早安便當生日誌 - 蝦仁蛋炒飯 + 氣炸雞腿排
好幾天沒分享便當了這是前幾天少年很推的其中一枚
這個便當好像不到30分鐘就收工了(連同備料喔),LazySusan空氣炸鍋做肉類料理真的超快的
先介紹一下蝦仁炒飯
蝦仁基本調味 (鹽、米酒、香油和胡椒醃漬一下)先下鍋炒到7~8分熟盛起,同一鍋加點油炒基礎蛋炒飯調味前再把蝦仁回鍋,適量蔥末拌炒到蝦仁全熟就行了。
炒法沒什麼特別的,特別的是我只用了美極鮮味露搭一點黑胡椒調味。
上週在牛頭牌鍋具廚藝教室教課,有和學員們分享了鮮味露料理菇類的方式(超好用XD),怕大家買了一瓶又閒置在那趕快來變化一下XD!!
-->美極鮮味露炒飯也超好吃的!!!! 起鍋前還有可放一點奶油塊拌一下,整個超像鐵板燒風味的炒飯,呵~喜歡的朋友們可以試試!! (不過鮮味露比較鹹,所以用量上要稍微控制一下)
雞腿排就更簡單了,不想讓肉焦化太快,所以我是用胡椒鹽、米酒、香油搭配魚露 醃漬肉的那一面,然後放到烘烤網上設定180度12分鐘就好了!! (不用翻面) 皮如果要再更酥一點可以再加個2~3分鐘。。
氣炸鍋操作時間,洗個花椰菜加點紅蘿蔔和杏鮑菇炒一炒~同步收工。
大家也喜歡這樣的便當嗎~~ 塊手料理很心曠神怡 呵~
對了!!!!!
昨天是LazySusan晚鳥+布魯家獨家優惠折扣的最後一天,我知道很多朋友們沒趕上 (就在壓線完午夜12點後又收到私訊TT)
我詢問了一下廠商
布魯家的購買連結還是可以有獨家折扣喔!!
((一定要用這個連結點入結帳才會有!!))
LazySusan空氣炸鍋-布魯家獨家折扣訂購連結 (結帳時會自動扣掉優惠金額喔!)
http://bit.ly/38k756W
星期一來不及下單的朋友們 12/25前都可以持續預購的!!
希望對LazySusan空氣炸鍋有興趣的朋友們 都可以順利入手:)
祝大家有美麗的一天:)
同時也有89部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,【楊桃美食網】炒出專業級的蛋炒飯 Egg Fried-Rice Like a Pro Tip: 1.隔夜飯因為澱粉老化比較沒黏性,所以鬆而好炒。 2.長米比圓米黏性更低,所以長米比較好 3.隔夜米會結成糰,只要加點水抓均勻,這樣比較濕潤而好炒。 Tip: 1. Due to the break-...
蛋炒飯調味 在 罕病歌手Seven-向麻煩say"YES" Facebook 八卦
最後一堂日式料理課
和風牛肉大蒜炒飯
白花椰菜濃湯
胡麻菠菜捲
濃湯是老師的示範菜
湯頭實在太美味
我喝了三碗還覺得不過癮
啊~
這輩子若能自己煮出這好喝的湯
小廚娘生涯就心滿也意足了
牛肉大蒜炒飯難不倒平時常炒飯的我
牛肉丁+洋蔥+蒜+青蔥+白胡椒+黑楜椒
好好吃呀!!!
最後一道胡麻菠菜捲
真的不是我的菜
自小害怕吃蔬菜
這麼一大把一大口
實在吞不下去
晚餐回家自己翻冰箱
今日到期的熱狗+洋蔥末+玉米一起蛋炒飯
調味只需鹽+白胡椒+黑胡椒
怎麼也這麼好吃呢?
雖然熱狗有一點點焦
第一次熱狗炒飯 抱歉 時間沒有拿捏好
但仍然非常美味(老張炒飯 自炒自誇)
各位觀眾
洋蔥末比洋蔥絲炒飯還好吃
先將蛋炒熟和白飯一起
再炒香洋蔥末
其它的配料隨自己喜愛
加了洋蔥末的炒飯
不但增加香味和甜味
口感也較濕潤
讓持續翻炒的飯不會過乾
之於一個才剛跌了”美人魚"跤的傷患
切菜 備料 下廚 吃掉它 到洗完鍋具碗筷
已快累癱
可成就感十足
明天再去苗栗演講
求神讓我活力充沛
手腳有力
蛋炒飯調味 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
【楊桃美食網】炒出專業級的蛋炒飯 Egg Fried-Rice Like a Pro
Tip:
1.隔夜飯因為澱粉老化比較沒黏性,所以鬆而好炒。
2.長米比圓米黏性更低,所以長米比較好
3.隔夜米會結成糰,只要加點水抓均勻,這樣比較濕潤而好炒。
Tip:
1. Due to the break-down of starch in day-old rice, the rice is less sticky and easier to use for fried-rice.
2. Long-grain rice is less sticky than round-grain rice, so long-grain rice is more suitable for fried-rice.
3. Day-old rice often forms clumps, so before use, moisten with a little bit of water to loosen the clumps to make them easier to cook with.
做法:
1.蔥花直接倒在未炒的飯上面,加點黑胡椒與鹽調味,可以把熟食材如火腿等先加入,如要加入生的肉絲或其他生的材料必須先弄熟再加入,這樣在炒的時候才不會因為手忙腳亂而忘記加。
2.準備兩顆蛋打勻,鍋子先燒熱再把蛋加入攪勻,隨後加入先前配料的飯,火不要太小,比較不會沾鍋
炒時用壓的方式飯比較容易散開,將飯持續的翻炒,讓米粒的溫度均勻。
3.翻炒到聞到飯香或聽見米粒爆開的聲音就可以了,倒入盤中能發現米粒分明,這樣就完成好吃的炒飯。
Preparation Method:
1. Add the chopped scallions directly to the rice before making the fried rice, also add some black pepper and salt to season the rice. Cooked ingredients such as ham can also be added to the rice first. For uncooked ingredients like meat strips, cook first before making the fried rice to prevent them from being left out of the cooking process.
2. Beat two eggs, heat the pan first before adding the egg batter, then add in all the prepared ingredients, cook over medium heat to prevent ingredients from sticking to the pan.
When stir-frying, use a pressing motion to help the rice break apart. Mix continuously to make sure the rice is warmed up evenly.
3. Stir-fry until the rice smells fragrant or when the rice starts to pop open. Pour the fried-rice onto a plate and you will see that the rice grains are all separate. This is how you make tasty fried-rice.
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【YTower Food Network - 3 minute cooking lesson】 https://goo.gl/XDRl12

蛋炒飯調味 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
材料:
白飯1碗、蝦仁100克、雞蛋2顆、蔥花30公克
調味料
鹽1/2茶匙、白胡椒粉1/4茶匙
作法:
1.煮一鍋滾水,蝦仁洗淨去腸泥後,下鍋汆燙至熟撈起備用。
2.熱鍋倒入適量的油,關小火加入打散的雞蛋,快速拌炒成蛋絲,加入白飯與作法1的蝦仁,開大火拌炒,拌炒均勻。
3.續作法2,再加入蔥花與所有調味料,拌炒至米飯鬆散有香味即可。

蛋炒飯調味 在 詹姆士姆士流官方專屬頻道 Youtube 的評價
#姆士流【原汁原味雞腿便當】Tips
材料:去骨雞腿1隻、高麗菜5片、蛋1顆、白飯1碗、鹽、胡椒
1. 乾鍋煎雞皮,將無骨雞腿排煎至出油
2. 等雞皮表面煎出金黃色的脆爽度後,倒出雞油備用
3. 雞腿排雙面撒鹽巴、胡椒,取出
4. 倒入備用雞油1/2,炒高麗菜絲,加少量水避免焦掉,(適吃是否需要加鹽)
5. 再倒入剩餘的備用雞油,放蛋、炒飯,組裝完成
重點:炒飯時只能用湯匙輕壓,最後再下鹽和胡椒調味,起鍋前加1湯匙的水讓炒飯回軟

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