【傳統米磨香Q蘿蔔糕】
#白蘿蔔 含有豐富酵素、木質素、澱粉酶、粗纖維和維生素C,可以幫助食物消化,促進腸胃蠕動,保持排便暢通,還可以預防動脈硬化、抗癌。
大量積食消化不良時,適量的白蘿蔔有迅速消食的功效。
感冒初期發生喉嚨腫痛的症狀時,白蘿蔔也可消腫止痛。
👍用調理機做蘿蔔糕,不但可以代替磨米機,還可讓我們利用調理機磨擦生熱的道理,讓米漿自然成糊狀,無須在瓦斯爐上辛苦的煮米漿,一來不怕米漿燒焦,二來讓做糕點更輕鬆、容易,做出來的糕點更彈牙。
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🔎影片裡沒提到的
1⃣白蘿蔔要洗淨去皮
2⃣將切好的蘿蔔顆粒倒出,蒸之前加入1/2茶匙的鹽抓水,會更香Q。
抓出來的蘿蔔水可以留著打米漿,可以讓氣味更香濃,滋味更好,不抓水也可以。
✅炒料作法:
1⃣香菇洗淨泡軟,去除蒂頭。
2⃣紅蔥頭、蘿蔔乾、小蝦米洗淨,均可分別放入調理機切碎,備用。
3⃣熱鍋加入少許橄欖油,將切碎的材料放入鍋中炒香,稍微呈金黃色後,再加入少許的白胡椒粉、原色冰糖及醬油調味,起鍋備用。
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「蘿蔔乾功效」的推薦目錄:
蘿蔔乾功效 在 早安健康 Facebook 八卦
有平民人參之稱的「白蘿蔔」😋含有相當多水分,以及蛋白質、醣類、脂肪、維生素與礦物質等營養成分,熱量非常低且富含膳食纖維,能刺激腸胃蠕動,促進排便,對預防大腸癌和直腸癌很有效果。
此外,白蘿蔔同時含有澱粉酶、蛋白酶、脂肪酶,分別有助於分解澱粉、蛋白、脂肪,能幫助補充我們體內生產酵素的不足,使代謝力提高,達到改善肥胖、提高免疫力、改善血壓血糖等多種健康功效。
白蘿蔔吃法眾多,無論是加入火鍋、煮成好吃的關東煮,還是醃漬成蘿蔔乾、菜餔,都是非常熱門的吃法哦👍
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【✨白蘿蔔4大好處】
✔整腸:富含膳食纖維與水分,能幫助排便順暢,具有整腸效果,可排出體內囤積毒素。
✔潤肺:以中醫觀點來看,白蘿蔔性涼,有潤肺止咳的作用,特別適合容易出現肺部與喉嚨不適的冬天食用。
✔美肌:富含維生素C具抗老、提升免疫力的效果,常攝取能打造不易感冒的體質,還可促進膠原蛋白生成,避免乾癢、過敏等問題。
✔抗癌:白蘿蔔中含有的芥子油和菜苷,是有效的抗癌成分。
💡小提醒:任何食物都是適量就好唷!
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蘿蔔乾功效 在 吳恩文的快樂廚房 Facebook 八卦
最近天氣變化,喉嚨一直不舒服,想起了老菜哺可以改善咳嗽潤肺的功效,於是翻出來燉一鍋滋味鮮美甘醇的雞湯。
老菜哺,顧名思義,是醃製保存十年以上的蘿蔔乾,新製的蘿蔔乾呈現土黃色或深褐色,但十年以上的老菜哺就是完全的深黑色了,而且質地沒有那麼脆硬,比較綿軟厚實,有時因為鹽份較高,還會有一粒粒鹽份的結晶。
拿老菜哺來燉湯,其實不用加鹽,調味料也可以省了,只需要一鍋湯,幾片薑,加點酒,就會成就一鍋好湯。
材料:雞腿一隻,老菜哺約5至7片,薑一塊
調味料:米酒2大匙
作法:
1.雞腿切塊川燙後撈起沖水備用,薑切片,老菜哺以清水沖洗二至三遍,洗去泥沙及雜質備用
2.起一鍋水,放入所有材料及米酒,小火燉約40分鐘,再靜置約三十分鐘
3.食用時,再加熱即可
說明:雞肉燉久後易乾柴,可以燉完後,再靜置三十分鐘讓雞肉重新吸飽湯汁,再加熱就可以吃到軟嫩的雞肉了
蘿蔔乾功效 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的評價
#ASMR #radish #daikon #蘿蔔乾
材料表/文字食譜 http://www.beanpanda.com/145018
電動重力感應胡椒研磨器 https://s.click.taobao.com/fHxgpvu
菜脯是醃製過的蘿蔔乾,現代商品化為了縮短時間,巿場上很多含有色素或添加物的「偽菜脯」,純手工製作老菜脯工藝,已經越來越難找了,我在條件有限的家裡製作菜脯。
純手工陳年菜脯現在很難買到,我這做了10 個月已經忍不住取出來品嚐,10 年的黑金那是多麼不容易,10 年後我都不知道會不會繼續在 YT 分享囉~
菜脯的脆脆口感是用厚切蘿蔔或整個蘿蔔重壓乾燥後而來的,乾燥速度太快會乾柴,沒經過重壓也不會爽脆
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蘿蔔乾功效 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的評價
菜脯是鹽醃蘿蔔乾,想必大家都不陌生,但你有看過放了數十年的老菜脯嗎?經過歲月的洗禮,蘿蔔早已失去當年的白皙,換來的是沉穩的黑金外表,你會想這真的能吃嗎?答案是可以,而且你有錢還不一定買得到!
老菜脯據說有抗老止咳的功效,檢測裡面也確實含有豐富維生素以及益菌,到底他有多貴,吃起來味道如何呢?答案絕對令你意想不到,好奇的話趕緊點開影片,一起體驗這黑美女的魅力!
影片授權:衣谷水原egg(https://youtu.be/Wo9AxcvSzuA)
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蘿蔔乾功效 在 飲食男女 Youtube 的評價
秋天很容易喉嚨乾涸或者咳,大家可以嘗試吃老菜脯養生,它不容易找到,不是每間雜貨鋪都有賣,間中在農墟或者去台灣旅行時,在雜貨店會見到幾十年的老菜脯。
甚麼是老菜脯?老菜脯就是蘿蔔乾,醃十年以上的才叫老菜脯,是客家人代代相傳的寶物,對於他們而言,菜脯簡直是居家必備,因為傳聞老菜脯是窮人的人參,可以解毒,解酒,還可以治咳,通便,有助消化,因為老菜脯帶有天然酵素,不含防腐劑。
老一輩相傳幾樣偏方,其一是用老菜脯加冰糖或者蜜糖沖水喝,飲完有滋潤喉嚨的功效,還可以治咳及感冒。一般人常吃菜脯炒蛋,爽脆可口,又或配白粥,炒肉食,其實老菜脯可以煲雞湯,老菜脯是雞湯的靈魂,還有人用作燉魚湯
滋補潤喉,下次見到老菜脯,千萬別錯過。
記者:陳佳男
攝影:《飲食男女》攝影組
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蘿蔔乾功效 在 蘿蔔乾 - 求真百科 的八卦
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