間隔5年,再次坐月子和照顧嬰兒,我一直很擔心會像上次生完梨梨醬之後,有嚴重產後憂鬱症的狀況。
所以二度為人母,我告訴自己要放鬆一點,逍遙一些。別再逼自己變成當年那個神經兮兮的媽媽,不要強逼自己瘋狂追奶量;學會先把自己調養好,再來噴發滿滿的母愛,畢竟未來還有漫長的人母之路要走,千萬別在起跑點就累壞了自己。
老公也很幫忙,因為他的姐姐時常提醒他,女人生產完之後因為荷爾蒙的變化,容易有產後憂鬱的症狀,因此他每天照三餐關心我的心情,給我讚美,偶爾送束花,預防我有情緒憂鬱的症狀。
更要感謝威廉弟,真是個知恩圖報的好孩子。雖然在肚子裡的時候搞得我生不如死,但生出來之後乖得像個綿羊。
每天吃飽睡、睡飽吃,幾乎不太哭鬧,再怎麼吵雜的環境還是依然睡得香甜,完全吵不醒,餐餐吃光光。有時候我都懷疑他是真的嬰兒嗎?
也謝謝前夫幫忙照顧梨梨醬,帶她回日本滑雪、去迪士尼扮演公主,讓我安心坐月子調養,還每天傳很多她開心的照片和影片讓我欣賞,ありがとうねー😊
最最最感謝的就是木生婦產科診所 和 李木生產後護理之家 。謝謝李醫生的精湛醫術,讓我傷口恢復得又快又好;也謝謝每一位護士,細心照顧我的產後恢復,對威廉弟也是百般呵護,讓我們一家人順利地迎接了人生新的階段。
結語就是:卸貨真好啊⭐️❤️😊🥂
#女人每生一個孩子 #彷彿被抽乾了一次 #要放鬆心情 #別逼自己太緊 #快樂媽咪
同時也有100部Youtube影片,追蹤數超過48萬的網紅Show Lo's Official Channel羅志祥官方專屬頻道,也在其Youtube影片中提到,【獅子吼】數位線上聽及鈴聲下載 ◎myMusic http://www.mymusic.net.tw/#!http://www.mymusic.net.tw/album/show/188400 ◎Omusic http://music.fetnet.net/albumpage.php?album_i...
「別逼自己太緊」的推薦目錄:
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【兒童暑假心得分享】
跟許許多多的父母一樣,我從小孩暑假大劫撐回來了,也分享一些心得給許多很努力,甚至可以說是過份努力,該讓自己輕鬆一點的父母。
(不要過度)
首先,你只能選一種玩法。有些人愛出國,有些人愛露營,有些人愛上課。都好,但不要超過一個。真的要硬幹,花錢的不要超過兩次,花時間的也是,1/1是個很好的比例。像是出國玩(傷財),然後全家露營(傷身)。可以的話,最好一個就好,當然孩子的童年只有一次,但爸媽的命也只有一條。人生久遠,我們需要陪她們更常遠的路,別逼自己太緊。
(不要比較)
臉書朋友你100個,會放開心生活的算10個好了,感覺起來好像自己人生沒那麼精彩,忘了那其實是十個人的份量。而且臉書放的都是好消息,像我女兒一個病毒疣一個異位性皮膚炎,暑期都在治療,但都沒有放。我們不希望自己的煩惱感染別人,當然也不會希望自己的快樂影響他人。臉書是一個同溫層,那我們讓它變成一個快樂的同溫層。
(享受當下)
其實我新加坡是去工作的,沒工作期間其實信件也沒停,而最後的休息時間我還跟旅館合作拍照。但既然已經帶妻女出去了,就好好把事做好。我很愛游泳,所以教小孩游,老婆休息。喜歡拍照不喜歡按摩,所以額度讓給女兒,我幫她們與旅館拍照留念。我覺得中年人上有老,下有小,工作在衝刺,身體卻在退化,時間是根本沒有。可以做的,是把現在做好,試著享受每一個過程。
(心態很重要)
照片只是一個角度,一個時刻,許多時候不代表完整的事實。颱風天時一樣有陽光的角度,飛機取消時也有開心的時刻,攝影師真的技術不是在於找到那最好的機會。而是在同一個狀況下找到最好視角,裡面其實很多不是技術,而是心意。心意良善,看的人會感受到。
沒有帶小孩輕鬆的父母
也沒有父母的付出是不偉大與不值得的
每一個小孩開心照片的背後
我其實看到的都是父母開心(與快陣亡)的臉孔
那才是我覺得真正最偉大的照片
* 非常謝謝Capella Singapore 的 Amber 與 Natasha,在我拍照工作時幫老婆安排了很棒的休息行程。也強烈推薦有興趣的參加她們的Family Experience Package,用的可能是我的照片喔!
#CapellaHotels #CapellaSingapore
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累了就休息一下吧
找出自己喜歡的興趣,別逼自己太緊,泡杯甜甜的軽井沢甘夏橘茶,嚐一下傳說中的高級生吐司,再來一盤繽紛的生菜沙拉,享受每個幸福的當下。
#享受獨處時光
#心の整理術
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【未完的承諾】來電答鈴代碼
中華電信代碼 812306、822814、853401
遠傳代碼 945718
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羅志祥《未完的承諾》邀舒淇擔綱MV女主角 斥資500萬赴北京拍攝
2人互尬演技 吻戲、哭戲、甜蜜床戲、追逐戲通通來
舒淇喊沒空不演 反整小豬 誇小豬有天分 想騙他進電影圈
「亞洲舞王」羅志祥最新抒情主打《未完的承諾》MV由金曲導演黃中平掌鏡,金馬影后舒淇跨刀擔綱女主角,小豬年初客串舒淇主演的電影『西遊:降魔篇』,新歌MV再續前緣,2人大飆演技,吻戲、哭戲、甜蜜床戲、追逐戲通通來,小豬被舒淇精湛演技嚇到〝腋下緊張出汗〞,甚至忍痛讓導演剪掉他所有對嘴鏡頭,為的就是讓整支MV只充斥劇情,精彩直逼電影!
因舒淇拍戲檔期難喬,小豬特別體諒禮遇她,情商中平導演率劇組一行超過40人前往北京拍攝,總斥資500萬拍攝,讓她感動不已。其實2個月前小豬透過微博私信3次邀約舒淇,她都以「檔期很滿」委婉推託,讓小豬好生失望,但其實私下她早已答應小豬經紀人邀約,故意反整他!舒淇笑說:「我從小就是看小豬節目長大,覺得他好幽默,一直想整整他。」難得跨刀擔任女主角,舒淇早有目的:「小豬十分有天分,一直想騙他進電影圈,這次來跨刀拍攝,想必小豬會有借有還!」2人一搭一唱,好交情不在話下!
《未完的承諾》MV敘述攝影師小豬夢想去非洲拍攝獅子,承諾回來後娶舒淇,3年後小豬如願發表攝影展,卻在記者會前夕因誤會導致舒淇離開,最後2人沒有信守承諾,分手收場。劇中2人有許多親密戲,在床上如小情侶般胡鬧撒嬌、吃掉地上的生日蛋糕,其中接吻一幕,導演安排舒淇主動湊上嘴親吻,稍稍減輕小豬「親女神會緊張」的壓力。而原先安排舒淇狠甩小豬巴掌,她卻擔心下手太重,自己改成用嘴咬小豬,沒想到卻苦了舒淇自己。首先是身高差距咬不到他肩膀,又擔心張開嘴的角度不美,最後不小心將口水滴在小豬肩膀上,讓舒淇直呼尷尬。
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關於《盛夏的舞》
這是一首收錄於【花華】專輯的曲目。緣起於數年前,有一位同學聯繫 Heyo,想寫一闕有關他失戀故事的歌曲,於是便每星期一課節,兩個月後,把他的愛情故事轉化而成的。在製作專輯版本時,找來了 Michael Li 編曲,及後完成接近尾段的七言對唱部分。
《盛夏的舞》雖是愛情故事,但有別於其他愛情流行曲之處,除了在旋律上於廣東流行曲曲式上的破格,也在心理上希望為愛情創傷者提供一種釋懷導向-分手,或許只是人家不珍惜您,其實彼此分開後,也能更了解自己,走更好的路。在結尾一句,為男女兩性分開作個總結,但並不偏袒任何一方:Heyo 希望能鼓勵的是男性應當振作,應為大事操心,莫為沒結果的私情費神,同時,也望女生若果失戀,亦能同樣的灑脫,不必念記,大家也該走得更好。
不敢說感情有否對與錯,離離合合,一切因緣還看四季的交織與造化。
Heyo -《盛夏的舞》Feat.衛詩 aka Jill Vidal
曲詞:Heyo
編曲:Michael Li
Heyo:
我冇膽 係冇你既夜晚 去合埋眼
怕眼見 某某同你閒談 某某要離間
你同我 再冇聯絡 要你我拒絕來往
而我 得我 一個 將過往 去重播
往日 我共你辯駁 一唱一和
而今日 轉眼一望 你已不再身旁
只得失落 陪伴我 瑟縮 漆黑角落
那一幕 不見天日 好比得不到光 的花朵
你要去放開我 那拜託
不要拒絕 痛痛快快割開我
如何能失去養份 再去挺著這軀幹
言而那奄奄一息 的花瓣 只可等枯乾跌墮
只可等枯乾跌墮
只可等枯乾跌落
同時間 你要遠去 已沒再 看一趟
Jill:
如再記起
舊日共你的快樂園地
現在是哪位 再可跟你
來一起 來嬉戲
如再記起
舊日共你躲進窩裡飛
落日伴我親你欣賞你
曾一起 傻的你
Heyo:
冇勇氣 再走昔日熟悉的街路
這剎那 我直覺 你會走過 這馬路
從來不敢想過碰見 彼此今天相逢
勾起的種種 也勾出了那傷痛 (Jill:也勾出了那傷痛)
我試過再度回味
我與你 那憶記 有多美 我努力回避
我的錯 錯於我 太愛你 你抖不了氣
捉緊你 捉得太緊 發覺我 多虧欠你 (Jill: 逼緊你 逼得太緊 發覺我 多虧欠你)
Jill:
而時間 要你與我去磨滅証據
每一張相片 都已隨年月褪去
Heyo:
你再有新的愛侶 過去再不想記取
再不想佔據的底片 已拋出廢墟
道路上滿佈了你腳步 (Jill: 道路上也佈滿你腳步)
但是路障已設置了我哪有去路 (Jill: 我也有去路)
就站在這裡 每晚去借醉 方可跟你傾訴 (Jill:不想跟你傾訴)
讓我(Jill:若我) 共你 跳那剩 下半段的舞
Chorus:
Jill:
如再記起
舊日共你的快樂園地
現在是哪位 再可跟你
來一起 來嬉戲
(Heyo: 就算在舊地 亦再沒有趣味)
如再記起
舊日共你躲進窩裡飛
落日伴我親你欣賞你
曾一起 傻的你
(Heyo: 就算在舊地 亦再沒有趣味)
Heyo:你有那麼不可替代嗎
Jill:你也有否不經意念掛
Heyo:那串記憶散落成飛花
Jill:與你綻放的可再聚嗎
Heyo:你有那麼不可替代嗎
Jill:與你再去相擁有害嗎
合:看四季的交織與造化
Chorus:
Jill:
如再記起
舊日共你的快樂園地
現在是哪位 再可跟你
來一起 來嬉戲
(Heyo: 就算在舊地 亦再沒有趣味)
如再記起
舊日共你躲進窩裡飛
落日伴我親你欣賞你
曾一起 傻的你
(Heyo: 就算在舊地 沒再念記 這不過是你)
(Jill: 已不再念記)
別逼自己太緊 在 李建軒 Austin Lee Youtube 的評價
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「來不及說的其實我...,都是永遠想念你的我。」
立即收聽Austin 李建軒 首張全創作專輯【愛個徹底】 : https://goo.gl/mwMWLJ
從來不及的遺憾中 領悟最愛
Austin 李建軒 專輯首波 抒情主打
*東森戲劇台韓劇【泡泡糖】指定片頭曲。
*Austin 李建軒創作再進化,最具穿透力的聲音詮釋愛的最心痛。
「其實我...」是赤裸挖掘著藏在心底的遺憾,是勇敢面對沒說出口的愛。知名專輯製作人郭偉聰,全力量身打造 Austin 李建軒首張個人創作專輯的抒情主打,用最嚴格的要求逼出 Austin 創作上的再進化,聽 Austin 李建軒從大男孩跨越心境,轉變成輕熟男人的倔強口吻和走心酸度。「我不想要、我沒資格、最後的請求」是愛到絕望的卑微,「比較好過、忘了我、墜落」是卑微後為求掙脫的自我催眠。深刻描寫心境的對比、煎熬的掙扎和無法實現的夢,唱出現實總有著「得不到就越渴望」的殘酷趨光性,Austin 用他最具穿透力的聲音詮釋愛的最心痛,帶著我們走過錯誤的執念,要我們趕在擁抱變成最奢望的幻想以前,要逼出每個人心底沒說的那句「其實我...」。
*金獎導演陳映之掌鏡抒情雙主打[其實我...]&[就別愛我]
*歐陽妮妮義氣同框 激活李建軒全身戲胞 飆演「錯的時間 對的人」最壓抑的內心戲
專輯首波推薦主打MV[其實我...]由金獎導演陳映之掌鏡,邀來「六弄咖啡館」歐陽妮妮義氣同框談一場註定不會有結果的愛情。擅長將美好意境與影像結合、在虛與實之間遊走創作,富有實驗詩意情感的陳映之導演,在聽了專輯歌曲之後,將[其實我...]與[就別愛我]用一條故事線串起兩支MV,為此寫下了極度需要深度內心戲的故事。MV描述著每個人的心裡總會毫無預警地闖入另一個人,奇異的緣分、難以置信的相遇,兩顆心從保持距離到越來越靠近之間,卻存在著一條一刀劃開難以跨越的界線,提醒彼此誰都不能越界,探討著當我們在「錯的時間遇見對的人」那一條隱形的界線該怎麼拿捏與面對。
建軒在MV中飾演闖入歐陽妮妮世界的開朗暖心男孩,命運的陰錯陽差讓兩人相遇,隨著日漸沈溺微甜的相處,回到現實的那一刻,理智線的緊繃與自我掙扎,壓抑糾葛的內心看見情感的真摯與脆弱。身為專業演員的歐陽妮妮,一上鏡頭就立刻入戲,完全掌握劇情與導演需求,更激活建軒全身戲胞,兩人飆演精彩的對手戲。合作過程激盪的火花,讓建軒及團隊大讚妮妮的專業與敬業,為了戲、為了作品毫不保留地把自己投入在角色中,演譯出身處在曖昧之中纖細情感的變化,走心詮釋愛與不愛的糾結,讓觀者跟著情緒起伏心跳動容。建軒在看完自己的MV,甚至忍不住要為妮妮絕佳演技發聲,希望大家千萬別入戲太深,一切都只是劇情需求,由此可見兩人之間惺惺相惜的珍貴情誼。
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2017 最具潛力新人 最受矚目的好聲音
十年磨練 潛艦級創作歌手 聲納來襲
Austin 李建軒 首張全創作專輯【愛個徹底】
Austin Lee First Album【Love Deeply】
《那些沒能說出口的話,聽他的音樂替你訴說》
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李建軒 Austin Lee E-mail / lovewater007@gmail.com
李建軒 Austin Lee Instagram / https://www.instagram.com/itisaustinlee
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其實我...
詞 / 李建軒 吳易緯
曲 / 李建軒 黃韋綸
換一個位置 換個代名詞 你不愛我
越保持理智 越像個瘋子 比較好過
我們之間的結果 你們之間的承諾
想再牽著你的手 多麼奢侈的要求
那時候 我們說 說祝福你能好好過
太好強 才沒說 說我只想要帶你走
其實我還愛著你 卻再也無法讓你懂
走一步 錯一步 我們該如何彌補
怎麼會 忘了說 說我不想要讓你走
怎麼會 對你說 忘了心多痛忘了我
其實我還愛著你 我卻沒資格再擁有
那些關於 我們曾經的夢 墜落
換一個位置 換個代名詞 你還愛我
故事越誠實 越格外諷刺 如此難受
我們之間的如果 如果我們沒犯錯
想再牽著你的手 是我最後的請求
那時候 我們說 說祝福你能好好過
太好強 才沒說 說我只想要帶你走
其實我還愛著你 卻再也無法讓你懂
走一步 錯一步 我們該如何彌補
怎麼會 忘了說 說我不想要讓你走
怎麼會 對你說 忘了心多痛忘了我
其實我還愛著你 我卻沒資格再擁有
那些關於 我們曾經的夢 墜落
能不能 別再說 我們的回憶 太沉重
能不能 別回頭 我會放不開 那雙手
其實我還愛著你 卻無法和你再交錯
親眼看著 那些我們的夢 墜落
《其實我... Actually, I …》
錄音著作編號 ISRC Code / TW-CD5-17-77777
作詞 Lyricist / 李建軒 Austin Lee、吳易緯 Wu I-Wei
作曲 Composer / 李建軒 Austin Lee、黃韋綸 Alan
製作人 Producer / 郭偉聰 Steven Kwok
編曲 Arrangment / 郭偉聰 Steven Kwok
吉他 Guitar / 郭偉聰 Steven Kwok
貝斯 Bass / 郭偉聰 Steven Kwok
合聲編排 Chorus written / 郭偉聰 Steven Kwok
合聲 Chorus / 李建軒 Austin Lee
錄音師 Recording Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
錄音室 Recording Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio
混音師 Mixing Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
混音室 Mixing Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio
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五大唱片: https://goo.gl/Rf8J1S
佳佳唱片: https://goo.gl/Cdt1ko
別逼自己太緊 在 把自己逼太緊的後果 - 心情板 | Dcard 的八卦
把自己逼太緊的後果. 心情. 2016年4月6日23:39. 一個禮拜三天的家教課這個月底有個金融證照考試目前書只看了四分之一五月底有個托福考試目前只準備了聽跟讀口說寫作都 ... ... <看更多>
別逼自己太緊 在 人到中年,慢是一種智慧,別逼自己太緊,松弛有度,才會走得長遠 ... 的八卦
人到中年,慢是一種智慧,別逼自己太緊,松弛有度,才會走得長遠. No viewsNo views. Feb 7, 2022. 0. Dislike. Share. Save. 彩虹读书. 彩虹读书. Subscribe. ... <看更多>