Search
三級警戒後就沒再喝到咖啡了，一方面是都沒出門，另一方面是正在進行體重管理的我也不能喝平常很愛的榛果拿鐵😭
不過這一年多來早就以賀寶芙奶昔代替早餐了，但沒想到最近收到邀約，在國外才買得到的賀寶芙蛋白質咖啡終於在台灣上市！
🔥一杯咖啡只有80大卡熱量，還有15克的蛋白質😱😱😱
第一次喝到含有蛋白質的拿鐵咖啡，真的很值得跟愛喝咖啡的朋友分享🎉🎉
喝咖啡還能邊補充優質蛋白質，熱量很低只有80大卡的拿鐵，80毫克適量咖啡因是營養又美味的咖啡啦！
🥇彷間可是買不到的耶～
如果用果汁機或搖杯低速攪打的話可以製造微奶泡的口感喔🤤
⚠️注意不可超過70度的沖泡，不然會破壞優質蛋白的營養喔！
拿鐵口味香氣集中，還帶有麥芽與牛奶糖尾韻，另外7/27將上市的摩卡咖啡我也好期待😍
推薦給大家：https://www.herbalife.com.tw/our-products/coffee-series/
#金質冰咖啡 #賀寶芙金質冰咖啡 #賀寶芙 #herbalifetaiwanofficial #全球第一大體重管理及健康品牌
平常貓拔跟我都工作忙碌💪💪
早上匆匆忙忙地出門，常常來不及準備早餐
真的很怕貓拔、小愛跟底迪的營養攝取不足😫
剛好這次有機會跟 #賀寶芙 合作健康早餐計畫
最近吃早餐都會搭配他們家的 #營養蛋白混合飲料 及 #優質蛋白粉
調配成拿鐵奶昔一起喝～☕️
拿鐵奶昔雖然是咖啡口味，但不含咖啡因喔~😍
短短幾分鐘泡好一杯就能健康上路~~
這小小一杯奶昔不但有植物性大豆蛋白質，還有人體所需的9種必需胺基酸及19種維生素和礦物質，可以幫助達成均衡營養的目標。
4-12歲的小朋友也有專屬的香草兒童奶昔，不含人工色素、香料、甜味劑或防腐劑！
營養又有飽足感👍小愛也很喜歡💕
另外也可以加入一匙 #營養纖維粉
補充外食容易欠缺的纖維素，幫助維持消化道機能！
讓我身心順暢，每日活力滿分😁✌️
通常營養補充品都跟美味沾不上邊
但現在我完全改觀，真的很好喝💕💕
每天早餐都好期待來一杯香濃的拿鐵奶昔😋
📌分享給大家我的奶昔食譜：
1、半杯鮮奶
2、2匙奶昔粉(拿鐵口味)
3、1匙優質蛋白質粉
4、1匙營養纖維粉
好喝又營養豐富的拿鐵奶昔就完成囉✅
早上時間比較趕，喝一杯其實對我而言很足夠了，非常方便👍🏻👍🏻一定要推薦給大家👉
http://www.herbalife.com.tw/weight-management/formula-1
最近的生活型態稍作改變，每天早上起床第一件事就是簡單的早餐，接著坐上腳踏車，訓練台課表加上晨間新聞，吸收訓練效果和台灣目前最新狀況，日復一日，偶爾線上跟朋友們視訊團練，善良的人，在真誠的互動中，我感受到很多正能量，而身體的能量就靠 #賀寶芙 跟大量的蔬食。
訓練課表百百種，早上如果要做強度課表的話，除了一杯黑咖啡，我會再加一份賀寶芙 #促進代謝早餐組 芒果口味的奶昔，好吸收好消化，同時給我夏天的感受，喝的時候心情特別好！而且又很百搭，要加牛奶、豆漿或燕麥都很適合;配上一杯蘆薈汁，幫助身體清爽舒暢!還有草本茶可以提升代謝。
用促進代謝早餐組開啟新的一天，你會感到神清氣爽，動力十足，如果你會經常苦惱早餐不知道要吃什麼的話，推薦你來試試看!
Herbalife Nutrition
#HerbalifeNutrition #HerbalifeTW #促進代謝早餐組
Ivy真心話：玩彩妝跟搭配衣服真的是我最愛的早晨日常，打扮美美的，從一出門就好開心！希望這支影片也能帶給你們好心情 ~
Join Sisters 訂閱我們的頻道：https://bit.ly/2Prn5NG
更多 Ivy 在IG: https://www.instagram.com/fuuu__chia/
《敗家小貼士》
音響：Bose
拖鞋：MOZ Sweden/GLADD
地毯：muy mucho/GLADD
底妝： VDL妝前乳+ ETUDE HOUSE粉底液
蜜粉：歌劇魅影
腮紅：INIKA
定妝噴霧：MAC
眼妝：too faced 蜜桃眼影盤
眼線筆：Maybelline
睫毛膏：CIATE 神奇魔杖
唇膏：GA
唇蜜：Lime Crime鑽石唇釉
豹紋上衣：nasty gal
西裝外套：nasty gal
大學帽T: GAP
星星條紋棉T: Joules
黑色皮側背包： Coach
綠色腰包：nasty gal
黑色毛毛包：MOZ Sweden
天然即溶調味咖啡： Beanies coffee
短靴： Dr.Martens
《Ivy不藏私推薦》
多國集運服務 Buyandship: http://bit.ly/2VEwi5J
註冊時，朋友推薦號碼可以填寫我的「6414171552」，這樣之後我們還可以各拿到200點數抵運費喔！一起敗，哈哈！！
FB社團「海外剁手無極限攻略」：http://bit.ly/2NjQbeo
快來加入我跟好姐妹們成立的海外網購討論社團，一起分享跨海血拼的點點滴滴，還會不定期開團剁手喔！！
Have a nice day :)
xoxo
＃love #愛用品 #精選
獨家ageLOC® 配方，讓您展現最佳狀態，重啓人生！
ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技，所研發出的健康管理方案，這套方案能幫助您找到自信與價值，讓您掌握人生，掌握未來！
TR30是TR90的基礎版本，是一個為期30天的計畫。
產品內容：
ageLOC TR90 啓燃飲品
ageLOC TR90 勻致膠囊
ageLOC TR90 星沛膠囊
ageLOC R平方
ageLOC TR90均適奶昔X3
Q1：均適奶昔一定要晚餐吃嗎？
A1：一般晚餐是離我們睡覺時間最近的一餐，又容易過量，影響代謝，均適奶昔熱量低，又提供足 量蛋白質，因此將均適奶昔安排在晚餐喝，可達最好的效果。若因某些因素，必須將均適奶昔 調整至早餐或午餐使用時，則必須將原本早餐或午餐要使用的勻致膠囊及星沛膠囊調整至晚餐 前食用。
Q2：有乳糖不耐症怎麼辦？
A2：乳糖不耐症主要是因為身體缺乏消化分解乳糖的酵素─乳糖酶，因此當攝取含有乳糖的乳製品 後，消化不良進而導致腹痛、腹脹或腹瀉等腸胃不適症狀。如有乳糖不耐症，建議循序漸進、 少量稀釋等方式增加乳製品攝取量，腸胃道便會刺激乳糖酶的分泌，當乳糖酶的分泌量逐漸增 加，自然改善乳糖不耐狀況。適應過程建議可搭配益生菌產品，調節、舒緩可能產生的腸胃不 適狀況。
Q3：不敢喝均適奶昔怎麼辦？
A3：若因味道不敢喝奶昔，建議可用無糖茶或咖啡泡奶昔，或用半份或 1 份水果與 1 包奶昔打成果昔 後飲用。
Q4：使用 TR90™ 為何一定要喝均適奶昔？
A4：均適奶昔不但能提供優質蛋白質及充足的營養，而且每一份只有約 150 大卡的熱量，可以幫助 我們每天食物份量的控制，是 TR90™ 中很重要的產品，因此建議每天喝均適奶昔。
Q5：TR90™ 可以搭配哪些補助產品？
A5：建議搭配如沛、R2、綠茶菁萃膠囊、纖貝麗、纖度麗可輔助 TR90™ 有更好的效果。如沛提供綜 合維生素、礦物質及多種植物營養素，幫我們健康打好基底，後續補充功能性產品的效果會更 好，同時身體補足豐富營養素，能促進身體的新陳代謝。R2 能幫助提升體力及新陳代謝，綠茶 菁萃膠囊的有效成分茶多酚，也能提升我們的新陳代謝。纖貝麗及纖度麗可以降低過度飲食的 影響。產品用量請依產品標籤上的建議量食用。
Q6：TR90™ 需要搭配怎樣的飲食計劃？
A6：TR90™ 健康管理計劃需要搭配「3333+」飲食原則，將食物分為「肉類及非肉類優質蛋白質」、 「能量五榖」及「繽紛果蔬」，每餐各一份，並且避開高油及高糖的食品或烹調方式。
Q7：啓燃飲品只需要使用 15 天嗎？
A7：建議 TR90™ 初期 15 天使用即可，如此就能達到很好的效果。
Q8：孕婦及哺乳婦可以使用 TR90™ 嗎？
A8：孕婦及哺乳婦之健康重點，是提供充分的營養給胎兒、嬰兒及自己，讓胎兒或嬰兒能健康的成 長，所以不建議這個階段使用 TR90™。
Q9：TR90™ 的建議使用對象？
A9：TR90™ 是針對 18 歲以上，希望擁有良好的健康管理之成人。
Q10使用 TR90™ 除了產品，還需要搭配其他生活上的調整嗎？
A10：TR90™ 需要完整生活型態的調整，除了產品之外，仍需要搭配飲食及運動一起執行，才能達到 最佳效果。
Q11TR90™ 需要使用所有產品嗎？可否只用其中幾種？
TR90™ 所有的產品應一起搭配使用，最能展現完整的效果。
獨家ageLOC® 配方，讓您展現最佳狀態，重啓人生！
ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技，所研發出的健康管理方案，這套方案能幫助您找到自信與價值，讓您掌握人生，掌握未來！
TR30是TR90的基礎版本，是一個為期30天的計畫。
產品內容：
ageLOC TR90 啓燃飲品
ageLOC TR90 勻致膠囊
ageLOC TR90 星沛膠囊
ageLOC R平方
ageLOC TR90均適奶昔X3
Q1：均適奶昔一定要晚餐吃嗎？
A1：一般晚餐是離我們睡覺時間最近的一餐，又容易過量，影響代謝，均適奶昔熱量低，又提供足 量蛋白質，因此將均適奶昔安排在晚餐喝，可達最好的效果。若因某些因素，必須將均適奶昔 調整至早餐或午餐使用時，則必須將原本早餐或午餐要使用的勻致膠囊及星沛膠囊調整至晚餐 前食用。
Q2：有乳糖不耐症怎麼辦？
A2：乳糖不耐症主要是因為身體缺乏消化分解乳糖的酵素─乳糖酶，因此當攝取含有乳糖的乳製品 後，消化不良進而導致腹痛、腹脹或腹瀉等腸胃不適症狀。如有乳糖不耐症，建議循序漸進、 少量稀釋等方式增加乳製品攝取量，腸胃道便會刺激乳糖酶的分泌，當乳糖酶的分泌量逐漸增 加，自然改善乳糖不耐狀況。適應過程建議可搭配益生菌產品，調節、舒緩可能產生的腸胃不 適狀況。
Q3：不敢喝均適奶昔怎麼辦？
A3：若因味道不敢喝奶昔，建議可用無糖茶或咖啡泡奶昔，或用半份或 1 份水果與 1 包奶昔打成果昔 後飲用。
Q4：使用 TR90™ 為何一定要喝均適奶昔？
A4：均適奶昔不但能提供優質蛋白質及充足的營養，而且每一份只有約 150 大卡的熱量，可以幫助 我們每天食物份量的控制，是 TR90™ 中很重要的產品，因此建議每天喝均適奶昔。
Q5：TR90™ 可以搭配哪些補助產品？
A5：建議搭配如沛、R2、綠茶菁萃膠囊、纖貝麗、纖度麗可輔助 TR90™ 有更好的效果。如沛提供綜 合維生素、礦物質及多種植物營養素，幫我們健康打好基底，後續補充功能性產品的效果會更 好，同時身體補足豐富營養素，能促進身體的新陳代謝。R2 能幫助提升體力及新陳代謝，綠茶 菁萃膠囊的有效成分茶多酚，也能提升我們的新陳代謝。纖貝麗及纖度麗可以降低過度飲食的 影響。產品用量請依產品標籤上的建議量食用。
Q6：TR90™ 需要搭配怎樣的飲食計劃？
A6：TR90™ 健康管理計劃需要搭配「3333+」飲食原則，將食物分為「肉類及非肉類優質蛋白質」、 「能量五榖」及「繽紛果蔬」，每餐各一份，並且避開高油及高糖的食品或烹調方式。
Q7：啓燃飲品只需要使用 15 天嗎？
A7：建議 TR90™ 初期 15 天使用即可，如此就能達到很好的效果。
Q8：孕婦及哺乳婦可以使用 TR90™ 嗎？
A8：孕婦及哺乳婦之健康重點，是提供充分的營養給胎兒、嬰兒及自己，讓胎兒或嬰兒能健康的成 長，所以不建議這個階段使用 TR90™。
Q9：TR90™ 的建議使用對象？
A9：TR90™ 是針對 18 歲以上，希望擁有良好的健康管理之成人。
Q10使用 TR90™ 除了產品，還需要搭配其他生活上的調整嗎？
A10：TR90™ 需要完整生活型態的調整，除了產品之外，仍需要搭配飲食及運動一起執行，才能達到 最佳效果。
Q11TR90™ 需要使用所有產品嗎？可否只用其中幾種？
TR90™ 所有的產品應一起搭配使用，最能展現完整的效果。
