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婚禮剛結束 終於有空到戶外運動走走
最近體感溫度都飆破40
想到戶外運動 選擇去山上就沒錯
走登山步道能讓長期久坐辦公室的身體舒展
不只有腳 全身的肌肉都會運用到喔
而且搭配涼風好舒服 心情也會很放鬆
中途還有很多休息點
趕緊來包萬歲牌沛力堅果
補充能量再繼續
堅果富含維生素E
對運動後的肌肉修復很有幫助
而且沛力堅果還有添加乳清蛋白
更是運動後補充蛋白質的好夥伴
小包裝出門帶著很方便
袋裝內有七小包，各大賣場、全聯都能買
40g的立袋裝，全家便利商店獨賣喔
要去運動時
記得帶上一包吧💪
#萬歲牌 #沛力堅果 #運動 #補給 #每日一小包
正在滑手機的你～有注意保養嗎？！
平常會補充葉黃素的我～不想再吞藥錠了，所以我選擇
👍萬歲牌沛力堅果枸杞，特別添加了葉黃素
讓保養也可以很「天然」
一天只要一包，裡面有超解饞的各種堅果👉杏仁、胡桃、核桃、葡萄乾、枸杞，還特別添加了「葉黃素」！
✅除了有豐富的膳食纖維，各種堅果本身就有豐富的鐵、鈣、鎂、鋅以及維生素E，長時間使用3C或營養素攝取不足時，可能會引起酸、澀感問題喔！
✅過去營養師曾分享過：最重要的「維生素E」及「葉黃素」都是對於眼睛保健、保護皮膚都非常有幫助，是人體無法自行製造的，必須從食物攝取，以防止黃斑部病變、白內障等眼部的疾病
萬歲牌沛力堅果枸杞，葉黃素搭配原型食物補充營養，一天一包的小包裝設計，不會有吃不完堅果變質的問題，讓你散發出明亮神采！除了吃得之外，同系列商品還有「沛力堅果飲紅棗枸杞風味」，搭配牛奶或豆漿，口感更多元！
#萬歲牌 #堅果枸杞 #添加葉黃素 #每日一包 #晶采超有神 #沛力堅果 #沛力堅果飲
還記得上次限動跟大家分享我山上零食小夥伴？看大家各種山上零食的回覆，真心笑歪🤣🤣🤣
最佳零食果然是... #吃山友的 🤔
也歡迎大家在山上遇到我 #請餵食勿拍打 🤪
現在的運動營養觀念很被重視，運動後的補充是保障辛苦訓練的成果不被浪費~
對於每次訓練時心裡都有千百種偷懶的念頭，然後好不容易撐過去的我來說...非常重要啊啊‼️
#萬歲牌 寄給我嘗試這款 #喝的堅果 （老牌子的創新商品，有認真跟上時代喔🤭）
除了運動後最重要的蛋白質(含BCAA）、糖分（碳水化合物），還有鐵、膳食纖維和堅果油脂~（也太豐富~）
雖然說營養比例並非專業運動員所斤斤計較的那樣制式。
但是真心推好喝❤️~適合像我這樣小活動的日常！
運動後立即沖泡，拉筋三到五分鐘後剛好可以享用。
👉👈可是瑞凡...明明人家包裝上寫每日一包，但我每次都一口氣喝掉兩包耶~😂
（會不會怎樣？還是我該去運動兩倍...？）
總而言之，言而總之~
推薦大家喝喝看嚕‼️
#沛力堅果飲 #運動補充 #運動更Easy
這次的簡單早餐系列，每天不用花一分鐘就可以準備好食材～而且不會把桌上弄的油油的～～每天早餐吃或是運動完後吃，都超有飽足感！！而且排便真的很順暢不是我再說ＸＤ
那量的多寡我也都抓個大概～你如果是吃少少的人可以再用得比我的少一些！：Ｄ做法是不是超簡單！
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