最近開始健身跟游泳,更加在乎身體所需的營養,我一起床刷牙完就先喝一杯蘆薈汁(3~4瓶蓋+125ml水),淡淡很天然的蘆薈味道帶一點酸酸口感!蘆薈汁是低卡、低糖、無負擔的健康飲品,可以幫助維持消化道機能
我自己習慣午飯前健身或是游泳,所以早餐非常重要~~健身朋友推薦我喝賀寶芙的奶昔讓早餐更豐富,叫我不要再吃早餐店鐵板麵蘿蔔糕了,只有熱量但沒有營養價值的早餐, 對身體是沈重的負擔~~身體真的會老實告訴你!
現在我的早餐一定會來一杯賀寶芙營養奶昔!好喝營養又方便😋 巧餅口味營養蛋白混合飲料x2匙,優質蛋白粉x1匙,營養纖維粉x1匙再加入240ml無糖豆漿,喜歡牛奶的人也可以加入牛奶喔!我還會加入喜歡的水果, 像是方便吃的藍莓/草莓/香蕉~快速又美味🤣 教練說運動前身體就要補充滿滿的營養, 這樣身體會更有動力!絕對不能空腹運動喔~~!
這樣一杯就有豐富的營養😍😍😍 比吃外面早餐店的早餐熱量低又很健康~讓我可以短時間內完食, 健康滿分體力充飽的去運動 💪(提醒大家,吃完東西後一個小時再運動, 才不會影響消化喔)
一定有人會問為什麼要加纖維粉到奶昔中呢?
因為纖維粉的纖維素可以讓我很快速的補充纖維質,所以我奶昔中一定會加纖維粉,維持我的消化道機能健康😆畢竟早上可能真的沒那美國時間燙青菜吃, 或是家裏水果剛好沒了~~真的超方便的, 非常適合忙碌的上班族、或是像愛賴床又想吃健康營養早餐的我🥣
現在我徹底的跟我以前愛的油膩膩早餐說byebye ~早餐一定會有喝美味又營養的奶昔~更健康~更有體力運動~好的早餐加上運動, 身材好維持心情也變好了❤
"感謝賀寶芙Herbalife的產品支持與贊助"
更多產品資訊:http://products.herbalife.com.tw/weight-management/formula-1
#HerbalifeTW
#HealthyBreakfastTW
#賀寶芙
@HerbalifeTaiwanOfficial
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅有璟嘿喲요찡,也在其Youtube影片中提到,這次我給哥哥們介紹5種美味早餐! 很好奇他們的反應是不是?XD 因為他們平常很認真健身,所以幾乎不會吃早餐啦😰 所以我這次為了他們也有準備蛋白質飲料!!! 就是賀寶芙的🌟均衡營養早餐組🌟 他們說喝一杯就很飽,而且裡面含有人體必須維生素礦物質和植物營養素 口味有很多種好好喝喔💕 而且營養蛋白混和飲料、...
優質蛋白粉 在 楊巧愛 Facebook 八卦
最近真的很喜歡喝 #賀寶芙 的營養奶昔 😋😋
好喝營養又有飽足感, 讓早餐更為豐富!
重點是準備起來非常方便快速❤️
超適合像我這樣忙碌的雙寶媽😂
上次跟大家分享過了拿鐵奶昔
今天推薦另一個薄荷巧克力口味🍫味道非常香濃,尤其天氣漸漸熱,薄荷巧克力就是很合胃的夏日風味💕
一杯包含了優質蛋白質、十九種維生素及礦物質,有助攝取豐富均衡的營養👍
兩匙奶昔粉,我也會再加入 1匙 #優質蛋白粉和 1匙 #營養纖維粉,搭配240 ml的無糖豆漿或低脂鮮奶
纖維粉內含天然萃取四大纖維~甘蔗、大豆、柑橘、菊苣纖維
能補充維持消化道機能健康的纖維素
現在很多人習慣外食,纖維素攝取常常不足
不均衡的飲食對身體也是一種負擔唷😥
小愛的部分我會幫她準備兒童奶昔
再另外加入半匙的纖維粉,讓營養攝取更豐富均衡!
偶爾也可以切一點水果像是蘋果、奇異果、草莓等等⋯跟奶昔粉一起丟果汁機打成水果奶昔😍
喝起來很清爽又開胃!!
分享給你們囉➡
http://products.herbalife.com.tw/weight-management/formula-1
"感謝賀寶芙Herbalife的產品支持與贊助"
#HerbalifeTW
#HealthyBreakfastTW
#賀寶芙
FB:@HerbalifeTaiwanOfficial
優質蛋白粉 在 楊巧愛 Facebook 八卦
平常貓拔跟我都工作忙碌💪💪
早上匆匆忙忙地出門,常常來不及準備早餐
真的很怕貓拔、小愛跟底迪的營養攝取不足😫
剛好這次有機會跟 #賀寶芙 合作健康早餐計畫
最近吃早餐都會搭配他們家的 #營養蛋白混合飲料 及 #優質蛋白粉
調配成拿鐵奶昔一起喝~☕️
拿鐵奶昔雖然是咖啡口味,但不含咖啡因喔~😍
短短幾分鐘泡好一杯就能健康上路~~
這小小一杯奶昔不但有植物性大豆蛋白質,還有人體所需的9種必需胺基酸及19種維生素和礦物質,可以幫助達成均衡營養的目標。
4-12歲的小朋友也有專屬的香草兒童奶昔,不含人工色素、香料、甜味劑或防腐劑!
營養又有飽足感👍小愛也很喜歡💕
另外也可以加入一匙 #營養纖維粉
補充外食容易欠缺的纖維素,幫助維持消化道機能!
讓我身心順暢,每日活力滿分😁✌️
通常營養補充品都跟美味沾不上邊
但現在我完全改觀,真的很好喝💕💕
每天早餐都好期待來一杯香濃的拿鐵奶昔😋
📌分享給大家我的奶昔食譜:
1、半杯鮮奶
2、2匙奶昔粉(拿鐵口味)
3、1匙優質蛋白質粉
4、1匙營養纖維粉
好喝又營養豐富的拿鐵奶昔就完成囉✅
早上時間比較趕,喝一杯其實對我而言很足夠了,非常方便👍🏻👍🏻一定要推薦給大家👉
http://www.herbalife.com.tw/weight-management/formula-1
優質蛋白粉 在 有璟嘿喲요찡 Youtube 的評價
這次我給哥哥們介紹5種美味早餐!
很好奇他們的反應是不是?XD
因為他們平常很認真健身,所以幾乎不會吃早餐啦😰
所以我這次為了他們也有準備蛋白質飲料!!!
就是賀寶芙的🌟均衡營養早餐組🌟
他們說喝一杯就很飽,而且裡面含有人體必須維生素礦物質和植物營養素
口味有很多種好好喝喔💕
而且營養蛋白混和飲料、優質蛋白粉、營養纖維粉的營養成分也很優秀
早上太忙的人可以考慮看看喝這個喔!
#賀寶芙優質營養
📍賀寶芙:https://www.herbalife.com.tw/products/nutrition-balance-breakfast-set_742z/
📍這一集影片是跟【賀寶芙】合作的 이번 영상은 허벌라이프의 광고가 포함되어 있습니다
►►► 如果想看更多的訊息的話
👍訂閱我們的YouTube頻道:
https://www.youtube.com/c/serena4547yz?sub_confirmation=1
💜FB:https://www.facebook.com/youjingg
💜IG: https://www.instagram.com/602avenue @602avenue
📩合作邀約請聯絡給我的Buddy : yjyj107@capsuleinc.cc
📍地址:105台北市松山區八德路三段34號15F
🧚♀️歡迎精靈們看下面的熱門影片🧚♂️
韓國家人吃台灣熱炒:https://youtu.be/Bau8WludqA4
韓國弟弟們看台灣女星:https://youtu.be/YYX5pdt47Ns
韓國妹妹們吃台灣美食:https://youtu.be/uCDJwslvqfU
辣味韓妞穿搭:https://youtu.be/m566yKbTddI
一天四餐吃滿漢大餐:https://youtu.be/ZNF1k1s--gI
居家隔離吃吃VLOG:https://youtu.be/vkid-czTlBQ
優質蛋白粉 在 優質蛋白素100植物性蛋白質精華版 - YouTube 的八卦
Transcript · 美股诡异的非农! · Going Beyond A Zip Code | December 2, 2022 · 《紐崔萊農場物語》杜絕化學藥劑 · 健身必看│8款植物 蛋白粉 大PK!! · 【健康】 ... ... <看更多>
優質蛋白粉 在 賀寶芙產品開箱! 賀寶芙優質蛋白粉開箱! 補充蛋白質及完整 ... 的八卦
賀寶芙 優質蛋白粉 開箱! 補充蛋白質及完整胺基酸的最佳飲品! 賀寶芙 優質蛋白粉 多少錢? 如何購買? ... <看更多>