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還記得上次亮亮跟大家介紹的有機香檬原汁嗎？
上星期補貨時發現他們竟然有年節禮盒組，且有新產品偷偷上市了😀😀
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『香檬極凍美妍Ｃ』 它添加了美國專利穀胱甘肽＋韓國專利七莓粉＋台灣有機香檬！若你跟我一樣常被蚊子叮，常熬夜，身體呈現酸性的朋友，那你該跟亮亮一樣開始養身了，多喝水多吃鹼性食物！若你嫌香檬原汁外帶不方便，可以考慮「香檬極凍美妍C粉」，每天1-2包，把他加在水裡，甜甜的又好喝。不僅補充維生素C，且內含韓國專利七莓粉可以幫助消化！部僅養顏又養身喔😋😋😋且現在有機園有出包裝精美的年節禮盒🎁🎁送禮送健康！
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(請大家幫我分享這篇文章，讓更多人能因為維他命D而受惠)
(缺乏維他命D會讓你的傷口癒合困難，別讓維生素D不足成為你傷口久久不癒合的兇手)
那天一個阿嫲來門診，她走路一跛一跛，還拿了一根枴杖。
她看起來很瘦弱，身材也小小的，不過阿嫲有點時尚，戴了一頂帽子，還有太陽眼鏡。
我問她怎麼了
她捲起右腳的褲管，小腿上出現一個5公分左右的傷口，上面蓋滿了一層不知名的黃色藥粉，一直有一些不乾淨的液體從邊邊流出來，周圍是紅腫一片
我問阿嫲這傷口多久了
阿嫲說: 快半年了，一直好不完全，每次好像快好又爛掉，這次比較嚴重，整個發紅了，走路都好痛。
我問阿嫲說: 妳今天自己來哦？
阿嫲說：對啊。
我說: 妳家的人哵？
阿嫲說：沒啊，我剩自己一個人，我老公死了，我沒有小孩。
聽著聽著，再看著她紅腫的腳，心又開始覺得酸酸的了。
我幫她驗了血糖，又測了血管，她沒有糖尿病，雖然血管沒有很通暢，但還算可以接受。營養狀況也不算非常差，雖然她很瘦小。
想不太出來阿嫲的傷口為什麼這麼難好，我幫她測了一下維生素D，結果竟然只有可憐的8 pg/ml。
我請阿嫲補充維生素D，但講了很久阿嫲還是搞不懂怎麼買……
於是只好……
自己送了她一瓶.....
1個多月後，她回門診，這次她沒有拿拐杖，走路也很正常，因為她的傷口好了，這次終於真的長好了，沒有再破了。
維生素D可以幫助你的免疫系統對抗細菌，還可以加速傷口的癒合，特別是對一些燒燙傷的病人以及一些慢性發炎的傷口。
若你週遭有長輩或朋友身上有一直癒合不良的傷口，可以請他們試著補充維生素D，也許可以幫助他們解決這個困擾。
之前曾經遇到一位40多歲的病人，因為左腳傷口潰爛，細菌感染變成蜂窩性組織炎，清創3次後感染還是控制不下來，最後只好截肢來保命，其實他一開始的傷口真的不大，沒有好好照顧造成他一輩子的遺憾。
身上有傷口一定要重視，另外千萬不要讓缺乏維生素D成為壓垮自己的最後一根稻草。
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最被D估的營養素~能防癌、降三高、抗過敏！夏日紫外線頻破表，出門不做防曬就怕變黑、罹患皮膚癌！維生素D大家都知道，但它一直都被嚴重低估，它不只可以幫助鈣吸收、避免骨質疏鬆，根據研究，生素D缺乏似乎也和癌症、心臟病、糖尿病、孕婦早產等疾病息息相關。要怎麼樣才能「正確」曬太陽，讓體內有足夠的維生素D呢？
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慢性發炎是什麼？對身體會造成什麼負擔？與癌症的關係又是什麼？
聽說維生素D可以抗發炎還能抗癌？那麼要如何補充維生素D呢？
就讓長庚醫院主治醫師江坤俊告訴你！
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維他命D是許多生理作用的荷爾蒙。血液中缺乏維生素D的時候，可能產生許多疾病！這一集醫師會教你如何正確補充維他命D，促進身體健康，降低血糖、改善胰島素阻抗的肥胖問題
其實很多人都缺乏 #維他命D，但實際上醫師還是建議做個抽血的檢驗，比較能夠確定自己是否有需要做補充。
#維生素D 的好處多，除了促進鈣質吸收、預防 #骨質疏鬆 的作用，更有調控 #胰島素分泌，#降低血糖、#胰島素阻抗 問題、避免慢性發炎。
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