Pizza不可以放鳳梨🍍
但可以放國產鯖魚喔🐟
這星期二我參加了 #台灣海洋保育與漁業永續基金會 舉辦的手作鯖魚Pizza活動,目的是為了推廣國產鯖魚,讓它不再只有落入鯖魚罐頭的下場。
⁉️你知道台灣雖然能捕到很多鯖魚、但 #市面上吃到的鯖魚大部份都是進口的北大西洋鯖魚嗎?
🐟鯖魚是臺灣沿近海捕獲量最高的一種魚類,台灣常捕到的鯖魚以「花腹鯖」為主,再加上少部分的「白腹鯖」。
⁉️你知道台灣抓了那麼多鯖魚最後到哪裡去嗎?
🐟#大部分的國產鯖魚都變成茄汁鯖魚罐頭😭
因為台灣的捕魚技術太好了,每年總是能抓到相當多的鯖魚,而鯖魚又是一種非常容易腐敗的魚,過去保鮮技術不好,單次又抓到那麼多的時候,賣鮮魚的通路通常吃不下那麼大量的鯖魚,因此大部分的漁獲只好便宜地賣給罐頭商。
#國產鯖魚價格差,#有時比一瓶瓶裝水還便宜💧
因為價錢低,漁民要賺錢就只能抓更多的量,但這樣衝量的結果反而讓鯖魚的價格更慘淡,之前甚至一公斤不到20元⋯⋯。
隨著越抓越多,鯖魚的體型也越來越小,大家才發覺到,不能再這樣下去了;由於鯖魚也是其他魚類的食物,這不只是我們 #吃不到國產鯖魚的問題,甚至會影響到其他沿近海魚類的生態系,也許以後 #連其他的魚都會吃不到。
幸好,鯖魚的優點是繁殖量大,只要有一段時間的保育措施,族群恢復得也算快;2013年開始 #漁業署和漁會、#漁民溝通制定出了管理措施並訂定每年6月鯖魚的成長期間禁漁,從這幾年的調查結果、以及漁民的觀察都可以發現,鯖魚的體型逐漸回來了~
#多買生鮮國產鯖魚就是支持永續漁業
鯖魚其實有非常豐富的EPA、DHA和Omega-3,生存期短不易在體內累積毒物,加上繁殖量大,是非常適合大家多吃的海鮮喔~
請大家多吃國產生鮮或薄鹽的鯖魚,少買鯖魚罐頭,當我們越能用新台幣支持生鮮鯖魚,漁民們才有可能多提供這種類型的鯖魚魚貨,甚至改變捕撈方式,而不是抓了一大堆全都便宜賣給罐頭商。
至於有人說台灣的鯖魚沒有北大西洋鯖魚那樣油脂豐富,這是事實,BUT!台灣鯖魚有它適合的烹調方式呦😘
未來子齊會邀請台灣海洋保育與漁業永續基金會來新竹舉辦鯖魚pizza DIY活動,歡迎大家報名參加,讓你輕鬆學會一種好吃的國產鯖魚料理方式!
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海漁基金會的活動分享文
https://fb.com/1247398105600425
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「鯖魚」是台灣餐桌上常見的魚類,不管是餐館裡的日式烤鯖魚,還是家庭餐桌上的鯖魚罐頭,都可見這已經成為台灣日常飲食的一部分。
這篇來自【關鍵評論@天下】的文章,作者是香港中文大學人類學博士候選人吳映青,其研究就是台灣的漁業。她的這篇文章帶我們認識「鯖魚」如何成為台灣飲食的基調,也帶我們反思台灣的漁業現況。
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鯖魚罐頭登場
究竟,貴到吃不下去的鯖魚,怎麼又變成了經濟實惠、物美價廉,提供廣大台灣人便宜蛋白質來源的鯖魚罐頭呢?
單就簡單因果關係來看,鯖魚罐頭工業之出現,與抓鯖魚技術的突破,絕對有著連動關係。畢竟,沒有充足的魚獲量,也就沒有這麼多罐頭原料。而台灣鯖魚資源最豐沛的地方,莫過於台灣東北部海域了,有9成以上的鯖魚,全都產自於宜蘭縣蘇澳區的南方澳漁港。
在原料供應方便的優勢下,宜蘭縣蘇澳鎮,以及鄰近鄉鎮,也聚集了多家全台知名的水產加工廠,比如前文提及的同榮魚罐,走進超市或雜貨店,還能看到三興、老三林、新宜興、金春勝、紅鷹牌和東和好媽媽罐頭……等等。根據蘇澳區漁會誌的紀錄,蘇澳地區第一家罐頭工廠是1945年成立的三興罐頭廠,為當時蘇澳區漁業界龍頭的陳東海家族所經營。
不過,水產罐頭在台灣最初問世時,主攻外銷市場,就如同早期洋菇、蘆筍罐頭一樣,是價格高昂的商品。在1950、60年代間,對於台灣島內普遍還是農村社會的民眾來講,一般人是買不起罐頭的[3]。一罐魚罐2、3元、一公斤米也是2、3元,所以家庭消費食用,還是會選擇加工過程簡易的魚乾或醃鹹魚,價格較為平易近人。
不過到了1990年代,茄汁鯖魚罐頭角色發生變化,不僅是常民都能享受的魚產品,在民生消費力提升的台灣,還是省錢飽腹的好選擇。例如1998年的《中外文學》雜誌,曾有一首以〈鯖魚罐頭〉為名的詩,作者王卦怠以三餐吃鯖魚罐頭、買鯖魚罐頭的情節,隱喻了美名為節儉、實則有點經濟困窘意味的生活處境[4]。
(以上引用網頁原文)
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天冷了,來個10分鐘上菜的暖心料理~番茄鯖魚泡菜起司鍋
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看到兒子低頭咻咻咻的大快朵頤,又追加好幾次番茄鯖魚泡菜起司鍋,撈麵又添料的,一鍋轉眼見底。突然有個感覺~成長期的兒子,是不是江湖傳說裡那位欠栽培的大胃王,怎麼吃這麼多?
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其實要兒子一下變成大胃王還有點困難啦,但這鍋番茄鯖魚泡菜起司鍋的確做法簡單、又能討好孩子的胃口
首先,有兩個小小的撇步,是讓番茄鯖魚泡菜起司鍋美味升級的快速方法
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1)薑末
熱鍋熱油後,將薑末炒至飄出香,是湯底多些層次風味的關鍵。尤其現在溫度漸低,有薑入菜或入湯的料理,開胃、暖胃又暖身
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2)市售的茄汁鯖魚罐頭
番茄鯖魚泡菜起司鍋的主要風味是來自番茄,但往往到了要餵食嗷嗷待哺的一家大小關鍵時刻,卻沒時間細細熬出番茄濃湯底,這時候可以利用超市(超商)很容易購得的茄汁鯖魚罐頭,連同罐內濃濃的茄汁精華倒入湯中,很快的就能有一鍋味豐鮮美的番茄鯖魚泡菜起司鍋底了
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番茄鯖魚泡菜起司鍋,作法:
1)熱鍋熱油後,將大量薑末置入炒至飄出香氣
2)放入兩顆切碎的牛番茄翻炒
3)鍋內倒入適量熱水、一罐茄汁鯖魚罐頭、韓式泡菜、各式蔬菜菇類,開火滾煮
4)待湯滾沸冒泡後,加入一包速食乾麵(或烏龍麵、年糕也很搭),三分鐘後放入起司片與適量蔥花,開動
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用最喜歡的 #Bruno陶瓷深鍋,一鍋到底的輕鬆完成,一邊喊好餓的孩子窩在旁邊當料理小幫手,幫忙放蔬菜、放麵、加起司,熱鬧滾滾的,輕鬆享受與家人一起料理的樂趣
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所以呀,有沒有高深好廚藝不要緊,會使用厲害的小家電才更是帶勁
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