停刊好久的 #拎太太上菜👩🏻🍳
ⒹⒾⓃⓃⒺⓇ
夏日蔬菜雞腿咖哩配藜麥糙米飯
謝謝 Vermicular.tw
那麼美的鑄鐵鍋，不趕快煮個無水咖哩簡直過意不去。林先生今天整個賺到，因為我已經很久不幫他上菜，只幫酷比上菜了😆😆😆
蔬菜雞腿 在 丁文琪♪ Kiki Ting キキ・ティン Facebook 八卦
同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過65萬的網紅GINA HELLO!，也在其Youtube影片中提到，來這找我玩 ►IG：https://instagram.com/ginachiki/ ►FB：https://www.facebook.com/Gina.Hello 快來訂閱我吧►http://bit.ly/sgh-yt Hello! 這裡是Gina Hello影音頻道 Cats/Shopping...
蔬菜雞腿 在 MASAの料理ABC Facebook 八卦
雖然已經9月但是還是跟夏天一樣的氣候..
這個季節很適合吃涼快的食物！
介紹簡單方式的Ratatouille Style醬汁
用幾樣蔬菜跟雞腿肉做出很有滿足感的義大利麵～！
http://www.masa.tw/?p=11875
蔬菜雞腿 在 邵庭 Facebook 八卦
戒過敏原！
我可以的！
自己醃的水波爐無油炸雞腿
蒜香絲瓜純米米粉加蔬菜
#雞腿炸過頭有點美中不足
#但都很好吃阿
蔬菜雞腿 在 GINA HELLO! Youtube 的評價
來這找我玩
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Hello! 這裡是Gina Hello影音頻道
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*嚴禁任何賣場截圖販售
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膚質/乾肌/喜好偏白妝感
各種實測心得以我自身習慣以及喜好妝感為評價標準唷
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----碎碎念----
由於我滿常回覆留言的，為了不愧對其他懂禮貌的孩子
我自身感受到沒有禮貌的留言，也不會給予相對的禮貌油～ ٩ ꉺɷꉺ ۶
「沒禮貌，比沒專業更糟糕」
//non-sponsored video
//非商業合作影片
蔬菜雞腿 在 Lillian Happy Day Youtube 的評價
大家星期四快樂！
果果一家親feat.奇亞籽”粥“很好吃
很多人問我奇亞籽哪買的？
我在Costco買的
但各大超市都有不難找
起士條燴蔬菜雞腿 做法很簡單
就是東西丟進烤箱就好。
這禮拜體重比上禮拜多0.3Kg
但體脂肪卻再度下降 爽啦！
📝身體數字紀錄：
04/28
67.2kg
⬇️
7/5
61.3(-5.9kg)
5/2 體脂：36.8%
⬇️
7/5體脂：28.2%(-8.4%)
LLn其他會出現的地方
Instagram https://www.instagram.com/lillian0908/
(一天到晚都在用)
Facebook https://www.facebook.com/LilliannWu/ (很少用)
痞客邦 http://lillian0908.pixnet.net/blog (幾乎沒使用)
📪Business Inquires:
lilliann9898@gmail.com
蔬菜雞腿 在 明宜姊妹饕 Youtube 的評價
舒肥雞胸的保存方式與期限～
冷藏：3天
冷凍-18度C：180天
重量：180克±10克
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舒肥雞胸食用及烹調建議：
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1.分秒必爭 『即食』
冷藏取出後，打開包裝取出雞胸
立即享受！
口感清爽鮮美！
2.溫潤口感 『溫食』
連同包裝袋浸泡60℃熱水中
約10~15分鐘加溫後
打開享用、口感溫潤適中！
3.層次講究 『美食』
大火兩面煎約15秒左右
讓表面呈金黃色即可享用
口感外脆內軟嫩，層次豐富
＊圖片僅供參考，擺盤及配菜皆為示意，商品以實物為準。
＊若看到雞胸肉有些許微紅色，是舒肥烹調的正常現象並非沒熟，請安心食用。
＊本產品製成完畢即冷凍、出貨亦全程冷凍保鮮，建議您食用前一晚從冷凍庫移至冷藏庫解凍。
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舒肥舒肥 一點都不肥喔！
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源自早期法國的烹調方式
將食材以較長時間及適溫均勻受熱
在不影響蛋白質組織變化下進行熟成。
才使得肉品可以鮮嫩多汁美味
這種烹調方式叫做：Sous vide
取其諧音才叫做「舒肥」。
#明宜姊妹饕
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