS30 #北鼎粉漾壼 桑樹特殊的生長環境使桑葚具有天然生長,無污染的特點。含豐富花青素,抗氧化效果強,可保持血管壁彈性,延緩眼睛黃斑部病變與白內障,抗衰老,降血脂。被醫學界認為21世紀最佳保健水果。深紫色果實富含鐵質,有助紅血球的再生。 傳統製作桑椹醬不僅要熬煮很久,而...
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用超級果實防癌抗衰老
⚠聲明:本人沒有代言推薦任何桑椹產品、鍋具、苦茶油、無花果⚠
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你有沒有也想過
如果拿在台灣一個月的生活開銷
換個城市換個國家生活,會是怎樣的呢?
於是
一年當中大概有半年的時間我都走在前往下一個城市的路上,肩上一個背包幾件衣服跟一雙鞋子,我的生活圈從原本台北的租屋,慢慢擴及到世界上100多座城市
每到一個新的環境,過去所有以為習慣的都要重新適應
新的朋友
新的與人相處模式
新的語言
新的食物口味
新的氣候
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因為零下40度的天氣,得重新學習如何用凍僵的手拉上拉鍊
因為感受到危險,學著聚精會神的觀察每個細節
因為不同的旅伴,學會了與不同文化背景的人溝通的方式
幾年下來,我學會了習慣「不習慣」生活這件事
因為不習慣,幾乎每天都讓人印象深刻
-
每天都有值得一嚼再嚼的回憶,像是回到剛上大學剛入社會那段日子,那種把自己百分之百攤出來去挑戰生活的樣子,你還記得嗎?
生活之所以感受到舒適,是否是我們停下太久了?
把自己丟在外面,不斷的變動再不斷的適應
即使移動的過程中,身上多了幾道傷疤、腳底多了幾道裂痕都是常有的事,這些屬於你身上的痕跡這些印記,都已經成為造就不平凡的生活一部分了
-
平凡的印記,記錄你的不凡
這邊用力推薦給大家跟著我好幾年的戰友
每個季節都有適合搭配的產品
我喜歡夏天有這綠瓶(蘆薈)清爽依舊滋潤
而冬天肌膚乾裂的時候我會使用黃瓶(深層修護)可以修護乾燥肌膚,好吸收又不黏膩得質地陪我度過好幾個冬天
有時肌膚隨著不同國家不同氣候改變變得比較敏感我則會選擇使用白瓶(專業修護),無酒精無香料、低刺激的特性讓我可以放心地使用。這次新款的活膚輕乳液系列,我最喜歡柑橘香,淡淡的味道讓我的情緒放鬆,一天的疲憊得以減緩
謝謝凡士林一路以來的陪伴,撫平我腳上那踏遍世界的裂痕
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「凡是你,皆不凡」:
https://www.youtube.com/watch?v=OleE3lgIJns&feature=youtu.be
凡士林傳送門:
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超級果實 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的評價
#超級果實 #VitamixS30 #北鼎粉漾壼
桑樹特殊的生長環境使桑葚具有天然生長,無污染的特點。含豐富花青素,抗氧化效果強,可保持血管壁彈性,延緩眼睛黃斑部病變與白內障,抗衰老,降血脂。被醫學界認為21世紀最佳保健水果。深紫色果實富含鐵質,有助紅血球的再生。
傳統製作桑椹醬不僅要熬煮很久,而且要加很多糖,但用破壁調理機攪拌後,熬製時間和糖量都可以減半,省時省工,也更健康。
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||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
超級果實 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的評價
有一種超級果實,現在當季盛產但不易保存,含豐富 #花青素,抗氧化效果強,可保持血管壁彈性,延緩眼睛黃斑部病變與白內障,抗衰老,降血脂。
【#桑椹果粒醬】
桑椹600克
原色冰糖150克
【#桑椹葡萄汁】
桑椹150克
葡萄150克
高麗菜50克
大豆胜肽2匙
亞麻仁籽一匙
冷開水200cc—250cc
⚠️我沒有推薦任何桑椹產品、任何減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果等等⚠️
🔧使用工具:Vitamix S30 調理機(桑椹打成醬&汁) + 北鼎粉漾壼(煮桑椹醬) + 橘寶(洗葡萄)
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===日常保養鮮凍包===
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===本人著作可至各大書局購買===
博客來-他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
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博客來-吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
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||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的桑椹產品、任何減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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