超級戰隊排名的八卦，PTT、DCARD、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

⚠️六件重要的大事跟大家報告一下⚠️

1.今日疫苗施打人數 ：216,737 人（創下歷史新高），莫德納接種 211,303人，AZ接種 5,434 人，累計接種 2,518,860 人，以這種超高效能台灣很快就能追上國際的施打速度了，相信最近你身邊的長輩都被通知去打疫苗，沒錯，因為政府開外掛卯起來拼了，接下來年齡會不斷往下修✌。

2.4%黨全黨集中火力砲轟無官職的林靜儀醫師，一位醫師就能引起全黨的激動，果然是讓人驚訝的4%戰隊。我個人非常喜歡林靜儀醫師，她講話很溫暖、條理很好，EQ控管也很好，有看過她上節目就可以知道她是一位很有內涵的人，一個人的氣質是裝不來的，林醫師的氣質是由內而外散發出來的。我當然選擇站林靜儀醫師這裡啊，林醫師加油哦（手比愛心😍）。

3.今天全台確診 28 例（創下三級警戒以來的新低），我常期在看國際疫情發展，全球沒有幾個國家能在兩個月內控制住疫情，即使疫苗接種率比台灣高，也實施全境封鎖，很多國家還是新增上千例、上萬例，我真的要稱讚台灣控制疫情的速度「超級快」。

4.這次疫情，台灣人民很自動的封城、很自動當全民狗仔檢舉違規的人，雖然有少部分的人會當老鼠屎，但跟別的國家比來說，台灣的老鼠屎比例真的算少了，別的國家是要求政府解封，要工作、要自由、要人權，台灣人是希望三級警戒延長不要有任何大意，全球總確診1.84億人，台灣只有確診 15,061人，從政府、政策、人民、店家、大家都很團結的在阻擋病毒擴散，這就是所謂的「台灣人」。

5.其實我從來都不是討厭中國，我討厭的是中共、討厭的是共產黨，現在的中國人都被中共洗腦，想像一下如果共產黨跟美國一樣讓中國人接受人權及開放的教育，現在的中國人會這樣嗎？某個層面來說中國人也是受害者，即使他們覺得中共有不好的地方也不能說，因為說了就會被言論審查抓去關了，中國其實有很多很美的地方及建設，大自然的美景在中國更是多不勝收，就是共產黨破壞了這塊美麗的土地，中國有許多絕美的古鎮、遼闊的山林、謐靜的村莊、夢幻的建築，我一直都非常想去北疆跟西藏，中國的美景其實非常多，就是有顆大老鼠屎共產黨在破壞這些幽美。

6.法國單日新增2萬人百貨公司宣布解封、台灣單日新增180人政府立即宣布全國升三級。美國單日新增兩萬人迪士尼宣布開放，台灣單日新增250人人民自動封城台北成為空城。韓國單日新增700人全境營運正常，台灣單日新增80人大家都支持繼續延長三級警戒直到沒有疫情為止。泰國單日新增6千人普吉島宣布開放，台灣單日新增700多人全民緊張到要求全國封鎖。為什麼台灣疫情可以控制的如此好，因為台灣有經歷過Sars帶來的恐懼時期，而台灣人對病毒都有著高度的警戒心，而政府也加強力道阻斷病毒，從政府到人民，全國一致都很重視「病毒」的危險，所以武漢肺炎才能在兩個月內被台灣王國給控制。

台灣王國去年處在一個沒有疫情的平行時空，今年又用兩個月內快速控制住疫情，全球防疫排名我不敢說台灣是第一名，但以台灣這種防疫能力，絕對稱的上是防疫資優生！

美國的航空母艦下水，像在下餃子。美國服役過的航空母艦總共已經超過八十艘。尼米茲級核動力超級航空母艦正在服役的有十艘。以總統命名的有七艘，另外三艘不是用總統命名的：首號艦尼米茲號，紀念第二次世界大戰的太平洋海軍總司令，海軍上將尼米茲。這命名合理。三號艦卡爾文森號和七號艦史坦尼斯號，可能透露更重要的訊息。

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維吉尼亞海灘的沙色是金黃，金色沙灘長達約四點八公里。我們只在市區段的沙灘走走。西開十分鐘，就是諾福克（Norfolk），美國最大的海軍基地，美國艦艇的最大製造中心。戰艦威斯康辛號已經除籍，送給諾福克市當博物館。諾福克的水深遠超過薩凡納，查理斯敦，紐約和巴爾的摩這幾個美國大西洋港口。博物館中用貨櫃的承載量標示。諾福克的重點在軍用，是全球最大的軍港。

美國的第一艘航空母艦蘭利號，在一九二二年開始服役，百年往事。中國第一艘航空母艦遼寧號，剛服役不久，還在興頭。美國服役過的航空母艦總共已經超過八十艘。尼米茲級核動力超級航空母艦正在服役的有十艘，本來五艘以諾福克為母港：二號艦艾森豪號，五號艦林肯號，六號艦華盛頓號，八號艦杜魯門號和十號艦喬治布希號。現在，六號艦航空母艦群已調到太平洋。以總統命名的尼米茲級核動力航空母艦，還有四號艦狄奧多羅斯福號和九號艦雷根號，總共七艘。

美國的航空母艦下水，像在下餃子。另外三艘不是用總統命名的：首號艦尼米茲號，紀念第二次世界大戰的太平洋海軍總司令，海軍上將尼米茲。這命名合理。三號艦卡爾文森號和七號艦史坦尼斯號，可能透露更重要的訊息。

卡爾文森號以美國眾議員卡爾文森（Carl Vinson）命名。他擔任五十一年美國聯邦眾議員，曾任海軍事務委員會主席，對美國海軍和海軍陸戰隊的現代化有極大貢獻。史坦尼斯號以美國參議員約翰史坦尼斯（John C. Stennis）命名。他長期在參議院軍事委員會，極力主張擴大和強化美國海軍，確保美國具有稱霸世界的能力。美國維護全球霸權的企圖心和戰備從未停止。

最新級別的福特級核動力航空母艦首號艦福特號，也以諾福克為母港，二〇一七年開始服役。這是美國造價最昂貴的航空母艦，二十一世紀未來艦計畫的開始實現。福特級的二號艦甘迺迪號，和三號艦企業號，都已動工建造。還有兩艘未命名的也已排入服役時間表。

目前十艘尼米茲級核動力航空母艦，四艘在大西洋，六艘在太平洋。雷根號和華盛頓號的母港都在日本橫須賀。從航空母艦的製造和部署，可看出美國已視中國為敵人的戰略本質。二〇一八年，美國海軍太平洋司令部改制為印太司令部。西太平洋第一島鏈的戰略格局，已提升為印度洋，經南海到太平洋的新圍堵。

全球所有專業的軍力評比機構，有個最簡單的評比共識：全球海軍軍力的第二名到第十名的戰力總和，只是排名第一的美國的零頭。航空母艦（aircraft carrier）的原始用意，就是飛機載體。航母的打擊威力就決定在這些艦載機，和機上的配備武器。中國解放軍海軍戰機總數約六百架，美國海軍戰機約三千七百架。遼寧號艦載機不到四十架。美國核動力航母的標準艦載機配備是九十架，總數可約千架。戰機和配備武器更是中國可望而不可及。

一艘航空母艦率領一個戰鬥群，包括幾艘巡洋艦和驅逐艦，以及幾個艦載機大隊。核動力航母可續航二三十年，作戰半徑超過一千公里，開到哪裡就可打到哪裡。如果加上導彈飛行距離，兩三千公里外就可對目標進行精準打擊。美國稱霸世界的意圖和準備，早就超過半世紀。中國連自製一艘航空母艦的能力都沒有，就在大做稱霸夢。滑稽的對比來自不同政體，導致的民智落差。

「福特號是美國力量和威望的象徵。」川普總統說：「令盟邦安睡，讓敵人顫抖。」福特級核動力航空母艦何時部署到太平洋，可以是西太平洋區域安全的觀察點。

（摘自「勇士的國土」）

愛情最好的樣子，
就是個自成就，然後成為最好的彼此❤️

或許你知道賈布斯用蘋果手機改變了世界，卻不知他的妻子同樣改變了許多人的命運。

賈布斯離世前，留給妻子Laurene的情書：

20年前我們相遇，彼此陌生，但我們一見鍾情墜入愛河。阿凡尼的漫天雪花見證了我們的海誓山盟。歲月如梭，兒女長大，有過甜蜜，有過艱辛，但從無苦澀。我們的愛意歷久彌新，攜手與你相伴走過漫漫人生。20年後，你我雖已蒼老但更加睿智。任皺紋爬上面容，任滄桑布滿心間，但我們的生活充滿快樂歡欣與奇妙。我們結伴前行，你讓我飛翔在愛的天空，不願落下。

丈夫去世後，妻子繼承了丈夫167億美元的資產，在2012年富有榜單上排名第100位，是矽谷最富有的女性。

她繼承了賈布斯擁有的蘋果公司500萬股票和7.7%的迪士尼股份，為迪士尼公司最大的個人股東，單迪士尼的股票價值超百億美元。

Jobs曾說她是自己的「靈魂伴侶」，是她支撐起了賈布斯人生最低谷的時刻，支持他回到蘋果，陪他正向看待人生，最後面對生死。

勞倫娜·鮑威爾·賈布斯Laurene Powell Jobs，出生於1963年紐澤西。父親海軍陸戰隊飛行員，在聖安娜墜機事件中犧牲。母親再次結婚，但繼父卻是一個酒鬼並有虐待傾向：童年長達10年，勞倫只能默默忍受痛苦的生活。

畢業後，她順利進入華爾街，在高盛當了3年固定收益交易策略師。Laurene覺得自己已經被金融圈的貪婪包圍。日夜不停加班，只為攫取利益，這種人生不是她想要的。

3年後她辭去工作，義大利呆了8個月，邊度假邊讀書。回到紐約，她考進史丹福大學工商管理學院攻讀MBA學位。

1990年，賈布斯作為演講嘉賓參加了一次講座，注意到前排傾聽的勞倫。

Jobs回憶：「我在停車場，車鑰匙已經插上。我問自己，‘如果這是我人生在世最後一天，我是願意開一場商業會議，還是同這個女人一起度過?’我跑過停車場，問她是否願意與我共進晚餐。她說好。我們一起走進市裡，自此一生攜手。」

勞倫娜在生活習慣上與Jobs有很多共同點。Jobs是絕對的素食主義者，這也是公司被命名為「蘋果」的原因，因為這是他最喜歡的食物。在與勞倫娜戀愛後，Jobs驚喜地發現勞倫娜也是素食者。兩人還都是日本文化迷，這些共同點讓喬布斯相信，勞倫娜是最適合自己的「靈魂夥伴」。

1991年3月18日，36歲的Jobs和27歲的Laurene舉行了佛教婚禮。喬布斯的朋友、一名佛教僧侶為兩人舉行了婚禮儀式。「儀式簡單到甚至有些苦行的味道……賓客和新娘走入時，薰香正在燃燒。沒有婚禮的鐘聲，而是吟誦佛經的旋律。

過去Jobs從學生時代就沒有對愛情和女友認真過。Jobs曾與高中時期的女友克麗絲生育過一個女兒。孩子1978年出生，取名莉薩·布倫南·賈伯斯，賈布斯一度拒絕承認自己是孩子生父。

《Forbes》報導，賈布斯曾在法庭作證，堅稱自身無法生育。迫於生計，克麗絲一度申領救濟，養活女兒，直至賈布斯結婚後，改變他的憤怒性格，他才承認了自己的私生女㫕，並支付孩子在哈佛大學接受教育的學費。

Jobs婚後，勞倫生了三個孩子，一個男孩，兩個女孩。

他重返蘋果，逐漸把這家公司帶到了一個神話級的地位。

對於這一切，Jobs曾感言：「這些都要感謝我的妻子。」在Jobs看來，是勞倫娜的到來改變了他糟糕的看世界方式，她將他引向了正向的生活道路。她給了Jobs一個穩定美好的家，讓他全心完成夢想。

步入中年的Jobs性格變得愈來愈平和，每個週末他和妻子都騰出時間免費接待小學生到家中玩耍。與其他超級富豪相比，賈布斯的家顯得低調得多：居住面積大約150坪，5個簡單的房間，一個露天平台，一個能容納3輛車的車庫，以及由碎石鋪成的小路。沒有大鐵門，沒有高牆，一切簡單、緊湊、務實並且舒適，頗具勞倫娜的風格。

夫妻還在房屋周圍種上了6英畝的花卉和植物，並開闢了一個小菜園。多年以來，無論在何處安家，勞倫娜都習慣在自家門口親自種菜和養花。對於賈布斯來說，有屋有田，有妻子對他的溫暖呵護，就是他長久以來追求的生活。

然後2004年，賈布斯被確診患上胰腺癌。醫生宣佈他只有3至6個月的生命。半年後，賈布斯卻奇跡般穩住病情，他把這次「與死神擦肩而過」歸功於信奉佛教和妻子的幫助。在賈布斯罹患癌症期間，勞倫娜始終不離不棄地陪伴在他身邊，並且每天鼓勵他積極戰勝病魔。

婚後20年，Laurene除了是溫柔盡責的妻子以外，還是一位成功的自然食物提醒倡者和慈善家。比起丈夫關注的科技領域，Laurene關注的是真正的實際教育問題。

結婚不久的她成立了自然食品公司Terravera，為食品和飼料行業開發豆類及穀物等有機農產品。她還是投資機構Emerson Collective公司的創始人、董事會主席，主要從事教育、移民改革和社會問題的投資。

1997年她創立College Track組織。該組織幫助那些缺少服務的低收入家庭高中生為大學做準備，為他們提供嚴格的課堂訓練及課外活動等。

美國仍有很多優秀的小孩難以獲得大學的獎學金，家中又交不起學費，只好輟學。

College Track找到這些孩子，從高中開始資助他們整整十年，到現在已經有2000+的孩子接受了資助，93%都順利進入了大學。這些孩子大部分都是家裡第一位讀大學的人。改變一個人也就改變了他家族的命運。

關注教育的同時，她還一直在積極推動《夢想法案》，Laurene發現很多優秀的孩子都是非法移民，而該法案可以讓非法移民的子女就讀於大學和進入軍隊服役，作為獲得美國公民身份的一種途徑。

這位低調又善良的美人兒，不但沒有因為丈夫的成功放棄自己的事業，還在改變世界的路上越走越遠。

愛情最好的樣子，就是各自成就，然後成為最好的彼此。

--取材自《嶺南會》

＃劉雨昕 ＃許佳琪 ＃孔雪兒 ＃青春有你2 #StayHome
又要等一星期才看到『青春有你2』，所以特別製作了位置測評，讓大家解解悶吧！！??
重溫完發現張楚寒及金子涵的確不錯，期待他們之後的表現。
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影片流程
00:23 《Play》金子涵 安崎 孔雪兒
03:46 《破風》陸柯燃 劉雨昕 許佳琪
07:29 《單眼皮女孩》孫美楠 謝可寅 張楚寒
10:50 《別問很可怕》虞書欣
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VIDEO RUNDOWN
00:23 《Play》Aria Jin／Babymonster An／Snow Kong
03:46 《破風》K Lu／Sarah Liu/Kiki Xu
07:29 《單眼皮女孩》Monster Sun／Shaking Xie／Bunny Zhang
10:50 《別問很可怕》Esther Yu

《Play》
該專輯名為「呸」，取自英文「Play」的諧音，而英文「Play」則擁有「劇本」、「扮演」與「表演」等多種含義[38]。蔡依林表示該專輯名反映近年來其對人生的體悟，並表示：「其實人生就像一個舞台，也許你無法去選擇自己天生的角色，但是你可以後天去努力，然後改寫自己的故事腳本！

♥‧°Snow Kong孔雪兒 ☆°
泰洋川禾／湖北 /1996年4月30日(23歲) /168cm 48kg
前 蜜蜂少女隊前 /JYP娛樂練習生
班級：A→C→B
排名: ⑩→⑧→⑨→⑨

♥‧°Babymonster An安崎 ☆°
匠星娛樂
重慶／1996年5月13日（23歲）／158cm 44kg
Hickey喜祺
班級：A→A→A
排名: 8→4→5→4

♥‧°Sarah Liu劉雨昕 ☆°
AMG亞洲音樂集團／貴州 ／1997年4月20日(22歲)／168cm 48kg
前 蜜蜂少女隊／《這！就是街舞第二季》／《向上吧！少年》／《舞林爭霸》／《中國新說唱》
班級：A→B→A
排名: ㉓→⑯→⑪→⑧

♥‧°Shaking Xie謝可寅 ☆°
嘉納盛世
四川／1997年1月4日(23歲)／168cm 48kg
《2016超級女聲》（謝雪）／《加油！ 美少女》／《中國夢之聲·下一站傳奇》
前 LEGAL HIGH（嗨戰隊）
班級：B→A→A
排名: ㉜→㊹→⑬→⑦

♥‧°Kiki Xu許佳琪 ☆°
絲芭傳媒 SNH48 SNH48_7SENSES／浙江 ／1995年8月27日(24歲)／170cm 50kg
班級：A→B→B
排名: ②→②→②→②

♥‧°Esther Yu虞書欣 ☆°
華策影業
上海 ／1995年12月18日(24歲) ／169cm 50kg
《一年級·畢業季》
班級：D→D→D
排名: ①→①→①→①

♥‧°Bunny Zhang張楚寒 ☆°
個人訓練生
湖北／1996年1月19日（24歲）／168cm 47kg
《創造101》／前 HelloGirls
班級：B→D→A
排名: 27→41→29→22

♥‧°Aria Jin金子涵 ☆°
樂華娛樂
山東 ／1999年2月5日（21歲）／173cm 50kg
美國華裔小姐競選 季軍／《2017東森新人王》
班級：C→C→C
排名: 19→29→27→21


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百岳單攻訓練預告短片 - 「北大武山」

海拔高度：3092m
總公里數：≒23.2km
海拔爬升：2337m
海拔下降：2202m
百岳排名：90
備註資料：五嶽之一
山脈別名：雲海的故鄉、南台灣屏障

清晨4點，飄著霧雨，黑夜中驅車前往北大武山登山口，
做完熱身後，起步，進入山林，開始上山訓練，
帶著期待與尊敬的心，也另有一個期盼，

北大武，堅毅又宏觀的名稱，完全符合山徑的樣貌，
在茂密的樹叢、闊葉林中穿梭快速前進，
路線非常完美，符合越野跑訓練的環境，
隨著坡度慢慢上升，雲霧越來越濃厚，
在斷崖邊坡前進，慢慢的能夠隱約看到山的全貌，
直到2100m的光明頂、喜多麗斷崖處，
被眼前開闊的景象感動，此刻，我已在雲海之上，
陽光穿透雲霧間，散發出光芒，照耀在斷崖上，
我想，任何人都會在此停留一下腳步，
靜謐的美、慢慢的流動，聖山，在這守護著大地子民，
對排灣族、魯凱族信仰上的保護，他們視大武山為靈山，
認為是祖先靈魂歸宿的聖地，所以才會這麼的高聳矗立，
自古以來，這座山的名字就經常在排灣的傳統詩歌中出現
5.8km處約有1千年以上的紅檜巨木，
不得不讚嘆大自然的生命力，

由於東西兩側都是大斷層，
東方陷落至太平洋底，西側陷落屏東平原，
大武山又像個巨大的屏風，
在晴朗的天氣時還能夠同時看到太平洋與台灣海峽，
為中央山脈南段最高峰，也是台灣最南端的百岳

接下來的山徑，開始海拔爬升，
不斷陡上與攀爬，大腿會炸乳酸，腰部要求核心穩定，
再加上倒木、濕滑泥濘，鑽、爬、拉，
讓路段更加豐富，像是探險般，也是北大武山不同的特色

終於，我到了高砂義勇軍紀念碑，
所記載的碑文因為水泥剝落而無法看清，
第二次世界大戰時，日軍徵招約4000位台灣原住民赴南洋作戰，
隊員在叢林中精通勘查，可分辨遠處聲音、從事伏擊，
缺糧下能狩獵補給，傳授日軍叢林生活的方法，但最終死傷慘重。
1944日本政府為了紀念這些義勇軍，特別在此處立碑
詳加記載著高砂義勇軍的英烈事蹟以供後人憑弔。
相傳，當時日人預計將神社興建於北大武山頂，
受到當地視北大武山為聖山的排灣族人強烈反對，
但日人執意興建，卻屢次遭受雷擊，最後才將神社遷往現址。

了解北大武山的歷史，讓我更帶著敬意前往山頂，
許多山徑幾乎是在山脊上前進，
不知道要彎多少個彎，爬多少次，
抵達山頂時，雲霧都蓋起來，無法看見全貌，
但等了一陣子，幸運的開了一個小窗口，
穿透陽光照耀到身上，也為這次訓練畫下美好一刻

下山前，
鳥從我後方飛過，在空中飛翔，
此刻，心理沒有什麼負擔，
連呼吸，都讓身體感覺的好輕，
自在、自由的像鳥一般，
這是一種解脫束縛的自由
在你喜歡的地方，做你喜歡的事

大武山自然保留區
⛰面積達47,000公頃，占臺灣全島面積1.3%
⛰僅次於玉山、太魯閣，兩個國家公園，全臺第三大保護地區
⛰海拔高度介於200–3,100公尺之間
⛰存留面積最大、林相最完整的天然闊葉林地
⛰推測是台灣唯一可能發現瀕臨絕種動物臺灣雲豹的區域
⛰以上參考網路資料、歷史文獻

⛰路線：爬升和下降落差非常大，建議要有足夠的下肢肌力再前往，
路線石塊多，如果腳沒力滑落相當危險

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