補氣熱飲的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

冬天體內保養～我必備的養身熱飲💓

那天才跟大家聊到，天氣漸冷加上我現在為了養身，多半都喝熱飲，而且我會選有益健康的 #養身飲品 調體質，女生要保養好身體也是一種美容喔😍

最近喜歡喝的熱飲是 #有機黑糖老薑茶、#有機漢方養氣茶，也是我自己默默有在關注的 #有機品牌「米森」的養身飲。

黑糖老薑茶不必多說，真的是女生的 #好朋友。不只好朋友來的時候適合喝，感到手腳冰冷也會泡來喝。冬天喝了暖胃又暖身，真的覺得好幸福💕

尤其是適合體質虛寒 #冷底 的女生，採用 #有機栽培的完熟老薑，袋裝的包裝也適合外出、上班攜帶、旅行必備，我去冷冷的韓國也都帶著它😉

厲害的是，是台灣第一家取得日本有機JAS認證，征服日本的高品質，符合日本食品衛生法規，真的是品質有保證。

有機漢方養氣茶來自坊間口耳相傳的火紅”安迪湯”可滋補強身，增加體力，這是對女生身體很好的 #補氣熱飲，我自己居然一個月喝了3盒，在家裡泡了放保溫瓶慢慢喝。是我的居家飲品。

它含有👉有機枸杞子、有機黃耆、有機大紅棗，都經過SGS檢驗不含農藥。熱水泡即可，免熬煮，無毒透明三角立體茶包，可看見真材實料。

最吸引我的是，都是 #無防腐劑、#無人工色素、#無人工香料 的有機飲品。喝起來更放心！

女生真的不要喝太冰，其實我不太會喝手搖冷飲，尤其冬天我偏愛喝健康的熱飲，長久下來，可以天天帶給你好精神、好氣色。不只是愛美，也是為了健康，冬天也比較不會怕冷喔！

❤️商品連結 http://bit.ly/2FYZ9xJ
#米森 #日本JAS有機驗證薑茶 #一起吃有機 #黑糖薑茶 #薑還是老的辣 #冬天有薑薑薑好

終於下班到家休息了
今天天氣一樣好冷

老闆超有心❤️
一早我還沒上工就特地幫我送了補氣熱飲☕️
裡面🈶️黃耆、紅棗、枸杞、甜菊葉 四種成分

謝謝老闆 謝謝BOSS
熱飲暖暖你我的心❤️ 熱量不到8大卡

#甜水齋 #養身的好朋友 林芊秀 （Ruby Ruby Lin）

韓國人氣必買養生茶🇰🇷15入 #9113
一盒$199

款式【紅棗茶,生薑茶】

🎉遊韓國必買的伴手禮

「紅棗茶」在韓國是補氣熱飲。女性大姨媽來時，最天然的維他命補飲。男性補氣聖品。

🔆丹特補氣補血 生薑茶🔆
能改善了手腳冰冷的生薑茶，不論冬天、夏天就是要來個養身品，餐餐外食，忙碌不斷，怎麼有時間好好的保養身體。

中藥經典《傷寒論》就有提到「薑可以溫暖身體(促進心液循環)，活化所有內臟的機能。
還可消除體內多餘液體(積水)，驅風(排出氣體)，幫助消化...」
韓國人氣演員鄭愛利所代言的丹特生薑茶
薑味濃郁，喝起來甜甜的，不辛辣，飄著大棗、杏仁、松子仁的小顆粒在上面通過生薑濃縮液粉末和松子，大棗,核桃等營養豐富的堅果類精心搭配研製成的生薑茶，可驅寒暖胃健胃，讓營養吸收變的更方便更容易。
且條條獨立包裝，攜帶方便，隨時隨地想喝就喝~

有效日期：2021/07月

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⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
蓮藕章魚湯：

材料：
蓮藕12兩
章魚1隻
排骨頭1斤
眉豆1兩
花生1兩
綠豆1兩
蜜棗3粒
果皮1塊

處理：
1. 眉豆、花生、綠豆及果皮用清水浸30分鐘。
2. 蓮藕，輕手用鋼絲刷或百濕布，清水洗刷乾淨。
3. 章魚剪細條，清浸10分鐘。
4. 排骨頭洗乾淨，擎乾水。
5. 蜜棗沖洗一下。
6. 蓮藕切一片片。
7. 果皮刮去囊。
8. 眉豆、花生及綠豆，清水沖洗乾淨。
9. 章魚，沖洗乾淨。

烹調：
1. 所有材料放入煲，加1升半水，用大火煲滾。
2. 湯滾起後，轉中慢火煲1小時，完成。

Lotus soup with octopus:

Ingredients:
Lotus root 12 taels
Octopus 1 No.
Pork ribs 1 catty
Black~eyed pea 1 tael
Peanuts 1 tael
Mung bean 1 tael
Candied dates 3 Nos.
Dried orange peel 1 slice

Preparation:
1. Soak black~eyed peas, peanuts, mung bean and dried orange peel with tap water for 30 minutes.
2. Rinse lotus root with either steel wire brush or scour pad lightly.
3. Cut octopus into small pieces, soak in tap water for 10 minutes.
4. Rinse pork ribs thoroughly and hang dry.
5. Rinse candied dates.
6. Slice lotus root.
7. Remove sac of orange peel.
8. Rinse black~eyed pea and mung bean with tap water thoroughly.
9. Rinse octopus.

Steps:
1. Heat up all the ingredients with 1 1/2 litre water at high flame.
2. Turn to medium~low flame after boils up. Boil for 1 hour. Serve.

?凍飲 / 熱飲☕/ 煲嘢飲?
(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RkcZGzuXnnc4vUpuZ9XKpw
?這系列全部影片都有中英文翻譯

老火湯?去濕湯?滋潤湯?
合時湯水?(系列)播放清單?
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TYB-XcaVDXmGNO0Xe6-1F6
?這系列全部影片都有中英文翻譯

大家入呢個網址 ?我1000多條片?全部可以睇曬?https://goo.gl/cuyAZa
蓮藕餅 https://www.youtube.com/watch?v=DEn5VuVuaFg

Lotus Root Pork Rib Soup with Dried Squid & 3 Legumes!✅

蓮藕章魚排骨湯
Lotus Pork Rib Soup

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
花旗參桂圓紅棗茶

材料：
花旗參2支
桂圓10粒
紅棗8粒

處理：
1. 花旗參，桂圓及紅棗，清水洗乾淨。
2. 紅棗，去核。
3. 花旗參，剪細粒。
4. 加入水1升。

烹調：
1. 大火煲滾。
2. 水滾後，轉中火煲10分鐘。
3. 完成，熄火，焗10分鐘，可享用。

American ginseng tea with dried longngan and red dates

Ingredients:
American ginseng 2 Nos.
Dried long ngan 10 Nos.
Red dates 10 Nos.

Preparation:
1. American ginseng, dried long ngan and red dates, rinse with tap water.
2. Red dates, remove the seeds.
3. American ginseng, dice in small cubes.
4. Add water 1L.

Steps:
1. Heat up a high flame.
2. Water boils up, turn to medium flame, boil for 10 minutes.
3. Complete. Turn off fire. Leave it for 10 minutes. Serve.

花旗參冇口乾https://youtu.be/6V66ZVWy2PI

?凍飲 / 熱飲☕/ 煲嘢飲?
(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RkcZGzuXnnc4vUpuZ9XKpw

1. 南瓜露 電飯煲糖水https://youtu.be/5UieUzG_WvU

2. 清潤蘋果水https://youtu.be/RaNVtc52OeY

3. 魚腥草 聲沙喉痛消炎https://youtu.be/9-ByxItzypM

4. 土茯苓 去濕毒 濕疹救星https://youtu.be/MicM4DxDT9Y

5. 青木瓜水 治療膝痛 擺脫痛風https://youtu.be/G91vn8NHoPY

6. 老黃瓜去濕 大暑煲佢https://youtu.be/a6b8KBBt3tY

7. 荔枝椰果爽 養顏https://youtu.be/IgZ8i2s7864 京都千八

8. 紫米露 美顏滋潤https://youtu.be/S1PeIJq1UJY

9. 山楂蘋果 開胃消滯https://youtu.be/-ohpYv5YIyg

10. 洛神花 降壓 養眠https://youtu.be/cfDLGy-9d6k

11 . 粉葛去濕https://youtu.be/p3OGjJrJZ_8

12. 南瓜珍珠
?youtube熱爆影片?https://youtu.be/LRK-oIbs1xo

13. 楊梅山楂 解暑消滯https://youtu.be/UuUdbmw6xeI

14. 山楂 降血脂https://youtu.be/0xZy3wdkDWA

15.酸梅湯 消暑下火 https://youtu.be/KEWGOiw4T90

16. 秋冬滋潤茶
?youtube熱爆影片?https://youtu.be/pbCfQ7FIoag

17. 安睡茶 洛神圓肉https://youtu.be/dTOCFaY2AqU

18. 預防感冒https://youtu.be/C-0f1I3KGEU

19. 脹肚消滯茶https://youtu.be/_Qvr2zLxMVs

20 . 牛大力土茯苓 解毒去濕https://youtu.be/MsS2zWNOim8

21. 黑豆桑枝 周身骨痛https://youtu.be/iCHrygjXotY

22. 預防麻疹 有根有據https://youtu.be/Bcqjd3oCTiA

23. 消脂排毒養顏抗氧化https://youtu.be/6AESIM2D4Kg

24. 冰涼綠茶益力多 消脂美白 抗氧化https://youtu.be/xhbm_icm9RE

25. 大暑小暑必飲https://youtu.be/kPPMCDA7HmE

26. 蜜糖苦瓜汁 清熱解毒 倉倉豆豆拜拜https://youtu.be/kzT81aDn880

27.洛神花蘋果 助睡通便https://youtu.be/_l-vFt_DKjQ

28.綠豆 急救湯https://youtu.be/toEc-53Ow_A

29.. 菊花檸檬蜜 護膚美顏https://youtu.be/iVyUx94NZlc

30.蜜糖菊花鮮檸檬 美白清熱
https://youtu.be/Gjttk8e55vE

31. 港式奶茶 茶餐廳技巧https://youtu.be/bsH1NbxoYJY

32. 凍檸茶 靚過餐廳https://youtu.be/bsH1NbxoYJY

33. 強肺 羅漢果https://youtu.be/VtqVpdTf1Xo

34. 菠蘿冰 贏曬https://youtu.be/s66LOKN8piQ

35. 玫瑰杞子 消除壓力https://youtu.be/lcNND3lQDqI

36. 龍鬚 神仙果 寶中寶https://youtu.be/hu1_x4v7c-w

37. 圓肉花旗參茶
花旗參杞子茶https://youtu.be/6V66ZVWy2PI

American Ginseng Red Dates Tea? Releases Stress?Improves Qi & Blood Deficiency??‍?

花旗參紅棗茶
補充精力
補氣補血

American Ginseng Red Dates Tea
(花旗參紅棗茶)

經痛、經期不順；怕冷、手腳冰冷；腰痠、容易水腫…你知道嗎，這些可能都是身體寒氣重的徵兆！

女生本身就屬陰，相對於男生是比較怕冷的，所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷，當氣候轉涼時會特別敏感，臉色常常表現蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。

遺傳是重要因素，體質偏寒的父母，子女多半亦為偏寒體質，這類先天「冷底」的人，即使和別人處於相同的條件下，也比較容易出現寒性體質的特徵。部分的寒性體質是由後天因素造成，引發的因素包括：常處於寒冷的環境下、嗜好寒涼食物、過勞或易怒因而影響身體氣血循環，使得陽消陰長。

俗話說「子宮好、人不老」，子宮是女性體內最怕冷的器官，身體從外部接觸到寒氣，會侵入體內，也會讓體質有變化。除了冬季寒風，盛夏期間，許多女性穿著清涼，露背裝、短褲、短裙、小可愛、低腰褲，使身體大部分暴露在外，若加上長時間窩在低溫空調環境，拒驕陽於千里之外的話，便會讓宮體承受著低溫寒冷的折磨，一步步地踏入宮寒的危機。身體有多少熱能禁得起這樣消耗呢？

很多女生都有「宮寒」問題，愛吃冰、寒涼食物不忌口，一旦脾胃虛寒、寒氣聚集、身體氣血循環變差，長期下來成為痰溼瘀阻型體質，讓月經失調、白帶、四肢冰冷、水腫腰痠等問題通通找上門！

中醫師說，想改善宮寒，運動、快走，是有利調暢氣血、疏通經脈的好方法；平時可以吃些補氣暖身的食物，如生薑、蔥蒜、紅棗、枸杞、黑豆等，切記要避免食用冰品、冷飲；進入三、四月後天氣會越來越熱，還是要小心防寒，即使要吹冷氣電風扇也要注意保暖，生理期間，晚上可以在腹部多蓋一條薄被子保暖。

懂得善待身體，千萬別忽略保養子宮的重要囉！

註：補充暖身食物時，應留意身體的反應，當感覺喉嚨乾澀甚至刺痛，代表體質不適用，請依個人情況諮詢中醫師。

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#月經 #經痛 #子宮

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