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第一次吃到花生醬抺吐司夾蛋是在摩斯漢堡，當時是我心中第一名早餐❤。(還要自備750ml隨行杯買紅茶，店員阿姨都幫我裝到滿)
在某次早晨，我幫小孩準備花生醬吐司夾蛋，他們倆個也好喜歡，可能他們年紀小，只有喜歡和不喜歡兩種反應，不像媽媽初次的反應：喜歡又帶點驚訝。總之他們和媽媽一樣都喜歡。😌
花生醬吐司夾蛋 在 煮婦肥筆的日常 Facebook 八卦
同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------------------------------- 常用的拉力帶 ✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/ ✨【折扣碼...
「花生醬吐司夾蛋」的推薦目錄：
- 關於花生醬吐司夾蛋 在 煮婦肥筆的日常 Facebook
- 關於花生醬吐司夾蛋 在 Ashlee xiu Youtube
- 關於花生醬吐司夾蛋 在 黃聖凱 Youtube
- 關於花生醬吐司夾蛋 在 AVIStralia [愛維絲 愛澳洲] Youtube
- 關於花生醬吐司夾蛋 在 [閒聊] 草莓吐司加蛋- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於花生醬吐司夾蛋 在 怪怪吐司夾蛋系列 - 美食板 | Dcard 的評價
- 關於花生醬吐司夾蛋 在 花生醬吐司的彩蛋和評價，FACEBOOK、PTT、DCARD和線上看 的評價
- 關於花生醬吐司夾蛋 在 花生醬吐司的彩蛋和評價，FACEBOOK、PTT、DCARD和線上看 的評價
- 關於花生醬吐司夾蛋 在 [閒聊] 花生吐司夾蛋| WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版 的評價
- 關於花生醬吐司夾蛋 在 [閒聊] 草莓吐司加蛋 - Mo PTT 鄉公所 的評價
花生醬吐司夾蛋 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
常用的營養品
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常用的拉力帶
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高蛋白健身魚
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【字幕】
早安
剛剛吃完了我的早餐
吐司蛋肉鬆夾起司捲
但是我做的蠻失敗的
之後我研究好
到底該怎麼做的時候再跟你們分享
然後我現在要來吃我的
健身前餐
土司加起司
然後這個是乳清
然後加低脂花生醬
現在在去健身房的路上
要練我久違的新菜單
我連練什麼都還不知道
新的菜單
等一下看一下
今天出門的時候 忘記帶Pre-Workout
沒有喝Pre-Workout
所以我現在要來買一杯美式咖啡
讓我自己提提神
其實昨天晚上沒有睡得很好
通常睡不好的時候
我運動表現也不會好到哪裡去
所以我需要求助咖啡因
Standing OverHead Press 4*4-6
Flat BB Press 3*8-12
BB Pressdrop to max
Incline DB Chest Flyes 2*10-15
DB Laterals 3*10-15
Standing Face Pulls 2*10-15
Stright BB Curls 3*6-10
Skull Crushers 4*10-15
Ab Crunch 3*12
鱸魚
健身完的第一餐
剛吃完鱸魚之後
我又啃了兩個地瓜
因為太餓 沒有拍到
然後我現在在吃這個米餅
好薄喔
我之前吃的是大概這個的三倍厚
它真的是一個很好的健身前跟健身後的補充
因為它都是碳水化合物
然後是那種脆脆的
很像爆米香的感覺 口感
加花生醬
低脂花生醬
我超愛這種脆脆的
穀物香味的東西
我小的時候很喜歡吃爆米香
就是那種路邊
有那種像是卡車
然後會爆爆米花
我超喜歡吃
但是長大之後 知道那個東西熱量很高
然後營養價值又很低的時候
就不太敢吃
那現在這個東西
讓我找回了那個回憶
但是卻健康許多
現在要去買菜的路上
他很喜歡在這個手扶梯的時候抱我
（最好是啦）
你看
今天買的非常的保守
因為我們再過幾天？
再過四天
再過四天我們就要去義大利了
所以你現在看到這個視頻的時候
我們應該人在義大利
泰式涼拌海鮮沙拉
它的熱量應該基本上就只有這個醬而已
其他海鮮都是蛋白質
而且是超低脂肪的蛋白質
酸酸辣辣 超喜歡
好會煮喔
剛剛去買了一堆日用品
整理行李
然後編輯影片
接著我們義大利見
Peace
花生醬吐司夾蛋 在 黃聖凱 Youtube 的評價
之前有跟你預告，我會分享厚西多士
渣波狼嘛～說到就要做到 👊
標記你愛吃異國甜點的好友
這次去澳門，肯定要吃一下在地的厚西多士✨
為什麼叫西多士呢？
其實就是『法式吐司』粵語的講法
我來這一趟，也多長了一些知識😂
這道甜點很適合早餐或小午茶，小孩子也會很愛
我回來研究了一番，真的非常簡單
我的方法是用炸的，顏色會比較亮
如果你不想用炸的，也可以用煎的
酥脆的外表+綿密吐司口感，不會太軟趴趴
而且厚西多士再放上一片牛油
流下來的牛油滋滋~~~ 流口水啦~🤤
裡頭夾著花生醬內饀，一口咬下去，大大的滿足啊～
不管吃厚的還是薄的西多士
請記得愛用煉乳，愛它就請多加一點煉乳❤️
但吃完之後可能要一直走路，才比較不會這麼罪惡啊…🤣
小秘訣：
1. 吐司沾黏蛋液時，不要泡太久，沾黏均勻就可以了
2. 炸的時候，單面炸30秒，兩面各1分鐘，就可以起鍋囉＾＾
～小筆記～
1.吐司 2片
2.花生醬 少許
3.雞蛋 2顆
4.牛奶 10cc
5.牛油 少許
6.煉乳少許
花生醬吐司夾蛋 在 AVIStralia [愛維絲 愛澳洲] Youtube 的評價
澳洲這邊沒有像台灣一樣的早餐店！！！！
每次回去都必吃的一大堆早餐！！！蛋餅、巧克力厚片、燒餅油條、飯糰、饅頭夾蛋、煎餃、蘿蔔糕！！！(賣共啊賣共啊😫)
所以在這邊，一定要讓自己的早餐也精彩😤
澳洲的早午餐超級棒的啦！！！（可是不能天天吃嗚嗚不然會開銷太大哈哈）所以！！
來分享三種超級美味的吐司變化料理！！！
📍Avocado Toast 酪梨吐司
📍Peanut Butter Honey Banana Toast 花生醬蜂蜜香蕉吐司
📍Cheesy Corn Toast 起司玉米吐司
真的很好吃又超簡單！！！
你一定要試試啦！！！
如果真的有試做，可以在Instagram 上傳然後標示 ➡️ #AVIStraliaFOOD 我就去偷看！！！ 哈哈
希望你們會成功！！！ 歐不，是一定會成功！！！ 😋😍
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我室友🍯Jennifer的 [Youtube]
➡️ https://www.youtube.com/channel/UCAl_5x2qyXuS4VMZpyBll6g
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[ 👀Avis ]
🍏 https://www.facebook.com/AvisHung1994
🍊 https://www.instagram.com/avishung/
![AVIStralia [愛維絲 愛澳洲]](https://img.mediatagtw.com/api/image/webp?source=https%3A%2F%2Fyt3.ggpht.com%2Fytc%2FAKedOLT7NEXBKKh6f2dMrjMLIxV_MjmX-uvmlSBKJp-7oQ%3Ds800-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
花生醬吐司夾蛋 在 怪怪吐司夾蛋系列 - 美食板 | Dcard 的八卦
其實果醬系列夾蛋都很好吃，只要蛋煎的夠嫩夠軟，搭配起來都不會太差，甜鹹之間真的會愛上，1.巧克力蛋吐司，2.花生蛋吐司，3.草莓蛋吐司， ... <看更多>
花生醬吐司夾蛋 在 [閒聊] 花生吐司夾蛋| WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版 的八卦
我突然想到， 今天早上我點了一個花生吐司夾蛋， 但是感覺沒有巧克力吐司夾蛋或是草莓吐司夾蛋這麼帶勁， 有沒有鄉民也有這樣的想法？ ... <看更多>
花生醬吐司夾蛋 在 [閒聊] 草莓吐司加蛋- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的八卦
我本人是不吃啦
可是身邊很多人都說好吃
有次朋友自己點的有點不好意思
問說有在做這種東西嗎?
早餐店老闆娘還大力喊說
"當然有阿!我表妹也很愛吃"
還跟我們分享也有客人會點巧克力或花生吐司加蛋
女孩也有吃過各種加蛋吐司嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.186.203 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1573194042.A.88B.html
烤乾的巧克力醬很好吃
※ 編輯: MeenaHuang (124.11.186.203 臺灣), 11/08/2019 14:48:00
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