計 畫 性購物的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

【#10萬訂閱 感謝文 ｜ft. Vegan潮牌】
今年4月達到10萬訂閱，6月份收到Youtube寄來的10萬獎牌🎖，前兩天終於把拖了好久的10萬QA拍完😆
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這兩年來推廣素食的路上，試過收入來源極不穩定的過渡期、試過不知道拍什麼主題的困境、試過內部討論意見分歧的尷尬、試過企劃很辛苦但沒符合大眾口味的沮喪😢等等。
但一路上也得到很多很多的幫忙，每一位的無私捐助、每一次的小卡片小禮物、每一個加油的留言、每一篇嘗試素食的故事、還有廠商們的大力支持都是我們持續推廣的動力💚。
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真的、真的很謝謝你們……❤️ 10萬QA有一題問道：「有沒有想過會這樣拍影片多久？」老實說，沒有想過還會拍多久，但只要動物還需要我們，我們就會繼續做下去。
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這兩年的vegan潮流也越來越盛行，開始有人拍YouTube 影片、很認真的經營社群媒體，動權街推、素食小夜市、無肉市集等的各種方式，都大大了影響這個世界🌍！越來越多人從不同面向推廣，這樣愛的傳遞真的很感動，超希望未來更多人一起加入💪
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最後，一起來欣賞我們Vegan合作品牌的美照吧（這樣有轉太硬嗎🤣）
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▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 零殘忍🌱 合作品牌 & 單品 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
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#Nordgreen 北歐設計手錶
✔️官網 https://bit.ly/36Xiv01
➤專屬85折優惠碼：govegan85
來自丹麥極簡主義設計，部分收入會透過種樹達到碳平衡、與環保等慈善機構合等，採用環保包裝，除了尼龍與網格鈦剛錶帶外，更有純素皮革可選擇！
💁🏻‍♂️戴起來手腕不會感到過多的壓力，純素皮革的仿真度很高，就算流汗也沒有摩擦皮膚的不舒適感，超愛這種極簡設計表面，日常服飾也能輕鬆搭配😌
⚠️網站內有其他真皮款，小心不要誤買！一定一定要選純素皮革、尼龍或是網格汰剛錶帶喔！(感謝粉絲提醒🙏)
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#StoryWear
✔️募資活動：https://www.zeczec.com/projects/a-true-story-wear
100%回收材料，每件都是獨一無二的零廢棄時尚，不增加額外消費也解決了家中家中舊衣問題。除了超潮的服飾，也有各種不同款包包。
💁🏻‍♂️不管是日常穿搭、或是重要活動，穿起來都非常體面不失潮流品味。新推出的各種包款也讓人很想帶回家😍
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#Gullar 純素皮鞋
✔️官網：https://gullartw.com/
台灣在地vegan皮鞋，使用人造超細纖維，防潑水、耐撕拉、透氣度也很好，男女鞋皆有。
💁🏻‍♂️真的是CP值最高的Vegan皮鞋👞！有休閒款與正裝款的各式皮鞋，便宜好穿又耐看。全台目前有10間通路可購買，也可以客製化喔🕺🏻
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#儷名髮廊 複合蔬食餐廳
✔️官網：https://www.facebook.com/儷名髮廊-Lieblingsalon-109629887339316
全台第一間vegan髮廊，其實一般的洗染燙產品中，有不少都含動物成分或動物實驗，要請一般店家確認也真的不容易。
💁🏻‍♂️知道儷名之後，我們再也沒去過其他地方整理頭髮💇，所有產品他們的vegan髮型師都已經過濾完，洗染髮也可以完全零殘忍✌️ (而且還可以邊吃飯😋）
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➤#GastonLuga @gastonluga
✔️官網 https://gastonluga.com/tw/
◼️85折限時優惠碼：govegan
(購買任一款背包就送旅行多用途收納包)
來自瑞典的簡約質感的後背包，全球免運&免費退換，全部商品採用純素皮革，也著手種樹計畫、非常注重環保議題的企業。
💁🏻‍♂️背了好幾個月，超愛底部有鉚釘的設計、不容易髒，外觀好看、夾層也很實用(白龍款)，覺得背起來格外有自信XD
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👉更詳細的開箱 搜尋"夠維根-隨手拍頻道"
👉一起更愛動物、愛地球的消費🤟
👉支持vegan品牌也要理性購物喔！
👉快來加入Vegan Family🧡
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👨🏻‍🌾#夠維根 #govegan
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#純素 #素食主義 #零殘忍 #無動物實驗 #零廢棄 #環保 #素食皮革 #極簡主義 #極簡 .
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Photography by @allen_02.19 .

為什麼不要說「有工作再幫我介紹」？

疫情影響，求職冰河期，人家說找工作最需要人脈，但，你有沒有過這樣的經驗：你想說約產業界的陌生人或是久沒見的朋友聊聊，你想約他見面，所以你在領英、臉書或LINE上丟了訊息，跟他說「我最近在找工作」然後對方說：「最近我們公司相關位子沒找人耶！」接著你說：「你有聽說什麼有機會再幫我介紹囉！」你發現，你沒有約到他見面，錯失了一次建立人脈的大好機會！而且再也沒聽到他關於職缺的消息。是不是？！🤦‍♀️ 🤦‍♂️

那要怎麼樣才能約到人家見面，又讓會談的過程雙方都覺得很有效率呢？很簡單，你寫一個「求職計畫」！

求職計畫有兩個目的，一個是給自己找工作的指南，讓自己能 夠專注在適合的領域；一個則是請人幫忙介紹工作的時候給他們看的，目的是為了讓其他人幫忙你找到適合的公司、職位，還有聯繫 上招募經理。

為什麼需要求職計畫？要是你沒有計劃，你可能找工作的時候投著、投著，看得眼花撩亂，一不小心就花了一堆時間亂投不一定適合的工作，而不是專注在與自己的長處、興趣有相符的公司。就跟你本來想去百貨公司買個母親節禮物，結果到了店裡亂逛一通， 買了一堆自己的東西，禮物卻忘了買一樣。

還有，通常我們請人介紹工作的時候，人家常會立刻說:「我沒招人，也沒聽說誰在招，你加油喔！」這樣，就失去了聊天的機會了。

因此，你不能說「我在找工作，我想請你介紹。」你要說: 「我有個求職計畫，裡頭有幾個是你服務過的產業和公司，想請你幫我看一下，給我一些建議，下週打個電話跟你聊半小時好嗎？」這樣，對方不會有壓力、沒理由拒絕你，而且對方在看的時候，就會發現，他可以幫你介紹某某人， 或是他知道其他類似的公司跟你想找的條件相符，還會告訴你裡頭哪些公司是地雷，千萬別去！

求職計畫怎麼寫？簡單！三個部分：你要找的工作、你的自我介紹和你有的技能、你想找的工作條件和具體的目標公司。

👉 求職計畫範例：網站設計師

個人資料:姓名、電話、email、領英 Linkedin 連結、目前地點。
想找的工作：網站設計師。
想找的工作相關技能：用戶體驗設計、視覺設計、用戶體驗研究與測試。
自我介紹與定位:身為女性購物網站設計師，我擅長擬定用戶人物誌、用戶體驗地圖，了解消費者如何使用網站做 電商購買。我也擅長使用 Sketch、Invision、Zeplin 等軟 體。除了設計電腦版和手機版網站，我也有 iOS app 的設 計作品，特別是複雜繁瑣的女性服裝美妝搜尋和瀏覽。擁有基本的前台工程師背景，我設計的產品讓工程師執行起來特別容易。
想找的產業：服飾零售、美妝、旅遊。
想找的地點：台北、新竹、新加坡、上海、美國。
想找的公司條件：中大型外商企業，消費性產品公司，女性相關產品尤佳。
目標公司：服裝零售(Gap、Uniqlo、Nike、Sogo)、美妝(Sephora、Aveda、康是美)、科技業(eBay、 蝦皮、Amazon、淘寶)。

當然，聊天時，記得先跟人家問好，多年沒見或是初次見面，關心人家生活怎麼樣，想想有什麼事情可以幫助他。接著你可以再多談談你的背景和你為什麼想找這類型的公司，簡單破冰！要人家幫你想什麼工作很難，但要是你準備好資料，只是請對方給你回饋很容易，有了計畫，對方更能幫助你！來吧，做個計畫！

書摘選自：矽谷阿雅《追不到夢想就創一個！》從台灣記者到臉書電商產品經理的顛覆筆記 📒

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【2020 馬德里困城日記 Day2️⃣2️⃣ 】

📆Domingo 5 de abril
📝四月5日星期日
⚫西班牙確診人數 130759 (四月4日晚間8點數據) / 死亡人數 12418
🔴馬德里自治區確診人數 37584

今天難得地今日事今日畢，為本週的生活作結，下週才能開始寫那些一直拖著沒寫的東西！

預告一下要寫的：
✨今天過世(但無法確知死因是否為新冠病毒)的西班牙大師級創作歌手、詩人、畫家、雕塑家、電影導演Aute #rip
✨西班牙超級演員哈維爾巴登(小潘潘他老公)的善行！
✨西班牙國寶大導演阿莫多瓦的隔離日記！
✨西班牙裔美國籍大廚José Andrés和他創立的非營利組織「世界中央廚房」在美國和西班牙的義舉！

——

回顧一下本週生活：

工作繼續，月底開本月發票給客戶、季末整理本季發票給會計師。

政府一直說會協助自營戶(Autónomo也就是英文的Freelancers如我們)渡過經濟難關，但是所有政策都在月底，毫不留情地扣了自營戶社會福利費用後的「隔天」才發布。阿卡的費用300歐元外，我們還要付員工的部分600歐元，每個月900歐元是工作室最基本開銷。好家在，我們這個月還有收入；但是西班牙全國上下有眾多的自營戶，即使本月收入為「零」，一樣要付300歐元給政府😢

為什麼？因為這裡是西班牙！幾乎其他歐盟國家都是按照自營戶收入比例來徵收社會福利費用，只有這個國家是不管你死活、不管你有沒有工作，都要吐出1萬台幣來。這不合理的政策，導致很多人都寧願打黑工、收黑錢，不繳社會福利費用、不繳稅、白領失業救濟金，於是我們這種乖乖交錢繳稅的人，看起來更像蠢蛋💩

工作之外，每天打電話回台灣的家報平安，週三和週五進行「公寓健身房」👯‍♀️，週三用漂白水拖地🧴，週六用吸塵器吸地毯，週日幫狗兒子洗了澡。我竟然從懶惰太太變成了家中的「打掃擔當」！而從前我大約每兩三天會上傳統市場採買新鮮蔬果魚肉，因應疫情，則將採買大任交棒給阿卡這個「策略性購物狂」！分工合作，團隊綜效💯

——

回顧一下本週廚房：

週一午餐：湯匙料理，馬德里牛肚小扁豆鍋🍲

週二午餐：前一天沒吃完的馬德里牛肚小扁豆鍋，再拿出來加飯吃🍚

週三午餐：冷凍鮪魚配義大利馬鈴薯麵疙瘩(Gnocchi)。人生第一次吃「冷凍」鮪魚，真的是，無語😑衷心希望疫情趨緩，我要回去傳統市場買新鮮的魚🙏🏻

週四午餐：阿卡做義大利肉醬麵🍝

週五午餐：血腸蘿蔔菇菇燉雞腿配飯🍗

週六午餐：韓式辣高麗菜燉雞腿配義大利馬鈴薯麵疙瘩🥬

(每天晚餐都是清淡的沙拉、蔬菜、菇菇煎蛋、熱湯，這晚難得地吃Pizza🍕)

週日午餐：冷凍鮭魚配鮭魚青豆義大利麵。「冷凍」鮭魚再度讓我捏了把大腿，我希望我未來能一直有能力支持市場的魚販💪🏻

——

週六午餐前和好友夫妻檔梅莉與光頭佬通了Skype，隔著螢幕喝杯餐前啤酒與香艾酒(Vermú)，聊了一個多小時🍻🍷

光頭佬手邊所有拍攝工作都停工了，還好工作室的存款還足夠活到六月；梅莉則在前一天剛被公司(也就是我曾經去短期幫忙的創意工作室也是我們的客戶朋友)解聘，老闆哭著打電話給她，還好解聘金夠她活三個月。

不多說。這就是咱們西班牙的現況。我只能再次感恩我們還有美術設計這塊事業，雞蛋沒有放在同一個籃子裡，還有能力養活自己和員工。

——

今晚睡前，阿卡打開廚房的窗戶呼吸，我從背後抱住他，他轉頭說：「還好我們在對的時間空間遇見彼此，才能在這場世界大瘟疫裡相守。」❤️

——

影片說明：阿卡迎戰今天生日的光頭佬下的舞蹈挑戰，做了15秒的影片祝壽，包括愛爾蘭踢踏舞＆土耳其蘇菲旋轉舞😂

(阿卡在我筆下好像溫和先生，其實他是悶騷，騷起來可不得了！)

#舞王名不虛傳啊🕺🏻

有在follow我們instagram的朋友
看了限動一定知道前陣子
我們去了一趟台南三天兩夜快閃
挑戰外送搞定三餐、同時不製造一次性垃圾✨
是誰說「環保」跟「外送」不能劃上等號
很開心這次參與 #foodpanda 與 #好盒器 合作推出的「愛地球外送」計畫
在這兩天，我們全程使用循環容器盛裝
完全沒有製造任何垃圾
可以說是挑！戰！成！功！
而且這種方便、輕鬆又不會造成地球負擔的感覺超爽👍🏻

雖然目前愛地球外送地區只有在台南
但看到 foodpanda 這麼大的 #美食外送平台
願意一起響應環保真的超級開心
大家一起來祈禱未來能有更多這樣的 #環保外送 模式
最好能夠遍及全台！！
讓享受外送便利之餘也能一起愛護地球💛

對了，只要在三日內順利歸還循環容器
七日內將於好盒器官方LINE
提供foodpanda滿 100 折 30 的優惠碼（使用期限至2021/07/31）
這樣的好康還不快使用✌🏻

#環保外送 #美食外送平台

----------這次的美食們----------

#豆胖貝果【葷/素】
🏠台南市中西區民權路二段176號
🐼可使用foodpanda愛地球外送
⏰一、三-六 11:00-20:30
日 11:00-18:30
（週二公休）
📞06-221-9525

#娜野 Nä Yě【純素】
🏠台南市北區開南街275巷10弄13號
🐼可使用foodpanda愛地球外送
⏰三-五 11:00-22:00
六 11:00-15:00
📞no phone

#太卡啡【奶素/純素】
🏠台南市東區東安路146-1號
🐼可使用foodpanda愛地球外送
⏰07:00-21:00
📞06-200-6702

#艾莎菈蔬食早午餐【奶素/純素】
🏠台南市東區東安路52號
🐼可使用foodpanda外送
⏰06:30-13:30（週五公休）
📞0926-885-755

#菇菇薯薯全素炸物店【純素】
🏠台南市中西區永華路一段244號
🐼可使用foodpanda外送
⏰13:00-00:00
📞06-221-1255

----------好盒器歸還點----------

1⃣️台南市政府環保局
地址：臺南市東區中華東路二段133巷72號

2⃣️好盒器基地
地址：臺南市東區長榮路三段50巷5號

3⃣️成功大學雲平咖啡
地址：臺南市東區大學路1號 雲平大樓

4⃣️成功大學勝六舍
地址：臺南市東區大學路1號 勝利六舍1樓

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《找蔬食Traveggo無肉全植簡單提案》
10/30(五)00:00開放預購 11/6(五)正式出版

少吃肉不會犧牲享受美食的權利、聰明理性購物也不會降低生活品質
環保極簡生活入門實踐 X 90道超簡單全素食譜 X 10家極推全植外食店
兼顧美味與愛護動物的飲食生活方式
一起實行顧環保、顧美味也顧營養的簡單初心Vegan純植生活

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減少傳統pc保鮮膜所造成的環境污染前提下開發可以重複使用的液態矽膠材質，保鮮膜通過SGS標準檢測，FDA食品檢驗標準，矽膠保鮮膜可以安全又環保！

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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡

【工作、Youtube工作、Youtube】
。架設網站
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。保持合適的合作數量
。回留言和私訊要更積極
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【極簡】
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【日常雜事】
。讀15本書
。賺跟存得比2019年多
。更常和男友去看建地、房子
。旅遊2次
。遊戲maplelegends 達到雙封頂 lvl200 ，就要休息！

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⟜ 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 / epidemicsound.com
⦸ 影片‘無授權’任何平台搬運轉載與使用

嗨大家！終於跟末羊合作啦（灑花）
雖然沒合體，但我們都對於斷捨離之後的物品處理很在意
認為分享斷捨離生活的同時，告訴觀眾妥善處理物資的方式是很必要的
讓這些物品適得其所、找到新生命，才是真正的極簡與永續實踐：）

因此這一集！
「打扮類」，包含衣服、鞋子、包包、化妝品、飾品...，會在末羊的頻道（ https://youtu.be/L-GmnakWOrs ）。「生活雜物類」，包含玩具雜物、環保用品、包材、書...，則是在我們頻道跟你們分享！

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5.光仁二手庇護商店
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忠孝店｜台北市忠孝東路三段217巷2弄14號(週一至週五10:00-19:00)
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綠時尚｜台北市和平東路二段265巷9號1樓 (週一至週六10:00-20:00)

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1.誠品文化藝術基金會｜閱讀分享計畫https://www.eslitefoundation.org.tw/1112/1486/1497/1991/1992/

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4.愛閱二手書坊
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