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Q: 藍保健尼看見世界天氣晴 在Facebook 的評價

英國對全球40個國家做了無知指數調查，台灣人無知指數排名全球第三。提問問題包含國家人口數與未來人口數、誰當選美國總統、自己國家的醫療保健支出相關、房屋所有權、該國的穆斯林人口佔比、同性婚姻。這份調查結合了國際觀、自我國家基本常識，印度是全球無知國家冠軍，中國第二、台灣第三、南非第四、美國第五、巴西第六、泰國第七、新加坡第八、土耳其第九、印尼第十。這個「無知排行」，指的不僅是對於「國際觀」的「無知」程度，也包含對於本身國家的「無知」。是各國民眾對全球及自身國家事物的綜合知識瞭解來取得排名。全球最有知識的前五名是荷蘭、英國、南韓、捷克、馬來西亞。其實很多台灣人真的很無知，整天活在自己的小圈圈裡不去瞭解國際發生什麼事、世界有什麼遽變，台灣的新聞不是看到藍綠白互鬥就是明星的八卦，根本就沒什麼國際新聞，而台灣人也不會去看國外媒體的新聞，只看中文繁體字頻道，久而久之台灣人民就變成所有的資訊都是台灣媒體餵養的，形成一個台灣資訊的小圈圈，完全不瞭解世界到底發生了什麼。榮獲全球無知第三名真的是實至名歸，疫苗有哪幾種、打疫苗可以幹嘛、哪些國家推數位疫苗護照了、大家也不會知道，因為完全活在台灣媒體給予的小圈圈世界裡。台灣人應該要多看點國際新聞以及增加知識的頻道，地球很大，不該活在自己的小框框裡自得其樂，要懂得與知識共處。

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藍保健尼在文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦

By 文茜的世界周報 Sisy's World News

2021-07-03 10:30:31 有 5,455 人按讚

0703新加坡聯合早報

*【消息：台積電和鴻海已與上海復星達成疫苗購買初步協定】
消息人士透露，臺灣鴻海創辦人郭台銘與台積電均分別與BNT中港澳臺代理商上海復星公司旗下子公司達成初步協議，將分別購買500萬劑BioNTech疫苗。根據路透社引述三名知情人士消息，這項協定還未到最終階段，還需要一些時間來完成交易。知情人士補充說，簽署的協定包括敲定協定所需的“相關法律檔”，但協議沒有明確可能的交付日期，因為全球對疫苗的需求仍然超過供應。消息還指，這些疫苗將直接從這家德國製造商運往臺灣。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210703-1164080

*【研究：接種首劑疫苗近四個月後 mRNA誘導免疫反應仍活躍】
冠病疫苗的保護效力能持續多久一直是科學界關注重點，日前線上發表于《自然》網站的一項研究顯示，在接種第一劑近四個月後，mRNA（信使核糖核酸）冠病疫苗誘導的免疫反應仍然活躍。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210703-1164012

*【防輸入型病例減輕隔離設施壓力澳洲入境旅客每週上限減半至3000人】
澳洲目前有三個州的首府，即雪梨、布里斯班和珀斯都出現Delta變種病毒引發的感染群，這意味著全澳有大約1000萬人，或近半數人口被要求留在家中。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210703-1164010

*【研究：能引發強烈中和抗體反應嬌生單劑疫苗對Delta免疫反應至少八個月】
美國嬌生公司公佈的最新資料顯示，其單劑冠病疫苗對包括Delta等迅速傳播的變種病毒產生強大免疫反應，而且這種免疫反應可至少持續八個月。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210703-1164011

*【緬甸疫情持續惡化曼德勒及數城鎮實行居家令】
緬甸冠病確診病例近一個月來持續回升，當局下令該國第二大城市曼德勒以及其他數個城鎮實行居家令，約有200多萬人受影響。為防止來自印度極具傳染性的變種病毒株入侵緬甸，緬甸西部靠近緬印邊境的欽邦早在5月就進入封鎖。如今曼德勒和南部勃固市的兩個城鎮也因為新增確診病例激增，而遭當局封鎖。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210703-1164006

*【雪隆48區今起實施加強版行管令巴刹超市出現搶購潮】
馬來西亞雪蘭莪與吉隆玻的48個地區今天開始實施加強版行動管制令（EMCO）。雪隆地區的巴刹與超市出現了搶購潮。主管防疫事務的國防部高級部長依斯邁沙比里宣佈，雪隆大範圍地區將在7月3日至16日實施EMCO。這並非雪隆地區首次實施這樣的行管令，但卻是實施地區最多、範圍最廣的一次。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210703-1164007

*【印尼將提高醫保支出和社會援助減緩更嚴格防疫措施衝擊】
印尼政府將提高醫療保健支出和社會援助，以應對冠病確診病例持續攀升的情況，同時可以減緩更嚴格防疫管制措施對經濟帶來的打擊。印尼確診病例自5月中的開齋節後就直線上升，加上Delta變種病毒株在境內迅速傳播，該國近日的單日新增確診病例和死亡病例數不斷寫下新高，如今累計病例已超過220萬起，累計死亡病例也直逼5萬9000起。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210703-1164008

*【克里姆林宮：俄羅斯不考慮實施新封鎖措施】
由於Delta變種病毒迅速蔓延，導致俄羅斯疫情升溫。莫斯科市長索比亞寧指出，目前當地有九成病例感染的是Delta變種病毒，週一宣佈未接種疫苗者必須居家辦公等防疫措施。不過，俄羅斯總統普丁發言人佩斯科夫說：“沒有人要任何的封鎖，是的，這不在考慮之內。這也是為何……我們必須儘快接種疫苗。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210702-1163945

*【美軍撤離阿富汗最大空軍基地】
美國國防官員表示，所有美國和北約軍隊已從阿富汗最大的空軍基地撤離。該名不願具名的官員表示：“所有聯軍都離開了巴格拉姆”，但未具體說明最後一批軍隊於何時撤離。阿富汗自美國和北約5月1日正式撤軍後，頻頻發生炸彈襲擊事件，安全形勢再呈嚴峻。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210702-1163939

*【韓媒：文在寅和金正恩就重啟首腦會談交換親筆信】
外交消息人士說，文在寅在5月21日韓美首腦會談之前曾向金正恩寄出親筆信。雖然尚未確認金正恩傳達了什麼答覆，但至少兩國首腦之間有親筆信往來。消息人士表示，韓朝首腦的親筆信討論了“視頻會談”等非面對面方式進行韓朝會談的方案。“據我所知，兩位領導人不止互致過一次親筆信。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210703-1164013

*【中國代表朝鮮等國在聯合國發言：對散佈虛假人權資訊表關切】
中國常駐聯合國日內瓦代表團公使蔣端代表朝鮮、白俄羅斯、敘利亞等國在聯合國人權理事會會議上做共同發言表示，對虛假資訊對多邊人權工作危害性表達嚴重關切。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210703-1164082

*【加拿大又一原住民寄宿學校附近發現上百個無標記兒童墳墓】
加拿大不列顛哥倫比亞省“下庫特內班德”原住民部落週三發聲明說，在該省克蘭布魯克市一所前原住民兒童寄宿學校舊址附近發現182處無標記墳墓。專家以探地雷達探測到這些墓塚，有的骸骨埋於地下僅0.9米至1.2米深處，這些骸骨相信屬於七歲至15歲兒童。發現墳墓的寄宿學校從1912年運營至1970年，由天主教會代聯邦政府管理。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210703-1164014

*【貝佐斯邀82歲前女太空人本月隨他一起到太空旅遊】
貝佐斯宣佈，他邀請前女宇航員Wally Funk乘坐他旗下商業太空公司藍色起源的New Shepard太空船升空。對Wally Funk而言，這趟太空之旅讓她苦等了60年。她是1960至1961年在“水星13”計畫下接受太空人培訓的第一批女性，最終卻因為性別而沒被選上。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210703-1164015

*【搶先貝佐斯一步維珍銀河創始人擬于7月11日飛往太空】
維珍銀河宣佈，該公司老闆布蘭森將在7月11日乘坐維珍的火箭動力飛機進入太空旅行，比亞馬遜創始人貝佐斯早九天上太空。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210702-1163948

*【慕尤丁遵守元首諭令8月1日前召開國會首相署部長：下週三內閣會議敲定細節】
馬國首相署部長達基尤丁發佈聲明說，慕尤丁決定在8月1日之前召開國會，並將在7月7日的內閣會議敲定細節。聲明還說，政府在國家治理與召開國會方面，向來遵從國家元首的諭令。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210703-1164003

*【菲火山隨時噴發周邊居民撤離】
菲律賓塔阿爾火山近日連續發生小規模蒸汽噴發，周邊地區上千名居民撤離。位於首都馬尼拉以南約70公里的塔阿爾火山（Taal volcano），7月1日下午噴出1公里高的火山灰和蒸氣。菲律賓火山地震研究所把塔阿爾火山噴發的警戒級別提高至3級，意味著火山“幾周或幾天內可能噴發”。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210703-1164005

*【中國對滴滴出行實施網路安全審查】
滴滴出行6月30日剛剛在美國紐交所掛牌上市，據中國網信網消息，中國網路安全審查辦公室發佈關於對“滴滴出行”啟動網路安全審查的公告稱，為防範國家資料安全風險，維護國家安全，保障公共利益，依據《中華人民共和國國家安全法》《中華人民共和國網路安全法》，網路安全審查辦公室按照《網路安全審查辦法》，對“滴滴出行”實施網路安全審查。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210703-1164075

*【6月就業資料強勁美國三大股指創新高】
美國股市2日創下新高，標普500指數連續第七天收高，此前公佈的美國6月就業資料顯示招聘情勢強勁，但勞動力市場持續疲弱，這將令美聯準會無法在短期內升息。美國三大股指均收在紀錄高位。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210703-1164081

*【英國脫歐後逾600萬歐盟公民申請居留英國】
英國政府表示，英國脫離歐盟及共同內部市場後，有超過600萬歐盟公民申請居留英國。當局共收到602萬份居留申請，其中510萬人的申請獲批。不過，這個數目遠高於預期數位，當局原本估計有370萬歐盟公民居留英國。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210702-1163949

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文茜的世界周報 Sisy's World News

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和我們一起聽感人的追夢故事掌握全球的趨勢脈動，帶您一起看不可不知的世界大事。

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By 文茜的世界周報 Sisy's World News

2020-10-05 19:00:00 有 4,445 人按讚

《文茜的世界周報》

今年發生了兩起神秘的動物死亡事件，引起全球關注。9月21日有三百多頭的領航鯨擱淺在澳洲海岸，還有在五月份，非洲有三百多頭的大象離奇死亡，如此大規模的野生動物死亡引起了專家的擔心和猜測。

根據世界自然基金，最新發布的"2020地球生命力報告"顯示，1970至2016年，全球哺乳動物.鳥類.魚類.兩棲動物和爬行動物的種群規模，平均下降了68%。

9月30日，聯合國生物多樣性峰會，各國領導人透過視訊大聲疾呼。不管是燃燒森林.過度捕撈，還是破壞野生棲息地，都導致野生動物如自由落體般的大幅減少。2020年，鯨群大象的死亡事件，或許也是地球生態系統所發出的求救訊號，等待著人類，真誠的做出善意的改變。

{內文}
澳洲塔斯馬尼亞（Tasmania）西岸，清澈蔚藍的海岸邊，在9月21日出現了悚目驚心的景象，多達270頭的領航鯨擱淺在沙灘上。

(當地居民/布格斯)
我昨天過來的時候，以為只有20或30頭鯨擱淺，但竟然有幾百頭，淺海和沙漢上到處都是鯨魚的屍體，這是我見過最大的擱淺事

澳洲當地政府出動了40名的救援人員，還有30多個漁民和衝浪救生員，展開了搶救鯨群行動。

(飛行救援人員)
這是我第一次看見鯨群擱淺，心裡真是不舒服

分秒必爭的搶救行動都還沒結束，才隔兩天後，又在十公里以外，另一處的沙灘上，發現了兩百頭的領航鯨。這是近十年來，澳洲最大的鯨魚擱淺事件。

(救援人員/Nic Deka)
好消息是我們發現50頭，現在總共有50個頭擱淺的已獲救，我們放在深水中，我們發現牠們一直待在那裡

兩處發現的領航鯨應該是同一鯨群，由於潮汐和天氣等因素，都影響了救援時間，有些鯨魚受困於船隻無法到達的位置，也增添了工作難度。擱淺的領航鯨有三分之一死亡，一些體型較小的領航鯨被發現時已奄奄一息。

(野生動物專家/卡萊恩)
我們優先營救生存可能性最大的，以及我們有能力營救的鯨魚

領航鯨體型巨大，一頭成年雄性的領航鯨，最長可達8.5公尺，重達3.8噸，在大海之中，牠的身體構造中並沒有能夠支持重量的強硬骨骼，一旦擱淺，身體的重量受壓迫就會導致骨頭斷裂，內臟破裂，最終死亡。借助海水浮力，救援人員將較大體型的鯨魚安置在船體兩側，較小體型的放在船上，引導牠們回到海洋深處，最後有88頭成功回到大海。

(救援人員)
牠們挺溫和的，有一些鯨好幾噸重，力氣肯定是非常大，跟牠們接觸還是有風險的，但牠們好像知道我們是來救牠們的，所以進展的很順利

澳洲和紐西蘭之間的海岸，是鯨群擱淺的頻發地，兩年前，也有一百多頭的短肢領航鯨遇難，而在1918年，紐西蘭海岸發生過最大鯨群擱淺事件，當時約有一千多頭鯨魚擱淺。專家說，長且平緩的海岸線，領航鯨的聲納導航系統可能無法識別，一旦在捕食獵物的過程中一個不注意，那就糟糕了。

(海洋生物學家/佩洛塔)
關於鯨群擱淺的原因有幾種理論，塔斯馬尼亞海岸線很複雜，能使鯨群巡游時出現意外，也有可能是因為覓食，不小心游到了淺海，還有其他的可能，比如說一頭生病的鯨帶著鯨群到了淺海處，或是他們被噪音嚇到了，但這次事件還不清楚具體的原因是什麼

然而處理死亡的鯨魚又是一大難處，由於鯨魚的皮脂極厚，使得魚屍溫度居高不下，內部的腐敗會產生甲烷，即可能膨脹爆裂。

(救援人員/Nic Deka)
接下來的工作重點是處理鯨魚的屍體，因為如果放著不管，牠們會膨脹，海潮將牠們衝回海裡，對航行的船舶也會有危險

死亡威脅也出現在非洲南部的波札那共和國，這裡是非洲野生象的棲息地之一，但從5月開始，當局卻在生態豐富、有著「非洲最後伊甸園的」歐卡萬哥三角洲（Okavango Delta），陸續透過空拍，觀測到不少大象死亡。

(CBS主播)
近幾個月，在波札那驚現數百頭大象屍體，動物保護主義者對此提出警告

截至6月中，波札那境內已發現至少356頭大象屍體，死因成謎。

(國家公園管理局首席獸醫/魯本)
我們認為這次不是盜獵事件，因為大象屍體都很完整，有象牙，不存在象牙缺少的情況

大象死亡事件引起生物學家重視，七月開始，即對大象屍體及附近環境採樣，包括南非.加拿大及美國等實驗室進行化驗，近期終於找出答案。

(國家公園管理局副局長/陶羅)
測試的結果表明是藍藻菌，這種細菌可能會產生某種毒素，對野生動物和家畜產生影響

每年的一到二月是非洲南部的雨季，在歐卡萬哥三角洲留下不少水坑池塘，四月氣溫逐漸升高，藍藻菌增多，讓水逐漸變綠，當大象前來飲水，因此中毒死亡。

(世界自然基金會影片)
這是我們當今面臨的最大問題，接下來的數十年，我們需要做到一些前所未有的事情，讓我們能在地球永續生存發展

根據世界自然基金會最新發布的"2020地球生命力報告"顯示，1970至2016年，全球哺乳動物.鳥類.魚類.兩棲動物和爬行動物的種群規模，平均下降了68%。

(奧地利總統/范德貝倫)
我們的星球正處於緊急的狀態
(摩納哥親王/阿爾貝二世)
生物多樣性的減少迫在眉捷，已使得整個地區對衛生保健.食物供應和生計都出現威脅

今年的聯合國生物多樣性峰會，各國領導人大聲疾呼。因為不管是燃燒森林.過度捕撈，還是破壞野生棲息地，都導致野生動物如自由落體般的大幅減少。2020年，鯨群大象的死亡事件，或許也是地球生態系統所發出的求救訊號，等待著人類，真誠的做出善意的改變。

含主持人陳文茜解說，請點閱【完整版】2020.10.03《文茜世界周報－亞洲版》
https://www.youtube.com/watch?v=7OXUX-4ROiE

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和我們一起聽感人的追夢故事掌握全球的趨勢脈動，帶您一起看不可不知的世界大事。

藍保健尼在看見世界天氣晴 Facebook 八卦

By 看見世界天氣晴

2021-07-07 23:10:19 有 3,552 人按讚

英國對全球40個國家做了無知指數調查，台灣人無知指數排名全球第三。

提問問題包含國家人口數與未來人口數、誰當選美國總統、自己國家的醫療保健支出相關、房屋所有權、該國的穆斯林人口佔比、同性婚姻。

這份調查結合了國際觀、自我國家基本常識，印度是全球無知國家冠軍，中國第二、台灣第三、南非第四、美國第五、巴西第六、泰國第七、新加坡第八、土耳其第九、印尼第十。

這個「無知排行」，指的不僅是對於「國際觀」的「無知」程度，也包含對於本身國家的「無知」。是各國民眾對全球及自身國家事物的綜合知識瞭解來取得排名。

全球最有知識的前五名是荷蘭、英國、南韓、捷克、馬來西亞。

其實很多台灣人真的很無知，整天活在自己的小圈圈裡不去瞭解國際發生什麼事、世界有什麼遽變，台灣的新聞不是看到藍綠白互鬥就是明星的八卦，根本就沒什麼國際新聞，而台灣人也不會去看國外媒體的新聞，只看中文繁體字頻道，久而久之台灣人民就變成所有的資訊都是台灣媒體餵養的，形成一個台灣資訊的小圈圈，完全不瞭解世界到底發生了什麼。

榮獲全球無知第三名真的是實至名歸，疫苗有哪幾種、打疫苗可以幹嘛、哪些國家推數位疫苗護照了、大家也不會知道，因為完全活在台灣媒體給予的小圈圈世界裡。

台灣人應該要多看點國際新聞以及增加知識的頻道，地球很大，不該活在自己的小框框裡自得其樂，要懂得與知識共處。

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人生苦短，即時行樂。

藍保健尼在 Smart Travel Youtube 的評價

By Smart Travel

2020-10-11 12:30:12 有 134,827 人看過有 3,438 人喜歡

格價專家 :
selfridges ( 係時候喺網上買聖誕禮物啦, 唔平唔介紹畀你哋啦)
https://tinyurl.com/y28j92b5

00:00 開始
00:08 鳴謝各位網友, 我的家興超市影片”成為youtube熱爆榜”
00:26 過往我一向有拍攝又平又正的購物分享
00:38 大生生活超市賣什麼
00:47 大生生活超市分店地址
01:06 大生生活超市跟家興超市比較
01:42 第一必買
02:13 如何儲存一杯香滑泰式奶茶
02:31 如何製作一杯香滑泰式奶茶
04:34 第二必買
05:22 第三必買
06:05 第四必買
07:41 第五必買
08:54 第六必買
09:50 第七必買
10:49 第八必買
11:28 第九必買
11:40 第十必買
11:55 是咁的環節

#全港最平 #食品超市 #家居用品 #深水埗 #灣仔 #中環 #北角 #天后 #銅鑼灣 #香港仔 #分店 #平價抵買 #筲箕灣 #鰂魚涌 #炮台山 #堅尼地城 #土瓜灣 #旺角 #油麻地 #九龍城 #九龍灣 #紅磡 #慈雲山 #太子 #藍田 #長沙灣 #荃灣 #沙田#大埔 #元朗 #天水圍 #青衣 #將軍澳#屯門 #泰式奶茶

Hello大家好, 我叫呀Tsar,

今日為大家介紹一間好平的生活百貨超市

“大生生活”, 首先要多謝各位有收看、點讚、訂閱我頻道所有網友

原來我的”家興超市”影片, 上了youtube熱爆榜,

我在這裹好衷心多謝各位，日後我要更加努力

做好每一條影片出品，證明你們真的有眼光

我並非因為近排疫症才開始買又平又好的東西

買又平又好的東西，一向都是我做人的作風

趁住現在未可以去旅行，你們可看我徒前的舊片就知道

説回大生生活百貨超市,這間分店在深水埗,

雖然它的價錢沒有家興超市那麼便宜

但比家興超市更多分店，全香港九龍新界總共有30多間分店

我會將它的分店地址放在留言置頂，

連同我之前拍過的平價超市，都一樣會放在同一位置

好等大家番看這些影片時，容易格價，

比較那間方便你們，在你家或公司附近

雖然它的價錢不及家興超市平，但貨品比家興超市更加優質

怎算也平過香港其他大型連鎖超市

所以看完我這條影片，大家購平物又多個選擇啦

我亦在這裏買了些東西，煮給大家看，

一邊會跟大家分享一下廚房的冷知識，

在分享資訊的同時，片尾亦有你們最喜歡‘是咁的’環節

所以你們一定要將影片看到最尾呀，看完識做啦

幫我用whatsapp facebook分享給朋友，留個表情符號以示支持

事不宜遲，快些來看今日的十大必買, Are u ready?

第一必買，泰式奶茶專用茶葉手標牌Cha Tra Mue，

400g包裝，乜乜TV mall, 要買兩包才75元,

即平均一包37.5元，我們太耐沒去旅行了，

就在飲食方面懷緬一下過往在外國的日子

這個紅色包裝，原味；另外一隻金色包裝，賣貴好多，

經典茶味，我覺得買紅色已經夠，我剪開個包裝之後，

即刻聞到濃濃的泰國茶葉味，你沒可能一次過飲完,

如果你想保存得好, 除了用密封的容器去儲存之外

另外一定不可以透光，因為如果你用透明的器皿，

一旦被光線影響到，茶葉會走味，所以大家要在開封後

用不透光不透氣的器皿儲存，打開包裝之後,

一般人會放兩羹茶葉落茶隔, 再去沖滾水

由於我家的茶隔是有, 但不夠大，這隻茶葉好散

好容易煲到一會兒，走到四散，

所以我就用了這個在12元店買的茶袋

你們可以嘗試將茶葉放在絲襪度的，做絲襪奶茶

但要make sure隻絲襪洗過的，和沒有香港腳

首先將三湯羹的茶葉放入茶袋，

水滾後放入茶袋再煲多四分鐘

當然要視乎個人喜好、濃淡分量而定，

但最緊要是在煲的同時，你要觀察茶的顏色，

深竭啡色就適合了，亦都不能煲得過耐

否則會有苦澀味呵，煲完之後，

我將它倒落四分一隻杯裏面

倒三湯羹煉奶，有些人會喜歡這時落砂糖，

但我唔喜歡飲太甜，所以我skip了這個步驟

當煉奶溶在茶裏面，你可以試是否夠甜，

這個時候甜些都不緊要，因為茶剛剛煲好,

會好熱，一齊見又會加冰和凍水，會將甜味沖淡,

所以現在落三湯羹煉奶ok的

當煉奶溶在熱茶裏面，我們準備一杯冰

將凍水加落去剛已經溶了的煉奶和茶，

溝好之後，就可以倒落杯冰入面，

你想杯泰式奶茶靚仔些，這個時候才落花奶

完成了，落了花奶，茶會滑好多

亦有回甘的茶味,現在覺得自己好像去了泰國

才煲多了的茶,我可以keep在落雪櫃

遲些可以喝,不用再沖過,

只需加花奶和煉奶就ok啦，另外溫馨提示,

罐頭打開之後,要另外用容器儲存裏面的食物

避免細菌滋生, 試過年少畤無知，飲了肚痛

經一事，蔡一智；識時務者蔡一傑，

飲番杯泰式奶茶，來狂情狂歌起舞吧

第二必買, 澳洲Red Tractor Flax Seeds 500g,

出面賣45元，這隻是啡色,

另外Flax Seeds有金黃色的

金黃色的價錢比較貴, 一般應用在焗蛋糕上

啡色多數用來炸油或加在日常食品

例如加在粟米麥片,麥皮、沙律都可以做早餐

亞麻籽營養價值非常高,含有多種維他命、

蛋白質、纖維、omega-3

可以保護心臟、減肥、平衡血糖、滋潤皮膚、

促進關節肌肉移動、改進社會風氣，

風魔萬千少男少女，提高年青人的內涵，

刺激經濟，令你玉樹臨風, 提高免疫能力，

是一級防癌高手, 另外亦有亞麻仁籽粉

用來做蛋糕的，冇加糖，超級健康，

第三必買，奇亞籽的蛋白質更加豐富，

非常適合素食者，出面賣67元

好多人將這兩樣食物撈亂，倆營養差不多

但食法好不一樣，我好耐之前都拍過影片

食用之前，需要浸在液體最少15分鐘，

等待奇亞籽外層有一層薄薄黏液釋出，

更能潤滑腸道。兩者比較，

食亞麻籽就比較方便，不需要等浸水，

立即可以食用，食奇亞籽一定要飲好多水

因為它會在你個胃裏面發大，令你有飽肚感

所以好多人減肥都要用奇亞籽溝水飲，

食了奇亞籽，包你唔會屙爛屎

第四必買，台灣筑拌麵，椒麻香蔥味，

出面賣58元 , 一盒有四包，每個麵有三包調味料，

油蔥酥、醬油、椒麻油

高筋麵粉手工日曬，高筋麵粉彈性比較高

所以入口仍然Q彈,彈高高, 手工日曬，

麵條煮了五分鐘，都不會軟爛，

令到個麵夾起來不易斷, 煲滾水，

才放個麵落去五分鐘, 煲完麵,

你都不會見到麵條黐住一嚿嚿

放咗落個碗嗰度，首先落咗包醬油同埋椒麻油先，

聞到個香味超級期待，撈勻兩隻油之後，

再落油蔥酥，這樣更加入味，食起上來，

麵條掛上醬料，一齊送入口，更加感覺味濃，

食入口椒麻好香，好順滑，不會太辣

適合不太食得辣的人士，但你有看過我的影片

知道我好食得辣，但個口麻完之後，

辣味慢慢在口裏面滲出來，有些餘韻，

而且一點都不鹹，不像吃即食麵的湯料那麼鹹

所以食完不特別覺得口渴，價錢方面，

在台灣眾多的拌麵之中是比較平的一個，

唯一我覺得麵的size太細,

我不可以當正餐，除非吃兩個才夠

但如果用來做下午茶或宵夜，份量就fit曬

不過如果份量大小小，價錢可能又貴些

筑拌麵，椒麻香蔥味；分量細少不怕肥

夜晚宵夜是最大權利，食完不會在被竇屙屁

第五必買，Cetaphil 護膚產品, 老實講,

這個牌子價錢跟出面一樣，但我想講一講

這個牌子的背後故事給大家聽

這個牌子曾經在香港消委會60種類的護膚產品

測試報告當中，被形容為平價又滿分的品牌之一

超過70年醫學護膚品牌歷史，溫和不刺激，

0香料 0藥性 0類固醇，適合中性、乾性、敏感

及濕疹肌膚使用，是No.1 美國皮膚科醫生推薦

臨床醫學証實能有效舒緩過度敏感丶紅腫丶痕癢

及乾燥感的泛紅敏感肌膚，

我曾經有一段時間不知是否因為壓力，

搽什麼上面，都好像馬騮屎忽紅色一達達

直到有朋友介紹cetaphil給我，我就冇敏感

有段時間我實在長期用它，之後由於年紀關係

我自己又貪新鮮，轉了用其他牌子

但如果你想買平價的護膚品

選擇一些比較有信心的，我會首選這個牌子

現在轉天氣，你們可以買它的moisturizer，

一大罌可以搽好耐，

舒特膚護膚產品；用後不會乾燥身痕

第六必買, 澳洲蜂膠糖 Propolis Candy

蜂膠（Propolis）是蜜蜂從植物採集而來的

樹脂和樹膠加上自身的分泌物

和蜂蠟而制成的天然膠狀物。

蜂膠多數被蜜蜂用來築巢，具有預防病毒、

細菌和真菌感染的作用。研究指出，

蜂膠含有超過300種天然衍生化合物；

其活性成分具有抗氧化、抗菌、抗炎等特性，

現製成糖果，近排轉天氣，喉嚨乾涸就最好

感冒初期, 嗒返一粒蜂膠糖

好讓蜂膠裏面的營養成分，感冒初期對抗病菌

但最治標治本，當然是預防勝於治療啦

大家記得帶口罩，不要鬆懈呀，

過多兩個月又開始冬天

又到流感高峰期，

預防勝於治療，嗒糖保健唔野少

第七必買，多款Ritter Sports 朱古力，

綠色是果仁味,出面賣15.9,

有些超市買到20.5, 深紅色是提子果仁、

來自德國的，Ritter Sport以其豐富的產品線

和廣受歡迎的口味，在德國最受歡迎的朱古力品牌。

全世界的Ritter Sport 都是生產於德國

亦會根據各個季節氣候的不同，出售特色的朱古力，

而且限時下架，所以你要收集齊所有包裝，

真的一點都不易，只說經典口味都有25款，

如果將來你有朋友去歐洲公幹或旅行

記得叫他們買Ritter Sport 較罕見的口味給你做手信

我小學時候成日食橙色這隻club朱古力餅乾

我會含住塊餅，任由它在口裏融化, 不會咬,

我覺得這樣食可以將朱古力食得耐些,

嗒得耐的朱古力；含多陣好抵食

第8必買，黑豆粉，黑豆中含有大量不飽和脂肪酸

高達80%，除了滿足人體對脂肪的需求之外，

可以提高腦細胞的活性，增強記憶力、

防止大腦退化的作用。黑豆是超強抗氧化劑，

可以清除自由基，增強活力減少皺紋的出現，

有延緩衰老、美容養顏的功效。

你可以飲豆漿鮮奶時放些黑豆粉落去一齊飲

容易吸收，黑芝麻和黑豆磨成粉，都可以

兩種都能保持頭髮烏黑，如果你不想太早染髮

就要及早認識這些食品啦，第九必買，

台酒花雕酸菜牛肉麵、和花雕雞麵

這個牌子在台灣香港，名字響噹噹,

經常在台灣超市賣斷市，銷量驚人

第十必買，洽洽香瓜子，

超市真的賣到痴線那麼貴29.9元

雖然我知道有些辦館是賣緊12.9元,

但非四處有得賣，一場來到，

踏破鐵鞋盧覓雪，當然要幫襯下啦

你們不要走呀，聽完是咁的先

又來到是咁的環節,
......................

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藍保健尼在蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的評價

By 蒼藍鴿的醫學天地

2020-10-09 18:30:02 有 76,145 人看過有 2,012 人喜歡

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大家好，我是蒼藍鴿，台大醫學系畢業，為Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人，亦為多所企業、學校健康講座指定講師。學經歷: ● 台大醫學系畢業 ● 台大醫院兒科總醫師 ● Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人 ● Podcaster，經營「蒼藍鴿的醫學通識」 ● 醫療暢銷書作家，著有「蒼藍鴿醫師告訴你：90%攸關性命的醫學常識，沒有人教！」一書 ● 多所企業、學校健康講座指定講師 ● 台灣醫師國考合格、通過美國醫師認證(ECFMG) 「快意恩仇俠客行懸壺濟世醫者心」 *更多醫學知識：蒼藍鴿著作▶ https://ppt.cc/ffUrkx 方格子專題▶ https://vocus.cc/bluepigeonnn/introduce

藍保健尼在 Sunny & Yummy 跟玩具一起奔跑吧 Running Toy Youtube 的評價

By Sunny & Yummy 跟玩具一起奔跑吧 Running Toy

2018-08-17 17:00:00 有 13,546 人看過有 87 人喜歡

《大耳查布》特展在7月20日（五）至9月2日（日），於高雄夢時代5樓藍鯨館登場！

小朋友的紀綠生活. 成長日誌.
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大耳查布-夏日嬉遊趣7/20-9/2 高雄夢時代免費入場俄羅斯的卡通明星又最愛東倒西歪的小寶貝來了 Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
https://youtu.be/7dLu2zL802U

黃金御飯糰 DIY自製超豪華的黃金御飯糰真的能吃嗎史上最浮誇最驚險的料理光是呼吸就會失敗的食材吃貨們人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐開箱
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https://youtu.be/e22ntkuaz3w

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https://youtu.be/irHS2kfS3R8

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https://youtu.be/lcEr-L1eoks

迪士尼公主的變裝遊戲白雪公主長髮公主樂佩美女與野獸貝兒美人魚公主 disney princess 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/3vJbM5io2rI

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隆市敦拉萨路日前发生的交通意外，一辆蓝宝坚尼行驶时疑似失控而撞向前方的车龙，一撞. ... KAO Laurier Malaysia为女性卫生保健发声！

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#67. 茶安危機「掃光」英國藍加盟店花茶飲究竟怎麼喝？ - 康健雜誌

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毒茶風波持續延燒，「英國藍」茶飲專賣店的伯爵、錫蘭、大吉嶺、阿薩姆紅茶、 ... 英國藍農藥超標恐致不孕「芬普尼」半衰期要近6個月 ... 生技保健.

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#78. 勞動部勞工保險局全球資訊網

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#79. 英超｜帶刀侍衛再爆藍獅3:0噬狐狸 - 頭條日報

英超｜帶刀侍衛再爆藍獅3:0噬狐狸 ... 該隊追和不成，僅三分鐘後再失一球，另一倒戈的藍獅中場尼高路簡迪中場 ... 保健養生 · 醫療專題 · 醫療新知 ...

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#81. 蝙蝠俠最猛坐駕竟不是藍寶堅尼？盤點10 輛「出現在超級英雄 ...

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味道與色彩大膽而迷人的混合，反映自然的佐料、調味及藍色的食物。近似PANTONE 19-4052 經典藍的藍色食物都富含花青素。由於這種與健康與保健的關係，藍色 ...

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