【green Monday素湯水 】🍵
周一 大家好呀 ☘️天氣巧寒冷呀 ☃️❄️還下起雨來。。 鳴鳴。。我也衝衝走到街市買完餸回家去吧
👏🏼👏🏼煮婦我本周終於回復入廚的生活啦 老公也實行了green monday 作為太太的我 也十分嚮應呢
🍅🍅先滾了蕃茄大豆芽豆腐素湯 健康有營 可降糖尿 下火之功效
10度天氣下喝一口熱湯 全身也溫暖了😍
📣📣明天推出文字食譜 📝
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#素湯
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 蒜香菜脯蒸豆腐 00:30 https://bit.ly/3vjbQs2 材料: 蒜頭 10瓣 菜脯 30克 豆腐 1盒 生抽 1湯匙 老抽 1茶匙 糖 2茶匙 麻油 2茶匙 米糠油 1湯匙 香脆薯絲牛肉餅 ...
豆腐素湯 在 飲食男女 Youtube 的評價
工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
蒜香菜脯蒸豆腐 00:30
https://bit.ly/3vjbQs2
材料:
蒜頭 10瓣
菜脯 30克
豆腐 1盒
生抽 1湯匙
老抽 1茶匙
糖 2茶匙
麻油 2茶匙
米糠油 1湯匙
香脆薯絲牛肉餅 02:31
https://bit.ly/3vjbP7s
材料:
薯仔 1個
牛肉碎 200克
鹽 1/2茶匙
黑椒1茶匙
生粉 1/2茶匙
油 1/2 茶匙
麵包糠 1湯匙
米糠油 300毫升
芥末葱絲涼拌海刀貝 05:07
https://bit.ly/2S8KUx0
材料:
海刀貝600克
葱 3棵
黃芥末醬 1湯匙
黃芥末籽 1茶匙
糖 1茶匙
麻油 1湯匙
鹽 1茶匙
麥冬無花果雪梨素湯 06:47
https://bit.ly/3gHwoq3
材料:
麥冬 30克
無花果 4粒
雪梨 2個
紅蘿蔔 1條
南北杏 30克
鹽 適量
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