茹素者的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 【因果病】與【茹素的力量】做夢都沒想過成為素食者 - YouTube

茹素 #壬子【因果病】與【 茹素 的力量】做夢都沒想過成為素食者，卻經過了一年多的 茹素 生活，現在與您分享我最大的收穫和經驗，希望您也能勇敢的嘗試 ...

#12. 素食種類大解析｜五辛素／蛋奶素／鍋邊素／方便素 - 蝦皮購物

蛋奶素可以吃什麼？五辛素的五辛有哪些？吃全素可以吃蛋喝牛奶嗎？隨著宗教信仰與原則的不同，吃素定義也越來越多變，茹素者能自行選擇貫徹不同的素食理念。

#13. 茹素_百度百科

茹素 ，指不沾油荤、吃素的行为。茹素是严格的素食主义者，是素食主义最高的一个类别。

#14. 吃素好處多？15位主張素食主義的歐美女星 - Harper's Bazaar

根據《美國營養和飲食學會》期刊報導的研究，素食者罹患肥胖症的情況，明顯比肉食者來得低！即使攝取的卡路里是等量的，少吃肉的人能保持自己處於健康的 ...

#15. Veggie Care 素學系- 茹素者專屬品牌

串聯素食者的幸福. 我們致力推出更多種純素食者也能安心食用的保健食品，講究100%無動物成分、無動物試驗，是素學系設計產品的理念。 我們相信不需要任何動物成分也 ...

#16. 「茹素的力量」？吃素迷思破解 - 媚登峰

根據2011年慈濟醫院的研究發現，台灣素食者體內的發炎因子與血脂肪數值，並沒有比葷食者要來的低。因此代表多攝取植物性，且天然、非加工過的食物來源，才能幫助降低體內 ...

#17. 「茹素者」相關新聞 - CTWANT

研究：茹素者染疫重症率降低逾7成慈濟證實65歲長者差異更顯著 ... 一植肉」便與全聯合作，開發三款根據台人消費者飲食習慣設計的植物肉新品，包括號稱市面上第一片全植 ...

#18. 茹素貧血不用怕，營養師教您怎麼吃!! - 素食新知 - 臺中慈濟醫院

因遺傳或疾病所引起：如地中海型貧血或鐮刀型貧血患者、胃部痼疾者、肝腎功能不 ... 因此針對長期茹素者列出以下的素食食材，建議增加攝取頻率，確保 ...

#19. 新書《茹素運動員》：又一極端飲食謬論 - 科學的養生保健

查核：波士頓環球報在2020-9-12發表Is vegan the best diet for Patriots quarterback Cam Newton?（純素食是愛國者隊四分衛Cam Newton 的最佳飲食嗎？） ...

#20. 探討茹素者及非茹素者選擇素食餐廳之標準

本研究旨在探討茹素與非茹素者對素食餐廳的選擇標準。其目的為探討人口變項對滿意度之間的現況、茹素者及非茹素者間對於滿意度之間差異情形以及探討素食餐廳滿意度與再 ...

#21. 長者茹素降新冠重症率國內研究登國際期刊 - 台視新聞網

國內新冠肺炎死亡人數已破1萬人，究竟飲食選擇跟重症死亡有沒有關係？英國研究顯示，茹素者感染新冠肺炎後，重症率降低了73%。

#22. 營養師分析兩大素食健康「陷阱」！茹素者該怎樣吃 - Veggie365

營養師分析兩大素食健康「陷阱」！茹素者該怎樣吃，才能吃得「有營」？ 近年素食成為風氣，不少人因為健康原因而「轉素」，又或多吃素少吃肉。但各位在挑選素菜期間， ...

#23. 「素食」怎麼吃才健康？十件關於素食你應該知道的事 - 迷誠品

蛋奶素素食者避免吃肉、魚和家禽，但仍吃動物的副產品，例如：奶製品和雞蛋。 Cording說：「這對那些是素食主義者而不是純素食主義者的人來說是不錯的。」 ...

#24. 素食者要小心！4 種容易缺乏的營養素 - 天下雜誌

不少人因為宗教信仰，環保或保護動物的原因而選擇茹素。大部分因這些原因茹素的都是蛋奶素食者，主要是不吃各種肉類或海鮮。但近年國外提倡為了「身體 ...

#25. 天王劉德華長期茹素別擔心營養不良，把握3重點正確吃素好處多

吃好油與堅果護心. 另外，素食者絕對不能缺的是好的油脂和堅果，黃貴帥家裡一定會準備很多的綜合堅果和種子食物 ...

#26. 第九冊佛教問題探討第十六課素食 - 星雲大師

一、素食的意義為何？ · 二、佛教徒一定要吃素嗎？ · 三、素食者可以吃蛋嗎？ · 四、寺院道場為什麼不食用五辛？ · 五、吃植物是殺生嗎？ · 六、不如法的素食觀念有那些？ · 七、 ...

#27. 吃素反而高血壓？4原則讓你健康茹素 - Hello醫師

吃素好處多，蔬果中富含蛋白質、醣類、脂類、維生素及礦物質等5大營養素，不過，素食者仍須依循營養均衡原則調理飲食，否則反而會造成營養失衡， ...

#28. 【人氣精選】素食營養補充品推薦：吃對保健食品養好身

素食者因為外食選擇有限，常常會忽略掉一些必須營養素的攝取，或者因為烹調方式而導致過度攝取油脂，造成身體營養失衡，本文帶您了解素食者如何吃得 ...

#29. 茹素是什麼意思? - 雅瑪知識

茹素 ，指不沾油葷、吃素的行為。茹素是嚴格的素食主義者，是素食主義最高的一個類別。 吃素與茹素的區別. 茹素 ...

#30. 茹素注意飲食失衡！「素學系」純素保健品補營養缺口 - 三立新聞

台灣的素食人口來到330萬，全世界排名第2。蔬食更成為現代新飲食風潮，雖然吃素好處多，但為了避免部分營養素攝取不足，營養師建議茹素者可以適度補充 ...

#31. 素食新手｜素食不等於只吃菜茹素新手3大攻略 - she.com

近年愈來愈多人由肉食，轉為素食者。無論是為了健康、宗教還是環境，素食新手最感到最苦惱的必定是不知道茹素該從何入手。小編雖然不是一名全素食者， ...

#32. 素食者飲食行為與健康態度關聯性之研究 - 台南應用科技大學

研究結果歸納如. 下：一、素食者分佈族群主要以女性、41-60 歲、大學專科畢業、已婚、信仰佛. 教/道教、奶蛋素、茹素9 年以上並以宗教信仰為茹素原因、部分家人茹素的人.

#33. 好吃素食| 素食者可以吃蛋嗎 - Facebook

例如如日本，泰國等佛教國家，囿於當地的風俗習慣及地理環境，有很多佛教徒並非素食者。 信仰佛教之後，能吃齋茹素是最好的。若因家庭或工作上無法吃素，可以選擇初一 ...

#34. 逸茹素素食營養全方位補充膠囊 - 俊宥生技

素食飲食內容因為缺乏一些只能來自於動物性成分的營養，長期茹素者有許多要注意的健康細節。逸茹素，正是最方便有效／不分年齡／性別都適合的素食營養補充食品。

#35. 茹素癌友這樣吃！7大營養素正確補充是關鍵 - 華人健康網

【素食者常缺乏的營養素與食物建議】 倘若病人擔心吃素可能會缺乏某些營養素，可以從下面的飲食建議攝取： · 營養素1／蛋白質 · 營養素2／維生素B12 · 營養素3／維生素D.

#36. 【Veggie Care】茹素者萬人回購綜合補充膠囊100%無動物來源

【Veggie Care】茹素者萬人回購綜合補充膠囊100%無動物來源，天然綜合維他命。1瓶抵8瓶All in one綜合補給。本商品只在樂天市場享有限定優惠，多元支付再享高額回饋。

#37. 吃素的好處& 缺點有哪些？關於吃素的常見問題及迷思

屬於最嚴格的素食種類，全素食者僅能夠食用蔬菜、水果及豆製品，其餘像是肉類、海鮮、蛋、奶、酒及五辛（蔥、蒜、洋蔥、蕎頭、韭菜）等通通不能食用，所以 ...

#38. 健康密碼茹素者如何吃出健康 - 慈濟

素食者應遵循「均衡飲食」的六個基本準則，以確保充足的營養攝入：五穀、蔬果、牛奶和牛奶替代品、蛋白質、選擇不飽和油類、限制高脂肪、高鹽和高糖的食物 ...

#39. 茹素者不吃肉如何進補? 這樣替換一樣能補到位 - 常春月刊

茹素者 不吃肉如何進補？ ... 為主，另外現今也不少人以薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等藥膳作為滋補袪寒；然而，隨著現代選擇素食的人口越來越多，茹素者該如何「補冬」呢？

#40. 健康網》擔心茹素容易骨折？ 專家：做點重量訓練

過去有研究指出，茹素可能導致骨礦物質密度降低，並增加的骨折風險。據《每日科學》（Science Daily）報導，若素食者能在每週安排至少一次的重量 ...

#41. 淨口素、自由素、隨心素】 茹素者-抽血檢查 - 民生醫事檢驗所

習古習今習以自強，學東學西學以致用虛懷若谷，卑以自牧，如切如磋如琢如磨【蔬食者、健康素、鍋邊素、海鮮素、淨口素、自由素、隨心素】 茹素者-異常項目檢...

#42. 吃素的好處、缺點與迷思｜茹素與健身

吃素真的那麼好嗎？吃素對於健身者的影響是什麼？那麼就讓Peeta葛格用科學研究的方式探討茹素的力量這部影片，順便帶大家了解吃素的好處與缺點， ...

#43. 不要認為自己的推廣沒有用,我們都已經在他人心中埋下一顆茹 ...

曾經是葷食者,2020年4月時葷轉Vegan,目前茹素2年又1個月。 知道Vegan理念是先從哥哥那裡得知。還記得之前不是Vegan時,有次在家吃魚,我把魚頭轉向, ...

#44. 茹素運動員：頂尖選手、醫學專家實證，透過植物性飲食打造更 ...

契克,麥特．弗拉齊爾，譯者：周沛郁，出版日期：2022/11/04，類別：醫療保健. ... 運動員、醫師、營養師見證「茹素的力量」，一致推崇的植物性飲食提案.

#45. 茹素的好與壞 - 香港人壽

根據香港素食會於2008年委託調查公司進行的香港人素食習慣調查(第7期)結果顯示，500位香港受訪市民當中，有2.4%是完全素食者，主要為了個人健康，以女性居多，也和宗教信仰 ...

#46. 茹素者唯一的選擇-各式素料．創新食品．精緻美食

創立起源- 堃立食品有限公司創立於1994年，至今都還在為各位消費者研發出美味、健康、安全至上的百分之百素食料理。 老闆對於堃立要求只有一個『堅持每一支產品都能夠 ...

#47. 綠「素」界百分百元氣作者： 林芃妏。台南市私立崑山高級中

既然多數茹素學生非全素食主義者，他們茹素主要原. 因與宗教信仰或是外在動機無關。個人健康以及利他動機才是此次茹素學生. 主要原因(圖10)。此外，我們也發現，高中職學生 ...

#48. 掌握飲食六原則長期沒吃肉也能頭好壯壯素食夠營養嗎？專家 ...

有人茹素是為了身體健康，也有人是為了宗教信仰，但無論如何，請認真看待每一餐。 素食者只要用心做到選對食材、均衡飲食，不怕營養素缺乏。

#49. 一篇解析素食功效、好處及常見迷思，開啟健康均衡蔬食生活！

動物保護：與宗教不殺生的想法類似，皆是基於保護動物為由而吃素，但此類別的茹素者會吃五辛，而宗教素則是除了蔬果、豆類及穀物之外一概不碰。

#50. 吃素的人可以吃優格嗎？

想必大家都知道優格的主成份為動物性的乳汁，如牛奶、羊奶等，而有些茹素者是純素者，也就是連蛋、奶和五辛(蔥、蒜、韭、 蕗蕎、洋蔥)都不食用的，在這樣的情況下以 ...

#51. Q&A #65757 茹素者飲食詢問建議(堅果過敏) - 衛生福利部

您好: 我因宗教吃素約一年多但不知是否本身體質較虛弱又..(提醒您，網路醫療諮詢服務並不能代替就醫。)

#52. 素食等於全素嗎？｜素食商標定義大不同 - 消費者委員會

根據國際素食聯盟（International Vegetarian Union）的定義，全素或純素者（vegan）只會食用植物性來源食物，任何與動物有關的產品如奶製品、蜂蜜都不會食用。其他如蛋素 ...

#53. 學佛Q&A：全素者，誤食葷食怎麼辦？ - 法鼓山全球資訊網

素食的目的是為讓心清淨，不宜過度執著清淨度，反而成為作繭自縛的人，時時擔憂自己吃得不夠純淨，而無法自在飲食。 當然，這並非說完全不必在意誤食葷食 ...

#54. 茹素的力量 - Netflix

茹素 的力量. 2018 | 年齡分級：13+ | 1 小時25 分鐘 | 紀錄片. 一名終極格鬥冠軍賽選手與充滿遠見的科學家和頂尖運動員見面，著手尋找最契合人類體能和健康的飲食方式 ...

#55. 素食＝健康嗎？吃素不可忽略的7 大營養素！這樣吃輕鬆補

你吃素嗎？越來越多素食者不僅是為了宗教茹素，可能是為環境貢獻一己之力，或是想控管體態、追求健康。然而不同的素食可能缺乏了蛋、奶、肉的攝取，該 ...

#56. 茹素者- 工程师- 温州 - LinkedIn

View 茹素者's profile on LinkedIn, the world's largest professional community. 茹素者has 1 job listed on their profile. See the complete profile on LinkedIn ...

#57. LZ-13977茹素的力量/素食者聯盟The Game Changers (2018)

直購價: 70 - 70, 庫存: 99, 物品狀況: ?冽?,物品所在地: 台灣.台北市, 價格更新時間:, 上架時間: 2023-01-18, 分類: 音樂電影> Blu-ray影片> 記錄片, ...

#58. 有哪些清口茹素者不能吃@ 淵德孝道文教經典班 - 隨意窩

講師壇主辦事人員精進班西元一九九八年歳次戊寅二月二十三日東馬來西亞古普天慈堂現代的你們那麼的好命，吃素又方便對不對？吃得方便也會吃到葷的東西哦！現在的素料乾 ...

#59. 要聰明多食素,素食者智商高 - 佛弟子文庫

... 者嗜欲濃;素食者神志清，肉食者神志濁;素食者腦力敏捷，肉食者神經遲鈍… ... 著名藝術家如達文西，發明家牛頓、富蘭克林、愛迪生，全都是茹素者。

#60. 【完整版】綠活才是王道！醫師家庭的新素食運動20200430 ...

茹素者 最大的隱憂,常是怕營養不足,特別是【蛋白質】攝取不足.這節目提到了一個素食的新理念 我們人體所需的營養成份【蛋白質】,其實是由20種【胺基酸】所組成並轉化而 ...

#61. 公司簡介 - 茹素餐豐

專業茹素團隊替您層層把關，市售眾多素食商品，您確定茹素者可食嗎？賣場所有商品皆由團隊親自品嚐評估過後，確定安全無虞才會正式上架！杜絕「黑心」素食商品，是我們 ...

#62. 茹素者日常社交瑣碎煩惱 - 奇啲Kei4di1 - Medium

之前出過篇文片啲無知嘅反素者，但其實反素者好多時都只會喺網絡世界出現。喺日常生活你好少會遇到反素者，至少啲人唔會夠膽一聽到你係素食者劈頭就話「吓你食素㗎？

#63. 【營養知識】吃素會營養不良? | 素食者的營養需求

這次則希望跟大家分享素食者的營養攝取，包括巨量跟微量營養素，讓想/正在茹素或想更了解素食營養的你得到全面的認知。 如果還沒看上一篇文章，可以按這裡喔！ 關閉 目錄.

#64. 素食入門級：從「魚素主義」開啟健康飲食的第一步！

魚素者Pescatarian 在1990年初創造，是由意大利文的“pecece” (意解「魚」)和“Vegetarian” 結合，指的是以魚類、海鮮取代家禽類別的紅白肉，通過海鮮、全 ...

#65. 【雜食素食】廚神與雜貨店老闆推茹素「咄咄逼人只會更反感」

他們兩者都不是100%的「純粹Vegan」，對於Vegan與蛋奶素，他們關注的並非只有蛋奶素是否與Vegan比起來不夠「純粹」，而是一些實實在在的問題，推廣素食， ...

#66. 素食的動機 - 永祿豐素食

素食者的動機人選擇素食有下列不同的動機， 所以才有不同素食者的分類： · 1. 健康的動機（ Health Reason） · 2. 生態及環保的關心（ Ecological Concern） · 3. 信仰的原因 ...

#67. 一圖睇晒各類素食者的分別 - TOPick

奶素食者可從奶類製品攝取鈣質及維生素D，但蛋素食者和全素食者就要注意補充這兩種營養素，例如食用硬豆腐、深綠色蔬菜（如芥蘭、菜心）、加鈣豆漿等。

#68. 吃素也能超健康：素食者攝取優質蛋白質的4個食材好建議

吃素也能超健康：素食者攝取優質蛋白質的4個食材好建議 · 1. 天貝 · 2. 鷹嘴豆 · 3. 植物奶（杏仁奶、腰果奶） · 4. 高蛋白蔬菜 · 5. 藜麥.

#69. 茹素，是一種生活態度！ - 每日頭條

素食主義不再是一種宗教和教條，素食者也沒有道德優越感，選擇素食只是選擇了一種有益於自身健康、尊重其他生命、愛護環境、合乎自然規律的飲食習慣， ...

#70. 為什麼茹素者，可以吃植物？ @ 出岫的部落格

(動物)和(植物)同樣有生命，為什麼茹素者，可以吃植物？ 濟公老師說草木，只有一魂。名曰生魂。其頭向下，只知生花結果，不知苦樂等情。

#71. 素食者易貧血？小心！你少了3大關鍵營養素 - 康健雜誌

事實上，也發現貧血是素食者最常見的健康問題。 貧血是指血液中紅血球、血紅素總數量下降或其攜氧能力不足以滿足生理需求的情況。紅血球是 ...

#72. 員林茹素者的美食天堂「蓮鋐中西式素食」讓蔬食美味再升級

近年來吃素人口逐漸變多，想聚餐時來一趟「蓮鋐中西式素食」，店家用心開發多樣菜色，讓葷食者也能大飽口福，尤其獨家調配的粟籽醬香氣滿分， ...

#73. 十個吃純素最好的理由！ - suiis素易｜素食資訊

1.素食沒有想像中的貴：如果你知道如何正確地去實行並輕易的取得你的食材，吃素也可以很便宜。 · 2.增進健康並有更多的活力：很明顯的不是每一位素食者如 ...

#74. 台研究：長者茹素益處多降低新冠重症率- 健康醫療網

英國醫學雜誌曾針對六個歐美國家收集2884醫護從業人員其不同飲食習慣，包括素食、魚素主義、葷食進行研究，研究發現，茹素者可降低73%發生新冠肺炎 ...

#75. 純素？五辛？蛋奶？原來在台灣的素食有分成那麼多！

【素食小知識】純素、蛋奶素、鍋邊素、五辛素，原來台灣素食的分類有這麼 ... 若是根據宗教茹素者通常也不會吃這五辛，而西方的素食主義者較不抗拒。

#76. 頭暈？四肢無力？ 素食者每日必吃優質蛋白質 - 愛長照

長期茹素者往往較容易出現消瘦、頭暈、精神不振、肌肉無力、消化不良等問題，主要原因多半是鐵質、蛋白質、維生素等營養素缺乏，這些營養失衡的狀況， ...

#77. [問卦] 茹素者如何吃大餐？ - Gossiping板- Disp BBS

大家好，本魯最近加入茹素的行列，但是方才想到一個大問題，吃素的人要怎麼樣才算吃大餐啊？一般葷食者不外乎就是牛排、海鮮這類的料理，吃到飽餐廳也 ...

#78. 你是為什麼吃素呢？::蔬食專欄 - 得來素

你可以直接轉這篇給他看看為素食者介紹一下唷！！ 宗教素_工作區域 1 1.宗教素台灣的吃素歷程可以說是由宗教素所開啟，無論是佛教、 ...

#79. “吃素”和“茹素” - 佛教慧日

而“素食主义者”则是从西文翻译成中文时出现的词通常是指一些崇尚素食，以素食为饮食理念的人。如果就行为来看，两者的差别并不明显。不过，一般“茹素者” ...

#80. 澳洲「素食辣妹」胸口抹經血裸奔大鬧LV提倡保護動物遭轟出店

澳洲網紅譚希（Tash Peterson）是知名的激進派素食主義者，長年以激烈的手段提倡茹素，並以五花八門的方法博取注意力，令許多店家不勝其擾， ...

#81. 全素、蛋奶素、五辛素與鍋邊素都算素食？各類素食定義與示範 ...

許多人對素食料理的印象都停留在吃「全素」的概念，也就是說絕對不吃牛、豬、雞、海鮮等各種肉類，只吃蔬菜、 ... 茹素者須特別留意，可別誤食。

#82. 素食主義抬頭加工素食製品藏危機- Newsweek - 小世界周報

然而現代加工食品普及，素肉的誕生提供素食者更多樣的選擇，也讓無肉不歡的食肉主義者在必須吃素的那幾天不會過於難熬。但素肉雖是豆類製成，加工後高含量 ...

#83. 台研究：長者茹素益處多降低新冠重症率

英國醫學雜誌曾針對六個歐美國家收集2884醫護從業人員其不同飲食習慣，包括素食、魚素主義、葷食進行研究，研究發現，茹素者可降低73%發生新冠肺炎 ...

#84. 吃素變成時尚新潮流！從「慢食」到「蔬食」，為健康 - 遠見雜誌

編按：慢食運動提升消費者與生產者的良知，現在許多人更以健康、環保與愛護地球為初衷，開始進行「蔬食生活」。蔬食生活很困難嗎？在其他國家也許是， ...

#85. 【素食迷思】茹素令女士提早入更年期？素食者必補充的6種 ...

很多研究指出茹素對身體好，但不時有素食者因身體出現毛病而「還葷」，令人對素食卻步。最近芬蘭的素食網紅Virpi Mikkonen，因身體抵抗力趨弱，甚至37 ...

#86. 茹素者採買小天地！員林老字號素食商行，素料齊全讓你大豐收

已交棒至第二代經營的員林老字號素食商行「素正香」，店內豐富的素料品項，是茹素者的小天地！此外也很推薦這裡的水餃給肉食主義者品嘗看看。

#87. 我吃「方便素」英文怎麼說？ - 接地氣英文-英語島 - 工商時報

來源： flexitarian這個字最早在1998年出現，字源由flexible(有彈性的)+vegetarian(素食者)組成，指平時以吃蔬食為主，但有時會吃肉或海鮮的素食者。 例句 ...

#88. 茹素就一定較健康？研究結果和你想的不一樣 - 關鍵評論網

被認為是健康表率的素食者，竟然在血液數據的比較上兩勝四敗，為什麼會這樣？

#89. 吃錯素食反而全身過敏、血脂超標！ 營養師傳授3關鍵 - 聯安診所

因此，建議茹素者也須依個人狀況來調整飲食方式，若易腸胃道不適，或是擔心吃素後引發身體上的不舒服，最好先進行過敏原檢測，避開容易過敏的食物。

#90. 素食者也能完整補充蛋白質！營養師曝「多樣 ... - ETtoday健康雲

素食風潮席捲全球，在台灣吃素人口亦是漸增，根據國民營養調查的結果，約有10％國人選擇素食飲食，除為了宗教、環保，更大部分人為了「健康」而選擇 ...

#91. 【蔬桑小知識】五辛素是哪五辛？素食者為什麼不吃蔥蒜？純素 ...

所以大部分若是根據宗教而選擇茹素的素食者來說，通常是會避免五辛的也相對的西方的素食主義者較不抗拒，例如純素主義者（Vegan）是可以食用五辛植物 ...

#92. 吃素好處，素食，素食者，茹素的力量，蔬食 - UrMart 美好生活誌

標籤: 吃素，吃素好處，素食，素食者，茹素的力量，蔬食. vegan. 台北曾被CNN 票選為素食熱門城市？吃素/ Vegan 有什麼好處、又該從何開始？

#93. 【素食】如何定義？可吃蛋喝奶嗎？會否影響營養均衡？ - Bowtie

一般而言，素食者主要以植物蛋白質為主，如︰豆類、小扁豆、堅果等，避免進食部分或全部肉類、內臟及動物製品。 蛋素（Ovo-vegetarian） , 除雞蛋之外， ...

#94. 比爾．蓋茲也「潮」素食阿諾．史瓦辛格告訴你《茹素的力量 ...

戲劇裡常出現類似的橋段，A、B兩人爭執，A撂下一句狠話：「你當我是吃素的啊！」；關於素食者，你的想像是什麼？溫和，軟弱，營養不均衡？紀錄片《The ...

#95. 漢典“茹素”詞語的解釋

茹素 ，指不沾油葷、吃素的行爲。茹素是嚴格的素食主義者，是素食主義最高的一個類別。 © 漢典.

#96. 素食者健身怎麼吃？增肌減脂掌握4大重點：蛋白質組合一定 ...

如果素食者想藉由健身增肌減脂，讓身體的線條好看一些，是有可能的嗎？──有的，世界上就有不少素食者的運動員甚至健美運動員。

#97. 慈悲心就是佛心，所以吃素看起來雖然很普通 - 中台山月刊

再者，力大無窮的大象、牛、馬，不也是吃草嗎？這些都說明了植物事實上是很有營養。因此，素食營養與否，問題不在於蔬菜，而在於我們這念心。