間隔5年,再次坐月子和照顧嬰兒,我一直很擔心會像上次生完梨梨醬之後,有嚴重產後憂鬱症的狀況。
所以二度為人母,我告訴自己要放鬆一點,逍遙一些。別再逼自己變成當年那個神經兮兮的媽媽,不要強逼自己瘋狂追奶量;學會先把自己調養好,再來噴發滿滿的母愛,畢竟未來還有漫長的人母之路要走,千萬別在起跑點就累壞了自己。
老公也很幫忙,因為他的姐姐時常提醒他,女人生產完之後因為荷爾蒙的變化,容易有產後憂鬱的症狀,因此他每天照三餐關心我的心情,給我讚美,偶爾送束花,預防我有情緒憂鬱的症狀。
更要感謝威廉弟,真是個知恩圖報的好孩子。雖然在肚子裡的時候搞得我生不如死,但生出來之後乖得像個綿羊。
每天吃飽睡、睡飽吃,幾乎不太哭鬧,再怎麼吵雜的環境還是依然睡得香甜,完全吵不醒,餐餐吃光光。有時候我都懷疑他是真的嬰兒嗎?
也謝謝前夫幫忙照顧梨梨醬,帶她回日本滑雪、去迪士尼扮演公主,讓我安心坐月子調養,還每天傳很多她開心的照片和影片讓我欣賞,ありがとうねー😊
最最最感謝的就是木生婦產科診所 和 李木生產後護理之家 。謝謝李醫生的精湛醫術,讓我傷口恢復得又快又好;也謝謝每一位護士,細心照顧我的產後恢復,對威廉弟也是百般呵護,讓我們一家人順利地迎接了人生新的階段。
結語就是:卸貨真好啊⭐️❤️😊🥂
#女人每生一個孩子 #彷彿被抽乾了一次 #要放鬆心情 #別逼自己太緊 #快樂媽咪
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過28萬的網紅BEAUTYQQ,也在其Youtube影片中提到,♥ Shot and Edited by Queenie Chan (演出/拍攝/剪接:陳莉敏) 脫髮是全人類的大忌,男人脫髮、脫牙比脫臼脫肛更有壓力。 女人事業線深度小仍可用臉蛋和笑容搭救,頭皮缐寛度大才最令人憂心。 皆因頂上毛髪蓬勃是年輕的聲明。 脫髪原因有很多:生理(手術、出血、發燒等)及心理...
荷爾蒙的變化 在 白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家 Pai’s Family Facebook 八卦
女孩們一定都知道「胜肽」吧⋯⋯常常出現在肌膚保養品裡!但是,髮品裡也有耶?!😍😍
必須說當媽媽的都很偉大,生完白滷菜後,因荷爾蒙的變化,讓頭皮變得很敏感,不只容易出油,嚴重時還會頻繁落髮,尤其是最近夏天頭皮悶熱,常常錄影錄到一半頭髮就扁塌出油了,怎樣都看不順眼~直到上次錄影有位專業醫師建議,只要找到適合的洗髮精就能改善,這幾個月來我試了好幾款洗髮精,現在要發表成果了。
就是這款療癒滿分的 韓國研發進口 #DRCYJ,果然是一分錢一分貨,持續使用了一個月,頭皮變得好健康,連出油的問題好轉非常多,重點是,每次洗完都有想留長髮的衝動!!怎麼可以這麼澎鬆清爽,洗完頭的髮質根本是在拍廣告一樣的柔順蓬鬆,每次洗完輕輕一撥還有淡淡的清香味。👍
「DRCYJ 髮胜肽養髮組」不僅獲得美國專利胜肽成分,更是完全不含藥物,用天然的植萃精華來強健頭髮~~更棒的是它的香氣不分男女都適合喔⋯⋯
其中我特別喜歡也最驚艷的就是~胜肽賦活養髮液,利用噴霧設計的噴頭,可以將養髮液更均勻的噴在頭皮處,再用指腹稍加按摩,頭皮護理就完成了!在家也能輕鬆做頭皮護理。 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
既是好姐妹艾莉絲大力推薦代言的,更解決了媽媽不論是敏感頭油,或是沒時間好好保養頭皮的問題⋯⋯這麼棒的產品因為真心喜歡,一定要分享給你們喔
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#維持24小時清爽
#我不要油頭
#還我澎鬆空氣秀髮
荷爾蒙的變化 在 香菇愛小香 Facebook 八卦
Surprise!!! 😁😁😁 We are going to have our first baby!!! 俺跟老車今年要迎接新成員囉~🎉🎉🎉 因為滿三個月了~ 目前狀況也都狠穩定~ 所以想分享咱們的喜悅給大家~😘😘😘 因為有狠多寶貝是從俺還沒有結婚就看著俺到現在~ 你們就這樣一直陪著俺晉級到人生中的另一個重要階段了!!!😍😍😍 希望肚子裡的小Babyㄧ直持續健康平安的長大順利地來到咱們身邊~❤️❤️❤️
最近偶爾會遇到有寶貝說:「香菇最近看起來是不是胖了!」、「臉看起來就浮浮腫腫的!」在看到俺都會小登愣~ 遭受打擊~😳😳😳 其實孕婦在迎接這些身體跟外貌上、及荷爾蒙的變化~ ㄧ定需要心理建設啊~ 俺已經算狠樂觀的人了~ 覺得就是要embrace必經的階段~ 畢竟俺原本就不是正常體型啊~ 但聽到這些話還是會想說~ 「天啊!俺看起來已經變胖、變醜了嗎? 這麼明顯嗎?俺明明體重跟原本差不多胖啊~」😱😱😱 所以俺最近也沒辦法再穿搭正韓連線的美衣給寶貝們看~ 腰就變粗了、小腹就多ㄧ塊在那是能看~?😭😭😭 俺又不能ㄧ直逼迫特派員只為俺自己找寬鬆舒服的衣服~ 還是妳們也Ok???😆😆😆
俺這三個月完全沒有孕吐、害喜、或是對任何氣味敏感~ 胃口及對食物的口味也完全沒任何改變~ 身為已經算是高齡產婦的俺還滿幸運的~ 目前已經做的ㄧ些檢查報告看起來也狠好~☺️☺️☺️ ㄧ定狠多媽媽跟俺ㄧ樣~ 第一胎覺得狠緊張~ 覺得孕婦要做的功課~ 要準備的東西實在太多~ 俺什麼都不懂啊~尤其需要買的東西或品牌~ 拜託有好物ㄧ定要推薦或分享給俺啊~ 俺之後ㄧ定會拿狠多問題來煩媽咪跟爸比前輩們的~ 尤其俺根本就是從偽單身變偽單親~🙄🙄🙄 老車都不會在身邊~ 好口年喔~ 但俺也要支持他對他工作的熱愛及各項能從中獲得的成就感啊~ 所以俺要ㄧ樣的獨立跟堅強~💪🏻💪🏻💪🏻 也請各位前輩們多多照顧俺這根菜鳥媽咪菇啊~😂😂😂 これからもよろしくお願いしますね!!!🙇🙇🙇
#菜鳥孕婦
#覺得緊張
#香菇愛小香
🍄Instagram🍄 mushroomloveschanel
荷爾蒙的變化 在 BEAUTYQQ Youtube 的評價
♥ Shot and Edited by Queenie Chan (演出/拍攝/剪接:陳莉敏)
脫髮是全人類的大忌,男人脫髮、脫牙比脫臼脫肛更有壓力。
女人事業線深度小仍可用臉蛋和笑容搭救,頭皮缐寛度大才最令人憂心。
皆因頂上毛髪蓬勃是年輕的聲明。
脫髪原因有很多:生理(手術、出血、發燒等)及心理壓力(焦慮、抑鬱、突發驚嚇、驚恐等)都會導致頭皮血液循環不足。當毛囊不能獲得充足的營養,頭髮便輕易脫落。
許多都市人的飲食習慣並不好,作息規律也不佳。如果我們的身體缺乏氨基酸,毛囊蛋白質的合成便會受阻,無法長出新頭髮。
經常漂髮、燙髮、染髮、過度使用風筒等,也會破壞頭皮和毛囊健康,導致脫髮出現。
另外,女性荷爾蒙的變化也會對髮量有所影響。如果護理不當,及加上分娩後或更年期的心理負擔,可能會造成長期性的脫髮問題。
對於大部分年輕男性脫髮,屬遺傳及荷爾蒙因素,AGA(雄性激素性脫髮)是主要元兇,當毛囊內的5α-還原酶過多時,與睪酮作用合成DHT過盛,造成脫髮。
DHT的原料是睪酮素,而睪酮素的原料則是膽固醇。因此避開過甜、過鹹、過油的食物,就能減少膽固醇的分泌。
如果毛囊口鬆弛,當頭髮受到外力便更容易脫落,而且更易累積灰塵阻塞油脂腺分泌,導致毛囊壞死。
毛囊幹細胞活性不足,真皮毛乳頭吸收不良,長出來的bb 新髮會稀薄色淺,較易脫落。
有脫髪問題應及早處理,防止脫髮情況惡化,如果不加以診治,毛囊會進入休眠狀態,不會再生髮,到時候即使用藥效果也未必理想。
治療脫髮的方法最重要的是找出根源,對症下藥,情況嚴重的可能要配合內服。
QQ的朋友阿倫和阿森都比我年輕許多,倫31歳,森28歲,然而脫髮的煩惱早已與他倆糾纏良久。
尤其是阿森,身為一位妙齡女子,臉蛋又長得挻漂亮,稀疏的頭髮令她長年用頭髮試圖掩蓋露白的頭皮,影響自信。
他們曾咨詢我有關於脫發的問題,看到他們煩惱的模樣,我便找友人J介紹一家專業的生髮中心Eco hair 幇他們找回濃髮的自信。
療程主要分成兩個部分:每周上中心做「深切治療」,和乖乖使用家用套裝。
從今年七月至十月Q有一直追蹤他們的長毛進展,阿倫的效果令人雀躍。
至於阿森的嘛,這樣說效果沒有阿倫好,不過看到照片也改善了不少。(也許戒不掉晚上熬夜的習慣,加上她天生頭髮比較細)所以三個月的療程並沒有令阿森的頭皮「爆毛」。
再次提醒大家治療效果因人而異,治療期間和平日不建議使用二合一洗頭水。記得晚上洗頭,不要以為洗頭會讓頭髮掉的更多。
使用生䯿精華前必須吹乾頭髮。使用家用生髮 Serum時,逐少量並重覆塗於頭毛薄弱位置,避免精華流落面部及眼部,要不然碰到精華液的皮膚會泛紅要不然碰到精華液的皮膚會泛紅哦。
最後Q再一次囉嗦叮嚀大家:對付脫髮是的長期抗戰,記得不要給自己太多壓力,治療要持之以恆,少吃加工食物,不要熬夜,抽煙的戒煙,不抽煙的遠離二手煙。有問題趕快去治療,不要對自己一毛不拔,否則等你頭髮掉光光,到時候想拔也沒得拔。(Kidding)
祝大家健康快樂!Love love u.
在此替阿倫和阿森謝謝:COS THERAPY LTD
電話:2882 6070 Email:info@costherapy.com
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荷爾蒙的變化 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的評價
今天這集想和你們分享我作為職業孕婦的一天!現在很多女性即使懷孕都還是會繼續工作,現在有了寶寶之後,面臨身心靈還有荷爾蒙的變化,更需要充足的營養還有休息,也更需要更有效率的工作
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荷爾蒙的變化 在 芳瑜的雷風雨氣象觀測站 Youtube 的評價
這一集你們一定要看到最後
(語重心長的建議就在ending)💃💃💃
健身之路不好走,我本來也沒有要來這裡的
沒想到產後怎麼樣都瘦不下來
開啟了我的重訓人生💪💪💪
其實每次教練給我的菜單都是針對全身性的訓練
但是產後婦女跟你們想的不一樣
我們是犧牲我們的屁股(下垂)
我們是犧牲我們的背膀(虎背熊腰)
我們是犧牲我們的水蛇腰(回不去的大肚腩)
來傳宗接代😅😅😅
所以不要廢話,給我一個動作其餘免談
這一集講的是產後媽咪因為荷爾蒙的變化,我們成為了乳牛,導致於背部越來越厚丶手臂越來越大😭😭😭
到底不要廢話,我的魔鬼教練是給我什麼樣的動作呢?
答案就在影片裡👇👇👇👇👇
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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