【健康一分鐘】鼻塞、流鼻涕好都好不了？緩解過敏性鼻炎超有效！
台灣大概有20%的人有過敏性鼻炎
如果你住在比較潮濕的地方，問題更大條
因為它不光只是鼻子的問題而已
還可能會頭暈、頭痛、眼睛紅癢、鼻涕倒流等等
甚至還會引發蕁麻疹和結膜炎、氣喘。
今天就讓77老大教你幾招，
只要你跟著做，會讓你的過敏性鼻炎發作頻率和症狀都減少非常多！
鼻子過敏有一個發作的週期
在那幾天或兩三週裡面，你會發現症狀超大超嚴重
過了之後又會有幾週的緩解期
所以老大推薦你兩款茶
★發作期-掰掰鼻過敏茶★
準備：辛夷花6g、蒼耳子6g、白芷3g、桂枝3g、杏仁3g、甘草3g、生薑2片。
這款茶有袪風散寒、溫通鼻竅的效果
對於鼻炎、氣管炎、頭痛、濕疹發作的症狀都能有效去降低與減緩
★緩解期-掰掰鼻過敏茶★
準備：防風6g、黃耆9g 白朮9g 生薑2片。
這款茶飲能夠幫助你補養肺氣，減少過敏再發生的機率，
兩種都是用600cc水，大火煮開後轉成小火煎煮20分鐘後就可以喝了。
台灣潮濕氣候溫差大，一堆過敏的問題容易產生，
如果你除了鼻子過敏，還有更多的症狀
尋覓了半天，卻苦無方法改善，
那我建議你去看中醫吧！
中醫能夠更準確、更詳細地依照你的體質，幫你規劃調理，
如果你有困擾已久的問題，各位真的真的，不妨去嘗試看看
相信一定會對你有幫助！
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